SOPA CASERA

YOGUR

FRUTA FRESCA

YOGUR

FRUTA FRESCA

PESCADO FRESCO CON

VERDURITAS

YOGUR

FILETE RUSO EN SALSA CON

PATATA DADO

FRUTA FRESCA

25

FRUTA FRESCA

ALBNDIGAS A LA
JARDINERA

CREMA DE CALABAZA

FRUTA FRESCA

MERLUZA EN SALSA MARINERA

PASTA CARACOL CON TOMATE

18

FRUTA FRESCA

2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contrasea).

1. Regstrate en el REA PADRES de nuestra pgina, www.elgustodecrecer.es

Ahora ya puedes descargarte cada mes los mens escolares de tus hijos:

PATATAS CON GUISANTES

SOPA DE FIDEOS

31

TORTILLA DE PATATA Y
CALABACN

ESCALOPE DE CERDO CON

PATATAS

30

LENTEJAS CON ARROZ

PUR DE VERDURAS

24

LOMO A LA RIOJANA CON

ENSALADA

SALCHICHAS CON PATATAS

23

ALUBIAS PINTAS

17

YOGUR

CREMA DE JUDIAS VERDES

16

FRUTA FRESCA

PATATAS CON TERNERA

11

LIBRITO DE JAMN Y QUESO MERLUZA A LA ROMANA CON

CON PATATA
MAYONESA

ALUBIAS CON CHORIZO

10

YOGUR

FRUTA FRESCA

FRUTA FRESCA

POLLO AL CHILINDRN

MIRCOLES
R

PESCADO FRESCO EN SALSA

VERDE

ALBNDIGAS EN SALSA

MARTES

CONCEPCION ARENAL

SOPA DE PESCADO

COLEGIO:

LENTEJAS CON ARROZ

CREMA DE VERDURA Y
BERZA

LUNES

ESCALOPE DE CERDO CON

ENSALADA

MARZO
VIERNES

POSTRE ESPECIAL

CERDO AGRIDULCE

ARROZ TRES DELICIAS

JJ.GG CHINA

SOPA DE PESCADO

Programa

YOGUR

PUR DE VERDURA

BROCHETA FRUTA FRESCA

PESCADO FRESCO CON

ENSALADA

ALUBIAS BLANCAS CON CHORIZO

27

BROCHETA FRUTA FRESCA

PECHUGA DE POLLO A LA
NARANJA

ARROZ TRES DELICIAS

20

BROCHETA FRUTA FRESCA

FILETE RUSO EN SALSA

13

www.elgustodecrecer.es

PECHUGA DE POLLO
EMPANADA CON VERDURITAS

26

YOGUR

TORTILLA DE ATN CON

ENSALADA

POTAJE DE GARBANZOS

19

12

BROCHETA FRUTA FRESCA

cinco comidas al da. La familia

debe conocer lo que ha ingerido
en el colegio para complementar
la dieta diaria y cubrir las recomendaciones de nutrientes.

nutricional, salud y
variedad. El nio debe realizar

En el colegio, los mens estn

supervisados por el departamento de nutricin propio de
ARAMARK. Se elaboran bajo
los criterios de equilibrio

Es importante que vosotros,

los padres, deis ejemplo a
vuestros hijos realizando
actividades fsicas con ellos.

Haced deporte en familia.

cuadas de los alimentos

contemplados en la
pirmide nutricional.

La comida de tus hijos debe

incluir las raciones ade-

Acompaa sus comidas

siempre con agua.

en los alimentos que ingiere y

dar la importancia adecuada
al momento de la comida.

No dejes que mire la

televisin durante la comida. As centrar su atencin

que coma en familia

Los fines de semana y aquellos

das en los que el nio no come
en el colegio, es recomendable

YOGUR

PESCADO FRESCO

ESPIRALES CON TOMATE

y sin distracciones en la mesa.

CREMA DE ZANAHORIA Y
PATATA

JUEVES

CURSO 2014 - 2015

LOMO EMPANADO CON PATATA

MEN ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIN DE: