Universidad Autnoma del Estado de Mxico

Psicologa del Trabajo

Claudia Gabriela Hernndez Rueda

Tarea 5: Calidad de Vida

1. Establecimiento de actividades recreativas. Impulsar la instauracin de
actividades como torneos deportivos o convivios, en donde pueda darse
una relacin diferente a la laboral entre los trabajadores, y adems
proporcionar la oportunidad de incluir actividades donde participe las
familiar de cada uno de los trabajadores, y que en cuanto a las acciones en
materia deportiva, fomentaran, adems una mejora en la calidad de la
salud. Este tipo de programas deportivos, puede ser muy bien
complementado por una evaluacin nutricional, asegurando una mejora en
la salud del personal. Promueve la eliminacin de barreras jerrquicas,
apoyo mutuo, mejores relaciones interpersonales, y elimina prejuicios.
2. Bonos. Como forma de reconocimiento al esfuerzo del trabajador, funciona
bilateralmente como factor motivacional y remuneracin econmica. Los
bonos pueden ayudar a que el trabajador se sienta motivado a incrementar
su productividad y con ello el de la empresa, fungiendo como mtodo de
competencia sana entre trabajadores. Algunas variantes a los bonos
pueden ser las cuentas de ahorro y los planes de retiro, todos ellos
funcionan igualmente como incentivos a la compensacin del desempeo,
promoviendo as, la autonoma y las mejoras en la vida laboral del
empleado. Permite la adecuada remuneracin al trabajo que la persona
realiza en equidad tanto externa como interna.
3. Capacitacin. Los programas de capacitacin crean a partir de la
preparacin y especializacin de ciertas habilidades especficas, lo que le
generara mayor productividad a la empresa, esto en un primer plano, ms
en relacin a lo que implica subjetivamente para cada sujeto, pues una
capacitacin traer consigo mejores empleados, ms seguros y ms
responsables. Otro de los aspectos a resaltaran sern los beneficios que se
obtendrn al presentarle nuevos escenarios de trabajo y salir de la rutina
habitual podrn ofrecerle un mejor desarrollo tanto en de actitudes como de
aptitudes. Proporciona oportunidades para el desarrollo de habilidades y
conocimientos lo que permitir desarrollar autonoma, autocontrol y
crecimiento personal.
4. Oportunidades de crecimiento. Proporciona la capacidad ofrecer
oportunidades de satisfacer las necesidades de empleo que va generando

el empleado en un lapso de tiempo cada vez mayor, asimismo proporciona

la posibilidad de carrera en la organizacin, el crecimiento y el desarrollo
personal y seguridad en el empleo. Esto quiere decir, que un mayor
esfuerzo y dedicacin dentro de la empresa, se ver recompensado, aqu
podrn incluirse adems, esfuerzos y bsqueda de forma autnoma por
parte del trabajador, han de ser igualmente remunerados, por ejemplo la
realizacin de diplomados, o especializaciones, etc., lo cual favorecer no
solo progreso organizacional, sino adems el personal, y comunitario.
5. Jornadas laborales bien distribuidas. Una jornada de trabajo, justa y bien
distribuida permitir al trabajador desenvolverse integralmente, lo que en
una perspectiva amplia permitir un mejor desempeo dentro de la
empresa, puesto que el trabajo no debera absorber todo el tiempo y toda la
energa del trabajador, pues ello implicara el detrimento en su vida familiar
y particular, y con ello podran verse igualmente implicados problemas de
salud y baja en la productividad. Dentro de este aspecto deber tomarse en
cuenta adems, aspectos como determinar un horario para la ingesta de
alimentos entre lapsos de la jornada laboral. Donde adems, resulta
necesario tomar en cuenta factores como la intensidad y el esfuerzo fsico
que requiere la actividad, pues estas estn ntimamente relacionadas con la
extensin de la jornada.
6. Condiciones de seguridad y salud en el trabajo. Para el bienestar y la salud
de la persona, factores como el miedo a perder el empleo, el acoso laboral
generan una fuerte impresin sobre la condicin psicosocial en el trabajo,
generando estrs, riesgos tanto en la salud fsica como mental y ms an,
crecientes grados de insatisfaccin laboral. Otro tema que nos ocupa en
relacin a las condiciones de seguridad va en relacin a la optimizacin de
un entorno de trabajo seguro, donde se prevea de las condiciones
necesarias para llevar a cabo el trabajo bajo los mnimos riesgos de sufrir
accidentes. Garantizar la oferta de un seguro mdico, seguro de vida, etc.,
no solo para el trabajador, sino adems a su familia, evita temores e
inseguridades en el empleo, al sentirse respaldados por la empresa.
7. Ambiente de trabajo agradable. Crear adecuadas redes de comunicacin
entre los empleados, y empleadores requiere de un alto de grado de
humanizacin, y tolerancia a las diversidad social que se ve envuelta en
cada uno de los ambientes laborales, esto, sobre la creciente relacin entre
las condiciones de trabajo y el rendimiento econmico, as pues, crear un
ambiente de trabajo en el que todos los involucrados puedan sentirse
cmodos, y dentro de un espacio de confianza va a permitir aspirar a
mayores grados de integracin tanto individual como colectiva, sistemas de
trabajo cada vez ms democrticos, donde se generen cada vez menos

discrepancias en cuestiones jerrquicas, en un sistema donde se generen

mayor integracin garanta de igualdad de oportunidades.
8. Brindar un ptimo equipo de trabajo. Relacionado con las condiciones de
seguridad dentro del espacio de trabajo, va un equipo de trabajo bien
implantado, es decir, brindar al trabajador de las herramientas necesarias
para poder llevar a cabo con efectividad. Es decir el equipo de trabajo
deber ser funcional, adecuado, suficiente y en buen estado como
caractersticas mnimas, la falta en alguna de ellas podra significar una
baja en la productividad.
9. Implementar sistemas de evaluacin. Una de las mejores formas de
conocer la satisfaccin en cuanto a lo subjetivo de cada trabajador, es a
travs de la evaluacin. Conocer la opinin del individuo en relacin a su
entorno laboral podrn brindar una perspectiva ms atinada en relacin a
sus necesidades, o de aquellos que percibe como inestables o incorrectos.
La evaluacin resulta uno de los elementos ms efectivos para medir, en
general, todos aquellos factores que afectan la calidad de vida del
trabajador, la revisin de la evaluacin permitir, entonces, permitir la
evolucin del organizacin, y lo que permitir generar posteriormente
mtodos y objetivos para lograr la optimizacin de los procesos dentro de la
empresa.
10. Importancia social. Implementar caractersticas como el ser una empresa
socialmente responsable permite generar el trabajador orgullo y fidelidad a
la empresa que ha de representar. Permitir el establecimiento de campaas
en pro de salud o el cuidado del medio ambiente, sern adems, una gran
oportunidad para crear espacios de socializacin y reconocimiento de la
empresa dentro del entorno social, y generar una imagen positiva en
relacin a la organizacin. Este puede adems, ir de la mano con el
establecimiento de los valores manejados dentro de la empresa, creando
adems un ambiente de trabajo ms armonioso, y humanizado, como se
hablaba anteriormente, as pues, toda accin emprendida en pro del
mejoramiento de la calidad de vida se relacionara con el anterior.