ENFEMEDADES DEL SISTENA OSEO (HUESOS Y MUSCULOS)

Osteoporosis
Enfermedad sistmica del esqueleto, caracterizada por una
masa sea baja y un deterioro de la microarquitectura del tejido
seo, con el consiguiente incremento en la fragilidad sea y
susceptibilidad a su fractura, por encima de los cincuenta aos
se considera que una de cada cuatro mujeres y uno de cada
ocho hombres tienen osteoporosis en algn grado.

Artrosis
Enfermedad que afecta cualquier articulacin del cuerpo. Puede ser primaria; es decir, que no tiene causa
desencadenante conocida; o secundaria, en cuyo caso se debe especificar su origen. Entre las mltiples
causas que pueden desencadenar una Artrosis, se encuentran los traumatismos, las infecciones, las
enfermedades sistmicas o reumatolgicas, etctera. En general, cualquier factor que dae el cartlago de
una articulacin desencadenar su progresivo desgaste y destruccin, lo que finalmente pasar a ser una
Artrosis de esa articulacin. Toda artrosis tiene tratamiento, el cual depender del grado de destruccin de la o
las articulaciones.En una primera etapa se tratan sus sntomas. Posteriormente y a medida que avanza la
destruccin articular se puede llegar, en los casos ms avanzados, al reemplazo de la articulacin daada por
una Prtesis.

Osteoartritis
No slo la osteoporosis es un reto para la tercera edad, tambin y
seguramente un dolor ms frecuente, silencioso y extendido es el
derivado de la osteoartritis, con el incremento absoluto y relativo de la
poblacin de la tercera edad, se estima que del 1,5 milln de personas
de mas de 65 aos de nuestro pas, el 80% tienen o pasan por algn
tipo de osteoartritis de modo permanente o espordico e intermitente
en su frecuencia. Por lo general, ya a partir de los cincuenta aos este
tipo de trastornos coexisten con algn otro de tipo crnico.

Escoliosis
Es una desviacin lateral de la columna con rotacin de las vrtebras sobre las inmediatas superior
e inferior sin causa identificable. Esta desviacin de la columna afecta aparentemente a estructuras
tales como los hombros, la espalda y la pelvis. No duele ni afecta inicialmente a la vida de relacin
del paciente. Sin embargo, con el paso del tiempo uno "columna desviada" se "desgasta" ms y
aparece una "escoliosis dolorosa del adulto". Cuntos tipos de escoliosis hay? Si entendemos
que la columna la podemos dividir en cervical, torcica (costillas) y lumbar, existirn desviaciones
para cada segmento. La curva torcica es la ms comn, seguida por la curva doble torcica y
lumbar, y la lumbar. Por la edad, una escoliosis puede ser congnita, infantil, del adolescente y

juvenil. Quin padece escoliosis? La escoliosis afecta a un escaso

porcentaje de la poblacin, aproximadamente un 2%. Suele tener un
origen familiar y hereditario
(20%).

La Artritis
Inflamacin de la membrana sinovial que dificulta movimientos
y produce dolor articular. Exclusiva de las articulaciones
mviles. La artritis reumatoide es muy frecuente y se
caracteriza porque afecta varias articulaciones. Es producida por una respuesta
equivocada del propio sistema inmunolgico que destruye la membrana sinovial.

Osteoporosis:
Es la porosidad de los huesos causada por una reduccin de la densidad sea. Se
disminuye la resistencia del hueso y hay un descenso de la masa sea. Como es una
enfermedad silenciosa, se conoce de esta cuando se parte un hueso. Los huesos que
ms se fracturan son las muecas, la cadera y la columna. Hay varios factores asociados
a esta enfermedad.

