CAPITULO 3

ESTRs POSTRAUMATICO

TRASTORNO DE ESTRS POSTRAUMATICO

En nuestra vida suceden a diario eventos que a veces pueden pasar

desapercibido a nuestra vida diaria o pueden llegar a hacer impactantes que
hagan que la vida de una persona cambie en un segundo. A estos eventos
podramos llamarle eventos traumticos. Estos pueden ser originados por
catstrofes naturales como temporales, huracanes y terremotos o por el hombre,
como lo es una violacin, etc.
Los efectos fsicos de un desastre son evidentes. Cientos o miles de personas
pierden sus vidas o son gravemente heridos. Los supervivientes arrastran las
consecuencias durante toda su vida. Dolor y sufrimiento se distribuyen a partes
iguales. Los efectos emocionales miedo, ansiedad, estrs, ira, rabia, resentimiento
o bloqueo emocional de los desastres son tambin obvios. Para muchas vctimas,
estos efectos se mitigan e incluso desaparecen con el tiempo. Sin embargo, para
otros muchos, las secuelas son a largo plazo y alcanzan en ocasiones la condicin
de crnicas ahora bien no solo con las catstrofes se general estas reacciones si
no tambin con las dichas anteriormente.
A lo largo de esta investigacin se podr conocer la conceptualizacin del estrs
postraumtico, las consecuencias que genera, la manera de evaluarlo, as como el
tratamiento y prevencin del mismo, que a continuacin se presenta.

3.1. QU ES?
En ocasiones surgen circunstancias o acontecimientos
inesperados que ponen en peligro nuestra vida o la integridad
de algn familiar o persona conocida como catstrofes
naturales, guerras, accidentes de avin, de tren o de
carretera, secuestros o agresiones con violencia, etc. De
los que con suerte se sale con fracturas, heridas o
simplemente magulladuras, pero con el tiempo tambin
se manifiestan una serie de secuelas psicolgicas
originadas por un trastorno de estrs postraumtico. En
este punto hablaremos de que es el estrs postraumtico
y en qu consiste.
El trastorno por estrs postraumtico o TEPT es un trastorno psicolgico
clasificado dentro del grupo de los trastornos de ansiedad. Se caracteriza por la
aparicin de sntomas especficos tras la exposicin a un acontecimiento
estresante, extremadamente traumtico, que involucra un dao fsico o es de
naturaleza extraordinariamente amenazadora o catastrfica para el individuo.[] El

estrs post-traumtico es un trastorno incapacitante que puede desarrollarse

despus de un acontecimiento traumtico. A menudo, las personas que lo han
sufrido tienen pensamientos y recuerdos persistentes de miedo sobre lo que les
aconteci y pueden sentirse emocionalmente bloqueados, especialmente aquellos
que fueron testigos de un acontecimiento de estas proporciones. Los veteranos de
guerra fueron los primeros en llamar la atencin, aunque puede ser el resultado de
muchos otros incidentes como son: atracos, violacin o tortura; secuestro o
cautividad; abusos en la niez, accidentes graves como choques de tren o coche;
desastres naturales como riadas o terremotos.
El acontecimiento que dispara el trastorno puede ser algo ocurrido en la vida de la
persona o algo ocurrido a una persona cercana a l o ella. O quiz el simple hecho
de ser testigo, como la muerte y destruccin masiva despus de haber
presenciado el derrumbe de un edificio o de un accidente areo. 1

3.2. QUIENES LO PADECEN

Las personas que sufren de estrs postraumtico siguen
"volviendo a vivir" el trauma, evitan a las personas, los
pensamientos o situaciones relacionadas con el evento y
tienen sntomas de emociones excesivas. En este punto
se hablara del tipo de personas que llegan a presentar este
trastorno.
El estrs postraumtico no tiene una a una vctima con caractersticas especiales,
se presenta en personas quienes han tenido problemas muy graves (secuestros,
han visto a un familiar morir, veteranos de guerra, violaciones, etc.)
Se ven ms casos de este trastorno entre la poblacin joven de las ciudades y
entre personas que han inmigrado recientemente de pases en donde han habido
problemas. Parece ser que las mujeres sufren ms del trastorno de estrs
postraumtico que los hombres.
Quiz el grupo de personas que se asocian ms con este trastorno es el de los excombatientes; antes a este trastorno se le conoca como "neurosis o fatiga de
guerra".

