N9

MARZO - ABRIL 2015

ehdmagazine.com

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La intencin de EHD Magazine

EHD Magazine se crea con la intencin

de dar voz a todas aquellas personas que
estn sembrando semillas que transformarn
nuestro bosque futuro.
La misin de EHD Magazine es transmitir
y divulgar el verdadero conocimiento sobre
el proceso del despertar.
Hoy en da, son muchas las personas que
comienzan su proceso personal del despertar
y ante la novedad y descubrimiento de un
origen y mundo nuevo, buscan y desean
adquirir ms conocimiento sobre el proceso
y naturaleza de nuestro Ser.
Lo que pretendemos es transmitir
informacin veraz y de calidad a todas
aquellas personas que comienzan esta nueva
aventura y a los que ya la estn viviendo
para que no se pierdan en el camino con
informacin tergiversada o irreal que puede
confundir, dispersar y/o alejar del verdadero
proceso y conocimiento.
En EHD Magazine solo se hablar y
transmitir el conocimiento verdadero,
no nos ocuparemos de desmentir falsos
conocimientos puesto que esa no es la
misin.

En EHD Magazine nos importas

t y tu aportacin es para nosotros
indispensable.
Nos gustara que COCREARAS con
nosotros, que com-partas con el mundo todo
aquello que consideras puede favorecer y/o
estar relacionado con tu despertar y el del
mundo:
Imgenes, ilustraciones, fotografas
que t hayas rea-lizado y que puedan ser
publicadas en EHD Magazine.
Tus experiencias en el proceso personal
del despertar. Existe una seccin especfica
para que las personas puedan compartir en
ella su proceso.
Poesa, cuadros... Arte Consciente para
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Si quieres Cocrear, puedes enviar un mail
a ehdmagazine@gmail.com presentndote
y compartiendo tus imgenes, experiencias,
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N8 ENERO - FEBRERO 2015

Esta obra est bajo unaLicencia CreativeCommons
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Direccin de arte y maquetacin: Bugui Garca

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Edita y promueve: Eugenia Gil Pascual
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02

Asesor de contenidos: Guy Gmez lvarez

Contacto: Eugenia Gil Pascual
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Fotografa de portada: buguigarcia.com

Fotografa de esta pgina: buguigarcia.com
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SUMARIO
06 Editorial: Reconcete t y despreocpate de si te reconocen los dems.
08 Confa en ti, Guy Gmez
12 Estatus, privilegios y empoderamiento, Jos Luis Escorihuela, Ulises
18 En busca de la felicidad, Eugenia Gil
24 Amina, Chema Vlchez
28 Las verduras del mar: las algas, Soraya Chico
30 Canal TV: Confa en ti, videoclip de Guy Gmez y

Despierta y Atrvete a Ser, presentacin del taller holstico

de crecimiento personal con Eugenia Gil.

34 Agenda del Despertar de marzo y abril de 2015

38 Lecturas recomendadas

Fotografa: buguigarcia.com
04

EHD magazine es una revista digital plural e independiente y no se responsabiliza de

las opiniones vertidas por los autores en los artculos publicados.
05

RECONCETE T Y DESPREOCPATE

DE SI TE RECONOCEN LOS DEMS

Muy a nuestro pesar, vivimos en un mundo donde se nos ha inculcado a buscar y desear
el reconocimiento de los otros, una buena posicin social, un estatus

Y en este nmero de EHD magazine nmero 9, pretendemos ayudarte a ello con los contenidos que a continuacin te voy a presentar.

En multitud de ocasiones me he preguntado por qu desde diferentes medios se nos ha

lavado el cerebro con esta necesidad absurda, porque con ella lo que se genera en el ser humano es baja autoestima, falta de confianza en un@ mism@, necesidad de tener una forma
de ser aceptable por el exterior en vez de ser autnticamente t. Tambin miedos irracionales, preocupaciones y como consecuencia estados emocionales insanos como la ansiedad,
la angustia o la tristeza entre otros.

Comenzamos con un artculo titulado Confa en ti del Kinesilogo, Msico y Sonoterapeuta Guy Gmez; le sigue un artculo dentro de la seccin El Grupo como Maestro titulado Estatus, privilegios y empoderamiento, escrito por Jos Luis Escorihuela, Ulises y servidora, Eugenia Gil desde la seccin El Camino Interior, os invito a reflexionar con un texto
titulado En busca de la felicidad.

Esa necesidad de reconocimiento por parte del exterior, nace de la creencia de que es
ste quien nos va a dar la vala, el poder, el estatus, la seguridad, el afecto y el cario.
Y yo hoy quiero contarte que no necesitas nada de todo esto.

Soraya Chico, de www.trucosnaturales.com, nos da a conocer todos los beneficios y usos

de las algas con su artculo Las verduras del mar: las algas.

Hoy me atrevo a pedirte por favor que abras los ojos!! No necesitas que absolutamente nadie te reconozca, te posicione, juzgue o valore como vlid@, ni tampoco es necesario
que sobresalgas en tu grupo, ya sea de trabajo, de amigos, familia o comunidad.

En nuestro Canal TV podrs disfrutar del nuevo single y videoclip de Guy Gmez Confa en ti y de una breve introduccin sobre el taller holstico de crecimiento personal Despierta y Atrvete a Ser.

Cada un@ de nosotr@s ya es por s mism@ y en esencia nico y especial. Cada un@ ha
venido a desarrollar una misin, un trabajo, un propsito de vida para ayudar al mundo a
ser mejor. Y si t y yo, nosotr@s, tod@s, comenzamos a tomar conciencia de ello y actuar en
consecuencia, reconocindote t, reconocindome yo, desde la humildad, lograremos vivir
en un mundo sin diferencias de estatus, sin clasificaciones, sin etiquetas, donde cada ser sea
libre de ser autnticamente l y lleve a cabo su misin con alegra e ilusin. Un planeta sin
jerarquas.

Tambin podris disfrutar de la Agenda del Despertar de marzo y abril 2015, as como
de la seccin Lecturas recomendadas.

Y s que lo que te digo suena a cuento, a utopa, y quiz t y yo con nuestro ejemplo no
lleguemos al mundo entero, pero s a los ms cercanos, y estos llegarn a los suyos, y as,
unos a otros, lograremos contagiar al mundo entero y les invitaremos entre tod@s a vivir sin
miedo a Ser y a romper con los patrones impuestos por esta sociedad.

Gracias a tod@s los que hacis posible que EHD magazine siga viva y dando luz por todo
el mundo. Gracias por compartir vuestras experiencias y conocimientos, gracias por el amor.

