Emociones: Empata, aleximitia y

vnculos tempranos.

Palabras clave. Alexitimia, relaciones

personales, sentimientos, emociones,
vinculos tempranos.

Brenda Roci Montoya Luna.1

Yuliana Carren Alonso.2
Resumen.
Los seres humanos hemos sido
dotados con la capacidad de expresar
lo que sentimos y pensamos as
como nuestros deseos, sueos y
ambiciones, Desde los inicios as
como a lo largo de la vida, la
interaccin con las dems personas
van definiendo y formando nuestra
capacidad
para
empatizar
y
relacionarnos entre s. Sin embargo
muchas veces dicha capacidad se ve
truncada u obstaculizada por algunos
factores externos y en algunos casos
internos. En este ensayo se abordara
de qu manera se desarrolla la
empata por medio de los vnculos
tempranos y de qu manera vnculos
disfuncionales pueden conllevar a
trastornos como la alexitimia.

1 Estudiante de la Lic. psicologa del

Campus universidad humanitas
Cancn
Breen.montoya@Hotmail.com
2 Estudiante de la Lic. psicologa del
Campus universidad humanitas
Cancn Yuli_503_503@hotmail.com

Abstract.
People have been endowed with the
ability to express what we feel and
think as well as our hopes, dreams
and ambitions, from the beginning
and throughout life, interaction with
other people are defining and shaping
our capacity to empathize and relate
to each other. However many times
this capacity is truncated or hindered
by external factors and in some cases
internal. This essay addressed how
empathy develops through early
relationships and how dysfunctional
relationships can lead to disorders
such as alexithymia.

Keywords. Alexithymia, relationships,

feelings,
emotions,
early
relationships.

Contenid
o
Resumen.1
Introduccin..................3
Conclusin....................5
Bibliografa....................6

Segn los autores Lazarus y lazarus

1994 las emociones constan de tres
componentes principales, los cuales
son la cognitiva, la cual se basa
principalmente en la experiencia y
ayuda a matizar las cualidades de la
emocin, la fsica la cual se encarga
de regular la intensidad de la emocin
y
posteriormente
la
expresin
emocional que dar lugar a
comunicar la manera en que las
personas se sienten, crear un vnculo
social y facilitar el proceso de
empata.

Introduccin.
Cada persona ha sido dotada con la
capacidad de sentir amor, odio,
tristeza, alegra y un sinfn de
emociones y sentimientos, as como
verbalizar
su
significado
para
posteriormente ser expresado.

Eisenberg y Strayer, 1987 definen la

empata como la comprensin y
respuesta emocional que surge del
estado emocional de otro y que es
congruente con un estado emocional.
Sin embargo la empata no surge
como un proceso natural del ser
humano, sino ms bien podra
decirse que es un aprendizaje
emocional compuesto de factores
afectivos, cognitivos y motivacionales
que nos ayudan a generar una
respuesta
emocional;
Feshbach
(1987) se refiere a tales componentes
como la habilidad para reconocer
claves afectivas en otros (seales
emocionales,
contagio
mimtico
emocional), otro componente surgir
del sistema de interaccin nioadulto, de la observacin de modelos
y adquisicin de patrones que
posteriormente
reproducir
emociones y conductas, las cuales
permitirn
al
nio
actuar
intencionalmente
y
atribuir
intencionalidad a las acciones de los
dems y por ltimo motivacin
personal y atribuciones cognitivas

que se deriva de experiencia de vida

y conocimiento social que condiciona
la percepciones y la orientacin de la
respuesta emptica.
Sin bien entonces nos referimos a la
empata como un proceso de
aprendizaje
emocional,
cabe
mencionar
que
los
vnculos
tempranos pueden determinar en
gran medida la capacidad emptica
de las personar, sin embargo existe la
posibilidad de que dicho aprendizaje
pueda redefinirse como consecuencia
de algn fuerte trauma emocional que
puedan romper la estructura ya
planteada.
Segn estima la Sociedad Espaola
de Neurologa (SEN) al menos un
10% de la poblacin mundial ha
perdido la capacidad de amar,
refirindose a un trastorno llamado
alexitimia
que
surge
de
la
incapacidad
de
reconocer
las
emociones experimentadas, as como
de expresarlas verbalmente, esto
puede deberse a que las estructuras
neurolgicas vinculadas con las
emociones estn daadas, o como
consecuencia
de
un
trauma
emocional grave o por un desorden
en el aprendizaje emocional.
Nemiah (1977) menciona 4 aspectos
que sobresalen en la alexitimia:

La persona tiene dificultad

para
identificar
sus
sentimientos
y
por
consecuencia no logra poder
expresarlos.

No
logra
distinguir
las
sensaciones
que
son
provocadas con la activacin
emocional.
Carece de fantasas.
Estilo de vida orientado a la
accin y un estilo cognitivo
orientado al exterior.

