Medio Acuático Resumido

Educacin Fsica Escolar
Sesin 1. Introduccin a la Unidad Didctica

GRUPOS: M33 y M34
AUTORES: Javier Suardiaz Gtierrez, Javier Martos y Guillermo de la Hoz Rincn
OBJETIVOS
1, 7 a, d
PRINCIPALES
Recordar el calentamiento y sus efectos adems de las caractersticas de las cualidades relacionadas con la salud: resistencia aerbica,
CONTENIDOS
flexibilidad y fuerza resistencia. Adems trabajarn las pautas para su elaboracin en el medio acutico.
Alimentacin y actividad fsica: equilibrio entre la ingesta y el gasto calrico y cmo afectan a la salud los alimentos (sobretodo enfocar a
recomendaciones sobre ingesta previa o durante la ejecucin de actividades en medio acutico).
Ejercicio de mtodos de relajacin en el agua como medio para liberar tensiones.
INSTALACIONES EMPLEADAS
EQUIPAMIENTO DEPORTIVO
Piscina climatizada del polideportivo
Churros, pauelo gorros
CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA

ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:
Simn dice.
Se desplazarn por la zona poco profunda y cuando Simn diga un objetivo, todos debern ir hasta l lo
ms rpido posible. Objetivos podrn ser colores, algn objeto flotante o pesado,
Normas/reglas:
El ltimo que llegue es el nuevo Simn.
Todos deben pasar por la misin de ser Simn.
-PARTE PRINCIPAL:
El tentculo
El juego es como un pilla pilla, pero en vez de tocar hay que quitar el tentculo que llevarn agarrados
en el baador y ser un churro. El que le quiten el tentculo pasa a pillar a los dems.
Normas/reglas:
No se pueden pegar patadas para evitar que te pillen.
No se puede salir de la piscina.
Si te quitan el tentculo pasas a pillar con el compaero que te ha pillado.
Rescate peligroso.
Este juego tiene una transferencia a la preparacin de socorrista. Consiste en grupos de 4 y a su vez por
parejas, se pondr en forma de bola, encogiendo las piernas y flexionando la cadera y su pareja tendr
que darle muchas vueltas debajo del agua como si fuera una bola con que conseguimos desorientarlo o
simular un revolcn del mar y a la voz de YA los dos compaeros tendrn que nadar hacia rescatar el
seuelo y traerlo.
Normas/reglas:
Los dos compaeros que tienen el rol de socorrista estarn dando vueltas el mismo tiempo
Hay espritu competitivo ya que el primero que llegue con el seuelo rescatado ganar
No se puede molestar la trayectoria del otro compaero.
CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS
Posicin del profesor: central y externa al grupo/interna al
grupo
Equipamiento:
Uso: creativo+productivo
Convencional/No convencional
Estrategias de agrupamiento:
Homogneos/Heterogneos
Diversidad de las tareas:
Ejercicios de parejas
Heterognea
o
Dos estaciones para dos juegos distintos
Tipo de feedback:
Masivo/grupal/individual
Visual/auditivo/kinestsico
Estilo de enseanza utilizado:
Mtodo Tradicional
DESCRIPCIN VISUAL
Pauelo acutico
Se hacen dos equipos y cada equipo es un animal. Uno se pondr en el medio con un pauelo y dir un
animal y los que tengan el animal tendrn que ir coger el pauelo pero nadando como el animal que
representa.
Normas/reglas:
Si toca el bordillo ya habr ganado.
Si toca a la persona estar pillada.
La medusa:
El juego de la medusa es un juego como el juego de tula o mantequilla, pero en el agua.
2 personas sern las medusas y tendrn que pillar a los dems. Si te van a pillar puedes decir medusa y
quedarte quieto como si te hubiera paralizado y poco a poco te vas hundiendo.
Para poder volver a nadar tiene que venir otro compaero y tocarte. Si pasan 20 segundos y estas
paralizado, te hundes y pasas a ser una medusa y te tocar pillar.
Normas/reglas:
-VUELTA A LA CALMA.
Asamblea
Les reuniremos y comentaremos cosas de la sesin, sensaciones y las cosas que han aprendido de la
piscina
Sesin 2. El agua y sus tres estados. Qu ventajas nos da para recuperar lesiones?