Cuidados

Los huesos a pesar de ser tan fuertes necesitan cuidados especiales ya que hay varias
enfermedades que pueden afectarlos y tambin son punto frgil ante los accidentes. Aqu
algunas recomendaciones:
- Tomar sol todos los das, para que se fije el calcio que es su principal componente.
- Tomar vitamina D llamada tambin calciferol, que sirve para la formacin y cuidado de
los dientes y huesos. Protege las articulaciones y previene el raquitismo, se encuentra en
alimentos como los pescados, el hgado, leche, mantequilla y yema de huevo.
- Evitar accidentes provocados por falta de cuidados, como golpes, subir a lugares
elevados sin la debida precaucin, practicar deportes sin entrenamiento y equipo
protector, utilizar medios de transporte como motos, bicicletas u otros sin proteccin y
violando las reglas de trnsito.
-Hacer ejercicio diariamente.
- Mantener una buena alimentacin con alimentos que proporcionen protenas que son
nutrimentos que sirven sobre todo para el crecimiento de los huesos. Las encontramos en
alimentos de origen animal como carnes, huevos, leche, quesos, y en leguminosas como
los frijoles, habas o lentejas.

- Consumir tambin alimentos ricos en calcio los productos lcteos.

- Tambin es necesario descansar para no abusar del sistema seo.

ENFEMEDADES DEL SISTEMA NERVIOSO

Enfermedad de Parkinson
Es una enfermedad crnica degenerativa en la que se produce la
destruccin de unas clulas situadas en la sustancia negra

Hemorragia intracraneal
Los hematomas cerebrales suelen tener una sintomatologa inespecfica como dolor de
cabeza (en la mitad de los casos), nuseas y vmitos.

Accidente
Es una
con

cerebrovascular
afectacin cerebral focal no convulsiva de 24 horas de evolucin
lesin visible por TAC craneal o RMN cerebral (definicin de la OMS).

Vrtigo
El vrtigo es una sensacin subjetiva de rotacin o
desplazamiento del propio cuerpo o del entorno sin que ste
exista realmente (ilusin de movimiento).

Trastornos del sueo

Los trastornos del sueo se clasifican en trastornos derivados
de la cantidad de sueo, en calidad del sueo y en la
secuencia del sueo.

Cefaleas
Se denomina cefalea al dolor o malestar que se localiza en
cualquier parte de la cabeza. Lo ha sufrido hasta el 90% de la
poblacin en alguna ocasin y es el motivo de consulta
neurolgico ms frecuente.

Esclerosis mltiple
Es una enfermedad que cursa con desmielinizacin (prdida de
mielina) del sistema nervioso central. Esta prdida de mielina se
distribuye en forma de placas

Neuralgia del trigmino

La
inervada

neuralgia del trigmino es el dolor producido en una zona de la cara

por el nervio trigmino (nervio craneal V).

Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob
Es una enfermedad tambin llamada "mal de las vacas locas"
que se caracteriza por la afectacin difusa de la sustancia gris
cerebral, causando una prdida progresiva de neuronas.

Esclerosis lateral amiotrfica

La esclerosis lateral amiotrfica (ELA) es una enfermedad progresiva y
degenerativa de causa desconocida caracterizada por la afectacin las
neuronas que controlan la va motora

Trastornos Convulsivos

Los trastornos convulsivos son enfermedades relativamente comunes en

la prctica mdica general. A pesar de su frecuencia, los mecanismos
fisiopatolgicos que explican su origen son an poco conocidos...

Hipertensin intracraneal
El diagnstico
intracraneal se

debe hacerse con rapidez, ya que la hipertensin

considera una urgencia mdica,

CUIDADOS
El sistema nervioso es una red de tejidos cuya unidad basica son las neuronas, este
sistema tiene como objetivo principal captar las seales que el cerebro envia e interpretar
dichas seales con el fin de coordinar organos y musculos para ejercer alguna actividad,
esta respuesta debe ser rapida y efectiva, elsistema nervioso central esta formado por
el encefalo y la medula espinal. Te presentamos algunos consejos que te ayudarn a
cuidar tu sistema nervioso:
Hacer actividades recreativas sanas
Combinar el trabajo con perodos de reposo
Dormir 8 horas diarias
No consumir alcohol, drogas, cigarrillo, etc.
Evitar el exceso de trabajo
Alimentrse bien
Realizar ejercicios fsicos
Cuidar tu imagen personal
Establecer relaciones afectuosas y saludables con los dems, que son la base de
una vida tranquila en sociedad.
Evitar el estrs
AMBIENTE: procurar tener el espacio donde vives o trabajas adornado con cosas que
disfrutes y te gusten, pon jarrones con flores frescas, cuadros que te produzcan placer,
imgenes que te hagan escaparte de vez en cuando a lugares que disfrutes como el
campo o el mar, procura que haya olores agradables, los olores de pino, rosa, jazmn,
lavanda y los ctricos crean ambientes de armona y tranquilidad.
MEDITACION: el sistema nervioso se nutre y retroalimenta con imgenes, es por eso que
la visualizacin y la meditacin son excelentes formas de retroalimentar nuestro cerebro.

