PRCTICA 4

Autonoma personal y conocimiento de

s mismo

3T

Carmen Gonzlez, Carla Soriano, Laura

Escriche, Lidia Losa

BLOQUE 4. LA ATENCIN PERSONAL Y LA

SALUD

Nombre: Laura Escriche

Contenido: a) La salud y la atencin a uno mismo.
La atencin a uno mismo se encuentra bajo el comn denominador de las
actividades cotidianas que se agrupan en tres grandes ejes que son: la alimentacin, el
sueo y la higiene. Tres puntos que constituyen pilares fundamentales para una buena
salud.
Por lo tanto, la actividad que proponemos sobre este punto tratar de manera
general estos tres puntos (alimentacin, sueo e higiene)
Relacionado con la alimentacin se les ensear que deben comer de manera
autnoma, con tranquilidad y masticando bien. Respecto a la higiene, por ejemplo, para
lavarse los dientes se pueden hacer diferentes actividades: desde fichas sobre la higiene
personal -donde los nios/as deben de reconocer las partes del cuerpo y como deben de
asearse correctamente- conocer los utensilios y pasos para lavarse los dientes, leer un
cuento sobre la higiene personal o ensearles una cancin relacionada con la higiene
bucal con la que les motivaremos a lavarse los dientes.
En cuanto al sueo proponemos la siguiente actividad:
Nombre: Qu divertido es soar
Objetivo: Ensear a los nios la el sueo como una actividad placentera.
Metodologa:
Contar con la colaboracin de los padres, para facilitar el proceso y la disposicin del
nio.
La actividad se plantea para todo el grupo, teniendo en cuenta las caractersticas de
cada nio.
El horario y lugar para la realizacin de la actividad ser regular e inmediatamente
despus de la comida.
El ambiente ser de relajacin, donde el nio se sienta seguro y favorezca la aparicin
del sueo.
Para facilitar el procedimiento, se le puede permitir, al principio al nio, el uso de su
juguete preferido, si lo lleva al centro educativo.
Cmo llevar a cabo la actividad:

 Cada nio debe aprender cul es su colchoneta y/o cuna. Cuando nos hallamos
descalzado, y bajo poca luz pondremos una msica suave e iniciaremos a contar con voz
pausada la historia de un personaje o mascota que podemos utilizar y que tenemos en
clase. Contaremos cmo nuestro personaje le encanta dormir y soar como viaja, o
juega en un parque o se baa en una bonita playa. Al finalizar el relato, nuestra mascota
dormir junto a ellos para transmitirle tranquilidad.
Recursos: mascota (mueco con el que los nios estn familiarizados), cd con msica
relajante.
Contenido: b) Las acciones que favorecen la salud. La alimentacin y el descanso.
Nombre: Carmen Gonzlez
Actividades:
1-TTULO: TuttiFruti
Temporalizacin: sesiones de 20 o 30 minutos en el mes de junio
Recursos materiales: varios pltanos, fresas, peras, manzanas, una sanda, rollo
de papel continuo blanco, cinta adhesiva, bandejas de plstico o ensaladeras.
Recursos humanos: las dos titulares de aula y un apoyo (podra ser un padre o
una madre)
OBJETIVOS DEL TALLER Estimular todos los sentidos.
Explorar y manipular activamente los elementos propuestos (frutas).
Favorecer el conocimiento de su propio cuerpo, a travs de las sensaciones que
percibe. Percibir distintas sensaciones placenteras. Observar relaciones causa
y efecto. Disfrutar junto con sus compaeros. Crear una situacin de
comunicacin divertida para estimular el lenguaje. CRITERIOS DE
EVALUACIN Percibir sensaciones de agrado y desagrado. Adquirir
habilidades motrices: utilizar la pinza. Disfrutar con la actividad. Participar
de forma activa: tocar, manipular, comer. Meter y sacar fruta de los recipientes.
Comprender la negacin. Realizar rdenes sencillas acompaadas de gestos.
Imitar sonidos a propuesta del adulto.
Colocamos en medio del aula dos bandejas. Una llena de frutas enteras (sandia,
pia, naranjas, peras, pltanos, manzanas, limones). En la otra bandeja
colocamos fresas maduras y frutas abiertas y cortadas en grandes trozos. Otra
compaera hace las fotografas para posteriormente poder evocar juntos (padres,
madres, nios y educadoras) la experiencia realizada. Observamos cmo los
nios se acercaban a las bandejas. Unos ms tmidos, otros ms lanzados, las
miran, nos miraban y en esa interaccin con los adultos y con los otros nios
empiezan a tocar, coger, dejar, chupar, mordisquear, comer, gritar, rer, etc.
Decimos el nombre de la fruta que nos van mostrando los nios y alguna
cualidad (grandesanda, suave, fresca). Experimentan por todo el cuerpo con
las frutas, su jugo, su textura, el color. Con la fresa, entre otras frutas, observan
su color al ser aplastada en el papel blanco. Como un aroma tan intenso perdura