Es ms sencillo de lo que creemos. Reconcete t y despreocpate de si te reconocen

los dems.
S y sintete libre, porque lo eres. Lo nico que te impide no serlo eres t.
Abre los ojos y comienza a ver la autntica realidad. Te puedo asegurar que te gustar.
06

Chema Vlchez, comparte con nosotros un cuento llamado Amina, donde pone sobre la
mesa la cruda realidad de las mujeres en Afganistn.

Espero que al menos una sola frase de este nuevo nmero os ayude a reconoceros y a
romper esas creencias limitantes sobre la necesidad de ser reconocido por los dems.
Te deseo una vida autntica y feliz, y desde aqu te agradezco tu tiempo y energa para
disfrutar de este nuevo nmero.

Y como siempre, gracias a ti Universo, que nos mueves y nos facilitas todo para poder
seguir con esta afortunada labor.
Eugenia Gil Pascual
Fundadora y directora de EHD magazine
www.ehdmagazine.com, www.atreveteaser.es y www.muestratuproposito.com
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CONFA EN TI
Esta vez mi nuevo artculo para EHD viene acompaado de una cancin. O mi ltima cancin viene acompaada de un artculo. Lo mismo da que da lo mismo.
Aunque suelo escribir las canciones en segunda persona del singular, en realidad, la mayora de las veces son
mensajes para mi que comparto con el mundo porque
estoy seguro de que a alguien ms le puede servir.
Todo empez una maana en la que decid desarticular la palabra cre-a-ti-vi-dad para
ver el mensaje encriptado que se ocultaba tras las slabas, y casi inmediatamente, en menos
de un minuto, de un lejano rincn de una galaxia, o de mi subconsciente, o de mi alma, lo
cual es todo lo mismo dado la naturaleza fractal de nuestra realidad, me lleg la clave:
Cre-a-ti-vi-dad
Cree en ti y vers
Desde ese da tengo este mantra escrito en la pared de mi estudio de produccin para
recordarme cada da que si confo en mi, no existen lmites. Somos parte de un Universo que
est continuamente creando y nosotr@s somos cocreadores de esta realidad.
Somos creadores y creativos por naturaleza. No hay ms que darse un paseo por una
escuela infantil para ver un montn de artistas fluyendo en pleno proceso creativo con manchas de pintura en la cara, modelando formas en plastilina o barro, pegando lentejas, palillos
y hojas de los rboles en una cartulina, llenando las paredes de arte como la mejor de las
pinacotecas. Recuerdas esos aos? A partir de un simple objeto encontrado en el recreo
eras capaz de crear un juego nuevo y buscarle miles de utilidades.
Y ahora que somos personas adultas Conservamos esa libertad creativa? La ponemos en prctica todo lo que nos gustara? Hacemos lo que nos apetece y nos nace de dentro disfrutando plenamente de la vida y de las posibilidades que nos brinda? Deseo que tu
08

respuesta sea afirmativa, pero si no lo es, te invito a que te sientes en el suelo con tu nio o
nia interior para escuchar lo que tiene que decirte.
Yo personalmente he vuelto a componer y a crear msica tras un largo periodo de parn creativo porque me di cuenta de que senta en mi interior una gran frustracin que me
estaba haciendo mucho dao a nivel subconsciente y se estaba manifestando a nivel fsico
en forma de sntomas. No haba dejado la msica, por supuesto, pero me pasaba horas estudiando mtodos de armona y teora musical, sin ponerlo en prctica.
Estudiando
Fotografas
de Gabrielmtodos
Flain
de ingeniera de sonido para tener las ondas bajo mi control. Acumulando
teora, teora y
(www.unevisual.com)
ms teora. Queriendo saberlo todo para ser perfecto.
Me di cuenta de que estaba haciendo esto en lugar de enfrentarme con valenta y emocin al folio en blanco, a la partitura en blanco, al blanco lienzo porque no confiaba en mi.
Miedo a no cumplir mis propias y exigentes expectativas. Miedo a no hacer algo lo suficientemente bueno. Miedo a no gustar. Miedo porque lo que me sala era algo muy raro.
Pero un buen da me pregunt y si cambio la palabra raro por personal, original, o irrepetible? Mucho mejor. Y si empiezo a ser ms tolerante conmigo mismo, a no pretender
gustarle a todo el mundo y simplemente ser yo y dejar que salga lo que quiera salir sin tener
que compararlo, ni valorarlo, ni juzgarlo? Mucho mejor.
Para llegar a este estado de confiar en nosotr@s mism@s nos toca levantar la tapa del
09

subconsciente y observar los patrones limitantes que nos estn cortando el flujo. Echar
unas cuantas miradas al pasado para recordar esas escenas que nos hicieron dao y observarlas con amor y sanarlas. Esa persona que se ri de nuestro dibujo. Esas personas que nos
dijeron que nuestros sueos no se pueden cumplir porque la vida es difcil y hay que sobrevivir. Esa clase en la que se tapaban los odos al escucharnos cantar porque desafinbamos
y desde entonces no nos atrevemos a alzar la voz ni el cumpleaos feliz.
He dedicado muchos aos de mi vida a la enseanza musical. Los suficientes para darme cuenta de que el talento es algo que se hace con el tiempo a pesar de que muchas personas piensen que es algo con lo que se nace. He tenido alumnos con mucha facilidad para
la msica que lo han dejado por el camino y alumnos que empezaban con mucha dificultad
y en apariencia pocas dotes para ello, pero que con una ilusin tremenda y mucha perseverancia desde el disfrute, alcanzaron las ms altas cotas de maestra.
No quiero decir con este artculo que todo el mundo deba dedicarse a las artes. La
creatividad est en todos los terrenos y creo que cada vez est siendo y ser ms valorada.
Creo que nos estamos encaminando hacia un futuro en el cual las personas confen ms en
s mismas, escuchen su interior para ver que quieren hacer en la vida, qu les nace, porque
eso es lo mejor que podrn aportar al mundo y a l@s dems.
Cada vez estoy conociendo a ms personas que se atreven a reconocer que el trabajo
al que se han estado dedicando no les llena y se estn planteando hacer lo que realmente
les apetece. Si eres una de esas personas, enhorabuena valiente! Confa en ti y disfruta del
camino. Que la fuerza de la perseverancia te acompae y que la ilusin y emocin sean tu
combustible.
Esta cancin y su videoclip estn dedicados al artista que todas y todos tenemos dentro.
Que la disfrutes http://bit.ly/1FmCDa0
Guy Gmez lvarez

GUY GMEZ LVAREZ

Kinesilogo, Sonoterapeuta, msico profesional,

Restaurador Bioenergtico, Facilitador de grupos.