ENFERMEDADES DEL SISTEMA CIRCULATORIO

Anemia
La anemia no es una enfermedad sino una manifestacin que se puede
encontrar en varios padecimientos La anemia (del griego, 'sin sangre'), es
una enfermedad de la sangre caracterizada por una disminucin anormal en
el nmero de glbulos rojos o en su contenido de hemoglobina.

Angina
La angina no es una enfermedad, sino un sntoma de un trastorno
fundamental. Tpicamente experimentada como un dolor que aprieta el trax,
la angina es una seal que el msculo del corazn no est obteniendo
suficiente oxgeno para satisfacer sus necesidades vitales. Cuando la
demanda del cuerpo para el oxgeno excede su suministro, la isquemia
ocurre. Si la isquemia tiene lugar en el corazn, el paciente puede presentar
dolor del pecho conocido como angina. Los perodos prolongados de isquemia pueden conducir no
slo a dolor de la angina, sino tambin a un ataque cardaco.

Varices
Estas se producen cuando las venas pierden la elasticidad provocando que la
sangre fluya en dos direcciones en vez de ir solo hacia el corazn. Las
mujeres somos las ms propensas a sufrirlas, cuatro veces ms que los
hombres Varicoso significa dilatado en forma anormal e irregular. Las varices
primarias, las ms comunes, progresan hacia abajo en una o ambas venas de
grueso calibre que se ubican cerca de la superficie e las piernas.

Aneurisma Artico
Un aneurisma es una abobamiento o balonamiento de una pared arterial.
Generalmente, se produce cuando sta se produce se debilita ose daa por
la acumulacin de los depsitos grasos que contienen colesterol. Otros
factores que influyen son la presin sangunea elevada, el hbito de fumar,
el sexo masculino, edad de 55 aos o ms y la historia familiar. Una vez
que la elasticidad ha disminuido, la fuerza de cada latido cardaco puede
hacer que una arteria, se dilate y se tuerza.

Arteriosclerosis
Son las arterias estrechadas o bloqueadas. Es ala acumulacin de
depsitos grasos que contienen colesterol en las paredes internas
de las arterias. A medida que la placa se desarrolla, el interior de
estos grandes vasos se estrecha, con lo que se reduce el flujo
sanguneo. Cuando esto ocurre en las arterias coronarias se
produce un tipo de dolor en l pecho denominado angina pectoris.

Colesterol
El colesterol es una sustancia crea, como grasa o lpido. Aun cuando
muchos lo identifican como un veneno, nadie puede vivir sin l. Es
fundamental para las membranas celulares del organismo, el
aislamiento de los nervios y la secrecin de algunas hormonas. El
hgado lo utiliza para producir cidos biliares, que ayudan a digerir la
comida

Ataque Cardaco
Un ataque cardiaco es una lesin al msculo cardaco debida a una
privacin de aporte sanguneo. Sobreviene cuando se bloquean las arterias
que llevan sangre y oxigeno al rgano.

Circulacin Deficiente
Se nota cuando camina, despus de cierta distancia siente un dolor
preciso en su pierna. Se produce siempre en el mismo lugar. Cuando
se para y descansa unos cuantos minutos la molestia pasa.

Insuficiencia cardaca
El bombeo inoperante disminuye la circulacin de sangre del todo el
cuerpo y permite que la sangre se acumule en las venas que retornan al
corazn.
Usualmente, falla el lado izquierdo. Cuando la boba de este lado comienza
a funcionar mal, la sangre se junta en los pulmones, haciendo que se
congestionen con lquido.

Hipertensin arterial
La presin o tensin arterial es la fuerza que la sangre ejerce sobre la pared de las arterias. Esta
presin no es constante en el tiempo sino que vara con los ciclos cardiacos. Cuando el corazn se
contrae (sstole), expulsa la sangre hacia la aorta y la presin arterial sube hasta un mximo
(presin arterial sistlica). Cuando el corazn se relaja (distole), la presin arterial desciende
hasta un mnimo (presin arterial diastlica).