un tiempo en el papel, cuando se ha secado lo utilizamos para dibujar y recortar

una fresa gigante y colocarla en el aula invitando a los nios a recordar el olor.
Tener a su disposicin elementos naturales de juego tan atractivos y tan poco
usuales, sin apenas restricciones, ms que el deseo de coger, probar, mirar, tirar,
sin la ayuda del adulto, estimula la iniciativa y la autonoma. Las sensaciones
que produce la fruta en el cuerpo, en las manos, ayuda al nio a ser ms
consciente de cada parte de su cuerpo, y aprende a conocerlo y a sentirlo.

2- LA HORA DE DORMIR
Ms bien que una actividad se trata de una rutina.
En los nios pequeos (principalmente de O a 3 aos), es fundamental
elestablecimiento de unos ritmos adecuados de actividad y otros de
descanso, teniendo siempre en cuenta las necesidades y demandas de cada
nio/a.
Adems ser necesario planificar los tiempos y las actividades de forma que
haya una alternancia entre las situaciones que requieren ms movimiento, mayor
exploracin, o mayor actividad y aquellas otras que se caracterizan porque
conllevan un mayor reposo y tranquilidad.
Se debe iniciar el proceso tratando de respetar los ritmos y ritos individuales,
para poco a poco ir estableciendo unos tiempos ms o menos comunes que
afecten a un grupo determinado.

El educador ante todo, debe saber interpretar los signos de sueo y cansancio de
cada nio/a, para poder actuar en consecuencia en cada caso. As, a algunos
nios que empiezan a manifestar cansancio habr que ponerles a dormir en ese
momento para que despus puedan seguir con el perodo de actividad de forma
ms tranquila y con mayor sensacin de bienestar. Si bien, se ir cambiando
poco a poco al ritmo grupal, con el fin de no alterar los horarios y rutinas.
ES FUNDAMENTAL que el educador conozca:

los horarios que tiene en casa el nio,

los ritos de cada uno (objetos transicionales, dependencia del adulto...)

la duracin de las dormidas, etc.

En cualquier caso, progresivamente se debe ir consiguiendo la capacidad de cada nio

para dormirse sin una dependencia excesiva del adulto, siempre que las condiciones que
rodean al nio en ese momento, sean favorables y tranquilizadoras para l.
El objetivo final es conseguir que el nio se acostumbre a dormir solo.
Adems, tanto en la escuela como en casa, se debe contemplar:
- Un horario controlado y estable, adaptado a las necesidades del nio, para que
desarrolle una actitud favorable frente al sueo. En este sentido son muy importantes
las rutinas que acompaan al momento (p. ej. Cenar, lavarse las manos y los dientes,
contamos el cuento...y a la cama) que ante la accin repetitiva, el nio terminar
asociando el ese significado con el hecho de irse a la cama.
- Crear un ambiente adecuado, tranquilo y acogedor; es importante que el espacio de
sueo sea reconocible por el nio, que el lugar donde duerme est ordenado, ventilado,
con adecuada temperatura y limpio, no tenga objetos que puedan alterar o inquietar al
nio y tenga una luz adecuada (diferente en intensidad en la noche y siesta, dejar una
luz indirecta encendida si tiene miedo...).
- En la escuela, hasta que conozca bien a todo el personal que pueda estar en su aula, el
nio debe tener siempre la misma persona de referenciacuando se duerma y cuando
despierte, para que se sienta tranquilo y seguro, de lo contrario, el nio no se sentir
protegido y le costar conciliar el sueo y tendr peor despertar.
- En el caso de los bebs, es aconsejable situar las cunas lejos de las zonas donde haya
actividad.
- No es conveniente realizar actividades demasiado estimulantes, momentos antes de
ponerles a dormir, sino actividades tranquilas que contribuyan a relajarlo y no a
excitarlo.

