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Se denomina peluquero o peluquera a la persona que tiene por profesin el arreglo del cabello de las
personas incluyendo operaciones como lavado, corte, peinado, teido, etc.
Los peluqueros estn generalmente especializados en el tratamiento del cabello de un gnero especfico,
masculino o femenino, si bien cada vez abundan ms los establecimientos unisex dedicados
indistintamente a personas de cualquier sexo. En el caso de peluqueras masculinas, el peluquero se ocupa
tambin del arreglo de la barba y bigote de los clientes recibiendo igualmente el nombre de barbero.
Para lavar el cabello? Instrucciones: 1. Mezcla el bicarbonato con el agua y aade aceite esencial (el que
t quieras) de forma opcional. Este es en s el champ casero. 2. En otro recipiente, mezcla el vinagre y el
aceite de oliva o de almendras. 3. Aplica la primera mezcla (la del bicarbonato) en el cuero cabelludo y
masajea suavemente. Deja que el producto se deslice por medios y puntas sin frotar. 4. Aclrate con agua.
5. Utiliza la 2 mezcla (la del vinagre) rebajada con agua como acondicionador para el pelo. 6. Puedes
enjuagar tu pelo o dejarlo tal cual. No te preocupes por el vinagre de manzana, no huele! Si lo prefieres,
puedes ver la receta del champ casero en este vdeo, donde tambin explican cmo hacerlo:
por que se quebran las puntas de lo pelos?
A todas nos preocupa la cada del cabello. Para reducirla es importante saber qu factores lo daan o lo
rompen.
Hay 2 tipos de cada: la que se desprende desde la raz (los cabellos que vemos en la almohada) y el
cabello que se rompe y se cae (los que se quedan en el cepillo o en la liga).
La cada desde el folculo tiene que ver con factores internos:
1. La mala alimentacin es lo que ms debilita nuestro cabello, y en general todo nuestro cuerpo. Para
aumentar tus probabilidades de tener una melena fabulosa debes comer bien, esto significa comer
nutritivamente de todos los grupos de alimentos, suficiente protena, frutas, verduras, etc.
2. La deshidratacin del cuerpo debilita el folculo. Toma 2 litros de agua al da e inmediatamente
empezars a ver los beneficios fsicos de mantenerte hidratada.
3. El estrs es un factor sper importante. Literal hace que se nos caiga el cabello.
4. Y por ltimo, fumar. De entre todas las cosas malas que produce el tabaco, esta es una de las ms
desconocidas. La nicotina debilita nuestros folculos haciendo que el cabello sea ms propenso a caerse.
El quiebre tiene que ver con estos factores internos, pero tambin con algunas prcticas que hacemos sin
saber que estn daando nuestro cabello.
1. Friccionarlo con la toalla cuando salimos de baar. Lo ideal es envolverlo y dejar que solita la tela vaya
absorbiendo la humedad.
2. Dormir con el cabello suelto hace que lo friccionemos con la almohada. Esta friccin es causa de
quiebre.
3. Cepillar tu cabello cuando est mojado lo rompe irremediablemente. Djalo secar un poco antes de
pasarle el cepillo la primera vez, de hecho lo mejor es cepillarlo primero con un peine de cerdas anchas,
empezando desde la punta y hacia arriba. Cuando vaya perdiendo humedad ya puedes empezar a
cepillarlo.
4. Las ligas tambin maltratan el cabello. Les ha pasado que se quitan la cola de caballo y se traen media
cabellera? Los expertos recomiendan no sujetar el cabello con nada a menos de que se muy necesario. Si
vas a peinarte con colita asegrate de que la liga sea pareja, que no tenga ningn segurito.
Quin no ha sentido miedo alguna vez? l hace su aparicin cuando menos necesitamos que lo haga, con tan slo unos pocos minutos en nuestra mente ya puede
apoderarse de nosotros y cuando nos percatamos de su presencia, ya es demasiado tarde y l ya tiene el control absoluto.
El miedo puede ser experimentado en diversas ocasiones, pero sin duda la ms molesta es cuando se hace ver en aquellas circustancias donde ms necesitamos nuestro
valor.
Roberto en una de sus sesiones, me coment que era el mejor de su clase, tena una de las escolaridades ms altas de la universidad. Era un estudiante ejemplar, un
verdadero ganador. Sus calificaciones le ofrecieron varias oportunidades laborales, oportunidades que una a una fue perdiendo, siempre por la misma razn. En sus
entrevistas laborales siempre se pona en blanco, toda su simpata, inteligencia, ingenio, se evaporaban como por arte de magia. Y as como joven profesional, a pesar
de poseer todas las cartas para ganar, se vea a s mismo como un fracaso.
