Paulo Renato

Simplifica
a tua vida
Desliga o complicmetro

2014

Simplifica a tua vida

Escolhe simplificar a tua vida, esta s se complica atravs da tua ao, mas como tal tambm
tens a capacidade de a simplificar e como podes fazer isso; deixo-te algumas ideias:
1 Aceita o momento presente
Seja qual for a tua situao atual, por muito difcil que te parea neste momento, aceita-a tal e
qual ela , porque na verdade ela no como julgas que ela , aquilo que tens como a tua
realidade uma construo tua, resulta da tua perceo, do significado que atribuste aos
acontecimentos nela ocorridos.
2 Deixa partir a necessidade de controle
A tua realidade no como desejas que ela seja, poucas vezes isso ocorre, a tua realidade
como e assim sendo perfeita por si s, e por isso que ela no como desejas, mas sim
como precisas que ela seja em cada momento e isso serve para que despertes para a tua
essncia. Deixando de a tentar controlar ficas livre para experienciar ao mximo cada
momento dela.
3 Toma ateno
Fica atento em cada momento, a ateno plena leva-te ao encontro de ti e da ligao ao todo;
estando atento comeas a reparar nas sincronicidades da vida, como tudo est em perfeito
equilbrio e acontece como tem de acontecer e quando tem de acontecer e a ti s te pedido
que estejas presente e recetivo.
4 Escolhe a soluo mais simples
Quando estiveres indeciso escolhe a soluo mais simples e quanto mais simples melhor;
normalmente os seres humanos tendem a achar quando se lhe apresentam solues simples
que deve haver mais qualquer coisa, que deve estar a escapar algo porque desacreditam que
possa ser to simples e tendem a ignorar as solues mais simples em busca de solues
elaboradas, e nesse processo aquilo que acaba por acontecer o surgimento de mais
problemas que no existiam inicialmente.
5 Segue o corao
Em caso de duvida seguir o corao, ou seja, estar atento aos sentimentos, desfocar
do raciocnio e viver o sentir; estar atento ao que acontece, s sensaes que surgem no corpo
e ao seu redor; ouvir a intuio, acreditar que o universo est ai para nos apoiar.
6 Sorri
Sorrir, mais e mais com naturalidade, pois enquanto sorris no consegues estar triste, estar
preocupado; quanto mais sorris mais a vida te d motivos para sorrir. Quando pensamentos de
preocupao, de negativismo surgirem, experimenta sorrir, rir da situao e vers como tudo
ganha uma perspetiva diferente e as solues mais originais aparecem.

Paulo Renato
r23.renato@gmail.com

Simplifica a tua vida

A vida de to perfeita e equilibrada que , em si mesma simples. Aquilo que a pode
complicar a nossa relao com ela, desde logo comeando pelo facto de nos vermos como
sendo separados da vida, como se fosse algo que nos acontece e no algo que quem somos.
Na verdade nos somos a vida, sem ti no h vida, s a conscincia de que a vida existe de outra
forma ela no existiriam, pois no estaria a ser vivida. Mas a ideia simplificar e quando
comeamos a querer racionalizar muito, a querer compreender tudo, estamos a complicar
aquilo que simples.
Logo em vez de tentar entender melhor viver e para isso deixo-te cinco ideias para
simplificares a tua vida:
1 Ests vivo
Parece uma evidncia, ests vivo, s que muitas vezes esquecemos isso mesmo, o verdadeiro
milagre que viver, estar vivo em toda a complexidade perfeitamente simples que o Ser
humano e como temos isso como um dado adquirido no damos o devido valor que estar
vivo, j reparaste na quantidade incrvel de funes que sincronizadamente tem de
acontecer para que estejas vivo e o quo precioso isso .
2 Flexibilidade
Ser flexvel estares disponvel para te adaptares s constantes mudanas que acontecem a
todo o tempo, perceberes que tudo est em constante movimento e quanto mais flexvel
fores mais te vais adaptando a essas mudanas, pois quanto mais agarras ao que te
conhecido, mais resistncia crias e aquilo a que resistes persiste e fazendo-o estagnas e
acabas por te limitar.
3 Esquecer os Devia
Os devia condicionam a tua vida, eu devia fazer isto...; eu devia ser assim...Na verdade no
devias nada, pois na luta entre aquilo que s e o que achas que devias de ser que complicas a
tua vida. E essa constante divergncia faz-te desperdiares tudo de bom que s pensando no
que devias ser ou fazer. Simplifica e esquece os devia e abraa o que .
4 Estar presente
A tua vida s pode ser vivida por ti, mais ningum a pode viver por ti e se te distrares com o
que quer que tenha ocorrido no passado ou o que possa ocorrer no futuro, deixas de viver no
nico momento onde de facto vives e onde podes agir para fazer a diferena. Simplificas a tua
vida deixando o passado onde est pois no o podes mudar, assim como simplificas quando
deixas de ansiar pelo futuro que existe apenas como pensamento na tua mente, pois ele chega
sempre sob a forma de presente. Se desfrutares em pleno do momento presente estars
sempre bem.
5 Partilhar o amor
Simplificas muito a tua vida partilhando o teu amor, pois quanto mais partilhas, mais amor
tens na tua vida, e mais provas desse amor a vida te d, pois o facto de partilhares significa
que o tens para dar e quanto mais te focas no amor que existe em ti e o procuras ver nas
outras pessoas e situaes da tua realidade, mais irs encontrar. Aquilo em que te focas tornase real para ti.
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Simplifica a tua vida