Contacto: 630 969 410 - guy@afinateconlavida.es

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TALLER DESCUBRE TU VOZ VIBRANDO TU CUERPO EN REDUEA, MADRID
Taller vivencial en el que aprenders a utilizar tu propia voz como herramienta de
autoconocimiento, sanacin, crecimiento personal y consciencia corporal.
Fecha: sbado 14 de marzo de 2015. Duracin: 8 horas
Lugar: Reduea, Madrid.
+ Informacin del taller en www.afinateconlavida.es,
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VIAJE SONORO Y CONCIERTO MEDITATIVO EN IZADA, MADRID.
Fecha: viernes 20 de marzo de 2015
Duracin: de 20:00 a 21:30 horas (1 hora y media)
Lugar: IZADA. C/ Reina Mercedes 7, local 2, Madrid.
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EL GRUPO COMO MAESTRO

Estatus, privilegios
y empoderamiento
Nuestras relaciones sociales estn gobernadas, o al menos fuertemente influidas, por dos principios bsicos de regulacin que, segn los ltimos estudios neurocientficos,
ponen en juego las mismas reas del cerebro que las dedicadas a necesidades bsicas de supervivencia. Estos dos principios son minimizar las amenazas y maximizar las recompensas. Esto es evitar las situaciones sociales en las que nuestro
yo puede verse criticado, cuestionado, atacado, ridiculizado,
etc., y aumentar las posibilidades de tener encuentros satisfactorios con otras personas, en los que nos sintamos cuiSCARF es el acrnimo de 1 dados y apreciados. Un estudio reciente (modelo SCARF1 1)
Status, Certainty, Autonomy,
incluye cinco factores susceptibles de activar una respuesta
Relatedness y Fairness.
de recompensa o amenaza en situaciones sociales: estatus,
El modelo SCARF ha sido
desarrollado por David Rock y
certeza, autonoma, relacin y justicia. El valor que otros nos
presentado inicialmente en el
dan define nuestro estatus en relaciones y grupos. La capacinm. 1 del NeuroLeadership
dad para predecir el futuro es nuestra certeza. La autonoma
Journal, 2008.
nos proporciona una sensacin de control sobre las cosas.
La Teora del Estatus es una 2
En relacin (ntima) nos sentimos seguros y no expuestos. Y
rama de la psicologa social que
con la justicia percibimos si los intercambios entre las persorecoge diferentes propuestas
para explicar las diferencias de
nas son justos o no. En este artculo nos centraremos en el
poder y prestigio que se dan en
tema del estatus.
un grupo. Una de las propuestas
ms relevantes se conoce
como Teora de los Estados de
Expectativas (EST, Expectation
States Theory), desarrollada en
los aos 70 por Joseph Berger,
con importantes contribuciones
recientes por Cecilia Ridgeway.

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El estatus se refiere a la importancia relativa que tiene

una persona en un grupo o una relacin. De acuerdo con la
Teora del Estatus2, las diferencias de valor o prestigio entre
los miembros de un grupo estn relacionadas con las llamadas expectativas de competencia, un conjunto de creencias

no necesariamente conscientes, que las personas tenemos, o nos vamos haciendo, sobre
la capacidad de los dems, y la nuestra propia, para hacer algo que el grupo o la sociedad
valoran. Las personas que son vistas por los dems como ms competentes adquieren inmediatamente ms estatus. En algunos casos la capacidad o competencia de una persona
para realizar una tarea valiosa es real y el estatus adquirido por dicha persona se considera
merecido, pero en otros casos se trata de una competencia supuesta, basada solamente
en cualidades personales que no guardan relacin con la tarea a realizar. Es todava el caso
del gnero o el color de la piel. De acuerdo con la Teora del Estatus, existen creencias culturales fuertemente arraigadas que asocian mayor valor social y competencia general a
los hombres (o a las personas de piel blanca) que a las mujeres (o que las personas de piel
oscura o negra). Lo mismo se podra decir de cualidades como la edad, el nivel educativo,
el aspecto fsico, la facilidad de palabra, etc. En estos casos hablamos de estatus atribuido,
un estatus para muchas personas inmerecido e injusto.
Las diferencias de estatus no son neutras y nos afectan de maneras muy precisas. En
general, las personas de ms estatus en un grupo tienen privilegios de los que carecen las
personas de menos estatus. Cecilia Ridgeway, una de las tericas ms conocidas sobre este
tema, afirma que las personas con estatus cuentan al menos con tres grandes ventajas o
privilegios3: 1. Tienen ms oportunidades para intervenir o participar en el grupo, 2. Sus
ideas y aportaciones se toman ms en serio o se valoran mejor y 3. Tienen ms posibilidades de influir en otros miembros para alcanzar decisiones que les favorecen. A lo que cabra aadir: 4. Tienen ms posibilidades de obtener del grupo los recursos que necesitan.
3 Ridgeway, Cecilia. Expectation States Theory, en Handbook of Social Psychology,
Kluwer Academic/Plenum Publishers, 2003

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Tienen en definitiva ms poder. Estas diferencias en participacin, valoracin, influencia y

acceso a recursos compartidos, que se dan en (casi) todo grupo son la base de una estructura emergente que se conoce como estructura de estatus. Es importante dejar claro que
la posicin que una persona ocupa en la estructura de estatus de un grupo no depende
directamente de lo que esa persona haga ni de las cualidades que muestre. Finalmente, es
siempre el grupo quien acuerda ms o menos estatus a sus miembros en funcin de las expectativas de competencia que el grupo se hace sobre esa persona. Cuando dichas expectativas estn influidas por caractersticas sociales de estatus, esto es por cualidades que
nada tienen que ver con la competencia necesaria para realizar una determinada tarea, la
situacin se torna problemtica: las personas con mucho estatus atribuido van a defender
su posicin alegando que, en realidad, s se merecen todo lo que tienen; mientras que las
personas con poco estatus van a quejarse de lo que consideran un trato discriminatorio e
injusto.
Tal vez sea bueno en estos momentos que reflexiones sobre cul es el estatus que tienes en los grupos a los que perteneces, incluidos tus amigos y conocidos! Si eres una persona con mucho estatus, entonces deberas poder reconocerte en alguno de los cuatro privilegios anteriores. Puedes igualmente preguntarte a qu crees que se debe tu alto estatus.
Es un estatus merecido, debido a tus valiosas contribuciones, o atribuido, relacionado en
este caso con tu aspecto fsico, tu facilidad de palabra, tus estudios, tu estabilidad emocional, etc.? En un paso ms, puedes tambin preguntarte si el hecho de que otras personas
no intervengan tanto en el grupo o no hagan tantas propuestas se debe a que son as, como
tal vez pensabas, o a que tengan un estatus menor en el grupo y por tanto sus posibilidades
reales de intervenir y proponer ya estn limitadas desde el principio? Si, por el contrario
tienes un estatus bajo en el grupo, a qu crees que se debe? Por qu el grupo no es capaz de reconocer lo que vales? Tal vez sientas que se trata de algo injusto, especialmente si
mucho del estatus de otras personas es atribuido, esto es debido a caractersticas sociales
que nada tienen que ver con la competencia personal, y entiendo que puede haber mucho
dolor en ello, pero no te estars aferrando al rol de vctima, que basa su fuerza en la queja
o en la venganza? No hay realmente nada que puedas hacer para aumentar tu estatus sin
caer en la queja, sin buscar reconocimiento o prestigio haciendo dao a otras personas?
La estructura de estatus de todo grupo es fluida y cambiante. Continuamente se dan
situaciones que modifican el estatus o posicin relativa de sus miembros. Las personas
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nos alegramos cuando nuestro estatus aumenta y nos afecta

