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Grupo Sanguneo O

Essas pessoas tm um sistema digestivo robusto. Eles produzem muito suco gstrico, o
que ajuda a digerir facilmente carne. Por este motivo, aconselhvel que a sua lista de
alimentos inclua carne, seja de animais, pssaros e peixes marinhos, como o arenque,
arrinca ou cavala.
Espinafre, brcolos, crustceos tambm so adequados para pessoas que tm esse tipo
de sangue.

Evite produtos de panificao base de farinha de trigo, porque as suas calorias no so


queimadas facilmente.
Evite feijo, milho e repolho. Leite no bem tolerada. Requeijo tem um efeito negativo
tambm. Todos os lacticnios devem ser evitados.
Grupo sanguneo A
Essas pessoas tm um sistema digestivo sensvel para digerir protenas e gorduras de
origem animal. Por esta razo, a sua dieta lista de alimentos tipo de sangue no inclui
carne. Tambm no recomendado so produtos de padaria com base em trigo.
Essas pessoas engordam quando comer carne, feijo, lacticnios e trigo.

Se voc algum que gosta de carne, no comer salsichas, presunto e bacon. Os


produtos lcteos devem ser tambm removidos da sua lista de alimentos dieta do tipo
sanguneo, no importa o quo preparado ou como gordura que so.
A dieta para esse grupo deve ser composta principalmente de frutas e legumes.

Grupo Sanguneo B
Os que tm este tipo de sangue tm um sistema digestivo robusto. A nica coisa a ter em
mente a necessidade de uma dieta equilibrada - carne, cereais, frutas e legumes.
Se voc tem este tipo de sangue e quer perder peso, voc deve evitar produtos de milho e
pes ou massas base de trigo.

A perda de peso favorecida pelo consumo de ovos, lacticnios com pouca gordura e
carne. Prefira o uso de azeite de oliva aos outros leos. Se voc gosta de comer alimentos
dos tipos mais oleosos, use manteiga derretida.

Grupo sanguneo AB
Este o grupo de sangue com o menor nmero de problemas e pode desviar-se da dieta
lista de alimentos tipo de sangue.

A perda de peso pode ser alcanada pela ingesto de pequenas quantidades dos
seguintes alimentos - carne vermelha, feijo, nozes, sementes e milho.
Voc pode perder peso se comer abacaxi, peixe, couve, leite e derivados.

Se a perda de peso seu objectivo, tente seguir estas orientaes com base na sua linha
de sangue e aprender a dieta do tipo de sangue para fornecer a nutrio ideal para o seu
corpo. Voc tambm deve considerar a implementao do uso de um queimador de
gordura ou de um aglutinante de gordura. Estes suplementos podem complementar o seu
tipo de sangue controlando os desejos e aumentar a taxa metablica do seu corpo para
ajud-lo a queimar mais gordura.

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