Lucas era un conquistador nato, todo un casanova, siempre obtena a la chica que quera, nadie poda decirle que no. Se vio involucrado en varios romances
pasajeros, amores de una noche. Conoca a una mujer atractiva, la seduca y luego de un fugaz encuentro ya no quera saber ms nada acerca de ella. Podramos
pensar que esta actitud frvola era lo que estaba buscando, sin embargo, este comportamiento le generaba un gran pesar. El amor verdadero le aterraba, no quera
sufrir como lo haba hecho su padre, quien haba sido abandonado por su madre cuando Lucas tena tan slo seis aos.
El miedo es una reaccin natural, instintiva al peligro y es necesario que podamos sentirlo para sobrevivir como especie. Pero, qu sucede con ese miedo paralizante
que solamente estorba en nuestra calidad de vida?
Este miedo molesto proviene de varias fuentes, una de ellas es nuestra infancia. Tomemos por ejemplo el caso del amor, si nosotros vivimos en una familia donde
nuestros padres eran infieles o tenan una relacin violenta, es muy probable que cuando seamos adultos tengamos miedo de que nos suceda lo mismo, que querramos
protegernos a toda costa del dolor que vivenciamos, que hasta lo tomemos como nuestro. Solemos apropiarnos de la angustia de nuestros padres, intentado hacer algo
para que se sientan mejor o nos convencemos de que no tenemos ms opcin que correr con su misma suerte.
El miedo al xito est tambin asociado a una baja autoestima y en algunos casos, incluso es un temor a superar a los padres. Cuando se ha tenido padres que no han
accedido a estudios, a oportunidades, el hecho de que en cierta forma ellos se sientan mejores que sus congeneres, es suficiente para estancarse y negarse las
oportunidades que ellos si han tenido.
Cmo podemos superar el miedo?
La mejor manera de superar algo, es enfrentarse a ello. No debemos perder la oportunidad de enfrentarnos a nuestros peores temores y hacer algo al respecto. Si bien
lidiar con lo que tememos puede ser un poco violento para nosotros, podriamos comenzar a trabajar con temores menores, asociados al primero. En el caso de miedo
al fracaso, podramos intentar asistir a entrevistas laborales para puestos que no nos interesan, practicando como seria nuestra respuesta, nuestro comportamiento,
sin importar el resultado porque es algo que no queremos de todas maneras. En cuanto al amor, siempre podemos invitar a salir a alguien, qu puede ser lo peor que
puede pasar? S que la sola idea de hablar con una mujer puede aterrar a algunos, pero podemos practicar con una amiga, tanteando el terreno, interesndose por
saber ms del mundo femenino.
La clave es actuar, hacer algo para comenzar a construir nuestra confianza. Tampoco debemos sentirnos culpables o castigarnos por ser nuestros propios
saboteadores, tenemos que identificar la raz de nuestro miedo y estar determinados a luchar contra l, teniendonos paciencia y buscando ayuda de ser necesario.
Uno siempre debe preguntarse, vale la pena vivir con miedo, cul es el beneficio que obtengo de esto? Hay algo que pueda hacer para cambiarlo? Por qu prefiero
vivir desde la impotencia y no desde la plenitud?
El miedo puede ser superado, de hecho Lucas y Roberto lo han logrado. Uno debe estar dispuesto a trabajar en los obstculos que quiebran la armona de una
vida que puede llegar a ser muy satisfactoria, si simplemente nos permitimos ser felices
Frases positivas de xito
"El xito es de las personas positivas y
optimistas
"
"El fracaso es de los mediocres"
"El nico culpable de tu fracaso eres t,
nunca cul
pes a los dems"
El xito en la vida consiste en seguir
siempre adel
ante.
Haz slo lo que amas y sers feliz, y el que
hace l
o que ama, est benditamente
condenado al xito, que llegar cuando
deba llegar,
porque lo que debe ser
ser, y llegar naturalmente.
Para obtener el xito verdadero hgase
estas cuatro
preguntas: Por qu? Por
qu no? Por qu no yo? Por qu no
ahora?.
En lugar de ser un hombre de xito, busca
ser un ho
mbre valioso: lo dems
llegar naturalmente.
Pocos hombres tienen la fuerza de carcter
suficien