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Focus Trainer MESA REDONDA DE COACHING 2011 www.flaviacarvao.com

O
QUE
COACHING?

Coaching um processo que visa aumentar o desempenho de um indivduo

(grupo
ou empresa), aumentando os resultados positivos, atravs de
metodologias, ferramentas e tcnicas c onduzidas por um profissional (o coach) em
uma parceria sinrgica e dinmica com o cliente o (o coachee).
Coaching arte e cincia, um conjunto de conhecimentos, ferramentas e
tcnicas que visam facilitar o alcance de resultados extraordinrios utilizados por
um profissional denominado coach, devidamente habilitado. uma metodologia
que proporciona expanso
significativa
da performance profissional e
produtividade pessoal. Coaching sobre como sair de um ponto - estado atual e chegar a outro ponto - estado desejado.
Os
elementos
chaves
do
processo
de
Coaching
so:
foco,
ao,
sentimento/sensao, evoluo contnua e
resultados.
Coaching
uma
metodologia focada em aes do coachee/cliente para a realizao de suas
metas e desejos. Aes no sentido de desenvolvimento e/ou aprimoramento de
suas prprias competncias, equipando-o com ferramentas, conhecimento e
oportunidades para se expandir, usando os seguintes processos:
1.
O processo de investigao, reflexo e
conscientizao.
2.
Descoberta pessoal dos pontos fracos e das
qualidades.
3.
Aumento da conscincia de si
mesmo.
4.
Aumento da capacidade de se responsabilizar pela
prpria vida.
5.
Estrutura
e
foco.
6.
Feedback
realista.
7.
Apoio.
O Coaching libera o potencial do indivduo para que este maximize seu
desempenho e faa o que antes acreditava impossvel.
Nosso principal objetivo encontrar algum que nos motive a fazer tudo
que somos capazes.
Ralph
Waldo
Emerson.
Pode-se definir coaching em diversas maneiras. A essncia do coaching : Apoiar
uma pessoa, grupo ou empresa a mudar da maneira que deseja, e a ir na direo
que quer. O coaching apia pessoas em todos os nveis, para que se tornem quem
querem ser e sejam o melhor que podem ser.

DEFINIES
COACHING

DE

Coaching a parceria entre coach (profissional) e cliente (coachee) onde

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acontece um processo
estimulante e criativo que inspira e maximiza o potencial pessoal e
profissional do cliente
Coaching um processo sistematizado onde
estimula seu cliente no
desenvolvimento de sua performance e alcance
de suas metas

um

coach

acompanha

Coaching uma relao de parceria que revela/ liberta o potencial das pessoas
de forma maximizar o desempenho delas. ajud-Ias a aprender ao invs de
ensinar algo a elas
Timothy
Galwey
O Coaching consiste em liberar o potencial de uma pessoa para
incrementar ao mximo o seu desempenho. Consiste em ajudar-lhe a aprender
em vez de lhe ensinar
John
Withmore

O QUE FAZ UM
COACH?
O coach profissional possibilita uma parceria progressiva que auxilia os clientes no
alcance de resultados positivos em suas vidas que conseqentemente criam
sentimentos de realizao pessoal e profissional. Atravs do processo de coaching,
clientes conquistam aprendizados, desenvolvem novas habilidades, melhoram seu
desempenho e qualidade de vida.
Em cada sesso, cliente e coach trabalham com um foco de conversao, o coach
responsvel por contribuir com observaes, questionamentos, feedback, tcnicas
e ferramentas para o aprimoramento intelectual, comporta mental e emocional do
cliente. A interao entre coach e cliente cria um ambiente seguro para clareza de
valores, definio de metas, tomada de deciso, planejamento de vida e carreira e
principalmente ao.

CONCEIT
OS
COACH
PROFISSO

PROFISSIONAL QUE EXCERCE A

COACHING

O PROCESSO DE DESENVOLVIMENTO QUE O

COACH CONDUZ COACHES PLURAL DE COACH

COACHEE
COACHING

INDIVDUO QUE PASSA PELO PROCESSO DE

CLIENTE
DE COACHING

SINNIMO DE COACHEE QUEM PASSA PELO PROCESSO

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RESULTADOS
COACHING

DO

O maior benefcio do Coaching o aumento de RESULTADOS positivos nas diversas

reas da vida do coachee (cliente). O aumento de PERFORMANCE, gerado pelo
processo de Coaching, eleva o nvel de resultados, gerando mais realizao,
satisfao pessoal e profissional, equilbrio interno e aumento de qualidade de
vida.
Se pudssemos resumir em apenas uma palavra todos os benefcios e vantagens
do Coaching a palavra seria RESULTADO.
FELICIDADE
PROSPERIDADE

&

Aumento do nvel de conquistas, performance, felicidade, e plenitude.

Aumento de realizao e satisfao pessoal e profissional.
Melhoria nos resultados financeiros e de prosperidade.
QUALIDADE
DE
VIDA
DIMINUIO DO STRESS

SADE

Aumento do equilbrio e harmonia interior.

Melhoria na qualidade de vida.
Melhor uso qualitativo do tempo.
Equilbrio entre as reas pessoal, profissional e relacionamentos.
Aumento de congruncia interna e externa.
Diminuio do stress e preocupao desnecessria.
Aumento de disposio, energia e sade.
RELACIONAMENTO
COMUNICAO

Melhoria nos relacionamentos e na comunicao.

Melhor entendimento e aceitao das outras pessoas.
Resoluo de conflitos, dvidas e problemas.
AUTOCONHECIMENTO
EMOES

Aumento da autopercepo e autoconhecimento.