5 ideias que simplificam
Simplesmente viver e para isso nada tens de fazer a no ser estar presente, dizer sim vida,
aparecer em vez de te refugiares no passado, nas memrias daquilo que j passou, procurando
que elas se repitam no presente. O foco no passado faz com que a cada acontecimento
procures nas memrias o seu significado, em vez de vivenciares aquilo que o presente te pode
dar e que diferente do passado, pois cada momento nico e vale por si s.
Algumas prticas que te podem ajudar a simplesmente viver podem ser:
1 Dizer sim ao amor prprio
amando quem s, com todos os defeitos e virtudes que julgas ver em ti, que poders estar
plena em cada momento. Enquanto escolheres focar-te nos aspetos que consideras negativos,
impedes-te de vivenciar a perfeio da vida e do amor que s. S amando quem s poders
estar disponvel para te dar aos outros, para dar o melhor de ti e isso puro amor.
2 Confia, pois ests sempre bem
Confia no equilbrio da existncia, do universo, pois tudo acontece como tem de acontecer e
quando tem de acontecer, e seja isso o que for, tu estars sempre bem e de regresso a casa,
no final desta experincia humana. Confia, entrega-te a cada momento, pois confiar ver o
que no est l, saber que s suficiente em cada situao.
3 Brinca mais
A vida uma coisa muito sria para ser levada demasiado a srio, quanto mais te restringires
procurando controlar tudo o que possa acontecer na tua vida, impedindo de arriscares para l
da tua zona de conforto, por forma a seres muito responsvel, pois o que esperado de ti,
mais desligada da vida ests. Liga-te vida, brinca com a vida, brinca na vida, deixa que a tua
criana interior se possas exteriorizar e vers como a leveza da tua essncia te eleva ao melhor
de ti.
4 Faz, aprende
Se esperas ter as condies ideais para fazer qualquer coisa, para comeares a desfrutar da
vida, ento nunca ters as condies ideais, haver sempre algo que te falta para atingir aquilo
que imaginaste como ideal. Escolhe em vez disso, fazer com aquilo que tens neste momento e
constri a partir disso, vai aprendendo fazendo, evolui e cada vez ser melhor que a anterior.
Faz o possvel em vez do ideal e vers que acabars por fazer aquilo que te parecia impossvel.