CUIDADOS DEL SISTEMA CIRCULATORIO

El sistema circulatorio puede verse afectado por los malos hbitos de
vida, tanto en la alimentacin como en la actividad fsica, ya que ambos repercuten en cmo el
organismo tiene energa para transportar la sangre que el cuerpo necesita.
Estos consejos para cuidar el sistema circulatorio son ideales para hipertensos, cardacos
y personas con colesterol alto, ya que pueden ayudarlos a prevenir episodios graves para su
salud.
1. Mantener una dieta sana a base de frutas, verduras, legumbres, cereales, aceite de oliva,
con poca carnes grasas, poca fritura y pocos embutidos.
2. Optar por las castaas tostadas de postre en la poca invernal, ellas estimulan el riesgo
sanguneo cerebral.

Seguir una dieta alimentaria pobre en grasas saturadas y rica en frutas y verduras.
* Procurar no sobrepasar el peso adecuado a la constitucin fsica de cada uno.
* No fumar y no ingerir bebidas alcohlicas.
* Evitar el nerviosismo excesivo, las emociones fuertes, etc.
* Realizar ejercicio fsico.
* Evitar el uso de drogas o estimulantes.
* No usar jeringas no descartables.

ENFERMEDADES DEL SISTEMA RESPIRATORIO

La doctora Fonseca explic los padecimientos ms comunes del sistema respiratorio:

Gripa o resfriado comn:

Son infecciones respiratorias virales autolimitadas. Por lo regular tienen
una duracin de entre 3 y 5 das y el cuerpo se encarga de combatirla y curarla de
forma espontnea. Si existen muchos sntomas o molestias se manda
medicamento. Se manifiesta por dolor de garganta, fiebre, estornudos, tos,
malestar general y obstruccin nasal.

Faringitis:
Infeccin en la garganta que puede ser de tipo viral o bacteriana, en este ltimo
caso se requiere el uso de antibitico. Si no se usa el medicamento adecuado,
puede existir resistencia.

Amigdalitis:
Las amgdalas o ganglios linfticos se encuentran en la parte superior de la boca y
arriba de la garganta. Normalmente ayudan a eliminar grmenes y bacterias, pero
cuando existe infeccin (viral o bacteriana) ocasiona sntomas como dificultad
para deglutir, dolor de odo, fiebre, dolor de cabeza y de garganta.

Traquetis:
Infeccin bacteriana de la trquea que suele presentarse ms en nios pequeos.

Bronquitis:
Inflamacin de los bronquios, las vas areas principales hacia los pulmones. Esta
hinchazn estrecha las vas respiratorias por lo que dificulta la respiracin. Casi
siempresigue despus de un resfriado o infeccin pseudogripal. Es causada por
virus.

Rinitis:
Inflamacin del revestimiento mucoso de la nariz. Sus sntomas incluyen
estornudo, picor nasal, congestin nasal y secrecin postnasal. Segn su causa
puede ser alrgica,infecciosa (por virus o bacterias), por mal uso
de medicamentos vasoconstrictores nasales, por uso
de antidepresivos, por embarazo o problemas hormonales (hipertiroidismo), por
fro o ambiente hmedo o fsica (tabique desviado, tumores o cuerpos extraos).

Pulmona o neumona:
Inflamacin de los espacios alveolares de los pulmones. Suele ser de tipo
infeccioso y se trata de una condicin muy seria que frecuentemente requiere
hospitalizacin.

Cuidados del sistema respiratorio

Una de las formas efectivas para que nuestro sistema respiratorio funcione bien, es el aspirar
y exhalar profundamente. Aprender a respirar bien es muy importante y pocas personas lo
hacen. Cuando se respira superficialmente se reduce la cantidad de oxgeno y eso ocasiona
cansancio (por eso bostezas) y nerviosismo.
Sigue estas reglas y te vas a sentir mejor:
Respira fuerte y por la nariz.
Sintate y prate derechito, as ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y adems
proteges tu columna vertebral.
Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y
despus exhalarlo.
Ventila los lugares en donde ests y evita que en ellos haya gases o humos.