GRUPOS: M33 y M34
OBJETIVOS
N-7
PRINCIPALES
Las fases del juego en los deportes colectivos acuticos y adaptados al medio acutico: organizacin del ataque y de la defensa.
Prctica de los fundamentos tcnicos, tcticos y reglamentarios de un deporte colectivo acutico diferente al realizado en el curso anterior.
Participacin activa en las actividades y juegos y en el deporte colectivo escogido.
CONTENIDOS
Asuncin de la responsabilidad individual en una actividad colectiva, como condicin indispensable para la consecucin de un objetivo
comn.
Pelotas de pingpong

ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:
R.Fulton en la natacin
Se les explicar quien era R.Fulton y como invent el primer barco de
vapor.
Despus, buscaran en casa los factores de eficacia de la natacin.
Una vez buscados tendrn que averiguar la forma ms eficaz de
desplazarse en el agua y luego probarlo con respecto a los dems
compaeros.
Hay muchos factores que intervienen en la natacin y que puede mejorar
les o perjudicarles y tienen que probarlo en sus carnes, haciendo una
prueba para descubrirlo. Entre esos factores pueden estar la flotabilidad, la
resistencia al agua
-PARTE PRINCIPAL:
sumo de pingpong
Primero se les preguntar si creen que una pelota de ping-pong flotar en el
agua y porque creen que es debido.
Despus en parejas o tros, tendrn que agarrarse de la mano y estirarse,
realizndose un crculo o semicrculo.
La pelota se colocar en medio y cuando se cuente 3 empezar el combate.
grupo
Equipamiento:
No convencional
Heterognea
Tipo de feedback:
Mtodo por proyectos
DESCRIPCIN VISUAL
Para ganar al adversario tiene que tocarle la pelota de pingpong al cuerpo y

esta solo puede ser desplazada a travs de soplidos.
Normas/reglas:
No se puede soltarse de la mano por que te vaya a dar la pelota, si te sueltas
es como haberte dado la pelota.
No vale escupir, tambin sera como haberte dado la pelota.
Material a flote
Cada grupo tendr que ir sacando materiales del fondo de la piscina como llaves, pero para ello tendr
que bucear e inflar un globo en el agua para atar ese material y sacarlo a flote.
Normas/reglas:
No se puede sacar a flote el material con la mano.
Nazar la ola ms grande del mundo

Se les explicar quien era Nazaret ( la mayor ola gigante que demomento
ha existido).Depus se les har una breve explicacin de la creacin de las
olas y sobre lo que es la tensin superficial en el agua.
Una vez explicado, debern crear unos barcos con corchos o material
flotante y despus debern realizar carreras de barcos impulsndolos con
las olas creadas con el golpeo de las piernas en el agua, mientras estn
agarrados al bordillo de la piscina. El que llegue ms lejos y sea ms rpido
ganar.
Tras terminar el ejercicio se les preguntar si han notado como se
desplzaba el barco y porque creen que ha ocurrido
Normas/reglas:
No pueden separarse del borde de la piscina.
-VUELTA A LA CALMA.
Asamblea
Les reuniremos y comentaremos cosas de la sesin, sensaciones y las cosas que han aprendido de la
piscina
Sesin 3. Deportes no acuticos en el agua.

GRUPOS: M33 y M34
OBJETIVOS
a,d,1,3,4,9,11,13
PRINCIPALES
Ejecucin de bailes de calentamiento en medio acutico en formato de prctica individual, por parejas o colectiva.
Prctica de los fundamentos tcnicos, tcticos y reglamentarios de un deporte colectivo no acutico diferente al realizado en el curso anterior.
CONTENIDOS
comn.
Pelotas , churros, chalecos de pesos, canastas flotantes, globos, tapices

ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:
Realizarn un baile para calentar, dirigido por cada uno de los alumnos ,
pero primero les haremos una demostracin.
PARTE PRINCIPAL:
CARRERA DE 100 METROS LISOS BAJO EL AGUA
Se colocan en el borde de la piscina y se sincronizan para sumergirse. Una

vez en el fondo, se colocan como en la salida de los 100m de atletismo. Un
compaero les da la salida y deben correr por el fondo. El que ms lejos
llegue gana. Finalmente reflexionarn cmo afecta el agua a la velocidad al
igual que el no poder respirar.
Normas/reglas:
No puede tocar la goma, si lo toca es como haber tirado el listn.
El que sujeta no puede mover la pica, sino cuenta como haberlo saltado.
ACUAPOLO
Se har un partido de polo entre 2 equipos, cada equipo tendr caballos y