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Simples perfeito

A simplicidade mostra-te a perfeio da vida, a perfeio do teu Ser, quando ligas o

complicmetro que crias os problemas que te impedem de ver com clareza todos os recursos
que existem em ti, que te impedem de constatares que as respostas que procuras, por vezes
incessantemente, esto mesmo ai, dentro de ti, esperando que lhes dediques a tua ateno.
O simples perfeito, o simples amor, pois ele vale por si s, no precisa de mais nada, pois
ele tem tudo, ele tudo e nada pode acrescentar quilo que perfeito. Quando te entregas
simplicidade do Ser percebes que tens vivido numa iluso de separao, de falta, quando na
verdade j tens tudo o que alguma vez poderias precisar.
Os problemas resultam de um desvio da tua ateno daquilo que essencial para aquilo que
acessrio, tens olhado para fora, tens colocado o teu poder nas mos de outros, esperando
que te resolvam a vida e quando isso no acontece, culpa-os pela tua insatisfao.
Quando, se te permitires parar e olhar para dentro de ti, irs encontrar tudo aquilo que tens
procurado, todas as respostas s tuas dvidas esto ai, s que tens focado a tua ateno nas
perguntas que no reparas nas respostas que esto mesmo ao lado "gritando" pela tua
ateno.
Assume as rdeas da tua vida, assume a responsabilidade da tua vida e confia que podes
alcanar viver a vida que mereces.
Comea por te aceitar como s, com tudo aquilo que encontras de bom e mau, constituem
parte de ti e pela sua integrao que descobres o teu poder pessoal para fazer face aos
desafios que a vida te presenteia e que te permitem a autodescoberta, o autoconhecimento.
para isso que a vida serve, isso que os desafios que ela te d servem, para que tenhas
oportunidades de descobrires quem s de verdade, para conheceres e vivenciares, pelos
contrastes, a tua essncia perfeita, de puro amor, alegria e paz.
O simples perfeito, pois quem tu s, o simples puro amor, tu s simples, tu s amor.
hora de descomplicares.

Paulo Renato
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Simplifica a tua vida

Dicas para simplificar a vida

A vida simples e porque simples, ela perfeita. Mas ns enquanto humanos tendemos a complicar aquilo que simples, pois
achamos que tem de haver mais qualquer coisa, no aceitamos que seja to simples, fomos educados enquanto civilizao que a vida
difcil, que temos de lutar muito para ser algum e chegar a algum lado e se aceitarmos essas crenas como nossas, assim ser para
ns.
Podes escolher que seja diferente, podes escolher ver as coisas de uma forma diferente, deixo-te de seguida cinco dicas que podem
ajudar nesse processo.
1 Abrir espao para o novo
Cuidar da higiene interior, arrumar as ideias, deixar partir aquilo que j no serve e deixar espao, dessa forma para que o novo surja na
tua vida, abrires-te a novas possibilidades, entrar no desconhecido, pois s assim se pode evoluir em conscincia.Se te limitares ao que
te conhecido ters sempre o mesmo tipo de resultados.
2 Diz Sim
Dizer Sim vida que s, tu s a tua vida, ela no algo que te acontece, aquilo que tu s, no existe separao entre aquilo que s e
o que a tua vida. Dizendo sim vida, aceitando aquilo que ela tem para ti, em vez de tentares forar que ela siga o rumo que achas ou
que te disseram ser o melhor para ti, vers como sers surpreendido positivamente.
3 Diz No
Saber dizer no um ato de liberdade, um ato de simplificao da tua existncia, pois no s obrigado a fazer as coisas, porque
suposto fazer as coisas de determinada maneira, s porque sempre foi assim que se fizeram as coisas na tua famlia, ou no teu pas. O
no pode ser tambm um sinal de amor-prprio, dizer no complicao, separao, luta desenfreada pela sobrevivncia do mais
forte em detrimento do mais fraco, dizer sim ao teu Ser.
4 Crias as limitaes na tua mente
A tua realidade uma projeo da tua mente, todas as limitaes que julgas ter na tua realidade resultam de ideias que tem origem na
tua mente, logo para simplificares a tua realidade, vai dentro de ti e observa os teus pensamentos, aqueles que te limitam, que te fazem
acreditar seres desmerecedor, so isso mesmo apenas ideias e s se as aceitares como verdade e lhes dedicares a tua ateno e
emoo, que as vivenciars na tua realidade. Observa-as e deixa-as partir.
5 Simplesmente desfrutar daquilo que
Quando aceitas aquilo que , quando aceitas a tua essncia na sua simplicidade e plenitude, verificas que s tudo, que tens tudo, pois
ser e ter so a mesma coisa, quando te permites Ser tens tudo e isso muito mais que apenas os bens materiais. Cada pedao um
reflexo do todo, contm a linguagem do todo e o melhor que no preciso compreender, simplesmente Ser.

