FOBIA SOCIAL

1. Introduccin
Evolutivamente hablando se puede afirmar que la estabilidad de una
especie est determinada por su xito reproductivo y su capacidad de
supervivencia, por lo que es necesario contar con una serie de seales
claras que permitan comunicar informacin relevante al resto de los de los
de la especie. Parte de dichas seales son las

expresiones emocionales,

que tienen un alto valor adaptativo, permitiendo la coordinacin conductual

necesaria para transmitir informacin rpida y precisa a otros individuos del
grupo. Particularmente, en los seres humanos, estas seales se tornan ms
complejas y habran evolucionado de manera paralela a la generacin de la
vivencia consciente de la experiencia emocional, lo cual es consistente con
el amplio repertorio de posibilidades de estudio de las emociones que se
encuentra en la actualidad (Fernndez y colaboradores, 2007).
A partir de ello se pude decir que las emociones son reacciones a las
informaciones que se reciben en las relaciones con el entorno. La intensidad
de dicha reaccin, est dada en funcin de las evaluaciones subjetivas que
se realiza acerca de cmo los estmulos recibidos van a afectar al bienestar
de

cada

persona.

En

estas

evaluaciones

subjetivas,

intervienen

conocimientos previos, creencias, objetivos personales, percepcin del

ambiente, etc. Una emocin depende de lo que es importante para uno. No
obstante, si la emocin es muy intensa, puede producir

disfunciones

intelectuales o trastornos emocionales tales como estrs, depresin o fobias

(Bisquerra, 2000).
Especficamente, en el caso de estas ltimas, las mismas pueden ser
entendidas como

un trastorno psicolgico, el cual consiste en un temor

extremadamente intenso, irracional, angustioso y excesivo a determinadas personas,

cosas o situaciones que actan como un estimulo desencadenante especfico al estar
asociado simblicamente con algn temor inconsciente (Collen, 2010).
Una forma de manifestacin de las mismas, es la fobia social, entendida
como un miedo persistente y acusado a situaciones sociales o actuaciones
en pblico por temor a que resulten embarazosas y que los dems se burlen
de ellos. La exposicin a estos estmulos produce dentro de una dimensin

somtica respuestas inmediatas tales como palpitaciones, temblores,

sudoracin, molestias gastrointestinales, tensin muscular, enrojecimiento,
etc. Dentro de la dimensin conductual las situaciones sociales o
actuaciones en pblico acaban convirtindose en motivo de evitacin como
evitacin hacia el comer, beber o escribir en pblico por miedo a sentirse en
apuros cuando los dems comprueben cmo les tiemblan las manos; si bien
otras veces el individuo puede soportarlas aunque experimentando sumo
terror. Por ltimo la dimensin cognitiva abarca la imposibilidad de recordar
cosas importantes, confusin, dificultad para encontrar las palabras, la
atencin en las cogniciones y emociones negativas y en los propios errores,
temores bsicos ligados a normas de comportamiento, pensamientos
negativos y distorsionados (Pichot, 1995).
En sntesis, estas personas pueden tener miedo a hablar en pblico
porque creen que los dems se darn cuenta de que su voz o sus manos
estn temblando, o porque piensan que en cualquier momento les puede
invadir una extrema ansiedad al mantener una conversacin por temor a no
poder articular correctamente las palabras. Este tipo de fobia afecta de
manera significativa la rutina diaria del individuo, sus relaciones laborales y
su vida social (Pichot, 1995).
Se desarrolla entonces una fobia social, entendida como: el temor
acusado y persistente por una o ms situaciones sociales o actuaciones en
pblico en las que el sujeto se ve expuesto a personas que no pertenecen al
mbito familiar o a la posible evaluacin por parte de los dems (Puig,
2010).
Al respecto, una investigacin realizada acerca de las diferencias de
gnero en la fobia social encontr que esta ltima es ms prevalente en las
mujeres que en los varones. Se pudo verificar tambin que los hombres con
fobia social son ms propensos a tener rasgos cognitivos y conductuales
que las mujeres, y que las mujeres tienden a tener ms factores de riesgo a
nivel somtico que los hombres (Wing-Sheung, 2010).
Sea cual fuere su prevalencia, lo indudable es que este tipo de fobia
afecta en gran medida la vida de los jvenes, quienes ya desde hace algunos aos

atrs cambiaron su forma de relacionarse e interactuar con sus pares, y en general con
las personas de su entorno. Uno de los principales motivos, la dificultad que tienen para