- Se atender la demanda personal de cada nio, pero intentando plantear pautas

comunes para todo el grupo.
- Se le debe poner a dormir inmediatamente despus de comer, pues en este momento el
nio est ms relajado por el efecto de la ingestin de la comida.
- Por la noche se le debe poner a dormir inmediatamente despus de baarle y darle la
cena.
- Para acostarse es imprescindible descalzarse y aligerarse de ropa, garantizando la
libertad de movimientos por lo que el pijama no oprimir y ser de material
transpirable. Adems, debemos cuidar la ausencia de rugosidades o pliegues que
puedan molestar.
- El momento de dormir es tambin un momento de comunicacin especial con cada
nio. Es importante pues, las palabras afectuosas, caricias, una cancin, un cuento...
Esto contribuye a que el nio vivencie el sueo como algo placentero.
Nombre: Carla Soriano
Contenido
c) El hbito a la limpieza de sus correspondientes y diversas partes del cuerpo y de
su totalidad.
d) La atencin de su entorno para poder realizar las actividades en espacios
limpios y ordenados
Actividades:
1. RUTINAS
Temporalizacin:
Aprovecharemos cualquier momento del da para reforzar dichas conductas:

Lavarse las manos: En el desayuno, Despus del recreo, Tras cualquier actividad que se

manchen.
Higiene bucodental: Despus del desayuno.
Toser y estornudar: Reforzarla cada vez que tosan y estornuden: Ponerse la mano en la

boca.
Importancia de la ducha: Porqu es importante ducharse todos los das. Hablar en la

asamblea.
Hbitos en el cuarto de bao Tirar de la cisterna cuando hagan sus necesidades,
Limpiarse con toallitas cuando terminen, Lavarse las manos cuando terminen, Bajarse

los pantalones en el cuarto de bao.

Limpieza de cara, nariz y odos: Hablar de la importancia de que se mantengan
limpios, Traer limpia la cara, nariz y odos, Reforzar que se limpien los mocos cuando

los tengan.
Higiene de pelo: Venir con el pelo limpio y peinado a clase, Hablar en la asamblea.

Recursos/ Materiales: Jabn, toallitas, cepillo de dientes, toalla, objetos de higiene

personal
Para trabajar la higiene en infantil vamos a utilizar diversas rutinas que van a llevarse a
cabo en el aula:
Comenzaremos explicando en la asamblea unos carteles repartidos por toda el aula, en
el cual identificaremos cada una de las reglas que vamos a trabajar diariamente, con el
fin de que las visualicen y las asimilen, sealando algunas ventajas e inconvenientes de
su hbito. A continuacin colocaremos en una cartulina los hbitos que diariamente
deben de llevar a cabo y para aquellos que la realicen se le colocar un gomets. Se
colocar en la fila de arriba los nombres de los nios de la clase.
En la asamblea, vamos a utilizar una serie de recursos para reforzar las normas, como
puede ser:
Para la higiene dental:
Los dientes de arriba se cepillan hacia abajo,
Los de dientes de abajo se cepillan hacia arriba
y tus muelitas debes de limpiar con un movimiento circular.

2. TOALLITAS
Cuando volvemos del patio utilizaremos una toallita para limpiar todas las partes del
cuerpo que diga la maestra. Por ejemplo: ahora vamos a limpiarnos las mejillas, ahora
las manos, la boca
Una vez terminemos limpiaremos tambin la mesa para poder empezar a trabajar en un
espacio limpio

3. JUEGO SIMBLICO
Tendremos habilitado en el aula un rincn de juego en el que los nios y las nias
podrn realizar de manera simblica, los hbitos de higiene que tienen que llevar a cabo.
En este rincn vamos a encontrar juguetes como: muecos, utensilios para la ducha
como toalla, pauelos de papel, geles, peines y ropa para los muecos
Una vez terminan de jugar tendrn que recoger todo y que este aseado