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4 Prticas que simplificam a tua vida

A vida muito mais simples do aquilo que pensamos dela, temos tendncia, enquanto humanos de complicar o simples, pois no
acreditamos que possa ser assim, achamos que a vida algo de muito complexo e queremos controlar aquilo que nos acontece a cada
momento.
E por forma a desligares o complicmetro e simplificares a tua vida deixo-te 4 prticas:
1 Higiene interna
Isso significa arrumares os teus pensamentos, comear por tornares-te consciente dos pensamentos que ocupam a tua mente, perceber
que esses pensamentos tem o poder que lhes atribures, se nada fizeres trabalhas em piloto automtico e esses pensamentos
controlam quem tu s. Se comeares a observa-los vers que eles no te definem, eles tem apenas o valor que a tua ateno lhes
atribuir. E podes escolher focar-te no agora e conhecer a perfeio de cada momento.
2 Libertar do excesso
Na vida vamos acumulando muitas coisas que no tem utilidade nenhuma para ns e que vamos mantendo, apenas ocupando espao e
impedindo assim que o novo possa entrar na nossa vida. Isso aplica-se a memrias na nossa mente como a bens materiais em nossas
vidas. Comea por te livrar das memrias do passado, observa-as, aprende com elas e deixa-as partir. Deixa de carregar com as
mgoas e rancores do passado e fica livre para fluir no amor do presente.
3 Arruma a tua casa
Ao teu ritmo organiza a tua casa, oferece aquilo que j no usas e que esteja em bom estado e deita fora o que no serve para mais
ningum. Faz uma limpeza dos armrios e aquilo que no usas h mais de um ano significa que no tem utilidade para ti, ao retirares
essas coisas da tua vida crias espao para que novas possam entrar ou melhor ainda para que possas respirar mais desafogadamente.
Podes ainda mudar a posio de alguns mveis de tua casa por forma a simplificar a circulao na mesma, criando fluidez tal c omo
desejas para a tua vida.
4 Consumir menos informao
A quantidade de informao que est disponvel hoje em dia para cada um de ns impressionante, facilmente podemos dispersar a
nossa ateno nessas mltiplas fontes de informao, sejam a tv, jornais e revistas, seja pela internet. E muita dessa
informao deseduca e desinforma em vez de acrescentar alguma mais valia tua vida. Experimenta fazer uma dieta de informao
reduzindo a tua exposio a essas notcias, por exemplo cortando uma hora por dia ao tempo que gastas atualmente a ver tv ou a
navegar na net.
Essa informao alimento para o teu ego e nada acrescenta tua essncia perfeita. Simplificando o dispndio da tua energia podes
direciona-la para uma maior conscincia de quem s de verdade.

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Existir simples

Existir simples, pois tudo possvel na sua perfeio, tudo plenitude, aquilo que complica a
conscincia do existir a mente humana cheia de conceitos, cheia de ideias pr-concebidas
sobre o que suposto ser, sobre o que suposto acontecer.
A mente humana ilusria e criadora de iluses que perpetuem a sua existncia, ela cria
muitas dvidas e procura respostas para as duvidas que cria, mas aquilo que acaba por
encontrar so mais duvidas, e mais iluso e mais confuso mental.
Existir como e em vez de procurar respostas para o que , "limita-se" a Ser, porque na
verdade ele ilimitado. A mente humana entretm-se e desperdia a sua energia nas
limitaes que cria sobre si mesma e na busca das provas que lhe garantem que assim , que
tem razo naquilo em que acredita ser.
Existe um lugar em ti que dispensa tudo isto, ele pleno, ele tudo o que existe e existe nesse
todo, em cada manifestao desse todo, perfeito e simples como . Nesse lugar no existem
perguntas que precisem de respostas, ele basta-se a si prprio.
Tu ests vivo e podes desperdiar a tua experincia de viver com iluses e preconceitos sobre
quem s e sobre o que te aconteceu no passado, acreditando que existe esse passado, e
iludindo-te com a possibilidade de um futuro, quando s existes no agora.
Existir simples, podes prescindir da tua mente, da ideia que tens de ti e simplesmente viver?
Estar presente para a magia da vida que acontece em ti, que acontece por ti, e para ti. Os
limites so apenas aqueles que estabeleceste para ti prprio, ainda que alguns possam estar
inconscientes, mas podes escolher deixar partir esses limites, deixar cair todas as barreiras que
aparentam existir ao teu redor, que assumem a forma de pensamentos.
Observa apenas, fica quieto e conhece a verdade, ouve a verdade, sente a verdade, ela est
sempre presente em cada momento, assim te permitas saber a verdade que s. Essa verdade
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Simplifica a tua vida

no a podes rejeitar apenas crer na iluso de uma ideia diferente de ti, mas apenas isso uma
ideia, ela no modifica a tua essncia.