jinetes que tendrn que ir golpeando al globo con el churro hasta meterlo
en la portera, quien meta 3 goles ganar el partido
grupo
Equipamiento:
Uso: neutral/creativo+productivo
Convencional/No convencional/Convencional con uso

no convencional/Consumibles
Homognea:
Heterognea
o
Tipo de feedback:
Micro enseanza
DESCRIPCIN VISUAL
Normas/reglas:
No se puede golpear el globo con churro cuando ests desmontado del
caballo.
No se puede ahogar al caballo contrario, pero si tirar al jinete para que no
pueda jugar desmontado.
No se puede tocar el globo con la mano.
BALONCESTO EN LA PISCINA
Jugar un partido de baloncesto pero la pelota es un globo. En vez de botarlo

tienes que ir dndole toques y si coges el globo tienes que pararte.
Para comenzar el partido se realizar un lanzamiento o salto.
Normas/reglas:
No se puede ir andando o nadando con el globo en la mano.
No se puede entrar en el rea de la canasta para evitar que entre la canasta.
No se puede agarrar al compaero.
Si explotas el globo es tiro libre para el compaero.
ESGRIMA EN PISCINA
Lucha entre dos equipos, cada equipo estar formado por 4 personas: 3
sujetarn el tapiz y otro estar subido con el churro luchando contra el del
otro equipo que est subido al tapiz.
El equipo que tire al del equipo contrario, ganar la 1 ronda. El que gane 4
ronda ganar y pasar a combatir contra otro equipo.
Normas/reglas:
No vale agarrar el tapiz del equipo contrario.
-VUELTA A LA CALMA.
Asamblea
Les reuniremos y comentaremos cosas de la sesin, sensaciones y las cosas

que han aprendido de la piscina

Sesin 4. Saltos giros y equilibrio. Buceando los mares sin descubrir.
GRUPOS: M33 y M34
OBJETIVOS
a,g, 1,3,4,9,13
PRINCIPALES
CONTENIDOS
comn.
Pelotas , churros, chalecos de pesos, canastas flotantes, globos, tapices

ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:
LA PESCA EN EL MUNDO PREHISTRICO
Se dividirn en aldeas, cada aldea tendr una caja donde meter el

pesacado.
Los diferentes alumnos debern pescar con picas los aros que estarn en el
fondo de la piscina simulando que son pescados y no pueden cogerlos con
las manos.
Cuando pase el tiempo tendrn que contar si tienen comida suficiente y por
tanto si tienen para comer o tienen que pedir ayuda a otra aldea y tendrn
que negociar
Normas/reglas:
No se puede coger los aros con las manos
No se puede pegar patadas a los compaeros
Variantes:
Atar con una cuerda un objeto y que este se mueva a la vez que intentan
cogerlo.
-PARTE PRINCIPAL:
CARRERA DE FOCAS :
-carrera de corcheas: tienen que ir de un lado a otro lado dando un giro a
grupo
Equipamiento:
Heterogneos
Heterognea
o
Tipo de feedback:
DESCRIPCIN VISUAL
cada corchea, hasta la otra orilla.

Normas/reglas:
No vale impulsarse en el fondo de la piscina.
No vale agarrar a ningn compaero.
ACUASLACKLINE
En grupos de 5 personas tendr que intentar pasar la pasarela de tapices, la

distancia ms larga posible. Los compaeros que no lo estn realizando,
pueden mover el tapiz.
Normas/reglas:
Tienen que ir de pie corriendo o andando.
ACUA FOSBURY
Se hace varios grupos de 5 personas. Dos estarn saltando y otros dos

sujetaran una pica a cada lado del tapiz que estarn unidas por una goma
elstica que se ir poniendo a diferentes alturas. El que salta tiene que
intentar de diferentes formas saltar lo mas alto posible desde el tapiz en el
agua.
Una vez haya saltado se cambia por uno de los que esta con las picas.
Normas/reglas:
No puede tocar la goma , si lo toca es como haber tirado el listn.
El que sujeta no puede mover la pica, sino cuenta como haberlo saltado
-VUELTA A LA CALMA.
Asamblea


Sesin 5 Castillos, barcos y princesas.
GRUPOS: M33 y M34
OBJETIVOS
a,g, 1,3,4,9,13
PRINCIPALES
CONTENIDOS
comn.
Tapices flotantes, cuesta o listones.

ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:
grupo
Equipamiento:
Heterogneos
-PARTE PRINCIPAL:
EOCENO(CREACIN DE LOS CONTINENTES)

Se les da primero una explicacin de la formacin de los continentes y
luego tendrn que experimentarlos por ellos mismos.
Los equipos tendrn que nadar hasta el centro de la piscina donde estarn
los tapices unidos representando la tierra unida. Una vez han llegado,
tienen que separarlos y enzima de los tapices tienen que ir en bsqueda de
los objetos que estn dispersos en la piscina y que representen a cosas que
haya en sus continentes. Una vez terminado tienen que llegar a la orilla.
La forma de desplazar el continente es siempre encima de l nunca pueden
ir por el agua.
Normas/reglas:
No pueden recoger ningn material que no sea de su continente ni tirar a
sus compaeros.
Heterognea
Tipo de feedback:
Solucin de problemas
DESCRIPCIN VISUAL
CRUZAR EL AMAZONAS
Se hacen 3 equipos: cada equipo tiene un remero que tiene que llevar al
mayor nmero posible de personas al otro lado de la piscina en un tiempo
de 15 minutos.
Dentro de la piscina habr animales peligroso que podrn interferir en los
barcos y tirar de ellos a las personas (siempre empujando desde abajo y
nunca desde arriba).Si una persona es tirada del barco tiene que nadar al
bordillo y esperar otra vez a que el barco llegue.
Las personas que estn esperando el barco pueden lanzar material a las
fieras para entorpecer su labor.
Si una persona cae del barco y es pillado por la fiera, estos se cambian los
papeles.
Normas/reglas:
La fiera no puede subirse al tapiz para hundirlo, ni tampoco agarrarlos.
Una vez que el que ha cado toque el bordillo estar salvado, aunque este
est dentro del agua, as evitaremos golpes innecesarios.
TORO ACUATICO
Cada grupo tiene 2 tapices flotantes que estarn uno encima del otro. Uno
de los del grupo se tendr que subir encima de los tapices e intentar
aguantar de pie mientras los dems compaeros los mueve.
Cuando uno se cae, otro de los que estn moviendo el tapiz , se sube
enzima.
Normas/reglas:
No se puede golpear al que esta arriba.
Si el tapiz de acerca al bordillo se parara el juego para volver a la zona
media de la piscina.
-VUELTA A LA CALMA.
Asamblea


Sesin 6. Las disciplinas ms representativas de cada capacidad
GRUPOS: M33 y M34
OBJETIVOS
B-4
PRINCIPALES
Recordar el calentamiento y sus efectos adems de las caractersticas de las cualidades relacionadas con la salud: resistencia aerbica,
CONTENIDOS
flexibilidad y fuerza resistencia. Adems trabajarn las pautas para su elaboracin en el medio acutico.
comn.
Gorro de tiburon

ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:
LOS TIBURONES
Se les explicar lo que es la capacidad anaerbica y despus realizarn este juego para
que noten las sensaciones que tiene la produccin de lactato.
El juego del tiburn es el juego parecido al buldog pero en el agua.
El que sea el tiburn( el que la liga) tendr la limitacin que ser entre dos corcheas.
Para pasar de un lado a otro tendrn que esperar al aviso del tiburn
Normas/reglas:
Si te pillan y no lo reconoces te tocara ligar en la prxima.
-PARTE PRINCIPAL:
EL ESCONDITE ACUTICO
El juego es un escondite ingls pero en el agua, Si el jugador termina de

contar y ve a alguien su cabeza fuera del agua, entonces le mandar volver
a empezar.
Quien llegue a tocar la pared del que la liga , ganar y podr contar el.
Normas/reglas:
El que cuenta no puede estar ms de 30 segundos esperando a que salgan
los compaeros a la superficie.
grupo
Equipamiento:
Heterogneos
Heterognea
Tipo de feedback:
Estilo de enseanza utilizado: Metodo de proyectos
DESCRIPCIN VISUAL
Si asomas la cabeza y el que cuenta te ve, vuelves a empezar.