afrontar de manera adecuada las situaciones sociales evitndolas, daando de esta

manera su vida personal, acadmica y profesional. Las causas de ello pueden verse
fundamentadas en algunos casos en la influencia de las redes sociales que facilitan la
interaccin por medio de un ordenador evitando el relacionamiento cara a cara, o bien
debido a una crianza excesivamente sobreprotectora, afectando las relaciones personapersona, que es la interaccin social, donde existe influencia mutua entre dos personas.
Las relaciones persona-grupo, donde existe conformidad (la persona recibe influencia
del grupo) y liderazgo (la persona influye sobre el grupo). Y por ltimo las relaciones
grupo-grupo, en las cuales existe conflicto (generalmente motivado por la competencia)
y cooperacin (Tapu, Codrin, 2001).
Se asume que todos estos aspectos van despojando progresivamente a la persona de
sus cualidades para afrontar de manera adecuada una situacin social, es decir, sus
habilidades sociales, que son consideradas dentro de un marco cultural determinado, ya
que los patrones de comunicacin varan ampliamente entre culturas y dentro de una
misma cultura, dependiendo de los factores tales como, la edad, sexo, clase social y
educacin. La conducta considerada apropiada en una situacin puede ser obviamente
inapropiada en otra (Caballo, 1996).
Todo lo previamente mencionado, lleva a que muchos jvenes no tengan las
habilidades sociales adecuadas para relacionarse, por lo cual cuando se presentan
situaciones sociales en las cuales no existe un ambiente conocido y de confianza para el
individuo, les es difcil interactuar con su entorno y sobrellevar la situacin social
(Collen, 2010).
2. Desarrollo
El ser humano es por naturaleza gregario ya que desde el comienzo de los tiempos,
ha necesitado trabajar en equipo para lograr grandes objetivos. As se crearon
civilizaciones, Todo ello claro esta a partir de la influencia de diferentes procesos que el
hombre ha ido desarrollando durante el transcurso del tiempo, uno fundamental, el de la
comunicacin que si bien, por lo general se manifiesta de manera verbal tambin puede
expresarse de manera no verbal. Situaciones suscitadas a partir de procesos intrnsecos
tales como las emociones.

Emociones: Estados afectivo o reaccin subjetiva al ambiente que viene

acompaada de cambios orgnicos (fisiolgicos y endocrinos) de origen

innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una funcin

adaptativa del organismo al entorno. Es un estado que sobreviene sbita y
bruscamente, en forma de crisis ms o menos violentas y ms o menos
pasajeras (Nerea, 2008).
Si bien como se dijo anteriormente, las emociones dependen de lo que es importante
para uno, la intensidad exagerada de la misma podra causar trastornos emocionales.
Trastornos emocionales: Estados de nimo marcados por conflictos
internos donde prevalecen sentimientos morbosos, tales como la
angustia, perturbaciones, remordimientos de la conciencia, sentimientos
de culpabilidad, tristeza y ansiedad, la por cierto, es la base del desajuste
emocional (Moran, 2004).
En ese entendido, se asume que la comunicacin entre seres humanos, mediada por
la experimentacin de emociones marcadas por un desajuste, podra manifestarse de
manera deficiente, perturbada o dificultada, por ejemplo, a travs del surgimiento de
una fobia social que a la larga, lo nico que hace es influir negativamente en el
cotidiano vivir del individuo, sus relaciones laborales, y su vida social. A partir de todo
ello puede entenderse a la fobia social como:
Fobia social:

3. Conclusin

4. Referencias
-Bisquerra, R. (2000). Educacin emocional y bienestar. Barcelona: PraxisWolters Kluwer. En: Vivas M. y Colaboradores. (2006). Educar las emociones.
Editorial. Dykinson .Madrid.

-Caballo V., et al. (1996). Manual de Evaluacin en Psicologa Clnica y de la Salud.

Siglo XXI de Espaa Editores S.A. Madrid. Espaa.
-Collen

S.

(2010).

Fobia.

Disponible

en:

http://kidshealth.org/kid/en_espanol/sentimientos/phobias_esp.html
-Fernndez A. M. y colaboradores. (2007). Expresin y reconocimiento de
emociones : un punto de encuentro entre evolucin, psicofisiologa y
neurociencias. Revista Chilena de Neuriopsicologia. Vol 2. Chile.

-Moran R. E. (2004). Educandos con desordenes emocionales y conductuales. Editorial.

Universidad de Puerto Rico. Estados Unidos.
-Nerea.

(2008).

Las

emociones.

Disponible

en:

http://psicologia-

salud.blogspot.com/2008/01/las-emociones.html

-Pichot, P. (1995). DSM IV: Manual Diagnstico y Estadstico de los Trastornos

Mentales. Masson S.A. Barcelona. Espaa.
-Puig

A.

(2010).

Definicin

origen

de

la

fobia.

Disponible

en:

http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/2010/01/29/definicion-y-origen-dela-fobia-social/
Tapu, Codrin S. (2001). Hypostatic Personality: Psychopathology of Doing and Being
Made. Premie

-Wing-sheung A. (2010). Gender Diferences Asociated with Social Phobia:

Adevelopmental Perspective. Departamento de Psicologa Universidad de Toronto.
Toronto.Canad.