Melhoria na auto-estima e autoconfiana.
Aumento de responsabilizao pela mudana, e autoliderana.
Melhoria no controle das emoes.
PLANEJAMENTO
HABILIDADES

Melhoria nos focos, planejamento e administrao do tempo.

Alinhamento de misso, valores e crenas.
Aumento da percepo, criatividade e intuio.
Melhoria no processo de aprendizado e melhoria contnua.
Aumento da flexibilidade a adaptabilidade s mudanas

MODALIDADES DE COACHING
COACHING PRESENCIAL
Sesses face to face, onde coach e cliente se encontram pessoalmente
COACHING A DISTNCIA
Coaching suportado por recursos tecnolgicos (MSN, Skype, Telefone, nesta sala com
gravao...)

PRINCPIOS ABSOLUTOS DO
COACHING
1) CONFIDENCIALIDADE
E TICA
Coaching uma relao mtua de confiana, comprometimento e parceria. Os
contedos abordados na sesso pertencem exclusivamente ao cliente. Manter o
sigilo e a confidencial idade um princpio absoluto para que voc tenha muito
sucesso como Coach. Toda informao obtida em processos de coaching so de
posse do cliente e que para ser utilizada se faz indispensvel o consentimento do
mesmo.
2)
AO
(TAREFAS)
O conhecimento nos inspira a mudar, a prtica nos leva a transformar. Coaching s
coaching se houver aes especficas em constante no sentido de alcanar os
objetivos determinados pelo cliente. Entrar em ao significa ir alm.
3) FOCO NO FUTURO (ESTADO
DESEJADO)
Coaching uma abordagem orientada ao futuro, a conquista de objetivos que
promovam mudanas positivas e duradouras na vida dos clientes, esse seu
grande diferencial foco no estado desejado, onde o cliente e est e o que
necessrio fazer e acontecer para ele chegar onde quer.
4)
AUSNCIA
DE
JULGAMENTO
Como coach voc vai compreender e respeitar o modelo de mundo do seu
cliente, a ausncia de julgamento fundamental para promover mudanas
satisfatrias na vida dos clientes da forma e maneira que eles querem e no da
maneira como o coach considera ideal.
Independentemente do que acontecer num atendimento de coaching, a regra
sempre ser SUSPENDA TODO TIPO DE JULGAMENTO, esta ao vai acelerar seu
processo como um excelente profissional de coaching.

PRESSUPOSIES/CRENAS
DO COACHING

TEIS

O mapa no o territrio, cada ser humano tem seu mapa de mundo, sua
representao mental da realidade;

 O significado da sua comunicao est na resposta

que voc recebe;
Cada pessoa tem todos os recursos que precisa dentro de si. A funo do coach
apoiar as pessoas a utilizarem esses recursos;
O coach tem as perguntas, o cliente as
respostas;
As perguntas so as
respostas;
Todo comportamento tem uma inteno
positiva;
Comportamento com conseqncia positiva reforo positivo tem a
possibilidade de se repetirem nas mesmas condies; (Psicologia Comportamental)
No so os eventos em si que nos afetam, mas nossa percepo deles;
(Psicologia Cognitiva)
No existe fracasso, apenas feedback e
aprendizados;
Fracasso um estado de esprito, Sucesso um
estado de ao;
A resposta de uma boa pergunta precedida por um
longo silncio.

RODA DO EQULBRIO DA VIDA

Com o sincero preenchimento dessa roda, o cliente/coachee consegue chegar

mais perto da definio do seu ESTADO/CENRIO ATUAL.
-PERCEBER O RETRATO ATUAL DA SUA VIDA
-O QUE TE DIZ O SEU RETRATO DA RODA DA VIDA? O QUE SENTE?

Verificar quais as concluses e decises que o cliente/coachee tem a respeito do

preenchimento:

Quais so os aspectos com os nveis mais altos?

Qual ser a rea de foco maior para ser trabalhada?
Qual o efeito cascata que isso gera? Como vai gerar energia?
Se essa mudana no for gerada, o que vai te custar?
Conseguindo equilibrar essa rea. O que vai ganhar?
O que voc precisa para desenvolver essa rea?

PONTOS A APROFUNDAR E REFLETIR:

1- RAIOS CURTOS?
2- QUANTO MAIS LARGO O RAIO DA RODA, MELHOR? OU SEJA, PRECISO
AUMENTAR OS O RAIO DELA OU EQUILIBRAR DEIXANDO-A MAIS
ARREDONDADA, PARA GERAR MAIS ENERGIA?

MATRIZ DE ESTADO DESEJADO

REA DA VIDA

SUBDIVISO

SATISFAO
ATUAL

AO DE
DESENVOLVIM
ENTO

Residncia
Trabalh
o
Transporte
Fsic
a
SADE
Menta
l
Espiritual
Atual
CARREIRA
Futur
a
Outr
a
Autoconhecimento
DESENVOLVIMENTO
Hobbie
PESSOAL
s
Famli
a
Trabalh
RELACIONAMENTOS
o
Pessoa
l
Autoconhecimento
ESPIRITUALIDADE
Crena religiosa
Contribuio aos
outrosPoupana
RECURSOS FINANCEIROS
Dbito
s
Rendimentos
Viagen
s e teatro
VIDA SOCIAL
Cinema
Msica e leitura
Consigo mesmo
EQUILBRIO EMOCIONAL
No trabalho
Em
casa
Pessoa
REALIZAO E
l
Profissional
PROPSITO
Microesfera
FAMLIA
Pequena esfera
Macroesfera
Cumplicidade
RELACIONAMENTO
Sex
AMOROSO
o
AMBIENTE FSICO

3- A META TEM QUE SER POSTA EM DATA ESPECFICA E NO EM PRAZO.

4MATRIZ DE GESTO DE MUDANA

OBJETIVO OU
META EM DATA