REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD BICENTENARIA DE ARAGUA

VICERRECTORADO ACADMICO
FACULTAD DE CIENCIAS ADMINISTRATIVAS Y SOCIALES
ESCUELA DE PSICOLOGA
SAN JOAQUN DE TURMERO

PROGRAMA DE INTERVENCIN PSICOLGICA PARA DESARROLLAR LA

INTELIGENCIA EMOCIONAL PRESENTE EN LOS CADETES DE 1ER AO DE LA
ACADEMIA DE AVIACIN MILITAR BOLIVARIANA, PARA FACILITAR EL
AFRONTAMIENTO DEL ESTRS.

Marla Roche

Kenia Sandoval

Introduccin

Inteligencia Emocional

Aspecto importante de la capacidad individual

Razonamiento abstracto y la adaptacin al entorno
Garantiza el aprendizaje xitoso

Peter Salovey y John Mayer (1990)

Percepcin, distincin y utilidad de la informacin

Marla Roche

Kenia Sandoval

Introduccin

Conocer, controlar emociones y saber reconocer los

sentimientos de los dems, producirn mayores beneficios.
Se buscara ensear, capacitar y desarrollar la inteligencia emocional, dirigida a
incrementar el afrontamiento del estrs.
Incrementar los factores positivos que surgen de las relaciones personales.
Minimizar los factores de riesgo que afecten el desarrollo slido de las habilidades
personales.

Marla Roche

Kenia Sandoval

Planteamiento de la Propuesta Estrs

OMS (2008) Las tres principales causas de muerte son las

enfermedades del corazn, y el estrs, es uno de los factores
de riesgo.
Considerando las investigaciones y las estadsticas, los
estilos de afrontamiento forman parte de los recursos
personales del individuo.

Marla Roche

Kenia Sandoval

Planteamiento de la Propuesta Inteligencia Emocional

Identificar con qu habilidades personales, emocionales, sociales y

destrezas cuentan; como usan sus habilidades para adaptarse y enfrentar al
estrs producto del entorno laboral y social.

Goleman (1997),

la inteligencia emocional es dos veces ms

importante que las destrezas tcnicas o el coeficiente intelectual para
determinar el desempeo.

Marla Roche

Kenia Sandoval

Objetivos de la Investigacin

OBJETIVO GENERAL
Desarrollar la inteligencia emocional, de los Cadetes de 1er ao de la
Academia de la Aviacin Militar Bolivariana por medio de una
intervencin psicolgica, para el afrontamiento del estrs.

OBJETIVOS ESPECFICOS
Orientar al aprendizaje y uso de la Inteligencia Intrapersonal.
Fomentar la Inteligencia Interpersonal
Lograr una mejor adaptacin mediante el aprendizaje de estrategias de Afrontamiento del Estrs
utilizando la Inteligencia Emocional.
Fomentar e instaurar estrategias al estrs
Capacitar el afrontamiento y gestin del estrs.
Utilizar estrategias que incrementen el humor general
Marla Roche

Kenia Sandoval

Marco Referencial

Peter Salovey y
John Mayer (1990)
Capacidad
de
percibir
los
sentimientos propios y los de los
demas, distinguir entre ellos y servirse
de esa informacion para guiar el
pensamiento y la conducta de uno
mismo

Inteligencia Emocional

Thorndike (1920)
Habilidad para comprender y dirigir a
las personas y actuar sabiamente en
las relaciones humanas

Las experiencias emocionales ayudan a solucionar eficazmente los

problemas y a lograr una mayor adaptacin de la conducta afectiva.

Marla Roche

Kenia Sandoval

Marco Referencial Estrs

Buceta y
Bueno (1995)

Respuesta general del organismo

ante las demandas internas o
externas que en principio resultan
amenazantes,
consistiendo
bsicamente, en una movilizacin de
recursos fisiolgicos y psicolgicos
para poder afrontar tales demandas.

Marla Roche

Kenia Sandoval

Lazarus y
Folkman (1986)
El estrs psicolgico es el resultado de
una relacin entre el sujeto y el
entorno, que es evaluado por ste
como amenazante o desbordante de
sus recursos y que pone en peligro su
bienestar.

Marco Referencial

Moliner (1988)
Es la traduccin del ingls (Coping).
Accin de afrontar. Hacer frente a un
enemigo,
un
peligro,
una
responsabilidad, un agente o un
acontecimiento estresante.

Afrontamiento

Lazarus y
Folkman (1984)
Esfuerzos cognitivos y conductuales
que se desarrollan para manejar las
demandas especficas externas y/o
internas que son valoradas como
situaciones que exceden o desbordan
los recursos de una persona.

Afrontamiento es la respuesta adaptativa al estrs.

Es extraer recursos de la falta de recursos.