negativamente cuando disminuye. Un aumento de estatus,
algo que ocurre cuando hacemos o decimos algo que otros
valoran, supone la activacin del circuito de recompensa
primario, aumentando los niveles de dopamina. Por el contrario, la percepcin real o supuesta de que nuestro estatus
ha disminuido, por cosas tan simples como haber metido
la pata en una reunin importante, porque se han olvidado
de nosotros en una actividad, o simplemente porque otros
han hecho algo mejor, activa las mismas regiones del cerebro que las que se activan cuando tenemos un dolor fsico4. 4
Puede ser sorprendentemente fcil amenazar sin querer a
una persona en su sensacin de estatus. Basta con dar un
consejo o alguna indicacin no esperada sobre cmo hacer
algo, sugerir que ha hecho algo mal o que su aportacin ha
sido irrelevante. Muchas conversaciones cotidianas terminan en una fuerte discusin debido a la amenaza de estatus
que se esconde en la conversacin, al profundo deseo de no
sentirse ninguneado o percibido como menos que el otro.
Segn cuenta David Rock (2008), una simple frase como no
te lo tomes a mal, pero tengo que decirte algo genera en la
mayora de las personas una respuesta interna, neurolgica,
similar a or pasos extraos acercndose en la noche. Aprender a dar feedback sin amenazar el estatus de los dems es
sin duda una habilidad que debemos desarrollar.

Rock, David. SCARF: a brainbased model for collaborating

with and influencing others.
NeuroLeadership Journal, 2008.

Visto el estatus como una estructura emergente que se

da en todo grupo, fruto de numerosas interacciones entre
sus miembros y de las creencias que stos sostienen sobre
lo que hace a una persona ms competente o valiosa, resulta imposible evitar que en todo grupo tengamos un cierto
estatus, alto o bajo. Adems no depende slo de nosotros
cambiarlo, pues es algo que se nos asigna desde el grupo.
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JOS LUIS ESCORIHUELA, ULISES

Facilitador de grupos y educador en sostenibilidad social

Telfono: 676 793 800

Mail: info@elcaminodelelder.org
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para crear emprendimientos y asentamientos sostenibles.
Afortunadamente, como deja claro David Rock en su artculo
(2008), el estatus no es un juego de suma cero. Esto es, no
es necesario que algunas personas pierdan estatus para que
otras lo ganen. Es posible que todos los miembros de un
grupo ganen estatus, esto es, todos sean mejor percibidos
y valorados por los dems. Para aumentar el estatus global de un grupo slo es necesario aprender a reconocer las
cualidades de cada persona y de qu manera sus aportaciones son valiosas para el grupo. Las personas con ms estatus
deben estar dispuestas a poner conciencia en el uso de su
poder y evitar abusos, a compartir parte de sus privilegios y
hacerlos extensibles a otras personas; mientras que las personas con menos estatus deben desprenderse de creencias
limitantes que les llevan a valorar ms lo que hacen otras
personas que lo que hacen ellas mismas, deben abandonar
la estrategia de la queja y el apego a una pobre imagen de s
mismas. Tal vez no podamos evitar completamente las diferencias de estatus, pero s podemos hacerlas tolerables para
el grupo en su totalidad. El feedback positivo es un elemento
clave en este proceso de empoderamiento grupal. Reconocer, respetar y apreciar lo que alguien hace ayuda a vencer
la resistencia que tienen muchas personas con poco estatus
para intervenir en un grupo. Al aumentar sus oportunidades
reales de participar (esto es, sin juicios a priori y con apoyo
a su proceso de aprendizaje), los miembros con menos estatus de un grupo ganan seguridad en s mismos y empiezan a
conectar con su propio poder personal. En definitiva se trata
de un proceso de honrar la diversidad favoreciendo los intercambios transformadores con otras personas a travs del
reconocimiento y el aprecio mutuos.

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PRXIMAS ACTIVIDADES
Procesos de Indagacin Colectiva.
5 Mdulo de El Camino del lder, Barcelona.
Lugar: Can Cases, Barcelona
Fechas: 27-29 de marzo
Imparte: Jos Luis Escorihuela, Ulises
Ms informacin: www.elcaminodelelder.org

El Camino del lder. Tres charlas

Lugar:Biblioteca del Dr. Camino, C/ 31 de Agosto 36,Donosti (San Sebastin)
Fechas: 25 de marzo, 15 de abril, 6 de mayo
Imparte: Jos Luis Escorihuela, Ulises
Ms informacin: www.elcaminodelelder.org

El Camino del lder. Taller de introduccin

Lugar: Centro Baraka,C/ General Etxage, 4,Donosti (San Sebastin).
Fechas: 29-31 de mayo
Imparte: Jos Luis Escorihuela, Ulises
Ms informacin: www.elcaminodelelder.org

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EN BUSCA DE LA

FELICIDAD

Hay personas que creen que a da de hoy no tienen motivos para ser feliz.

Cuntas veces has pensado que tu felicidad se encuentra en el futuro?