1 Aniela Diaconu, Master Salud Laboral UPF-UD Mateu Orfila 2009-2010, El trastorno
por estrs postraumtico (TEPT) de origen laboral,
<http://www.upf.edu/cisal/_pdf/TFM_Aniela_Diaconu.pdf >

La Asociacin Americana de Trastornos de la Ansiedad dijo que del 15 al 30 por

ciento de los tres millones y medio de hombres y mujeres que combatieron en
Vietnam han sufrido del trastorno de estrs postraumtico. 2

3.2.1 FRECUENCIA DEL TRANSTORNO

Los estudios sugieren que entre el 2 y el 9 por ciento de la poblacin tiene cierto
grado del trastorno. No obstante, la probabilidad de sufrirlo es mayor cuando la
persona se ve expuesta a mltiples traumas o a eventos traumticos durante su
niez y adolescencia, especialmente si el trauma dura mucho tiempo o se repite.
No se tiene un porcentaje exacto acerca de la frecuencia con la que este trastorno
se presenta, varia a veces se presenta partir de das, semanas, meses o aos,
todo depende de que tan fuerte haya sido lo presentado y cuanto haya durado.

3.2.2 PORQUE LO PADECEN

Con el trastorno de estrs postraumtico, cambia la respuesta del cuerpo a un
evento estresante. Normalmente, despus del evento el cuerpo se recupera. Las
hormonas y los qumicos del estrs que el cuerpo produce debido a dicho estrs
regresan a los niveles normales. Por alguna razn, en una persona con trastorno
de estrs postraumtico, el cuerpo sigue produciendo las hormonas y los qumicos
del estrs.3
El trastorno de Estrs Postraumtico. Las razones del porque se da el Trastorno
de Estrs Postraumtico son:

2 Al Fontana, et. Al., Trastorno de estrs postraumtico, NAMI,

<http://www2.nami.org/Content/ContentGroups/Helpline1/Trastorno_de_estr
%c3%a9s_postraum%c3%a1tico_-_Post-traumatic_Stress_Disorder_(Spanish).htm > ,
(02 abril de 2015)
3 Timothy Rogge , et. Al., Trastorno de estrs postraumtico, MedlinePlus,
<http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000925.htm >, (02 abril de 2015)

Un asalto

Accidentes automovilsticos

Violencia domstica

Desastres naturales

Un encarcelamiento

Violacin

Terrorismo

Guerra

3.3 TIPOS
Existen cuatro tipos de sntomas para el trastorno de estrs postraumtico:
1. Reviviscencia del hecho, lo cual perturba las actividades diarias

Episodios de reviviscencias, en donde el incidente parece estar sucediendo

de nuevo una y otra vez.

Recuerdos reiterativos y angustiantes del hecho.

Pesadillas repetitivas del hecho.

Reacciones fuertes y molestas a situaciones que le recuerdan el hecho.

2. Evasin

Insensibilidad emocional o sentirse como si no le importara nada.

Sentimientos de indiferencia.

No poder recordar aspectos importantes del evento.

Falta de inters en las actividades normales.

Mostrar menos expresin de estados de nimo.

Evitar personas, lugares o pensamientos que le hagan recordar el hecho.

Sensacin de tener un futuro incierto.

3. Hiperexcitacin

Examinar siempre los alrededores en busca de signos de peligro

(hipervigilancia)

No ser capaz de concentrarse.

Sentirse irritable o tener ataques de ira.

Tener dificultades para conciliar el sueo o para permanecer dormido.

4. Pensamientos y estados de nimo o sentimientos negativos

Culpa constante acerca del hecho, incluso culpa del sobreviviente.

Culpar a otros por lo sucedido.

Incapacidad para recordar partes importantes del hecho.

Prdida del inters por actividades o por otras personas.

Tambin puede tener sntomas de ansiedad, estrs y tensin:

Mareo

Sensacin de latidos del corazn en el pecho

Dolor de cabeza 4

3.3.1 REVIVIR EL MOMENTO

Revivir el evento, tambin llamado re-experimentar los sntomas, es cuando los
recuerdos del evento traumtico puede volver en cualquier momento. Usted puede
sentir el mismo miedo y el horror que vivi cuando tuvo lugar el evento. Por
ejemplo:

4 Idem

Es posible que tenga pesadillas

Puede sentir que est pasando por el evento nuevamente. Esto se conoce
como un flashback

Usted puede ver, or u oler algo que le hace revivir el evento. Esto se
conoce como un disparador. Los informes de prensa, ver un accidente o
escuchar la explosin del escape de un coche son ejemplos de factores
desencadenantes

Para evitar situaciones que le recuerden el evento usted puede incluso evitar
hablar o pensar en el evento traumtico. Por ejemplo:

Usted puede evitar las multitudes, porque se sienten inseguro

Usted puede evitar conducir s estuvo en un accidente de coche o si su

convoy militar fue bombardeado

Si usted estuvo en un terremoto, puede que quiera evitar ver pelculas

sobre terremotos

Usted se puede mantener muy ocupado para no buscar ayuda, ya que as

evita tener que pensar o hablar sobre el evento

3.3.2. EVITAR REVIVIR EL MOMENTO.

Uno (al tener este trastorno) puede tratar de evitar situaciones o personas que
provoquen recuerdos de algn evento traumtico. Incluso tratar de evitar hablar o
pensar en el evento traumtico. Por ejemplo:

Evitar las multitudes, porque se sienten inseguro

Evitar conducir s estuvo en un accidente de coche

Evitar utilizar transporte pblico s estuvo en un accidente o si intentaron

secuestrar o robar en el vehculo.

