Cmo le explico a un nio lo que es REIKI?

Realmente, es posible conseguir que esta "bola de cosquillas", este "saquito de carcajada
limpia", "cmulo de nervio y energa bruta" se relaje por medio segundo, cierre los ojos y se
quede tranquilo? Cmo despertar su inters?
Lo intentaremos a travs de la emocin, del entusiasmo, viviendo con ellos momentos que
procuraremos que sean mgicos para todos, haciendo de la meditacin un juego de
imaginacin y un acto de creatividad.
Un nio aprende jugando, experimentando... y para ensearle lo que es Meditacin y Reiki
tenemos que vivirlo con l! ... pero vivirlo "de verdad", adaptar las actividades a su ritmo y
lenguaje, compartir la experiencia con ellos y disfrutarla a tope.
Un nio puede conocer la esencia de las meditaciones y de Reiki a travs del juego y de
actividades que le resulten divertidas. Por la sensibilidad y espontaneidad que tienen,
enseguida abren todos los sentidos y se benefician de estas experiencias an ms que los
adultos.
Adems les puede ayudar a:

comunicarse con los dems de una forma ms afectiva y efectiva,

saber reconocer y manejar las emociones y sentimientos,
trabajar y desarrollar la empata,
establecer fcilmente las relaciones interpersonales
tomar las decisiones propias
estimular el pensamiento creativo
y en definitiva conocerse un poco mejor a si mismos y a su entorno.

A travs del juego y con la magia de la imaginacin, de una forma ldica y creativa creemos
que esta actividad se puede convertir en una vivencia divertida e inolvidable para los nios.

Meditacin:
Cmo le explico a un nio lo que es meditacin?
Es un trabajo de imaginacin y como tal tiene infinitas posibilidades.
Que se trabaja?

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aprendemos a estar en el presente

desarrollamos la intuicin
mejoramos memoria y concentracin
frenamos la mente y descubrimos el valor del silencio
aumentamos la sensibilidad
hacemos surgir cualidades como compasin, solidaridad, etc.
nos conectamos con nuestra fuerza y poder personal
conseguimos el bienestar
controlamos la ansiedad y mejoramos el sistema inmunitario
adquirimos un tono muscular ms distendido

Cmo se lleva a cabo?

Hay varias formas y tipos de meditacin: sentados, caminando, acostados, en movimiento
creativo, sin y con atencin a la respiracin, guiadas por voz, msica, con y sin estmulo
visual, etc.

Reiki:
Como explicar a un nio lo que es Reiki? Es energa Universal, es Amor.. pero... no se ve
ni se toca!?
Los nios estn ms cerca de la luz de la Creacin y son ellos muchas veces los que nos
ensean la verdadera esencia y significado de Reiki. Por mucho que intentemos explicar a un
nio slo con palabras qu es energa, chacras, bloqueos, canalizacin... ser difcil que lo
entienda.
Enseamos que Reiki es Amor, es algo muy especial ... parecido a la "magia"... que no se ve,
pero se siente y se da a travs de nuestras manos.Y les indicamos poniendo la mano como
ejemplo "es as como se aplica Reiki" y lo importante es hacerlo con cario, amor e intencin
de ayudar.
Si Reiki es Amor... Cmo se describe el amor? ...Qu es sino la base de toda nuestra
existencia?
"El amor es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece; no
hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la

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injusticia, mas se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera..." (Biblia, 1
Corintios 13:4-7)
Todas estas palabras nos recuerdan precisamente las cualidades de los nios. Si ellos
mismos son la representacin eterna del AMOR en la tierra, no hace falta explicarles nada
sobre Reiki, lo entienden sin palabras, lo sienten y lo ven como parte de ellos, de manera
integrada y muy natural. Cuando nos hacemos dao en alguna parte de nuestro cuerpo o nos
duele, la accin inmediata y natural es poner la mano... o buscar la mano de mam o pap
para que la pongan all y sentirme protegido.
"Si te duele- te pongo la mano, porque te amo y te quiero ayudar."