Muchas personas, tienden a creer que la verdadera felicidad llegar a sus vidas
cuando consigan un trabajo mejor, vivan en otra casa ms grande, cuando encuentren
al hombre o mujer de su vida, o tengan ms dinero, por ejemplo. Mientras piensen
que eso tan ansiado les dar la felicidad, se viven a s mism@s como infelices, y son
incapaces de disfrutar de todo lo que ya poseen y que les podra aportar felicidad.
Adems, se pierden la magia de vivir el presente con todas las sorpresas, aprendizajes
y momentos nicos.
Mientras vivamos esperando el futuro y la felicidad que creemos que nos
va a traer, nunca seremos realmente felices al 100%.
Estas creencias son sumamente limitantes para todos los seres
humanos, y nos las han inculcado desde muy pequeos
pero se pueden desmontar.
La felicidad en tu vida est ya en el aqu y
el ahora. Y aprecindola, estars en el
camino de ser cada da ms y ms
feliz, pues el futuro, tu futuro,
se construye con el hoy.

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Si este es tu caso, por favor, prate un momento y valora todo lo que tienes en tu
vida, y que no le ests prestando atencin. Seguro que eres muy afortunad@ pero
si fijas tu atencin en lo que crees que son sucesos negativos en tu vida no puedes
observar todo lo bueno; tambin puede ocurrir que al estar buscando la felicidad en
sucesos externos o en lo material no te hayas percatado de la suerte que tienes.
Y es que adems, no nos podemos olvidar de que estamos constantemente
creando nuestra realidad.
Te pongo un sencillo ejemplo:
- Si yo me digo ser feliz cuando tenga un trabajo mejor
En esta afirmacin estoy decretando y dicindole al Universo que hoy no soy
feliz. As, me sentir siempre una persona infeliz porque no tengo un trabajo mejor.
Y probablemente ese trabajo mejor no llegar nunca, porque desde la infelicidad no
se mueve energticamente nada positivo.
- Sin embargo, si me digo hoy ya soy feliz
Entonces esta creencia me har sentirme feliz ya, reconocer, valorar y agradecer
todo lo que poseo en mi vida que me hace tomar conciencia de lo afortunad@ que
ya soy, y traer a mi vida ms positividad, ms alegras, ms felicidad Y stas pueden ser desde un trabajo mejor, o lo que necesites en cada momento. Todo aquello
que llegue nuevo a tu vida, sumar felicidad a tu da a da siempre y cuando seas ya
feliz y agradezcas todo lo que tienes hoy.

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EUGENIA GIL PASCUAL

Licenciada en Psicologa y Neuropsicloga.

Atrvete a Ser Psicologa Holstica
y Crecimiento Personal.
Telfono de contacto: +34 669 922 943
Mail: eugeniagilpascual@gmail.com
Tus webs: www.atreveteaser.es
y www.muestratealmundo.net
Si ests en busca de la felicidad, quiero hacerte algunas preguntas que creo que
te pueden ayudar a encontrarla
- Qu es para ti la felicidad?
- Cmo te visualizas siendo feliz y de qu depende? De lo material, de los vnculos afectivos, de una posicin social mejor?
Despus de responderte a estas preguntas, reflexiona sobre ellas y siente las
respuestas que has dado.
Yo no puedo decirte en qu consiste tu felicidad, pero s puedo decirte en qu
consiste la ma a da de hoy. Mi felicidad no est basada ni me la da el ganar ms dinero, ni en tener una pareja o ser reconocida.
Mi felicidad solo depende de mi, y soy feliz siendo autnticamente yo, reconocindome yo, haciendo el trabajo que me nace hacer de corazn, ayudando a los
otros, compartiendo mis conocimientos y experiencias con los dems. Soy feliz en
la naturaleza, disfrutando de paseos, de momentos mgicos con otras personas, de
desayunos al sol, de la compaa de animales Soy feliz haciendo la compra, limpiando la casa
Mi felicidad est en vivir hoy sin pensar en maana, porque el maana se construye con el hoy.
Para mi, el truco para ser feliz est en saber disfrutar con conciencia de los pequeos momentos que me brinda cada da, que es siempre nico y especial.
Espero y deseo que t tambin encuentres tu felicidad.

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ATRVETE A SER Psicologa Holstica y Crecimiento Personal. Deseo compartir el

conocimiento que me han dado mis propias experiencias vitales y profesionales para
ayudar a las personas a reconocerse, a Ser autnticamente, a Atreverse a Ser. A vivir
desde la autenticidad y por ende, en plenitud.
MUSTRATE AL MUNDO Asesoramiento para personas que deciden llevar a cabo su
misin y propsito de vida. Creacin de blogs profesionales con aspecto web desde
donde transmitir su esencia y la de su proyecto laboral al mundo.

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Ms informacin sobre qu es un viaje sonoro y reservas en http://bit.ly/1DfWRl3
SBADO 28 DE MARZO TALLER DESPIERTA Y ATRVETE A SER EN IZADA, MADRID.
Un taller de crecimiento personal para que rompas con los patrones limitantes,
te conozcas mejor y te Atrevas a Ser. Duracin: de 10:00 a 20:00 horas (8 horas).
Lugar: Izada. C/ Reina Mercedes 7, local 2, Madrid.
Toda la informacin del taller y las opiniones de los que ya
se han atrevido a hacerlo en http://bit.ly/1C3mhka
Puedes ver el vdeo explicativo del taller en http://bit.ly/1DfXpHQ

Eugenia Gil Pascual

Atrvete a Ser - Psicologa Holstica y Crecimiento Personal
www.atreveteaser.es

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Tambin puedes disfrutar de este taller en Reduea (Madrid)

Fecha: sbado 11 de abril de 2015
Toda la informacin en http://www.atreveteaser.es/2015/01/agenda-de-actividades.html
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ATRVETE

A SER

Psicologa Holstica
y Crecimiento Personal

Atrvete a Ser es
un acompaamiento
psicolgico integral
que contempla
los niveles emocionales,
mentales, conductuales,
energticos y fsicos
interrelacionndolos entre s
para poder reequilibrar a la persona
y promover su bienestar,
plenitud y felicidad.

