PROGRAMA DE

AUTOESTIMA PARA
ADOLESCENTES

PROGRAMA DE AUTOESTIMA PARA ADOLESCENTES

I.

II.

Datos Generales
I.1. Beneficiarios
I.2. Grupo
I.3. Edad
I.4. Instruccin
I.5. Sexo
I.6. Ambiente
I.7. rea a desarrollar
I.8. Fecha de evaluacin
I.9. Institucin educativa
I.10. Responsables

: Alumnos de la I.E Lord Coprnico

: 21 alumnos
: 12 13 aos
: Primero de secundaria
: M/F
: Institucin Educativa
: AUTOESTIMA
: 23 de mayo del 2011
: LORD COOPERNICO
: Gutirrez Paredes Delhi
Ibez Neira Edgar

Fundamentacin

Antes de seguir con nuestro programa, nos detenemos un poco para hablar sobre
qu la autoestima. Para algunos autores que han hecho estudios en nios y
adolescentes definen a la autoestima como la idea que tenemos a cerca de nuestra
propia vala como personas y se basa en todos los pensamientos, sentimientos,
sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo
durante nuestra vida; por ello, creemos que somos listos o tontos; nos sentimos
antipticos o graciosos; nos gustamos o no. Por tanto, los millares de impresiones,
evaluaciones y experiencias as reunidos se conjuntan en un sentimiento positivo
hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un incmodo sentimiento de no ser lo
que esperbamos.
Por otro lado, para K. Rogers (1994 en Gil, 1997) la autoestima constituye el ncleo
bsico de la personalidad. Por su parte, Markus y Kunda (1986 en Gil, 1997)
consideran que la autoestima influye en la autorregulacin de la conducta,
mediando en la toma de decisiones, influyendo en la eleccin de objetivos y en el
establecimiento de planes de actuacin.
Tambin Para Nathaniel Branden (1998) la autoestima es la experiencia
fundamental de que podemos llevar una vida significativa y cumplir sus exigencias.
Ms concretamente, podemos decir que es: la confianza en nuestra capacidad de
pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafos bsicos de la vida o es
la confianza en nuestro derecho a triunfar y a ser felices.

III.

Objetivos
III.1. General :
Desarrollar y elevar el nivel de autoestima de los adolescentes
que participan del Programa.
III.2. Especficos
Identificarse mediante el reconocimiento de algunas cualidades
o defectos.
2

 Reconocer
positivos.

y valorar sus aspectos positivos y recuerdos

Identificar y reconocer sus limitaciones y debilidades, adems

aplicar la definicin de autoconcepto en su vida diaria.
Aceptar sus limitaciones y debilidades para convertirlas en
fortalezas de su vida y darse cuenta que el autoconcepto es
influido por la idea que los dems tienen de ellos.
Reconocer si las decisiones que han tomado son propias o
influenciadas por terceros.
Reconocer que una autoevaluacin real es clave para una
autoestima sana.
Identificar en forma clara aspectos de su personalidad y evaluar
cuales de estos aspectos no les gustan o quisiera cambiarlos.
Autoaceptarse con sus fallas y limitaciones.
Entender las necesidades de cada uno para satisfacerlos; asi
mismo reconocer valores, identificarse con ellos para
practicarlos.
Reconocer y valorar aquello que los lleve a sentirse orgullosos
de s mismos.
Promover la confianza y valorizacin personal en cada
participante.
Lograr que los participantes identifiquen las cosas que desean
alcanzar y as reconocer la importancia de trazarse metas para
lograr el xito.
Aplicar los conocimientos adquiridos para definirse como
persona.

IV.

Metodologa
El taller educativo ser desarrollado en base a una metodologa terico prctico con la realizacin de trabajos individuales y grupales, teniendo
en cuenta en las sesiones educativas las dinmicas de motivacin,
integracin, reconocimientos y experimentacin, entre otros.

V.