5 Dicas para conhecer a simplicidade do Ser

Torna simples a tua existncia, assim a tua essncia, ela simples e perfeita tal qual ela , e no precisas de te isolar no topo de
uma montanha para descobrires a realidade da tua essncia, a realidade do teu Ser. desnecessrio que escolhas enveredar pela
espiritualidade, ou tornares-te num religioso para te conheceres verdadeiramente, o verdadeiro conhecimento no est limitado a
alguns, supostos iluminados, ele esta acessvel a todos, pois quem ns somos; nada, nem ningum pode alterar aquela que a nossa
essncia do Ser.
E como fazes para simplificar, para te conheceres na simplicidade perfeita do Ser, aqui ficam algumas dicas:
1 Aceita-te como s
aceitando-te como s, mesmo com todos os defeitos e virtudes que te reconheces que poders conhecer a perfeio do Ser; pois
do conflito contigo que resultam todas as complicaes da tua realidade, quando tentas ser algo de diferente do que s, quando
tentas ser aquilo que desejas que te impedes de perceber o quo perfeita s.
2 Viver no agora
Na verdade este no uma escolha, tu s vives no agora, podes s estar consciente disso ou no; quando te perdes nos teus
pensamentos, sejam eles direcionados para o passado ou para o futuro, no deixas de viver no agora, apenas desfocas a tua ateno
do agora e vagueias nesses pensamentos ilusrios, porque a tua vida acontece apenas no momento presente, e neste que podes
desfrutar em pleno da simplicidade e perfeio da vida, que s.
3 Acolher os pensamentos
Os pensamentos ocorrem no espao de conscincia que s, mas no te limitam, eles surgem e como surgem podem partir, eles
so impermanente apenas tu s constante. Os pensamentos tem apenas a importncia que lhes atribuis e se te apegares aos
pensamentos ds-lhes fora e eles persistem e podem controlar a ideia que tens de ti.
4 O que s suficiente
Tu s suficiente assim como s, nada do que faas, nada do que aprendas pode acrescentar o que quer que seja quilo que a tua
essncia, na verdade desaprendendo os conceitos que foste adquirindo sobre o que s e sobre o que esperado de ti que ficas mais
ciente da tua essncia. Aceitando que s suficiente como s o conflito contigo mesmo termina e desfrutas de cada momento em
pleno.
5 Confia na vida
Tu s vida e ela manifesta-se de muitas formas nesse espao de conscincia que s e quando confias na vida, ela cuida de ti, ela
orienta-te ao melhor de ti e dar-te- tudo aquilo que precisas em cada momento, seja isso percecionado como bom ou mau por ti,
sabes que essas percees so temporrias aquilo que permanente s tu que as percecionas, que as observas.

Paulo Renato
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Simplifica a tua vida

Ser simples

A vida de cada um de ns um encadeado de lies para relembrarmos quem somos de verdade, todos os acontecimentos ou a
ausncia deles so por si s lies perfeitas que nos levam ao encontro do Ser. Para recebermos esses ensinamentos basta a nossa
recetividade, estarmos abertos a aceitar aquilo que a vida nos d, pois ela s nos d aquilo que estamos preparados para receber,
possumos em ns os recursos necessrios para lidar com tudo o que ocorre em cada momento, ainda que assim o no parea.
Enquanto humanos temos tendncia a complicar o simples, quando surge aquilo que consideramos um problema, na verdade aquilo
que vai ser mais problemtico sero os problemas criados a partir da situao inicial. Todos os cenrios imaginados que se iniciam na
nossa mente sobre a situao inicial e que nos afastam do nosso Ser natural onde facilmente veramos os recursos em ns existentes
para lidar com tal situao.
Deixando de tentar ser diferentes daquilo que somos, aquilo que somos torna-se consciente para ns.
na tentativa de ser aquilo que achamos que o desejado para ns que nos afastamos do Ser e o Ser perfeito assim como , nada
h a acrescentar quilo que perfeito, apenas pode ser partilhado.
Faamos ns os que fizermos nada pode alterar o que quer que seja aquilo que a nossa essncia, aquilo que podemos alterar a
perceo que temos sobre aquilo que somos, e sobre a realidade em que estamos inseridos.
Ns no percecionamos a realidade como ela , mas sim como ns somos, ou melhor, como a ideia limitada que temos de ns, o
ego. Aquilo que consideramos a nossa realidade, a nossa vida um espelho do nosso interior, logo poderemos aproveitar tudo aquilo
que consideramos errado, que consideramos de mau para mudar a perceo que temos de ns.
Simplificando basta-nos estar presentes em cada momento da nossa vida, presenciando tudo aquilo que vem at ns, sem julgar,
apenas testemunhando o que vem e confiando que se acontece, perfeito que acontea, de outra forma no ocorreria.