Marla Roche

Kenia Sandoval

Marco Referencial

Estilos de Afrontamiento del Estrs

Vias, Caparrs y
Masseg (1999)
Estrategias que estn orientadas o
dirigidas a solucionar con todas sus
fuerzas el problema, estn asociadas
a un mayor bienestar.

Marla Roche

Kenia Sandoval

Sandin (1995)
Los estilos de afrontamiento se
pueden
considerar
como
disposiciones generales que llevan al
individuo a pensar y actuar de forma
ms o menos estable ante las
diferentes situaciones.

Justificacin Diagnstica

La presente propuesta permitir conocer con qu recursos y habilidades cuentan,

para orientarlos y concientizarlos sobre cmo se puede mejorar sus relaciones
laborales, familiares y sociales.

La inquietud por esta

propuesta surgi a raz de:
Observaciones realizadas
Frecuente solicitud de evaluacin y consulta psicolgica.
Innumerable salida de cadetes por excesiva presin y no
saber manejar los conflictos dentro del mbito militar.

Marla Roche

Kenia Sandoval

Inteligencia

Intrapersonal

Autoconciencia
Saber

sintonizar

con

la

abundante informacin que se

tiene acerca del propio ser:
sentimientos,

sensaciones,

pensamientos y valoraciones.

Marla Roche

Kenia Sandoval

Asertividad
Punto intermedio entre otras
dos conductas polares: la
agresividad y la pasividad.
El disco roto o rayado.
Ignorar
El aplazamiento afectivo

Autoestima
Branden (2001).
Pilares Bsicos:
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Autoconciencia
Autoaceptacin
Autoresponsable
Autoafirmacin
Vivir con determinacin
Integridad personal

Inteligencia

Interpersonal

Empata
Capacidad

cognitiva

de

percibir, en un contexto
comn,

lo

que

individuo puede sentir.

otro

Relaciones
Interpersonales
1. Entra en contacto contigo mismo
2. Posicin pasiva a una activa
3. Aprende a escuchar
4. Practica la empata
5. Acta con confianza
6. Obsrvate

Marla Roche

Kenia Sandoval

Adaptacin

Solucin
de Problemas
DZurilla y Golfried (1971)
1. Orientacin general
2. Definicin y formulacin del problema
3. Creacin de alternativas
4. Toma de decisiones
5. Verificacin
Marla Roche

Kenia Sandoval

Gestin del

Estrs

Tolerancia al Estrs
1. Encuentra oportunidades en los retos
2. Ve el panorama general
3. Establece tiempo de recuperacin

Control
de Impulsos
1. Auto observacin
2. Establecimiento de objetivos
3. Entrenamiento en tcnicas concretas y
establecimiento de criterios de ejecucin
4. Aplicacin de las tcnicas en contexto real

Marla Roche

Kenia Sandoval

Humor

General

Felicidad
Cognitivo- Conductual.
Fordyce (1977, 1983)
1.
2.
3.
4.
5.
Marla Roche

Mantenerse activo y ocupado

Emplear tiempo en actividades sociales
Ser productivo
Organizarse
Detener preocupaciones
Kenia Sandoval

6.
7.
8.
9.
10.

Ajustar expectativas y aspiraciones

Desarrollar un estilo de pensamiento optimista y positivo
Centrarse en el presente
Ser autentico
Fomentar y conservar relaciones intimas.

Estrategias de Afrotamiento

Resolver el problema.
Randy Pausch

Replanteamiento
del Problema

Regulacin de
las Emociones

Usar la innovacin y la creatividad

Reenfoque de la atencin:

Disminuir la intensidad

Buscar asesores

a)

Agradecer

emocional y/o experimentar

Investigar

b)

Afirmaciones positivas

emociones positivas.

Fijar prioridades

c)

La minimizacin

Establecer metas y planes

d)

La evitacin

Reevaluacin de la situacin.
a) Reevaluacin cognitiva del problema
b) Reevaluacin cognitiva personal

Marla Roche

Kenia Sandoval

Conclusion

Mostrar distintas estrategias que ayuden al desarrollo de la

inteligencia emocional, para facilitar y disminuir el estrs, a travs de
la implementacin de tcnicas psicolgicas.

Marla Roche

Kenia Sandoval

Recomendaciones

Realizar actividades mensuales

que les ayuden al desarrollo de
su inteligencia emocional y
faciliten el afrontamiento del
estrs que se le es producido.

Marla Roche

Kenia Sandoval

Integrar dentro de grupos de

trabajos para realizar sesiones
propuestas en dicho plan de
intervencin.

Es recomendable que estas

actividades sean desarrolladas
por especialistas en psicologa
clnica.

Cliclo
de
Preguntas

Marla Roche

Kenia Sandoval