Enfermedades Del Sistema Digestivo

Gastritis

Sin duda, la gastritis es una de las enfermedades ms comunes del sistema

digestivo. La gastritis se define como la hinchazn o inflamacin del revestimiento
del estmago, que se presenta con sensacin de ardor o dolor en la boca del
estmago. La enfermedad puede durar slo por un corto tiempo (aguda) o
permanecer durante meses o aos (crnica)..
Gastroenteritis
La gastroenteritis consiste en la inflamacin de la membrana interna del
intestino que puede causar nauseas o vmitos. Tambin se la conoce como gripe
estomacal.
Cncer colorrectal
Es el tercer tipo de cncer ms comn en Estados Unidos. Aparece cuando
clulas anormales crecen en el colon o en el recto, se agrupan y terminan por
formar tumores. Por eso si se detecta en forma temprana, se trata fcilmente y, a
menudo, se cura. Sin embargo, no se suele detectar en estadios tempranos, por lo
que el tumor acaba por extenderse y el cncer de clon o se convierte en la
segunda causa principal de muerte por cncer en los Estados Unidos.
lcera pptica
Es una llaga situada en la pared interna del estmago o del intestino delgado
superior (duodeno). Las lceras ppticas se producen cuando la capa protectora
del intestino o del estmago se resquebraja. Entonces, los jugos digestivos
pueden daar el tejido del intestino o del estmago (lceras duodenales o
gstricas, respectivamente). Las lceras ppticas tienen ya fcil tratamiento y
quienes las padecen ya no tienen que sufrirlo de por vida.
Clculos biliares
Los clculos biliares aparecen en el cuerpo humano a partir delcolesterol y de
otras sustancias que se almacenan en la vescula bilar, encargada de la
produccin de la bilis. Pueden ser ms pequeos que un grano de arena o tan
grandes como una pelota de golf. La mayora de los clculos biliares no causan
problemas. Sin embargo, si obstruyen un conducto, por lo general, deberan
tratarse.
Indigestin (dispepsia):
Es un sntoma de problemas en el
tracto gastrointestinal superior: esfago, estmago, duodeno, vescula
biliar y pncreas. Los sntomas comprenden una vaga sensacin de malestar
despus de comer o beber adems de acidez, eructos, distensin o
hinchazn, nusea y hasta dolor.

Gastritis:
La gastritis es una inflamacin de la membrana que recubre el estmago; puede
ser aguda o crnica.
Las gastritis crnicas
Pueden deberse a una variedad de causas que no se comprenden bien,
incluyendo ciertas infecciones, anemia perniciosa el uso desmedido de tabaco y
bebidas alcohlicas.
lcera pptica:
la expresin lcera pptica comprende:
Ulceras gstricas que ocurren en el estmago
Ulceras duodenales que se desarrollan en la primera parte del duodeno
De vez en cuando lceras en la porcin terminal del esfago.
Esta ulcera es un crter en carne viva, inflamado, en el que la membrana mucosa
de revestimiento da la impresin de haber sido perforada.
Hemorragia:
A medida que continua la erosin producida por los jugos gstricos en el interior
de una lcera, puede afectarse una arteria y cuando se rompe la pared, suele
ocurrir una hemorragia.
Cncer de estmago:
El

cncer de estmago con frecuencia se origina en la ulceracin del

revestimiento de la pared gstrica y es mucho ms frecuente en los hombres que

en las mujeres.

CUIDADOS

ENFERMEDADES DEL SISTEMA EXCRETOR

Insuficiencia Renal
Se produce por la disfuncion de los nefrones y cusa la incapacidad de los riones
para filtrar las sustancias de desecho.
Litiasis Renal
Problema que se caracteriza por presencia de clculos del rin o en
las vas urinarias. la presencia de clculos causa orina con sangre y ardor al
orinar.
Nefritis
Es una inflamacin que se produce en una parte de los riones y que,
dependiendo del lugar donde se produzca, recibe nombres particulares.

Pielitis
Es la inflamacin de la pelvis renal.
Glomerulitis
Inflamacin de los glomerulos.
Infeccin Renal
Es aquella que es producida por bacterias en los riones. Ocasiona inflamacin de
la vejiga o de las vas urinarias.
Cistitis
Es una inflamacin de la vejiga urinaria causada por una infeccin bacteriana.
Prostatitis
Es una inflamacin en la prstata que provoca una presin sobre la uretra
dificultando la miccin.

