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TRASTORNO ALIMENTICIO PREGOREXIA

QU ES LA PREGOREXIA?
El trmino "pregorexia" se usa a nivel
coloquial para denominar la anorexia durante
el embarazo. El Dr. Carlos Szjnert, obstetra y
ginecl ogo del Memorial Hospital de Miramar
en la Florida, define la pregorexia como "un
trastorno psiquitrico en el cual la mujer
embarazada no est comiendo lo suficiente o,
en el caso extremo, llega a tener regmenes
de dieta y ejercicio excesivo, severo y
extenuante para su cuerpo" para no aumentar
de

peso.

Usualmente, las mujeres que padecen pregorexia ya sufran anorexia antes de


quedar embarazadas. Sin embargo, pueden desarrollar anorexia por primera vez
durante el embarazo aquellas mujeres que se angustian cuando aumentan de
peso,

aunque

nunca

hayan

tenido

trastornos

alimenticios.

CONSECUENCIAS DE LA PREGOREXIA
Las consecuencias de este desorden alimenticio pueden ser muy graves, inclusive
mortales tanto para la madre como para el beb. La madre puede padecer de:

Desnutricin
Anemia
Falta de calcio en los huesos

Baja produccin de leche materna


Alteraciones hormonales
Prdida excesiva del cabello
Piel seca, agrietada y deshidratada.

La mayora de estos problemas pueden ser reversibles una vez que la madre d a
luz, si existe la ayuda psicolgica y psiquitrica necesaria. Lo ms preocupante
son los problemas que se pueden presentar en el beb. El Dr. Szajnert afirma que
"estas consecuencias dependen del momento en la gestacin de la madre en que
ella padece este trastorno". Si padece pregorexia durante el primer trimestre del
embarazo, puede ocurrir lo siguiente:

Defectos en la formacin del sistema nervioso del beb

Malformaciones

Si el desorden se presenta durante el segundo y tercer trimestre de gestacin, las


consecuencias pueden ser:

Disminucin del lquido amnitico

Retraso del crecimiento intrauterino

Parlisis cerebral

Desnutricin

Problemas cardiovasculares y digestivos

Defectos del desarrollo de los huesos

Muerte fetal intrauterina

Recientes investigaciones acerca de los hijos de mujeres pregorxicas han


demostrado que son ms propensos a tener un nivel intelectual ms bajo, sus
cabezas son usualmente ms pequeas y sufren de varios impedimentos
fisiolgicos y emocionales a lo largo de su vida.

SNTOMAS Y TRATAMIENTO DE LA PREGOREXIA


La persona que sufre pregorexia usualmente no reconoce sus propios sntomas.
Es por esto que la familia juega un papel muy importante, porque los familiares de
una mujer embarazada que padece pregorexia pueden reconocer la existencia de
este trastorno y ayudarle a encontrar ayuda para resolverlo.
Las seales de alerta son:

Disminucin en el consumo de alimentos

Conteo de las caloras que ingieren

Todo el da piensan en cmo reducir las caloras de su dieta

Rechazo de su apariencia fsica

Desinters por su embarazo

Realizan ejercicio excesivo y compulsivo

Se encuentran obsesionadas por el aumento de peso

Se inducen el vmito

Presentan marcas en los nudillos de los dedos con los que se provocan el
vmito

Usan fajas para disimular el crecimiento abdominal

Mantienen un peso bajo durante todo el embarazo

"ste es un problema principalmente psicolgico y debe ser tratado antes de que


la mujer quede embarazada de ser posible", afirma el Dr. Szajnert. Adems, es un
desorden progresivo, as que cuanto antes se atienda menor ser el dao.
Tanto si ests tratando de quedar embarazada, como si ya ha comenzado tu
embarazo, si padeces anorexia u otro trastorno de la alimentacin, como bulimia,
concierta inmediatamente una cita con tu doctor para hablar de tu problema.
Posiblemente te referir a un nutricionista con experiencia en trastornos de la
alimentacin para que te ayude a disear una dieta sana que incluya vitaminas
prenatales.