Creacin del mandala:

Dejamos a los nios que pinten como quieran, sin intervenir ni inducir nada, que sigan su
corazn y expresen su contenido. Con msica suave de fondo o en total silencio. Es su
momento de creacin y un trabajo libre.
El mandala se trabajar despus de la meditacin. El nio puede inspirarse en la experiencia
vivida. Si realmente uno est inspirado, se supera a s mismo en su actividad preferida y a la
mayora de los nios les encanta dibujar y colorear. Es una actividad de concentracin.
Disfrutarn expresndose a travs de colores y formas.

Reiju:
Es una iniciacin temporal en Reiki que permite al nio tener contacto directo con la energa
del Amor y poder experimentar con ella, participar en el intercambio de Reiki con los
compaeros y realizar ejercicios de autosanacin.
Practicas e intercambios de Reiki:
Vemos las posiciones de las manos en una sesin de Reiki (con la demostracin sobre un
mono de peluche), practicamos con los compaeros y hacemos un autotratamiento aplicando
las manos en las posiciones aprendidas. Cuando tenemos un grupo de nios practicando
Reiki... el resultado no puede ser otro ms que un momento de intercambio de energa
amorosa, vital y mgica.

Yoga:
Yuj (sanscrito)- unin, vnculo
Objetivo de yoga- realizar una buena integracin entre cuerpo, mente y espritu.

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La prctica del Yoga es muy beneficiosa para los nios de todas las edades, ya que al no ser
un ejercicio de competicin, disminuye la agresividad y favorece la capacidad de
concentracin. Adems, los ejercicios de Yoga ofrecen la posibilidad de divertirse imitando en
las diversas posturas, los diferentes animales que dichas posiciones simulan. Aqu el trabajo
psicomotriz es importante, coordinar bien sus movimientos, integrarlos, en la medida de lo
posible, con la respiracin.
La respiracin del Yoga:
La respiracin es una parte integral del yoga. El inhalar y exhalar por las narinas es esencial
para que el nio pueda estirarse y obtener el equilibrio necesario para empezar a practicar las
posturas. Una vez que el grupo controle su respiracin, empezaremos con las posturas. El
sentido de las posturas es, desde los rganos exteriores, ir calmando a los rganos interiores.

Al final del taller a cada nio se le entregar:

- Dibujo que ha realizado el nio/ mandala

Objetivos espirituales bsicos

(del libro de C. Espinosa Manso, Walter Maverino, Noemi Paymal "Los nios y jvenes del
tercer milenio")
que parcialmente se trabajarn en el taller:

Amor, Compasin por si mismo y por todo lo existente, animado inanimado

Conocimiento de uno mismo y la consciencia de las posibilidades y limitaciones
Compromiso con el propio despertar y convertirse en mejor persona
Resolver problemas de forma pacfica + ejercicio del perdn
Amor y Compromiso de conservacin de todo lo que es Vida
El contacto y escucha del Nio interior y la Voz interior
Contacto y conexin permanente con el Creador, el Origen
Unidad con el TODO
Integracin y superacin del sufrimiento en la vida
Aceptacin de si mismo
Respeto de todas las formas de vida
Bsqueda del significado de la existencia
Amor a travs de la gratitud
Contemplacin de la mente
Visualizacin interna para resolver problemas
Descubrimiento de que todo es proceso
Transformacin del miedo en auto confianza
Bsqueda de la paz interior

Bibliografa recomendada para los padres:

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C. Espinosa Manso, Walter Maverino, Noemi Paymal "Los nios y jvenes del tercer
milenio"
Phoebe Louren "El nio de las estrellas"
libros de Maureen Garth: "Jardin interior", "Luz de estrellas", "Rayo de luna", "Rayo de
sol", "Luz de la tierra".
"Reiki para nios" Isabel Ramos Sola
N.A. Chappell "Compartiendo Reiki con los nios"
Will Glennon "La inteligencia emocional de los nios"
Fred Rogers, Fred "Vamos a jugar"
Andrea Erkert ""Islas de relajacin"
Thich Nhat Hanh "Un guijarro en el bolsillo", "A la sombra del manzano rosal"
Carlos Gonzlez "Bsame mucho", Cmo crian a tus hijos con amor
M Luisa Ferrers "Inteligencia musical"
Masaru Emoto: Mensajes del Agua
Libros de Louise L. Hay

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