www.atreveteaser.es

AMINA
La claridad se iba abriendo paso en las tempranas horas de la maana mientras
Amina, inmvil, contemplaba el horizonte que se mostraba frente a ella, esperando
ser testigo del primer rayo de sol, aquel clido reflejo que tantas veces la despert
filtrndose a travs de las ventanas de su humilde cuarto, zarandendola, incitndola a comenzar uno de esos das en los que bien hubiese preferido seguir soando.
Pero hoy sera distinto. Ella se haba adelantado y quera vivir intensamente el
momento de saludar al astro rey hacindole testigo del final de su dispora.
El da sealado haba llegado.
Y mientras aguardaba al primer mensajero de luz, pensaba... La vida pas tan
rpido....
La niez era un recuerdo confuso donde no tuvo otra maestra que a s misma.
Esa circunstancia acentu en ella la necesidad de observar, de dudar, de replantearse una particular forma de comprender el mundo. Si le cost aprender a leer o
a escribir fue porque su vocacin por cultivarse no encontr otra respuesta que el
castigo y la censura. A pesar de ello, con inquebrantable voluntad, resisti la intolerancia, esquiv el miedo y super los incontables obstculos.
An con su gran fuerza interior, se senta torpe, vacilante ante cada reto. En su
interior lata la idea de que las cosas se pueden hacer de infinitas formas, as que iba
improvisando haceres y deberes; explorando, buscando nuevas vas, transformando
las amargas y rutinarias tareas cotidianas en un sublime arte domstico, en una declaracin de principios.
Siempre estudi a escondidas, donde y cuando nadie pudiera descubrirla. Los libros prohibidos, peridicos y revistas se convirtieron en su particular Corn, el texto
sagrado que le mostraba una enseanza autntica y reveladora: haba un mundo
ms all del burka. Pero los inflexibles patrones establecidos por la sociedad, la familia, las arraigadas costumbres, intentaron moldearla, convertir aquella palpitante
artista de lo cotidiano y de audaces pensamientos, aquel traslcido diamante, en
una silente baratija, perpetundola en una vitrina desde donde, impasible, debera
contemplar el transcurso de la vida.
Encontrar su lugar en un mundo que imaginaba lleno de misterios, fue una aspiIlustracin de Carmen Redondo - www.carmenredondo.com
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racin inquebrantable. Quizs por eso tantas veces so que atravesaba un angosto
pasillo. Un pasillo que se transformaba en una cueva. Una cueva que se estrechaba
hasta obligarla a replegarse, arrastrarse, a mermar su propia densidad para tener
cabida en una siniestra gruta, donde un diminuto candil apenas le permita ver y
donde las sombras de las rocas se transformaban en monstruos dispuestos a cosas
terribles. Y segn avanzaba por la inhspita caverna, intua estar dentro de las entraas de un dragn del que no recordaba haber sido presa. Justo cuando, en mitad
de aquella pesadilla, era plenamente consciente de dnde se encontraba, despertaba. Entonces se revelaba el significado del enigmtico sueo: el dragn que la
haba devorado era la impuesta manera de sentir, comprender y vivir. Por eso tanta
frustracin, tanto desconsuelo, viendo cmo la vida pasaba frente a ella, frente a
todas las mujeres que haba conocido, sin tenerlas nunca en cuenta.
Y por eso estaba all. El da de la liberacin haba llegado.
Hoy se senta ms fuerte que nunca. Habra otras batallas, pero ya estaban ganadas. Otras dificultades, pero seran superadas. Muchos retos que vencer, aunque
ahora los contemplaba con la serenidad del que sabe que la victoria est de su parte. Nada poda temer. A pesar de que los dems la condenaran, su espritu, mente
y corazn no podan equivocarse y decidieron un veredicto unnime: nunca tendra
miedo, sera libre.
Los minutos pasaban y el sol estaba a punto de asomar. Poda adivinar su presencia mientras el cielo comenzaba a trazar caprichosas formas, colores nuevos y
pinceladas nunca vistas. El horizonte arda prendido por un fuego sacro. Jams un
amanecer le pareci tan hermoso.
Entonces, decidida, dignificada, majestuosa como un cisne, alz su cuello y abri
an ms sus inmensos ojos negros, dispuesta a entregarse en esa comunin solar. A
renacer de nuevo, esta vez s, a la verdadera vida...
En ese instante una lluvia de piedras cay sobre Amina. Una tormenta de abominacin, de maldad le fue sepultando. Los golpes fueron brutales... pero ms que
los lacerantes y afilados cantos de los guijarros, dolan las risas de sus verdugos que,
indolentes, pretendan enterrar con ella todo atisbo de bondad y cordura.

CHEMA VLCHEZ

Msico, escritor y profesor de Yoga

Telfono de contacto: 676 089 433
correo@chemavilchez.com
Tus webs:
www.chemavilchez.com
www.yogamusicexperience.com

Qu ofreces al mundo?

Mi experiencia vital a travs de la msica, discos,

conciertos; por medio de algunos libros, artculos, la
enseanza del Yoga. Mi trabajo siempre ha estado
relacionado con la creacin, con compartir vivencias,
emociones y pensamientos positivos a travs del
arte para llegar ms all de nuestra individualidad y
desde ah abrazar al mundo.

Qu necesitas?
Tu colaboracin.

Finalmente, Amina flot, libre, sobre su cuerpo lapidado.

Y mientras su alma volaba hacia el Ser Supremo, observ compadecida cmo la
ignorancia, el odio y la crueldad haba convertido a los hombres en demonios y a los
campos de Afganistn en un infierno.
Amina fue la primera mujer lapidada tras la cada de los talibanes.
Amina. 2013 Chema Vlchez

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ALIMENTACIN

COMPOSICIN NUTRICIONAL

LAS VERDURAS DEL MAR:

LAS ALGAS

Las algas o verduras de mar son plantas que viven en el agua y no tienen flores, races,
ni tallos, ni hojas, pero no por ello son menos nutritivas.
Su composicin nutricional es muy rica y su consumo en Espaa comienza a aumentar
producindose principalmente en Galicia y Asturias, aunque tambin se utilizan como abonos y piensos de animales.
Suele utilizarse como acompaamiento de guisos, ensaladas, etc. en pequeas cantidades y su tiempo de coccin ronda los 20-30 minutos. Se suelen comercializar secas para que
aguanten ms tiempo sin estropearse y luego se hidratan para su uso.
La mayor parte de las algas recolectadas en Europa se emplean para la extraccin de
ficocoloides, sustancias exclusivas de estos vegetales que no tienen equivalente sinttico
y que se emplean como agentes gelificantes, espesantes y estabilizantes, interviniendo en
multitud de aplicaciones en la industria agroalimentaria, en artculos del hogar y productos
biomdicos.
Nos sorprendera saber que llevamos consumiendo algas desde hace aos, ya que diariamente utilizamos pasta dentfrica, cosmticos, champ, alimentos para animales, comidas
para bebs, derivados lcteos, cremas, sopas de preparacin instantnea, recubrimiento de
embutidos (jamn cocido) y muchos otros productos que constituyen claros ejemplos de
la presencia de las algas marinas en nuestra vida cotidiana. Constituyen los aditivos E-406,
E-401, E-402, E-403 y E-404.
Adems, las algas producen el 80% del oxgeno de nuestra atmsfera.
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Fibra. Contienen gran cantidad de fibra por eso se utiliza en industria alimentaria y
en cosmtica.
Protenas. Contienen una cantidad importante de protenas.
Grasas. cidos grasos omega 3, de hecho los pescados lo contienen por alimentarse de algas.
Minerales. Calcio con mayor cantidad que los lcteos, yodo en gran cantidad y ms
que el pescado (como la Kombu, Fucus dulce y Arame) y su consumo hay que regularlo en
caso de hipertiroidismo o medicacin para la tiroides. El Sodio es elevado y por eso no se
suele aadir sal. Hierro especialmente en algas Nori y Spagueti de mar y otros en menos
proporcin como Magnesio, Potasio, Fsforo, Azufre, Zinc, Manganeso, Selenio, Cobre y Cobalto.
Vitaminas especialmente E y las vitaminas del grupo B, concretamente el cido
flico.
Antioxidantes. Contienen sustancias antioxidantes como polifenoles y clorofila.