Si llegas a tocar la pared del que cuenta, cambias el rol con el que contaba.
FUERZA EN EL AGUA
Tendrn que levantar al compaero de la pareja, 1 en hombros y despus

con los brazos
Despus entre dos compaeros realizaran un lanzamiento del compaero a
la parte ms profunda de la piscina, siempre desde dentro del agua.
Normas/reglas:
Si no puedes con el compero no sigas intentando, porque puedes hacerte
dao.
No se puede lanzar a un compaero cerca del bordillo.
-VUELTA A LA CALMA.
Asamblea

Sesin 7. Proyectos grupales.
GRUPOS: M33 y M34

OBJETIVOS
a, g,1, 3, 4, 9
PRINCIPALES
Prctica de los fundamentos tcnicos, tcticos y reglamentarios de un deporte colectivo acutico diferente al realizado en el curso anterior.
CONTENIDOS
comn.
Churros, pauelo gorros

ACTIVIDADES:
-CALENTEMIENTO:
-PARTE PRINCIPAL:
Se forman 5 grupos y cada grupo de alumnos deber realizar un proyecto
para realizar una actividad.
Ejemplos de proyectos que tienen que realizar:
1 grupo Carreras de cuadrigas de caballitos de mar

1 grupo carrera de cuadrigas:
Cada grupo deber crear su cuadriga con todo el material y luego batirse a
una carrera con el grupo contrario.
2 grupo busca a tu pareja:

Llevaran atado cada persona una cuerda y al final de la cuerda un objeto de
grupo
Equipamiento:
Heterognea
o
Tipo de feedback:
Mtodo por proyectos
DESCRIPCIN VISUAL
un color, que al ser pesado ir por el fondo. A lo largo de toda la piscina

tendrn que encontrar a una pareja que lleve el mismo color o la misma
forma.
3 batalla nabal:
Se jugar un baln prisionero pero en el agua y las lneas se vern
delimitadas por las corcheas.
4 El tornado:
En la parte menos profunda tendrn que hacer un circulo y una vez hecho,
tendrn que correr siguiendo a los compaeros del circulo , creando un
remolino con corrientes y cuando uno el profesor diga parados . Todos se
tienen que quedar completamente quietos e intentar no caerse.
5 EL nico superviviente:
Habr una colchoneta en medio y el que consiga de todos quedarse el solo
encima de la colchoneta gana.
-VUELTA A LA CALMA.
Asamblea.
que han aprendido de la piscina.
Asamblea
SESION 8. Agua, naturaleza y prevencin. La bsqueda del monstruo del lago Ness.
GRUPOS: M31
Respetar las normas de los juegos practicados, aceptando tanto la victoria como la derrota
OBJETIVOS
Mostrar actitud de respeto y afecto a todos los compaeros independientemente de sus caractersticas personales.
PRINCIPALES
Valorar los hbitos para conservar y mostrar actitud activa en la proteccin de la naturaleza, enfocado a ros y lagos.
CONTENIDOS
Realizacin con seguridad de recorridos de orientacin en medio acutico y natural.

Estrategias para no perdernos y mejorar nuestro desplazamiento en distintos medios.
Centro acutico en pantano de San Juan
Kayaks, bicis, brjulas

ACTIVIDADES:
Al llegar por la maana realizarn tomas de muestras de agua y seres vivos para
observar al microscopio (cmo no alterar las muestras, qu es necesario analizar,
).
Posteriormente pasaremos a actividades ms activas:
Calentamiento:
1.-Fabricar un mapa de una zona delimitada y esconder tesoros. EL mapa cuanto
ms detallado ms premios tendr, pero no se podr marcar con una X la posicin
del tesoro, sino que habr que apuntar pistas como metros, altura de rboles de
referencia (que tengan que calcular por trigonometra,).
2.-Se rotan los mapas a otros grupos, y cada grupo intenta encontrar los tesoros
que ha escondido el anterior.
3.-Segn vayan llegando los grupos con los tesoros, se les entregar otro mapa
mucho ms grande con la actividad principal. En ese momento, con el adulto que
les va a acompaar, disearn la ruta y estrategia a seguir.
Posicin del profesor: ser interna al grupo en todo momento
(un adulto/profesor por grupo)
Equipamiento:
Uso: neutral ya que hay algunos riesgos
Convencional
Homogneos. Grupos de amistades divididos, haremos