Edema O Retension De Lquidos

Este problema es causado por deficiencias en la filtracin de agua en los riones
se produce un exceso de agua en la sangre.
CUIDADOS DEL SISTEMA EXCRETOR
Diariamente puedes realizar las siguientes pequeas acciones para cuidar tu sistema excretor:

Toma abundante agua, por lo menos seis vasos por da. El agua disuelve las sustancias que
estn en exceso en nuestro organismo y as es ms fcil eliminarlas.

Orina cada vez que tengas ganas. No retengas demasiado tiempo la orina, porque se pueden
producir infecciones.

Mantn limpios los genitales, porque pueden infectarse con hongos y bacterias que causan
inflamaciones y a veces enfermedades graves.

ENFERMEDADES DEL SISTEMA INMUNOLGICO

Cuando el cuerpo se enfrenta a un germen, el sistema inmune ser la primera lnea de
defensa. Las clulas y rganos especializados ayudan a su cuerpo a identificar y
responder ante los cuerpos extraos.
Cuando el sistema inmunolgico no puede ejercer sus funciones, los resultados pueden
ser graves. Los trastornos en el sistema inmunolgico incluyen:
* Alergias
* Asma
* Cancer
* Lupus
* Artritis
* Esclerosis Multiple
* Diabetes
* Problemas cardiovasculares
* Fibromialgia
* Esclerodermia
* Psoriasis
* Vitiligo
* tiroiditis de hashimoto
* Miastenia Gravis
* Etc, mas de 96 enfermedades auntoinmunes

CUIDADOS
Para evitar daos mayores en el sistema inmune, debemos cuidar nuestras rutinas, nuestra alimentacin y
nuestra respuesta a ciertas situaciones de la vida de esta manera:

Vacnate: No contar con un esquema de vacunacin completo nos hace ms proclives a sufrir
enfermedades, pregunta a tu mdico de familia cules son las vacunas que debes tener al da para
evitar la llegada de varias enfermedades.

Evita el alcohol y el cigarrillo.

Haz ejercicio constantemente: De esta manera, reforzamos nuestro sistema inmunitario.

Alimntate bien: Consume muchas frutas, verduras, y tambin alimentos ricos en vitaminas,
protenas, minerales, carbohidratos, etc. Para conocer los tips para una nutricin saludable en la
tercera edad, haz clic aqu.

Evita el estrs: El estrs nos enferma. Eso lo hemos escuchado toda la vida, pero no sabemos por
qu, la causa es que en las situaciones angustiantes nuestro sistema inmunolgico, da espacio a la
aparicin de las dolencias anteriormente citadas y sus complicaciones pueden intensificarse
ocasionando una disminucin en tu calidad de vida.

ENFERMEDADES DEL SISTEMA ENDOCRINO

Obesidad:
Cuando las personas ingieren ms caloras de las que queman,
aparece el sobrepeso ya que su cuerpo acumula las caloras
sobrantes en forma de grasa. El sobrepeso repercute
negativamente sobre la vida de las personas pudiendo
producirle alteraciones del sueo, respiracin, caracter, e
incluso daar sus articulaciones.

Diabetes:
La diabetes es un desorden del metabolismo, el proceso que convierte el alimento
que ingerimos en enega. Durante la digestin se descomponen los alimentos para
crear glucosa, la mayor fuente de combustible para el cuerpo, esta glucosa pasa a
la sangre,donde la insulina (hormona segregada por el pncreas) le permite entrar
en las clulas. Cuando el pancreas no funciona bien produciendo poca o ninguna
insulina, o cuando las clulas del cuerpo no responde a la insulina, este sistema
falla y la glucosa se acumula en el torrente sanguneo causando graves problemas
de salud (daos en los vasos sanguneos, los nervios, el corazn, los riones, etc.)
Prevencin
Evitar las comidas con mucha grasa, colesterol y azcar.
Controlar los niveles de colesterol y la presin arterial.
Evitar la obesidad, los kilos de ms son perjuciales para la salud.
Hacer ejercicio diario, andar, hacer deporte.
No fumar
Seguir las recomendaciones y tomar los frmacos indicados por su mdico

