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Autnoma de Mxico
Escuela Nacional Preparatoria
Plantel 9 Pedro de Alba
El Futbol
Prof. Guillermo Ambia Y Martnez
Qu es el futbol?
Actividad fsica
El ftbol incluye una actividad fsica muy importante. Durante un partido
de ftbol profesional de 90 minutos, un jugador, dependiendo de su
posicin y de las dimensiones del campo, recorre entre 12 y 15
kilmetros. Tambin durante un partido de similares caractersticas, un
futbolista pierde alrededor de 2 kilogramos de lquidos, parte de los
cuales son recuperados durante el tiempo de descanso. En partidos que
se juegan con altas temperaturas, los rbitros tienen el derecho de
detener el encuentro, generalmente a mediados de un perodo, para que
los jugadores y el cuerpo arbitral se hidraten.
Pero al mismo tiempo, el ftbol es uno de los deportes con mayor
nmero de lesiones, aunque la mayora de ellas no son de gravedad. Las
lesiones ms comunes ocurren en las rodillas y los tobillos, debido a los
movimientos rotativos a los que son sometidos. Las roturas de meniscos
Recepcin
Los jugadores de ftbol deben ser capaces de controlar los balones que
reciben. La forma ms fcil suele ser parar la pelota; en este caso, el
baln debera ser situado en la posicin ideal para el prximo toque. Los
jugadores avanzados pueden usar el primer toque para hacer que el
baln se mueva de forma rpida hacia donde tienen planeado correr.
Tambin pueden utilizar el primer toque para pasar el baln. Evitar el
baln en vez de recibirlo puede despistar a los jugadores oponentes.
Pase
Para mantener la posesin del baln es esencial tener capacidad para
pasarlo en corto entre los jugadores cercanos de forma precisa y a
tiempo. Los pases largos precisos permiten una mayor variedad de
situaciones y un juego ms directo. Generalmente, los pases que crean
ocasiones de gol se les llama asistencia, aunque cualquier jugador en el
campo podra hacer este tipo de jugadas, generalmente es un
mediocampista ofensivo quien lo hace, es trabajo usual de los jugadores
marcados con el 10 o el 8 en sus camisetas.
Tiro
Los jugadores deben tener un equilibrio a la hora de tirar a puerta: ni
hacerlo en demasiadas ocasiones ni tampoco dejar de intentarlo cuando
tienen ocasin. Los tiros deberan ser precisos y potentes, aunque
generalmente no se logra esta precisin y potencia al mismo tiempo.
Elegir precisin o potencia depende de la situacin y de las
caractersticas del jugador.
Reglas
Campo de juego.
El ftbol se juega en un terreno de csped natural o artificial de forma
rectangular. Las medidas permitidas del terreno son de 90 a 120 metros
de largo y de 45 a 90 metros de ancho, pero para partidos
internacionales se recomiendan las siguientes medidas: entre 100 y 110