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Simplifica a tua vida

7 Dicas para simplificar

A vida como e sendo como , simplesmente perfeita e assim somos ns tambm e no necessrio o nosso esforo para sermos
como somos, pelo contrrio fazendo menos, esforando-nos menos que permitiremos experienciar aquilo que somos de verdade.
Deixo-te algumas dicas que te podem ajudar a levantar o vu que filtra a realidade, iludindo desse modo a sua simplicidade para ti.
1 Deixar de procurar
Quando estamos numa busca por respostas tudo aquilo que iremos encontrar ser mais duvidas, mais perguntas e entramos num ciclo
incessante, de busca e no encontres; ficamos presos nesse ciclo pois cada vez que julgamos ter a resposta certa, mais uma duvida
surge e coloca tudo em causa e isso gera mais frustrao, mais incerteza sobre o que somos e o que temos de fazer. Se deixarmos de
procurar a verdade daquilo que somos encontra-nos, o deixar de procurar liberta espao na nossa ateno para que aquilo
que julgvamos precisar nos encontre pois j existe em ns.
2 Os pensamentos no nos definem
Os pensamentos ocorrem por si s, desconhecemos de onde eles surgem e a nossa relao com eles que define o poder que eles tem
sobre ns, quando nos agarramos a determinados pensamentos ficamos presos a eles, deixamos que delimitem as estrias que vamos
criando sobre quem somos e delegamos neles o poder de desviar a nossa ateno do momento presente, onde de facto existimos.
3 A iluso de ser
Acreditamos ser esta persona embutida num corpo e que ter um tempo finito para poder viver uma vida cheia de dificuldades com
vista a atingir um final feliz onde uma possvel redeno ocorra e possamos descansar em paz eterna. Procuramos fora melhorar
aquilo que temos como a nossa vida e vamos mergulhando mais fundo nessa iluso de ser, nessa ideia de separao.
4 A vida
Sejam quais forem as crenas de cada um de ns a vida como , no importa aquilo que cada um de ns faa que a vida continua a
ser como , imutvel, intemporal e nenhuma destas palavras ou outras quaisquer podero explicar a vida como ela . Ns somos essa
vida e quando deixamos de procurar e ficamos presentes para ser a vida, ela desenvolve-se por ns, em ns e continua como . Nada
mais, nada menos.
5 Apenas o momento presente
A simplicidade existe apenas no momento presente, pois apenas existe o momento presente, o que quer que seja fora desse momento
no existe, a no ser como iluso, logo sendo iluso no existe. Quando acreditamos estar em momentos diferentes do presente, seja
no passado, seja no futuro apenas escolhemos iludirmos criando estrias sobre o que aconteceu ou sobre o que poder ou devia
acontecer e no entanto a vida continua simples como .
6 Abandona as tuas estrias
Tu ordenas as tuas estrias, no so as tuas estrias que ordenam em ti, estas s o faro se te identificares com as estrias que vais
criando sobre ti, com as interpretaes que vais fazendo das estrias que foste criando sobre ti, pois essas interpretaes tambm vo
variando ao longo do tempo e te impedindo de estares presente para viveres a vida como ela . As estrias apenas funcionam como
um complicmetro que dispersam a tua ateno.
7 No h nada de errado contigo
A tua essncia perfeita assim como , ela simples e s quando no ests presente que podem surgir as dvidas e as ideias sobre
o que te falta, sobre defeitos que encontras em ti, e comeas a julgar que algo de errado se passa contigo e ento partes em busca de
respostas que te faam corrigir esses erros que detetaste em ti. A haver erro seria a ideia de que algo de errado h em ti, libertandote desse pensamento, deixando-o partir tudo se torna mais claro e aquilo que s, sem julgamento, sem classificao, sendo
suficiente assim como .