Hipotiroidismo:
Es una situacin en la que la glndula tiroidea (situada en el cuello debajo de la
laringe) segrega una cantidad insuficiente de hormonas tiroideas que son las que
controlan el metabolismo. Esto ocurre normalmente por una inflamacin de dicha
glndula que le causa dao a sus clulas.
Hipogonadismo:
Es un trastorno en que los testculos u ovarios no funcionan bien o hay
incapacidad gentica del hipotlamo para secretar cantidades normales de GnRH
(Gonadotropina hormona implicada en el ciclo menstrual dela mujer). Las
caractersticas sexuales masculinas o femeninas no estn desarrolladas: huesos
finos, msculos dbiles, vello leve, la voz se reduce un poco a su tono grave. Es
una de las diversas causas de esterilidad.
Retraso constitucional del crecimiento y de la pubertad:
se considera una variante de la normalidad en la que existe una maduracin
biolgica lenta y la elevacin pubetal de las gonadotropinas se produce
tardamente.El retraso en la activacin del eje hipotlamo-hipfisotesticular se
debe al retraso en la aparicin de las seales metablicas que normalmente
inician la pubertad.
Hipogonadismo hipogonadotrpico:
Se produce cuando falla la secrecin pulstil de GnRH, LH y FSH. Es la
consecuencia de una gran variedad de alteraciones orgnicas o funcionales en el
eje hipotlamo-hipofisario.
Insulinoma:
Es un tumor en el pncreas que se caracteriza por que aunque el nivel de azucar
en sangre sea demasiado bajo, sigue produciendo insulina en exceso y de forma
incontrolada (en casos normales cuando el nivel de azucar es bajo, el pncreas
deja deproducir insulina hasta que el azucar vuelva a subir).
Los insulinomas son tumores pequeos (inferiores a 2cm) y poco comunes,
generalmente nicos y pequeos en los adultos. Estos tumores son muy
infrecuentes en nios. Ms del 90% de los insulinomas no son cancergenos.
Enanismo hipofisario
El enanismo hipofisario implica estatura baja anormal con proporciones corporales
normales. La estatura anormalmente baja en la infancia se puede presentar
cuando la hipfisis no produce suficiente hormona del crecimiento (somatotropina).
Esto puede ser causado por una variedad de mutaciones genticas, ausencia de
la hipfisis o lesin cerebral grave, aunque en la mayora de los casos no se
encuentra una causa de esta deficiencia. El retraso en el crecimiento puede
aparecer en la lactancia y persistir a lo largo de toda la infancia.
Bocio

Es el aumento de tamao de la glndula tiroides. Se traduce externamente por

una tumoracin en la parte antero-inferior del cuello justo debajo de la laringe. Un
porcentaje muy elevado de bocios cursan sin alteraciones en las hormonas
tiroideas. Muchas veces se deben a formacin de quistes o a un aumento de la
formacin de un lquido llamado coloide que se encuentra entre las clulas
tiroideas que se agrupan formando folculos

CUIDADOS PARA EL SISTEMA ENDOCRINO

Una dieta saludable: son necesarios unos nutrientes especficos para que las hormonas
estn equilibradas y las glndulas funcionen de forma ptima.Hay que incluir en la
alimentacin: frutas, vegetales, protenas bajas en grasas, aceites de pescado con alto
contenido en omega 3, frutos secos y cereales integrales.
Realizar ejercicio regularmente.
Intentar controlar el estrs y descansar bien, relajarse y liberar tensiones.
Beber mucha agua: este es un nutriente esencial, debemos tomar 1,5 L de agua al da
como mnimo.
Mantener un estilo de vida saludable.
Pensar en positivo: la actitud tiene una enorme influencia sobre la salud, el
funcionamiento del cuerpo y los sentimientos.
Tomar suplementos nutricionales de buena calidad.