Contenido
Sesin N01: Conocindonos

 Sesin N02: Lo que me gusta de mi mismo

Sesin N03: As acto
Sesin N4: Otros afectan nuestro autoconcepto
Sesin N05: Mis decisiones
Sesin N06: Autoevaluacin
Sesin N07: Me acepto

Sesin N08: Cambiando fallas y limitaciones

Sesin N09: Me respeto

Sesin N10: Me respeto y respeto a los dems

Sesin N11: Fortalezco mi autoestima
Sesin N12: Trazando mis metas
Sesin N13: Fortaleciendo mi personalidad

VI.

Evaluacin de los objetivos

La evaluacin consistir en calificar la elaboracin de temas (de una
sesin a otra), adems se observar el trabajo del alumno
individualmente o en grupo y en diferentes situaciones para ir
comprobando su ndice de autoestima en los cinco componentes:
Autoestima y autoconcepto en lo acadmico, en lo fsico, en lo social, en
lo personal y en lo emocional.

VII.

Recursos
VII.1. Potencial Humano
VII.2.Materiales

Ambiente De La Institucin

Prueba Psicolgica

Mobiliario educativo

Equipo multimedia

Materiales de escritorio (papel bond, plumones, tijeras, papelotes

etc.)
4

Copias

Objetos como: espejo, pelota y otros.

VIII. Actividad por sesin

N de sesin

Contenido de la sesin
Actividad 1: dinmica de presentacin Pelota
preguntona
Actividad 2: Presentacin
establecer normas.

Sesin N 01 :
Conocindonos

del

programa

Actividad 3: Desarrollo de la hoja de trabajo N1

As Soy.
Actividad 4: Dinmica : espejo mgico
Actividad 5: compartir
respuestas del trabajo n1

con

los

dems

las

Actividad 6: Dinmica Qu piensan de mi

Anlisis de la dinmica, Despedida y se le entregara
un recordatorio
Sesin N02: Lo que Actividad 1: retroalimentacin de la sesin
me gusta de mi anterior
mismo
Actividad 2: dinmica de animacin Completa las
frases incompletas
Actividad 3: Trabajo con la hoja N2: Mis
cualidades y acontecimientos.
Actividad 4: Dinmica: Yo soy nico porque..
Actividad 5: Desarrollo de la hoja de trabajo N3
Soy as
Actividad 6:
recordatorio
Sesin
acto

N03:

Despedida y se le entregara un

As Actividad 1: Retroalimentacin de la sesin

anterior.
Actividad 2: Desarrollo de la hoja N4 Soy una
persona
Actividad 3: Combinando fallas y limitaciones
5

Actividad 4: Socializacin de respuestas y anlisis

de la hoja N4. Expresin: autoconcepto
Sesin
N4: Actividad 1: Retroalimentacin de la sesin
Otros
afectan anterior.
nuestro
Actividad 2: Desarrollo de la hoja N5 Otros
autoconcepto
afectan nuestro autoconcepto
Actividad 3: Juego.
Actividad 4: Socializacin de respuestas de la hoja
N5 y debate.
Actividad 5: Escribir una carta a un defecto que
crean que tienen.
Sesin N05:
decisiones

Mis Actividad
anterior.

1:

Retroalimentacin

de

la

clase

Ubicacin del tercer peldao: autoevaluacin

Actividad 2: Desarrollo de la hoja de trabajo N6:
Mis decisiones.
Actividad 3: Juego.
Actividad 4: Socializacin, anlisis y discusin de
respuestas.
Actividad 5: Hacer una lista de 5 decisiones
buenas que tom recientemente,
Sesin N06: Actividad 1: Retroalimentacin de la sesin
Autoevaluaci anterior.
n
Actividad
2:
Exposicin
autoevaluacin
Desarrollo de la hoja de trabajo N7
Autoevaluacin, aqu y ahora.
Actividad 3: Juego.
Actividad 4: Socializacin, anlisis y discusin de
respuestas
Actividad 5: Revisin de decisiones buenas que
tom recientemente, utilizando la informacin
recibida.
Sesin N07:
acepto

Me Actividad 1: Retroalimentacin de la sesin

anterior.
Ubicacin del cuarto peldao: Autoaceptacin.
6

Actividad 2: Desarrollo de la hoja de trabajo N8:

