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REGLAMENTO
JUGADORES : Juegan 5 por equipo, y los cambios son ilimitados.
TIEMPO: El encuentro se disputa en cuatro tiempos (cuartos) de 10 minutos cada uno.
COMIENZO: Con un Salto entre dos. Cada jugador en el lado del crculo central ms
cercano a la canasta que defiende. Los dems jugadores no pueden entrar en el crculo hasta
que los saltadores toquen el baln.
CESTO (ENCESTE):
Vale 3 puntos si se lanz desde ms all de la lnea de 6,25 (sin pisarla)
Vale 2 puntos en el caso contrario.
Vale 1 punto si es de Tiro libre. En el Tiro Libre los reboteadores se sitan en las zonas
marcadas para ello, y como mximo sern 3 defensores y 2 atacantes (situados estos en el
2 puesto de cada lado)
FUERA DE BANDA: Cuando el baln o el jugador que tiene el baln en las manos tocan la
lnea exterior (o ms all).
No es fuera de banda si saltamos desde dentro del campo y tocamos el baln en el aire
(ms all de la lnea) metiendo el baln.
SAQUE DE BANDA O FONDO:
Se saca desde el punto ms cercano tras:
- un fuera de banda
- una violacin
- una falta (si ese equipo no lleva ms de 4 en ese tiempo).
Se saca siempre desde detrs de la lnea de fondo tras un enceste.
VIOLACIN: Infraccin a las reglas que se penaliza solo con la prdida del baln (ejemplos:
aprovecharse voluntariamente de pisar por fuera -no por inercia, que es vlido-, dobles,
pasos, pi...) Veamos algunas de ellas.
PIE: Tocar el baln voluntariamente con el pi o la pierna (bajo la rodilla)
DOBLES: El baln se puede botar con una mano cuantas veces se quiera, hasta que lo cojo
con dos manos. Despus slo se podr pasar o tirar (no se puede volver a botar)
MANEJO: Se ha de botar con la palma hacia el suelo: si la mano soporta el baln en algn
momento se comete MANEJO
PASOS: Veamos los conceptos que dan cuerpo a esta regla.
PI DE PIVOTE: Tras coger el baln, el primer pi que toca el suelo ser el pi de
pivote1.
Teniendo ese pi fijo en el suelo, puedo mover el otro cuantas veces quiera.
Si he recibido el baln con los dos pies en el suelo, puedo elegir cualquier pi como pi de pivote
TCNICA Y TCTICA.
TIRO CLSICO: La mano derecha sostiene todo el peso del baln, teniendo el hombro, codo
y mueca aproximadamente en 90. La mano izquierda se coloca lateralmente, de forma que
ambos pulgares forman una T. El baln ha de rodar por los dedos (y salir girando hacia
atrs) de la mano derecha, que es la nica que impulsa el baln. La otra slo acompaa el
movimiento para que el baln no se desve lateralmente. Finalizacin: Ambos codos acaban
completamente extendidos, pero slo la mueca derecha (si soy diestro) debe acabar
flexionada.
PASE DE PECHO: Partiendo del baln en la cintura/pecho, se extienden adelante los
brazos mientras se rotan, quedando las palmas de las manos hacia abajo-afuera.
RECEPCIN: Amortiguando el baln y ya con los pulgares en T, (preparado para tirar)
BOTE: Se bota con la mano ms alejada al defensor (la derecha si voy por la derecha, la
izquierda si voy por la izquierda), sin mirar el baln y acompandolo todo lo posible
ARRANCADA CON BALN: Cuando tenemos el baln en las manos y un defensor delante,
hay que elegir uno de los lados y salir hacia la canasta superando al defensa con
determinacin (pegado a l, sin dar un rodeo), botando con la mano contraria al defensor. Es
ms seguro avanzar primero la pierna del lado del defensor (para salir por la derecha, cruzo
la izquierda)
CAMBIO DE DIRECCIN POR DELANTE: Si intento superar al defensor por la derecha (en
cuyo caso ir botando con la derecha pues ser la mano ms alejada del defensor) y l me lo
intenta impedir desplazndose hacia all, puedo sorprenderle yendo de repente hacia la
izquierda: justo tras apoyar el pi derecho, boto el baln (con la dcha. an) hacia atrs y
hacia la mano izda., y salgo hacia ese lado a toda velocidad. (y por tanto, botando ya con esa
mano, que ahora ser la ms alejada al defensor)
PUESTOS:
1 o BASE: El ms hbil con el baln. Suele ser el ms bajo y
rpido. Distribuye el baln a sus compaeros. Tira bastante
bien desde lejos.
1 : 3 : 1 Para recuperar el
baln haciendo 2x1 a los
rivales en las esquinas de
este medio campo
2
3
4
5
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