ENFERMEDADES DEL APARATO REPRODUCTOR

Son muchas la enfermedades que pueden afectar al aparato reproductor o la
reproduccin, entre ellas tenemos:

1) Enfermedades del aparato genital femenino:

- Inflamaciones de los rganos genitales:
Aparecen cuando se producen infecciones en alguna zona del aparato reproductor (vulva,
tero, vagina...) En ocasiones son causa de esterilidad.
- Tumores de tero y ovario: Si se producen en el cuello o cuerpo del tero y son
benignos, se llaman miomas. Son ms tpicos a partir de los 45 aos.
Todas las mujeres deben someterse a revisiones ginecolgicas una vez al ao, ms an
si se tienen relaciones sexuales o si se han tenido hijos, para descartar la existencia de
alguna enfermedad de transmisin sexual o algn problema en los genitales, mamas, etc.

- Amenorrea: Ausencia de menstruacin debido a causas patolgicas (trastornos

hormonales, psquicos, anemia, etc.) o fisiolgicas (embarazo y menopausia).

- Esterilidad: Incapacidad para tener hijos. Debida a muchas causas (tumores,

infecciones, alteraciones orgnicas, alteraciones hormonales, etc.).

2) Enfermedades del aparato genital masculino:

- Fimosis: El prepucio presenta una abertura estrecha y no permite la salida del glande.
Se corrige operando.

- Criptorquidia: Uno o los dos testculos no desciende al escroto y se queda en el

abdomen. Si no se corrige con la ciruga antes de la pubertad se pueden atrofiar y
producir esterilidad.
- Hipertrofia prosttica: Aumento anormal del tamao de la prstata que dificulta la
miccin al oprimir a la uretra.
A partir de los 50 aos las revisiones urolgicas (del aparato reproductor masculino) son
imprescindibles, y si hay antecedentes familiares de cncer de prstata, es necesario
acudir al urlogo una vez cumplidos los 40-45 aos.

- Cncer de prstata: Tumor maligno bastante frecuente en el varn adulto.

Las exploraciones urolgicas permiten detectar precozmente enfermedades como el
cncer de rin y de prstata. En Espaa cada ao se detectan 8.000 nuevos casos de
tumores prostticos y, a pesar de las campaas y llamadas de atencin que Sanidad
dirige a la poblacin masculina para que visite peridicamente al urlogo, pocos acuden a
su consulta.

CUIDADOS E HIGIENE APARATO REPRODUCTOR

Higiene del sistema reproductor femenino
. Limpiar cuidadosa y delicadamente todos los rganos externos con jabn de
tocador neutro. Si se presentan irritaciones debe usarse un jabn especial para
cuidado ntimo.
. No realizar lavado de la vagina ya que este rgano es muy sensible y puede
provocarse un desequilibrio en el mismo al realizar la limpieza.
. Cambiar diariamente la ropa interior, la cual debe ser de algodn u otro tejido
natural que permita la aireacin de la zona. Las prendas de tejido sinttico pueden
favorecer la aparicin de inflamaciones o infecciones.
. En caso de menstruacin, cambiar frecuentemente las toallitas higinicas y si hay
olores desagradables realizar un aseo de la zona ntima.
. Luego de orinar, limpiar la zona con papel higinico neutro, sin olor y hacerlo de
adelante hacia atrs para evitar que las bacterias que se hallan en el ano puedan
ser arrastradas hacia la vagina. Esas bacterias son inofensivas en el intestino pero
causan infecciones si llegan hasta la vagina.
. No utilizar talcos, desodorantes o perfumes en la zona genital.
. En caso de flujo abundante o de olor desagradable, inflamacin o dolor en la
zona genital, acudir al mdico. No automedicarse.
Higiene del sistema reproductor masculino
. Lavar todos los das, cuidadosamente la zona genital y la zona anal con jabn de
tocador. El glande o cabeza del pene debe lavarse retirando el prepucio o la piel
que lo cubre, enjabonar el glande y la zona interna del prepucio, enjuagar y volver
a cubrir el glande con el prepucio.
. Secar cuidadosamente la zona a fin de evitar la aparicin de hongos o de
irritaciones.
. No usar desodorante o perfumes que puedan provocar irritaciones. Se puede
usar talco en la zona de los testculos en caso de mucha transpiracin.

. Utilizar ropa interior de algodn, suelta, no apretada para evitar la sudoracin

excesiva de la zona y la aparicin de olores desagradables.
. Cambiar diariamente la ropa interior.