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Simplifica a tua vida

A vida simples, s tu a podes complicar

A vida simples, aquilo que s em essncia perfeito e simples, tu s vida una com o todo.
Nada ocorre fora de ti, desconectado a ti. Sendo ns perfeitos em essncia e desse modo
simples apenas ns prprios podemos criar a iluso de complicao dentro desta experincia
humana.
A ideia de separao resulta apenas de ti, pois a essncia que s imutvel, uma s, o
absoluto. Aquilo que verdadeiramente podemos criar a noo de separao, a ideia de
diviso, de um eu e eles. Um ns e os outros. E dentro dessa iluso podemos desfrutar dessa
sensao de separao para ter o prazer de relembrar que somos perfeitos e unos.
Ou ento podemos complicar esta experincia, gerando sofrimento baseado nessa ideia de
separao, baseado numa necessidade de sobrevivncia onde apenas os mais fortes podem
vencer. Numa ideia de eu ou eles, no tendo nesta cabimento a possibilidade de eu e eles.
A complicao da realidade humana comea nas presunes que estabelecemos em funo
daquilo que julgamos ser a realidade. a nossa interpretao daquilo que acontece que a
pode complicar ou perceber como simples que .
E simples porque o que acontece. A realidade tem sempre razo consubstanciada na sua
ocorrncia. Aquilo que a complica, para ns, so as interpretaes que estabelecemos e que
depois envidamos esforos por encontrar as provas que o sustenham. E iremos sempre
encontrar essas provas quanto mais arreigadas forem as certezas que temos sobre a nossa
interpretao.
Tens sempre a escolha de deixar de complicar, de desligar o complicmetro. Fazes isso
aceitando a realidade tal como ela . Ao aceitares a realidade encontras a paz que reside em ti
e te demonstra que tudo est bem, mesmo quando no aparenta estar bem. Pois aquilo que
no aparenta estar bem resulta de uma viso limitada da situao e de uma ideia de separao
reforada pelo medo.
Para simplificar escolhes o amor e isto mais do que uma escolha uma permisso de aceitares
a essncia daquilo que . Complicas quando te deixas guiar pelo medo, que cria cenrios
elaborados, teorias da conspirao, como se o universo, a realidade te quisesse fazer sofrer e
com isso pudesse obter algum ganho.
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Simplifica a tua vida

Deixando de complicar relembras a perfeio e simplicidade deste momento tal como ele .
Tal como s, vida sendo vivida.

Simplificar escolhendo menos e obtendo mais

De uma forma generalizada as pessoas procuram ser felizes, procuram o melhor para si em
cada situao e que isso possa ser o melhor para os outros tambm. Este processo no entanto
encobre a verdadeira essncia feliz que reside em cada ser. Sendo j tudo aquilo que
procuram, so iludidos por essa procura de o reconhecer.
A felicidade e a paz so na verdade uma e a mesma coisa, poderia dizer-se que a felicidade a
paz em ao e a paz a felicidade em descanso. Mas isso um conceito apenas para ajudar
sua compreenso, na realidade desnecessrio, pois aquilo que como e no precisa de
ser explicado, de ser entendido para ser experienciado.
Se algo possa ser necessrio fazer, enquanto humanos, isso seria simplificar. Quanto mais
simplificamos a nossa realidade mais em contacto com a essncia ficamos. Aqui de verdade
menos mais. Toda a complicao que surge na nossa realidade resulta desse emaranhado de
conceitos que nos sujeitamos a crer.
E simplificar comea por aceitar a realidade como ela , desde aquilo que somos, todas as
ideias que aceitamos como sendo quem somos at ao reflexo dessas ideias na realidade
externa a ser vivida.
Quanto mais procuramos controlar a nossa realidade para que ela seja de acordo com aquilo
que achamos ser o ideal para ns, mais barreiras construmos em redor daquilo que j somos.
Sendo essas barreiras que nos limitam e impedem de ver para l delas mesmas.
Quebrando as resistncias, entregando-nos ao momento presente como ele se apresenta e
isso por vezes ser experienciado como bom e noutras vezes como mau. Mas seja como for
nada disso restringe a nossa essncia, que essa pura presena que anterior a todas essas
experincia e que continua presente durante e aps o trmino dessas experincias.
Essa pura presena a nica constante tudo o resto uma dana permanente de vivncias, de
ideias.

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Simplifica a tua vida

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