CULES SON LAS QUE MS CONOCEMOS?

Kelp y Kombu facilitan la coccin de cereales y legumbres y su digestin, adems
contienen cido algnico que ayuda a depurar el organismo.
Fucus - como tiene el sabor muy fuerte se suele utilizar como complemento diettico y no casi en la cocina por su efecto saciante de la fibra y rico en Yodo, ayuda a activar el
metabolismo y se utiliza mucho junto con la alimentacin para bajar peso.
Espagueti de mar - destaca por su gran contenido en hierro.
Hiziki - destaca por su contenido en Calcio y oligoelementos, llegando hasta un
34% en minerales, por eso es beneficioso para la salud del cabello, piel y uas.
Nori - es la que ms se utiliza en el sushi y se puede tomar cruda, en ensalada y
tostada.
Dulse - es muy fina y agradable al paladar y muy rica en protenas.
Wakame - destaca por su sabor a ostra, potencia el sabor de guisos y contiene muchas vitaminas del grupo B y Calcio.
Arame - tiene un sabor dulce y suave y es rica en Yodo, Fsforo y Calcio.
Agar agar - se utiliza para espesar por su contenido en fibra y es inodora e inspida.
Espirulina - es una microalga que destaca por su contenido en protenas hasta un
60-70% y por ello se utiliza como complementos en dietas veganas.
Autora: Soraya Chico de www.trucosnaturales.com
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CANAL TV

CANAL TV
www.youtube.com/ehdmagazine
Documentales
Entrevistas

Msica
Pelculas

En el Canal TV de EHD magazine pretendemos

transmitir y difundir toda la informacin audiovisual
que est directa o indirectamente relacionada con el
Despertar.
As pues, en ella se puede encontrar desde videoclips de msicos que con su arte fomentan el Despertar, documentales y reportajes, pelculas, y mucho
ms.
En EHD magazine tambin podemos realizarte un
videorreportaje para que aparezcas con tu proyecto
en nuestro Canal TV.
Si has realizado y/o conoces algn videorreportaje, pelcula o documental que creas que puede ser de
nuestro inters, hznoslo saber enviando un mail a
ehdmagazine@gmail.com

30

CONFA EN TI
Guy Gmez estrena nuevo single y videoclip. El tema ha sido compuesto,
interpretado y producido por l mismo y como habris ya ledo el ttulo nos invita a
mejorar nuestra autoestima y muchas otras ms cosas
Con esta cancin quiero invitar a la gente a que rompan con sus frustraciones,
que tomen conciencia del poder creativo que todos albergamos dentro y que confen
en ellos mismos, ya que todos somos seres nicos e irrepetibles y tenemos algo
especial que poder compartir con el mundo. Invito a tod@s a dejar fluir su creatividad y as crear tambin su propia realidad. Esta cancin se la dedico al artista que
todas y todos tenemos dentro. Guy Gmez
El artista en estos momentos se encuentra en pleno proceso creativo para completar el repertorio de su prximo disco.
Puedes ver el videoclip en el siguiente link http://bit.ly/1FmwRoU
Puedes conocer toda la msica de Guy Gmez como artista en solitario en
www.guygomez.com y sus producciones y trabajos para otros artistas as como
su trayectoria profesional en www.guygomezmusic.com

31

Estamos en la vega de Perales de Tajua.

Estaremos encantados de recibirte y mostrarte nuestras huertas, el corral con los animales y mucho ms!!

DESPIERTA Y
ATRVETE A SER
Os presentamos un vdeo explicativo del taller holstico de crecimiento personal Despierta y Atrvete a Ser facilitado por Eugenia Gil, licenciada en Psicologa
y Neuropsicloga. Eugenia Gil promueve la libertad y autenticidad para todas las
personas y el crecimiento personal como un proceso indispensable en la vida para
disfrutarla al mximo.
Puedes ver el vdeo en http://bit.ly/1CDyevR

Contacto y pedidos

Si ests interesado en realizar un pedido, envanos un mail a

tralaraartesanosperales@gmail.com.
Si ests interesado en que te lo llevemos a
casa, el pedido deber ser de al menos 30 para
que el desplazamiento te salga gratis.
Si ests interesado en venir t mismo a recoger nuestros productos de la huerta, tambin
puedes enviarnos un mail y te responderemos
encantados con tu visita.

Si deseas tener ms informacin sobre el taller, puedes encontrarla en

http://bit.ly/1C3mhka
Atrvete a Ser www.atreveteaser.es

32

Direccin blog:
http://delahuertaatuplato.blogspot.com.es

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AGENDA

AGENDA
de marzo y abril de
2015

JOS LUIS ESCORIHUELA ULISES

Procesos de Indagacin Colectiva.
5 Mdulo de El Camino del lder, Barcelona.
Lugar: Can Cases, Barcelona
Fechas: 27-29 de marzo
Imparte: Jos Luis Escorihuela, Ulises
Ms informacin: www.elcaminodelelder.org
El Camino del lder. Tres charlas:
Lugar: Biblioteca del Dr. Camino, C/ 31 de Agosto 36,
Donosti (San Sebastin)
Fechas: 25 de marzo, 15 de abril, 6 de mayo
Imparte: Jos Luis Escorihuela, Ulises
Ms informacin: www.elcaminodelelder.org
El Camino del lder. Taller de introduccin
Lugar: Centro Baraka, C/ General Etxage, 4, Donosti
(San Sebastin).
Fechas: 29-31 de mayo
Imparte: Jos Luis Escorihuela, Ulises
Ms informacin: www.elcaminodelelder.org

