LA TERAPIA DEL AGUA: BENEFICIOS DE

BEBER AGUA CON EL ESTMAGO VACO

Alan Santana | 29 octubre, 2014 | 1.138 comentarios

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vaco

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Nota 17-Dic-2014: Debido a mucha controversia en la seccin de comentarios y a peticin

de varios lectores, compart ms de 19 estudios cientficos corroborando los beneficios
del agua en ayuna. Estos beneficios incluyen los mencionados ms abajo y mucho otros.
(VER AQU -abre en una nueva ventana.)
En Japn se tiene por costumbre tomar agua inmediatamente despus de despertarse
todas las maanas. Los japoneses siguen una terapia de agua (water therapy) aprobada
por la asociacin mdica de japn (Japan Meical Association).
Esta terapia combate enfermedades serias, viejas y modernas. La sociedad mdica
japonesa reclama que esta terapia (la terapia de agua) es efectiva combatir y prevenir las
siguientes enfermedades/sntomas:
Dolores de cabeza y cuerpo, sistema cardaco, artritis, latido rpido del corazn, epilepsia,
exceso de gordura, bronquitis, asma, tuberculosis, meningitis, enfermedades de los
riones y urinarias, vmito, gastritis, diarrea, hemorroides, diabetes, estreimiento, todas
las enfermedades de los ojos, tero, cncer y trastornos menstruales, enfermedades de
odo nariz y garganta.
Me gusta esta terapia porque est en sintona con mi propia recomendacin de consumir
muchos lquidos, especialmente beber agua temprano en la maana para perder peso.

Tambin beber agua es algo sencillo, de bajo costo y no tiene efectos adversos aparte de
los sntomas de desintoxicacin que se pueden sentir en el momento que el cuerpo
empieza a eliminar toxinas.

LA TERAPIA DEL AGUA

1. Al despertarte bebe 22 onzas (650 ml) de agua, antes que todo en la maana.
Despacio, sin prisa.
2. Ahora te puedes cepillar y limpiar la boca, pero no comas nada, por al menos 45
minutos.
3. Despus de los 45 minutos, puedes comer y beber como lo haces normalmente.
4. No beber ni comer nada por dos horas despus del desayuno, comida o cena.
5. Si no puedes beber cuatro vasos al comienzo, empieza con menos y ve subiendo
poco a poco.

<img
class="aligncenter" src="http://s25.postimg.org/kgd1rrmxb/la_terapia_agua.jpg" alt="La
terapia del agua El agua cura (Beneficios de beber agua en ayuna)" width="510"
height="218" />
El agua debe estar a temperatura ambiente o tibia, preferiblemente para evitar los peligros
de tomar agua fra. No puede contener flor u otros qumicos, as que si vives en Estados
Unidos o cualquier lugar donde le agregan qumicos al agua, te recomiendo que compres
un filtro de agua.
Como regla base, debemos consumir la mitad de nuestro peso en onzas de liquido todos
los das y adaptar esta cantidad dependiendo de que tan activos o sedentarios seamos.
Por ejemplo, si pesas 200 libras, es recomendable que bebas alrededor de 100 oz (2.95
litros) de agua/liquido al da. Entonces los que piensan que 22 oz (0.65 litros) es un

exceso, por favor investiguen un poco ms, beban agua y reevaluen su posicin. O
simplemente visiten el siguiente enlace
Para ms informacin sobre el agua, cuanta tomar y como para una mejor salud, lee:
El agua cura: cunta agua debo tomar y cundo para mejorar mi salud

CONCLUSIN
Esta terapia no tiene efectos secundarios negativos ms que ir mucho al bao a orinar
para aquellas personas que no estn acostumbrados. Tambin puede suceder que sientas
sntomas de desintoxicacin (detox), estos son 100% normal y ocurren cuando el cuerpo
se esta limpiando (eliminando toxinas) o combatiendo organismos dainos.
Entre los sntomas que puedes experimentar en el proceso de desintoxicacin estn:
picazn, mareo, nausea, dolor de cabeza, malestar estomacal, ansias, diarrea, fatiga,
cansancio, sentirse desanimado, mal humor entre otros.
No te preocupes, no todo el mundo sufre estos sntomas y en el caso de que pase,
normalmente se ven uno o dos de estos. La duracin puede variar entre unos das a unas
semanas dependiendo de que tantas toxinas ests eliminando de tu cuerpo. Deja que tu
cuerpo se encargue de los sntomas, o sea, djalos pasar de forma natural ya que
bloquearlos con medicamentos tambin bloqueara el proceso de curacin.