CONSECUENCIAS PARA EL BEB Y PARA LA MADRE


Para el beb: desnutricin, parlisis cerebral, disminucin del lquido amnitico,
retraso en el crecimiento dentro del vientre de la mam, problemas digestivos,
alteraciones respiratorias, trastornos cardiovasculares, defectos en el sistema
nervioso central, disminucin del lquido amnitico, defectos en el desarrollo de los
huesos e incluso la muerte.
Para la madre: desnutricin, anemia, deficiencia de calcio en los huesos,
alteraciones hormonales, prdida del cabello, poca o nula produccin de leche
materna, piel seca, agrietada y deshidratada.

El tratamiento para la pregorexia debe ser integral y multidisciplinario para que la


persona recupere la capacidad de alimentarse de una manera equilibrada,
saludable y completa.

SUFRIR ESTE TRASTORNO EN EL PRIMER TRIMESTRE DEL


EMBARAZO PUEDE CAUSAR:

Desnutricin

Anemia

Falta de calcio en los huesos

Baja produccin de leche materna

Alteraciones hormonales

Prdida excesiva del cabello

Piel seca, agrietada y deshidratada

Por lo general, estos problemas pueden revertirse despus del parto, siempre y
cuando se tenga la ayuda mdica necesaria. Pero los efectos que puede generar
en el beb no siempre sern reversibles, ya que puede nacer con defectos en la
formacin del sistema nervioso del beb e incluso malformaciones.

DURANTE EL SEGUNDO Y TERCER TRIMESTRE DE GESTACIN,


EL TRASTORNO ALIMENTICIO PUEDE CAUSAR:

Disminucin del lquido amnitico

Retraso del crecimiento intrauterino

Parlisis cerebral

Problemas cardiovasculares y digestivos

Defectos en el desarrollo de los huesos

Muerte fetal intrauterina

Algunos estudios recientes respecto de los hijos de mujeres pregorxicas han


demostrado que suelen tener un nivel intelectual ms bajo, cabezas ms
pequeas y experimentar distintos impedimentos fisiolgicos y emocionales no
slo cuando pequeos, sino hasta la adultez.

MS

RIESGO

EN

MUJERES

CON

ANTECEDENTES

DE

TRASTORNOS ALIMENTICIOS
Las mujeres que tuvieron trastornos de conducta alimentaria anteriormente en sus
vidas tienen mayor probabilidad en presentar de nuevo trastornos durante su
embarazo.
Sin embargo, un trastorno alimentario en el pasado no garantiza padecerlo de
nuevo en el embarazo. De hecho, muchas mujeres aprecian ms la nueva forma
de su cuerpo y lo aceptan sin problemas.
Muchas mujeres se sienten avergonzadas y no cuentan este problema lo que
puede derivar en consecuencias graves para el desarrollo del feto ya que
requieren una buena alimentacin.
Es importante reconocer el problema y buscar ayuda en estos casos ya que
existen soluciones y especialistas que pueden brindar la ayuda necesaria.

NUTRICIN Y EMBARAZO

Si bien es cierto que durante la etapa de gestacin la madre debe procurar


alimentarse bien para suplir las necesidades de su beb, esto no significa que las
raciones de comida se deban duplicar o triplicar. Segn especialistas en nutricin,
la clave es saber cmo alimentarse.
"Se debe evitar caer en 'comer cada vez que se antoje y lo que se antoje'. Lo ideal
es realizar tres tiempos formales de comida y dos o tres refrigerios. Adems
consumir comidas ms pequeas de forma frecuente, pero ordenada, ya que de
esta forma la madre puede mantener su peso y proveerle los nutrientes necesarios
al beb", recomend la nutricionista Nubia Guardado.
Lo ideal es consumir frutas, verduras lo ms frescas posible, carnes blancas,
panes con fibra, leguminosas (frijoles, lentejas), lcteos segn tolerancia de la
madre, y productos no ricos en sal y azcares.
"Despus del tercer mes de embarazo es necesario tener un aporte extra de
caloras segn las necesidades propias y el peso que deba aumentar. As
debemos definir qu tanto ms de carbohidratos, protenas y grasas necesitar
consumir. Si no damos una alimentacin balanceada la madre puede aumentar de
peso, pero no su beb", explic Guardado.

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