04/09/2014

BIOMECNICA

Analis cinesiolgica de
membros superiores

Prof. Dra. Cristine Alberton

Ombro e Cintura escapular

Membro superior

ANTERIOR

POSTERIOR

4 SEGMENTOS:
1. CINTURA ESCAPULAR
2. BRAO
3. ANTEBRAO
4. MO

Ombro

04/09/2014

Ombro

Ossos
(lado dirieito, vista
anterior)

Escpula
mero

Articulaes

Movimentos do ombro

Glenoumeral

Msculos
Deltoide pores anterior, mdio e posterior
Infraespinhoso
Supraespinhoso
Subescapular
Redondo maior
Redondo menor
Grande dorsal
Coracobraquial
Peitoral maior pores clavicular e esternal

Msculos e suas aes

04/09/2014

Peitoral maior

Coracobraquial
CLAVICULAR
ESTERNAL

Flexo
horizontal

Flexo
Flexo
horizontal

O tendo
d um giro
de 180

Extenso at
P. anat

Subescapular

Deltoide
ANTERIOR
MDIO
POSTERIOR

Supraespinhoso

Observaes - abduo
0 a 60

60 a 90 90 a 180

DELTOIDE MDIO

SUPRAESPINHOSO

(Rasch e Burke, 1977)

Supraespinhoso trabalha mais no incio do

movimento;
Aps 90 o ideal trabalhar com a rotao externa
para o movimento no pressionar esse msculo.

04/09/2014

Grande dorsal

Redondo maior

(Latssimo do dorso)

Hiper

Passa por
dentro do
mero

Hiper

Redondo menor

Infraespinhoso

Passa por
fora do
mero

Resumo:

Manguito rotador

Flexo: Deltoide anterior e peitoral maior clavicular

Extenso: Latssimo do dorso, redondo maior e peitoral
maior esternal
Aduo: Latssimo do dorso, redondo maior e peitoral maior
esternal
Abduo: Deltoide mdio e supraespinhoso
Rotao interna: Subescapular e redondo maior
Rotao externa: Infraespinhoso e redondo menor
Flexo horizontal: Peitoral maior clavicular e esternal,
coracobraquial e deltoide anterior
Extenso horizontal: Deltoide mdio e posterior,
infraespinhoso e redondo menor

Conjunto de msculos que tem um importante

papel na manuteno da cabea do mero no lugar
certo dentro da cavidade glenoide;
Composto pelos msculos:

04/09/2014

Manguito rotador

Manguito rotador

Precisam ser fortes e resistentes para exercerem

suas funes adequadamente e impedir a
ocorrncia de luxaes, tendinites em especial em
atividades repetitivas com os braos acima da
cabea.

Exemplo de exerccio de
ombro
PI: Em p.
EXECUO:
F1: Abduo dos ombros at 90;
F2: volta a PI.

Exerccios:
Abduo
Ombro

Abdutores
do ombro

Aduo
Aduo

Deltoide
mdio e
Supraespinhoso

Concntica
Adutores
do ombro

1-4

Excntrica

04/09/2014

Cintura escapular
Cintura escapular

(LADO DIREITO, VISTA ANTERIOR)

Cintura escapular

Ossos
Escpula
Clavcula
Esterno
Gradil costal

(LADO DIREITO, VISTA POSTERIOR)

Articulaes

Movimentos da cintura
escapular

Esternoclavicular

Acromioclavicular

Escpulotorcica

04/09/2014

Movimentos da cintura
escapular
ADUO
(retrao)

ABDUO
(protrao)

ROTAO
SUPERIOR

ROTAO
INFERIOR

ELEVAO

DEPRESSO

Relao de movimentos
OMBRO
Abduo (aps 30)
Aduo (at 30)
Flexo (aps 60)
Extenso (at 60)
Rotao interna
Rotao externa
Extenso horizontal
Flexo horizontal
Hiperextenso
Flexo (volta da hiperextenso)

CINTURA ESCAPULAR
Rotao superior
Rotao inferior
Rotao superior
Rotao inferior
Abduo
Aduo
Aduo
Abduo
Elevao
Depresso
(Lima e Pinto, 2006)

Msculos
Elevador da escpula
Romboides
Trapzio
Superior
Mdio
Inferior
Serrtil anterior
Peitoral menor

Elevador da escpula

Msculos e suas aes

Romboides

04/09/2014

Trapzio

Serrtil anterior
SUPERIOR
MDIO
INFERIOR

T1-T3

Aduo

Peitoral menor

Resumo:
Abduo: Serrtil anterior e peitoral menor
Aduo: Romboides e trapzio mdio
Elevao: Elevador da escpula, romboides e trapzio
superior
Depresso: Trapzio inferior e peitoral menor
Rotao superior: Serrtil anterior e trapzio superior e
inferior
Rotao inferior: Romboides e peitoral menor

Exemplo de exerccio de
cintura escapular
PI: Em p.
EXECUO:
F1: elevao da cintura escapular
F2: volta a PI

04/09/2014

Exerccios:
Elevador da Concntica
escpula
ElevadoDepressoTrapzio
res da
res da
superior e
escpula Romboides
escpula
Depresso
Excntrica
Elevao

Cintura
escapular Depresso

1-4