Por consiguiente, las personas con

dicho trastorno se les dificulta y les
resulta prcticamente imposible
empatizar con cualquier persona e
incluso consigo mismos ya que segn
Kristal, 1979 le resulta imposible
integrar un signo en un contexto
personal un signo, ya que se utiliza
meramente como un signo sin
otorgarle un smbolo, sea un
significado.
Entonces si la premisa principal de la
empata es la comprensin de la
emocin de la persona, una persona
con alexitimia no lograra dicha
capacidad, ya que no logra hacer la
conexin con su realidad psquica, la
cual funciona como un bloqueo para
entrar en contacto con su emocin,
acompaado de impulsividad y muy
poca expresividad emocional.
Refirindose a las personas que
padecen tal trastorno y que no sufren
de alguna estructura neurolgica
daada, De qu manera dicho
trastorno se desarrolla? Gran
consecuencia de esto se refleja en
los vnculos y comunicacin
temprana.

Podemos encontrar varios autores

que se dedicaron a comprender como
funcionan y cul es el proceso para
crear un vnculo temprano funcional,
entre los cuales encontramos a Bion
1963 en donde explica el modelo de
la identificacin proyectiva e
introyectiva para explicar los
intercambios afectivos que ocurren
entre la madre y l bebe y de cmo
se da el proceso emptico cuando la
madre logra transmitir al bebe
sentimientos de tranquilidad y calma
ante un sentimiento aparentemente
amenazante para l bebe. La mama
entonces logra proyectarle
sentimientos que calmen su
sufrimiento que ms tarde l bebe
introyecta apaciguando su dolor y
fortaleciendo su Yo.
Otros autores que se dedicaron a
estudiar los vnculos tempranos
fueron Bowlby (1969,1973, 1980) y
Ainsworth y Bell (1970), ellos se
basaron en el trmino apego que se
refiere a los lazos afectivos que el
nio crea y sus esfuerzos por
mantener la proximidad y as
permitirse explorar el mundo a travs
de dicha figura. Dicho autor resalta
que un apego inseguro puede llevar a
la desensibilizacin en el nio ya que
no aprende a explorar sentimientos.

Conclusin
Todos los autores mencionados
tienen en comn que las primeras
relaciones pueden definir la
capacidad de poder expresar,
comprender e identificar los
sentimientos y emociones, y por

consiguiente la capacidad para

desenvolverse en un contexto social
con el cual se pueda interactuar y
crear relaciones personales eficaces.
Si se entiende entonces que la
capacidad de empatizar, de expresar
nuestros sentimientos y de crear
lazos afectivos sociales son
aprendidos, los modelos con los
cuales se tenga mayor proximidad,
apego e interaccin van a influir
grandemente en la en la
consideracin que se tenga en cuanto
a uno mismo y en cuanto a los
dems.
Si bien entonces el nio tiene una
relacin en donde pueda expresar
sus emociones al padre, y el padre
reaccione de manera emptica con
sus sentimientos, el nio como
consecuencia podr manejar sus
sentimientos, as como tener mayor
facilidad para relacionarse con su
exterior y tener la capacidad de
socializar.
Si bien la impulsividad y la falta de
afecto predomina en gran parte de la
poblacin actualmente, puede
deberse a la falta de vnculos
tempranos efectivos, en donde pueda
haber un intercambio emocional en
donde desde las primeras etapas de
la vida se aprenda a tener un control,
comprensin e identificacin de las
emociones y por consiguiente un
balance y bienestar mental y
emocional.
Personas con trastornos como la
alexitimia pueden ser consecuencia
de relaciones padre-hijo
disfuncionales, as como tambin
falta de afectividad social con la que
se interacta, la cual desensibiliza en

gran medida la capacidad en las

personas de poder demostrar las
emociones y sentimientos, por
consiguiente las relaciones se han
tornado fras y las heridas o traumas
emocionales van redefiniendo da
con da la capacidad de empatizar en
sociedad, familia y pareja.
Algunas de las soluciones podran ser
principalmente mantener el ncleo
familiar funcional y eficaz, en donde
padre-hijo e hijo-padre tengan la
capacidad de expresar y comprender
las emociones del uno con el otro,
principalmente el padre ayudar al
proceso y la formacin del nio para
que posteriormente pueda tener la
capacidad de expresar libremente sus
emociones e interactuar y
desenvolverse socialmente.

De igual manera la interaccin uno

con otro, tanto en una relacin de
pareja, trabajo, escolar etc. La
premisa principal debe de ser el
respeto y la empata en cuanto a las
emociones de los dems para
mantenerse en un ambiente funcional
en donde cada uno comprenda el rol
del otro.

Bibliografa