derivados del ambiente de trabajo, que podran perjudicar la salud
de los trabajadores y pueden depender de factores externos del puesto
de
trabajo,
por
ejemplo;
Por
malos
tratos
entre
compaeros, porque nos sentimos muy presionados, porque nos
sentimos reprimidos al no poder desarrollar nuestras habilidades como queremos o esperamos, porque no hay apoyo o liderazgo al momento de realizar las diferentes tareas, porque no percibimos que valoren nuestro
trabajo o no logramos los objetivos que
esperamos, estos factores muchas veces conjugados con otros
factores personales como Qu estar pasando con mis hijos?, Qu estar pasando con mi esposo?, que estar pasando con mi familia?, me alcanzara el dinero para pagar las mensualidades este mes?, podran repercutir en nuestro estado fsico y mental, ya que sufrimos una doble presencia, tendemos a preocuparnos de manera excesiva, lo que podra llegar a desencadenarnos riesgos psicosociales.
Qu efectos tienen los riesgos psicosociales sobre nuestra
salud? La exposicin a los riesgos psicosociales se manifiestan a travs de procesos conocidos como estrs, cansancio, depresin, etc., que resultan de una inadecuada organizacin del trabajo, por no tener claras las metas de la organizacin, o porque a las tareas desarrolladas a lo largo de la jornada laboral se suman otros factores (peleas matrimoniales, la casa, la familia, las deudas). La exposicin laboral por factores psicosociales se podran relacionar con la perdida de la energa o ilusin con respecto al trabajo, la insatisfaccin laboral, o distintos trastornos msculo-esquelticos
(contracturas, dolores de espalda), enfermedades cardiovasculares,
o trastornos de la salud mental (ansiedad, depresin). Cules son los riesgos psicosociales. El exceso de exigencias psicolgicas del trabajo: Este factor de riesgo se da cuando hay que trabajar rpido o de forma irregular, ya que al ser la naturaleza de la empresa de orden alimenticio, hay que trabajar la materia prima de manera rpida por lo que en cada una de las reas en algunas ocasiones podramos llegar a sentirnos presionados. La falta de control sobre los contenidos, las condiciones de trabajo y posibilidades de desarrollo: Este factor de riesgo se da cuando no podemos aplicar nuestras habilidades y conocimientos, no tenemos influencia o libertad en la forma de realizar nuestro trabajo, o no podemos adaptar el horario a las necesidades familiares, por lo que llegamos a sentirnos frustrados, reprimidos o cansados. La falta de apoyo social, calidad de liderazgo, o de claridad de rol en el trabajo: Este factor de riesgo se da cuando hay que trabajar aisladamente, sin apoyo de los superiores o compaeros, por lo que no llegamos a conocer o definir las tareas ya que carecemos de la informacin adecuada para desarrollar las mismas. Doble presencia: Esto sucede ya que en la mayora de casos estamos pensando en lo que est pasando en nuestros hogares (peleas matrimoniales, la casa, la familia, las deudas) y en nuestro puesto de trabajo tenemos que desarrollar las actividades cotidianas, lo que hace que nuestro cerebro se fatigue pensando en las miles de responsabilidades que llevamos, lo que hace que no estemos ni aqu ni all... provocando que los resultados de nuestro trabajo no sean los esperados. Las escasas compensaciones del trabajo: Se da cuando no existe el respeto de nuestros superiores hacia nosotros o nos faltamos el respeto entre compaeros, as mismo la inseguridad, los cambios de puesto de trabajo contra nuestra voluntad, el trato injusto o favoritismo hacia ciertas personas podran ocasionar que nos sintamos fatigados logrando que el ambiente de trabajo se torne tenso y no nos sintamos incmodos en nuestro puesto de trabajo.
Cmo podramos minimizar los riesgos psicosociales?
Fomentando el apoyo entre trabajadores y de superiores al
momento de realizar las tareas, por ejemplo, potenciando el trabajo en equipo y la comunicacin efectiva. Promocionar la autonoma de los trabajadores en la realizacin de las tareas, por ejemplo, potenciando la participacin efectiva en las decisiones relacionadas con los mtodos de trabajo. Ello puede reducir o eliminar la exposicin a la baja influencia. Garantizar el respeto y el trato justo a las personas, garantizando la equidad y la igualdad de oportunidades entre gneros y etnias. Ello puede reducir o eliminar la exposicin a la baja estima. Fomentar la claridad y la transparencia organizativa, definiendo los puestos de trabajo, las tareas asignadas y el margen de autonoma. Ello puede reducir o eliminar la exposicin a la baja claridad de rol. Proporcionar toda la informacin necesaria, adecuada y a tiempo para facilitar la realizacin de tareas y la adaptacin a los cambios. Ello puede reducir o eliminar la exposicin a la baja previsibilidad.