Communiquer en s'affirmant : une comptence individuelle et

collective ncessaire
Formation Management / Dveloppement personnel / Leadership

Cette formation permet une personne d'amliorer sa communication, et de se sentir l'aise lorsqu'elle souhaite s'affirmer
et dire NON, sans se sentir coupable et permet de parler d'une manire confiante et efficace. Les participants apprendront
distinguer les trois postures de base dans lesquelles une personne peut se trouver : position passive, position d'affirmation
de soi et position agressive.

OBJECTIFS

Etre en mesure d'exprimer ses souhaits et faire valoir ses droits

Eviter les malentendus et les conflits
Dpasser les comportements menant l'chec
Amliorer la qualit de ses relations avec les autres

PUBLIC

A retenir
Dure : 1 jour soit 7h.
Rf. CYCOMF

Dirigeants, superviseurs et chefs de projets

Adjoints administratifs et chefs d'quipe
Toute personne qui souhaite s'affirmer et dvelopper la confiance en soi

PRE-REQUIS

Dates des sessions

Aucun

PROGRAMME
Les avantages de l'affirmation de soi

Comment booster son estime personnelle

Les moyens d'amliorer la qualit de ses interactions avec les autres
Apprendre s'exprimer et tre entendu
Comment prvenir les dbordements dans des situations interpersonnelles et les conflits

Cette
formation est
galement
propose en
formule
INTRA-ENTREPRISE.

Amliorer ses capacits d'affirmation de soi-mme

Examinez son niveau actuel d'affirmation de soi
Identifier et valuer les avantages et les inconvnients d'une position passive, position d'affirmation de soi et position
agressive
Dcouvrir les trucs & astuces et les mthodes pour amliorer la confiance en soi
Choisir la meilleure approche de l'affirmation de soi en fonction de la situation dans laquelle on se trouve

Inclus dans cette formation

Utiliser ses capacits d'affirmation de soi

Acqurir des techniques pratiques pour donner et de recevoir des retours constructifs
Trouver les rponses appropries la critique et la gestion des motions
Dcouvrir les faons de dfinir les limites ne pas franchir
Utilier les stratgies d'affirmation

Coaching Aprs-COURS
Pendant 30 jours, votre formateur
sera disponible pour vous aider.
CERTyou s'engage dans la ralisation
de vos objectifs.

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SATISFACTION
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de formation.

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