los grupos al azar.
Actividad-pausa: Consecutiva
Heterognea
o
Mltiples estaciones Tarea nica
Tipo de feedback:
DESCRIPCIN VISUAL
Parte principal:
Cada grupo formado por 5 alumnos y un adulto, iniciarn la aventura de buscar al
monstruo del lago Ness. Para ello tendrn un mapa con distintas balizas y
diferentes tipos de recorrido por la zona: tramos en bici, trekking y en kayak.
Tendrn que guiarse con la brjula y con los accidentes geogrficos.
Tienen un mximo de 2 horas para completar el recorrido y recoger todas las
pistas.
Ms tarde se realizarn juegos con cuerdas: aprendizaje de nudos, escalar por
puentes tibetanos, bajar tirolinas y hacer equilibrio de slack line.
Vuelta a la calma:
Se comer en una zona alta de piedras con buenas vistas. Se har una pequea
reflexin sobre lo aprendido y experimentado en el da. Tiene relacin con lo que
hemos dado en la unidad didctica? Si se mejoran las capacidades fsicas, qu
ventajas se tienen en estos medios?
Asignacin de tareas (tenemos riesgos que evitar).

Resolucin de problemas (mapa de orientacin y
pruebas especiales).

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Sesin 1. Introduccin a la Unidad Didctica

Piscina climatizada del polideportivo

Churros, pauelo gorros

CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA

Educacin Fsica Escolar

Piscina climatizada del polideportivo

CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA

Para ganar al adversario tiene que tocarle la pelota de pingpong al cuerpo y

Nazar la ola ms grande del mundo

Sesin 3. Deportes no acuticos en el agua.

Educacin Fsica Escolar

Piscina climatizada del polideportivo

Pelotas , churros, chalecos de pesos, canastas flotantes, globos, tapices

CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA

Se colocan en el borde de la piscina y se sincronizan para sumergirse. Una

Se har un partido de polo entre 2 equipos, cada equipo tendr caballos y

Convencional/No convencional/Convencional con uso

Jugar un partido de baloncesto pero la pelota es un globo. En vez de botarlo

Les reuniremos y comentaremos cosas de la sesin, sensaciones y las cosas

Educacin Fsica Escolar

Piscina climatizada del polideportivo

Pelotas , churros, chalecos de pesos, canastas flotantes, globos, tapices

CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA

LA PESCA EN EL MUNDO PREHISTRICO

Se dividirn en aldeas, cada aldea tendr una caja donde meter el

-carrera de corcheas: tienen que ir de un lado a otro lado dando un giro a

cada corchea, hasta la otra orilla.

En grupos de 5 personas tendr que intentar pasar la pasarela de tapices, la

Se hace varios grupos de 5 personas. Dos estarn saltando y otros dos

Les reuniremos y comentaremos cosas de la sesin, sensaciones y las cosas

Educacin Fsica Escolar

Piscina climatizada del polideportivo

Tapices flotantes, cuesta o listones.

CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA

EOCENO(CREACIN DE LOS CONTINENTES)

Diversidad de las tareas:

Les reuniremos y comentaremos cosas de la sesin, sensaciones y las cosas

Educacin Fsica Escolar

Piscina climatizada del polideportivo

CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA

El juego es un escondite ingls pero en el agua, Si el jugador termina de

Si asomas la cabeza y el que cuenta te ve, vuelves a empezar.

Tendrn que levantar al compaero de la pareja, 1 en hombros y despus

Les reuniremos y comentaremos cosas de la sesin, sensaciones y las cosas

Sesin 7. Proyectos grupales.

Educacin Fsica Escolar

GRUPOS: M33 y M34

Piscina climatizada del polideportivo

Churros, pauelo gorros

CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA

1 grupo Carreras de cuadrigas de caballitos de mar

2 grupo busca a tu pareja:

un color, que al ser pesado ir por el fondo. A lo largo de toda la piscina

que han aprendido de la piscina.

Realizacin con seguridad de recorridos de orientacin en medio acutico y natural.

Centro acutico en pantano de San Juan

Kayaks, bicis, brjulas

CALENTAMIENTO/PARTE PRINCIPAL/VUELTA A LA CALMA

Uso: neutral ya que hay algunos riesgos

Homogneos. Grupos de amistades divididos, haremos

Asignacin de tareas (tenemos riesgos que evitar).

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