Constelaciones
Familiares y de Empresa

Vigo, con Bugui Garca e Ilda Amoedo

Sbado 7 y domingo 29 de marzo en los3mundos.com
Horario: 10:00 a 18:30
Inscripciones: Bugui Garca - buguigarcia@gmail.com - +34 672 232 331
QUEDAN PLAZAS PARA CONSTELAR EL DA 29, ABIERTA LISTA DE ESPERA PARA ABRIL

Madrid, con Sara Ferreras, Bugui Garca y David Valls

Viernes 20 de marzo en Club 657, Calle Velzquez, 12 4 Planta.
Horarios: por la maana
Inscripciones: Sara Ferreras - saraferreras12@gmail.com - +34 617 667 635

Barcelona, con David Valls, Sara Ferreras y Bugui Garca

Mircoles 25 de marzo en Carrer Diputaci, 322 - Pral 1.
Horarios: 09:00 a 15:00
Inscripciones: David Valls - david.valls@vision3r.com - +34 627 499 697

Bugui Garca
Emprendedor, coach y facilitador, formado con
Guillermo Echegaray, Jan Jacob Stam y Sabine Klenke en
Constelaciones Organizacionales y Coaching sistmico
y con Jos Luis Escorihuela Ulises en Facilitacin de
grupos.
+ info:
www.yogaemocional.blogspot.com

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VIAJE SONORO Y CONCIERTO MEDITATIVO EN MADRID

Fecha y hora: viernes 20 de marzo de 2015 a las 20:00 horas
Lugar: IZADA C/ Reina Mercedes 7, local 2, Madrid.
Facilitan: Guy Gmez - Sonoterapeuta, Kinesilogo y msico
(www.afinateconlavida.es, www.armonizateconlavida.com,
www.guygomez.com y www.guygomezmusic.com)
y Eugenia Gil Psicloga Holstica (www.atreveteaser.es)
+ Informacin y reservas: http://bit.ly/1DfWRl3

TALLER HOLSTICO DE CRECIMIENTO PERSONAL

DESPIERTA Y ATRVETE A SER EN MADRID
Fecha: sbado 28 de marzo de 2015 - Horario: de 10:00 a 20:00 (8 horas)
Lugar: IZADA C/ Reina Mercedes 7, local 2, Madrid.
Facilita: Eugenia Gil Licenciada en Psicologa y Neuropsicloga. Atrvete a Ser,
Psicloga Holstica y Crecimiento Personal (www.atreveteaser.es)
Te invito a descubrirte, reconocerte y as ser autnticamente t disfrutando
de la felicidad que ya reside en ti. Realizaremos este proceso desde una concepcin
holstica del ser humano, descubriremos tus cualidades, tus deseos e ilusiones, tu
verdadero Ser. Y por supuesto, te explicar tambin qu ha sido eso que te ha impedido ser t hasta este momento, tus creencias errneas y los patrones que nos han
acompaado durante mucho tiempo para que los reconozcas, los trabajes, y desaparezcan de tu vida.
Mi intencin es brindarte una experiencia nica y enriquecedora para tu evolucin...
+ Informacin y reservas en el 669 922 943 y en http://bit.ly/1C3mhka
Tambin puedes ver una explicacin del taller en vdeo en http://bit.ly/1DfXpHQ
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MANUEL LPEZ CANO

Curso de Kinebiomagntica (Kinesiologa, Par Biomagntico, Biomagnetismo
Holstico, Emociones Bloqueadas).
Prximos cursos:
- Crdoba: 20, 21 y 22 de marzo de 2015
- Barcelona: 27, 28 y 29 de marzo de 2015
- Alboraya, Valencia: 24, 25 y 26 de abril de 2015
- Lasarte, Guipzkoa: 29, 30 y 31 de mayo de 2015
- Madrid: 12, 13 y 14 de junio de 2015
- A Corua: 19, 20 y 21 de junio de 2015
+ Informacin y reservas:
terapiasdeavanzadaspain@gmail.com y 651 646 856

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LECTURAS RECOMENDADAS

LECTURAS RECOMENDADAS
Para enviarnos tus recomendaciones:
ehdmagazine@gmail.com

TERAPIA DE LOS PUNTOS DE ACTIVACIN

Autor: Clair Davies y Amber Davies

Editorial Sirio

EL EXPERIMENTO DE LA INTENCIN.

Cmo cambiar tu vida y cambiar el mundo

con el poder del pensamiento.
Autor: Lynne Mc Taggart
Editorial Sirio

Gua de autoayuda para aliviar el dolor a travs de la

terapia de los puntos de activacin. Incluye numerosas ilustraciones y amplia informacin sobre las causas y los tratamientos ms adecuados para tratar el
dolor a travs de los puntos gatillo o trigger points.
Un enfoque simplificado y directo del tratamiento
del dolor, basado en el automasaje y en tcnicas sorprendentemente sencillas que pueden practicarse
en cualquier momento.

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Tiene la mente algn poder sobre la materia? Es

posible que nuestros pensamientos, nuestros deseos
y oraciones puedan producir cambios objetivos en el
mundo? O hay algo ms? Con base en los ltimos
descubrimientos cientficos, El Experimento de la Intencin responde a todas esas fascinantes preguntas
y nos muestra que los pensamientos e intenciones
son mucho ms poderosos de lo que pensbamos,
pues poseen una energa que pueden cambiar la
realidad fsica. Esto quiere decir que los podemos
usar para mejorar nuestras vidas, para curar nuestros cuerpos y para ayudar a pacificar nuestro planeta. Naturalmente, no todos los pensamientos tienen el mismo poder. Por ello la autora nos explica
las tcnicas ms efectivas para aumentar el poder de
nuestros pensamientos e intenciones, para as obtener resultados concretos en nuestras vidas. Adems
nos invita a participar en el mayor experimento jams realizado acerca del dominio que la mente tiene
sobre la materia.

39

GUY GMEZ NOS INVITA

A FLUIR POR LA VIDA
CON SU NUEVO EP

FLUYE

Letras conscientes para

un mundo diferente

DISFRUTA DE SUS VIDEOCLIPS

FLUYE
http://youtu.be/lybEmbN2zc0

ESE LUGAR
http://youtu.be/qtCUZ5Y0Ihg

CONOCE A GUY GMEZ EN

www.guygomez.com y www.
guygomezmusic.com
PUEDES CONSEGUIR ESTOS 2 TEMAS EN LAS SIGUIENTES PLATAFORMAS:
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Itunes - http://bit.ly/1q4WzpC
Spotify - http://spoti.fi/1C5QsXe
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Facebook Guy Gmez: https://www.facebook.com/guygomezmusic
Twitter Guy Gmez https://twitter.com/GuyGomezMusic

Fotografa: Bugui Garca

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