Quien soy
Actividad 3: Juego.
Actividad 4: Socializacin y anlisis de las
respuestas.
Actividad 5: Que cosas cambiara si pudiera.
Sesin N08: Actividad 1: Retroalimentacin de la sesin
Cambiando
anterior.
fallas
y
Actividad 2: Lecturas alusivas a la autoaceptacin.
limitaciones
Actividad 3: Exposicin auto aceptacin.
Actividad 4: Desarrollo de la hoja de trabajo N9:
Firmeza de mis valores.
Actividad 5: Mensajes de mi niez.
Sesin N09: Me Actividad 1: Retroalimentacin de la sesin
respeto
anterior.
Ubicacin del quinto peldao: Auto respeto.
Actividad 2:
Desarrollo de la hoja de trabajo N10 Mis
necesidades, sentimientos y valores.
Actividad 3: Juego.
Actividad 4: Socializacin y anlisis de las
respuestas de las hojas de trabajo.
Sesin N10: Me Actividad 1: Retroalimentacin de la sesin
respeto y respeto a anterior.
los dems
Actividad 2: Desarrollo de la hoja de trabajo N11.
Valoro y me valoran
Actividad 3: Juego.
Actividad 4: Socializacin y anlisis de las
respuestas.
7

Exposicin Auto respeto.

Sesin
Fortalezco
autoestima

N11: Actividad 1: Retroalimentacin de la sesin

mi anterior.
Ubicacin del sexto peldao: Autoestima.
Actividad 2: Desarrollo de la hoja de trabajo N11:
rbol de autoestima.
Actividad 3: Juego.
Actividad 4: Socializacin y anlisis de las
respuestas.
Exposicin: Autoestima. Amenazas.
Actividad 5: Recuerdo ms bonito de mi
infancia.

Sesin
Trazando
metas

N12: Actividad 1: Retroalimentacin de la sesin

mis anterior.
Actividad 2: Desarrollo de la hoja de trabajo N12:
Cmo es mi situacin actual.
Actividad 3: Socializacin y anlisis de las
respuestas.
Actividad 4: Exposicin Mis metas.
Actividad 5: Ejercicio de visualizacin La silla
vaca.

Sesin
N13: Actividad 1: Retroalimentacin de la sesin
Fortaleciendo mi anterior.
personalidad
Actividad 2: Conclusiones finales del taller.
Actividad 3: Aplicacin del test de autoestima de
Coopersmith.
Actividad 4: Juego.
Actividad 5: Compartir cierre del programa.

IX.

Presupuesto

Materiales
Papelotes
Plumones
Copias

Cantidad
4
2
216

Precio
0.40
2.00
0.10

total
1.60
4.00
21.60

Impresiones

20

0.20

4.00

Cinta masking

1.50

1.50

s/.32.70
X.

Financiamiento
Sera financiado en su totalidad por la institucin educativa

XI.

Referencias

XII. Anexos
Anexo I: pruebas aplicadas

Hoja de trabajo n1

ASI SOY

Nombre Completo:
Te conocen como:
Fecha de Nacimiento:
Lugar de Nacimiento:
Signo Zodiacal:
Estatura:
Color de Pelo:
Color de Ojos:
Cantantes o grupos favoritos:
Tu cancin :
Un lbum:
Un Libro:
Detestas:
Te Encanta:
Te avergenza reconocer que soy...:
Te gustara no haber...:
No te gusta que digan de ti...:
Ni por todo el oro del mundo...:
El peor trabajo de tu vida:
Cuando tienes tiempo libre...:
Tu Mayor defecto:
Tu mayor virtud:
Una mana:
Una comida:
Bebida:
Color Favorito:
Equipo de Ftbol:
Una marca de ropa:
Tu nmero de la suerte:
Ciudad del Mundo favorita:
Pelcula Favorita:
Actor Favorito:
Actriz Favorita:
Una pasin confesable:
Te gustara trabajar con:
10

El ltimo libro que has ledo:

Te gusta la msica:
Vicios:
Un deporte:
Aficiones:
No podras vivir sin:
Siempre llevas encima...:
Primer recuerdo de la infancia:
El mejor momento de tu vida:
Un deseo por cumplir:

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