Greene, Don. Performance Success: performing your best under pressure.

New York:
Routledge, 2002.

Acabamos de estudar Performance Success de Don Greene ao longo deste

semestre letivo. Teceremos agora alguns comentrios acerca desta publicao.
Primeiramente, o livro de extrema importncia para msicos, danarinos, atores,
cantores e oradores, pessoas que lidam em seu cotidiano profissional com apresentaes
para o pblico, para executar o seu melhor desempenho em audies, recitais, concertos,
e outros importantes eventos do gnero. Tem uma leitura fcil, organizada e objetiva que
aborda o medo, nervosismo, stress e outros aspectos relacionados performance musical
que podem ser prejudiciais, mas que muitas vezes so tratados como um tabu e
ignorados no meio musical.
O livro dividido em seis captulos: 1. Artist's Performance Survey: take stock of
your strengths and weaknesses com 100 perguntas sobre suas atitudes, sentimentos e
estado psicolgico em quatro situaes relacionadas a performance; 2. Your Musical
Benchmark: make a before tape recomenda fazer uma gravao de udio ou vdeo de
trs trechos contrastantes simulando um ambiente real de apresentao com o objetivo de
registrar sua performance para posterior avaliao; 3. Under the Hot Lights: learn how
stress affects you discorre a respeito das inmeras situaes de stress e seus efeitos
fsicos, psicolgicos e as consequncias que provocam na performance; 4. The Seven
Essential Skill for Optimal Performance: what your scores mean and how to improve
them analisa os resultados das 100 perguntas feitas no primeiro captulo apresentando
sadas para melhorar cada pontuao; 5. Advanced Training: put your new skills to work
- solicita uma segunda gravao para uma anlise mais detalhada e estrutura o estudo
durante um ms nos aspectos que precisam ser aprimorados. Tambm traz uma forma de
simular os sintomas do nervosismo e stress para acostumar-se com eles; 6. The

Countdown: get ready for the big event neste ltimo captulo o autor sugere a
preparao de uma apresentao fazendo um planejamento minucioso dos ltimos vinte
e um dias antes do concerto, desde a assinatura do contrato passando pelo processo de
estudo e simulaes dos sintomas j comentados nos outros captulos at o grande dia.
O que mais chamou a ateno foi a recomendao de utilizar o nervosismo a seu
favor. Don Greene afirma que no podemos anular o nervosismo, o stress, mas o ideal
control-lo. Essa a chave para o sucesso e Greene mostra passo a passo como fazer
isso. Com Centering Down (centralizando para baixo) e Centering Up
(centralizando para cima) duas das tcnicas ensinadas para baixar o nervosismo e para
aumentar a energia de ativao respectivamente; eu e meus alunos utilizamos e foi
constatado melhoras na performance em menos de 5 minutos. O Centering Down, com o
auxlio da respirao profunda por cerca de 3 minutos diminui o nervosismo e oxigena o
corpo resultando em diminuio das tenses musculares. No Centering Up, o objetivo
sair de um estado de letargia, quando estamos cansados ou sem nimo, para um estado
de alerta, mais enrgico.
Outra informao proveitosa a explicao e anlise personalizada dos vrios
nveis de: determinao, equilbrio e abordagem emocional, concentrao, ativao,
perspectiva mental, controle da ateno e resilincia. Aliados s gravaes de trs
trechos: um de nvel relativamente fcil, depois um mediano e para finalizar um mais
difcil, com suas impresses do seu desempenho, traz-nos um panorama dos resultados,
maior clareza dos pontos a serem desenvolvidos e avaliao sistemtica do desempenho.
Do mesmo modo, a necessidade do foco outro tema abordado. Mas neste ponto
podemos notar com base nos outros livros estudados uma abordagem diferente. Greene
trata da necessidade de manter o foco por mais tempo possvel, sem pensamentos
paralelos. No livro de Liebermann ela diz que o foco excessivo pode trazer mais

nervosismo e ansiedade e at sugere a mudana de pensamento em trechos difceis. No

interessante julgar qual seria a mais correta, mas ter bom senso em escolher a melhor
abordagem para nossas necessidades, a que funcione mais adequado para cada situao e
perfil pessoal. E o que melhor ter alternativas para experimentar em suas performances.
Quanto mais esse assunto estudado, mais horizontes so abertos para o sucesso
de uma performance. S o fato de conseguir o controle dos sintomas do nervosismo,
stress, a ansiedade, chegar ao ponto ideal de energia prazeroso e traz satisfao, alm
de obviamente, fazer transparecer e no ofuscar todo o longo perodo de estudo do
instrumento. Mas importante frisar que isto mais uma vertente a ser estudada na
formao de um msico que vem somar aos tradicionais e fundamentais estudos
tcnicos, estilsticos e tericos inerentes ao fazer musical.