Si estuvo en un terremoto, puede que quiera evitar ver pelculas sobre

terremotos

Mantenerse muy ocupado para no buscar ayuda, ya que as evita tener que
pensar o hablar sobre el evento5

5 Symptoms of PTSD, Sntomas del trastorno de estrs postraumtico, GeoSalud,

<http://www.geosalud.com/Salud_Mental/sintomas-trastorno-estres-postraumatico.html >,
(02 abril de 2015)

Es muy difcil superar algn evento muy fuerte, y tal vez el tratar de evitarlo haga
que pueda controlar su trauma, pero siempre habr en algn momento de la vida
en dnde tendremos que recordarlo.

3.3.3. SENTIRSE INSENSIBILIZADO.

Psicolgicamente se define a la insensibilidad
como la carencia de sentimientos, de
emociones, es una ausencia total de
sensaciones internas, no siente alegras o
tristezas,
es
totalmente
plano
su
comportamiento, ante cualquier situacin. Por ejemplo, un sujeto que lo dejan sin
trabajo, que pierde algn ser querido, o que se saca la lotera no siente nada, pues
carece del sentido de las emociones, de los sentimientos.
Existen muchas maneras de volverse
insensible, puede ser por orgullo, o por
alguna situacin que se haya vivido en
el pasado.
Hay veces en las que el dao que nos
hace alguna mala experiencia sea tan
grande, que tenemos un cambio en
nuestra personalidad, principalmente
en nuestros sentimientos, pues estos
pueden llegar a desaparecer.
Algunos casos son tan graves, que la
persona llega a perder inters en sus actividades, e incluso llega a la agresin a
terceros, ya sea familia, amigos, pareja o conocidos.
Muchas veces puede parecer que estas personas perdieron toda sensibilidad,
pero en s la ocultan para que parezcan que son fuertes ante cualquier situacin. 6

3.3.4. SENTIRSE EMOCIONALMENTE HIPEREXITADO.

La hiperexcitacin nerviosa se presenta como un estado de ansiedad. Esto
produce sntomas fsicos como tensin muscular, sudor en las palmas de las
6 Enciclopedia Lorusse Nuevo Milenio, Tomo 11, pgina 1128

manos, molestias estomacales, respiracin entrecortada, sensacin de desmayo

inminente y taquicardia.
Es un padecimiento que implica una emocin indeseable e injustificada, cuya
intensidad es mayor en proporcin con la posible amenaza que lo provoca. Se
caracteriza por aprehensin, incertidumbre y miedo. La ansiedad es diferente del
miedo, pues este implica la presencia de un peligro real conocido. 7

Examinar siempre los alrededores en busca de signos de peligro

(hipervigilancia)
No ser capaz de concentrarse.
Sobresaltarse fcilmente.
Sentirse irritable o tener ataques de ira.
Tener dificultades para conciliar el sueo o
para permanecer dormido8

3.4 TRATAMIENTO
En este apartado se te dar a conocer los diferentes medios por los cuales una
persona con este problema es tratada, se abordaran temas tanto clnicos como
psicolgicos, tratando de que sea lo mejor comprensible para ti, Tambin se
incluirn recomendaciones, claro que igualmente se te recomiendes que si crees
que padeces de alguno de estos problemas es mejor que primero tengas una
revisin y as evitar auto medicarse.
<<En los casos de pacientes con estrs postraumtico hay que tener en
cuenta la dificultad de pedir ayuda que suelen tener por s mismos, a pesar de
que los sntomas puedan ser evidentes, el afectado suele justificarlos e integrarlos
dentro de su vida, con lo que cuanto ms tiempo pase, ms difcil ser que se d
cuenta de que necesita ayuda, y que por tanto no acudir al especialista. Por lo
que en ocasiones son los propios familiares, cansados de esos sntomas, los que
convencen al paciente para que reciba ayuda teraputica.
En el caso de que se trata de un nio, los padres, que son ms sensibles a los
cambios que ste experimenta, suelen llevar antes a la consulta al pequeo, lo
que facilita que pueda ser tratado a tiempo del estrs postraumtico, con lo que
conlleva un mejor pronstico en su recuperacin. Cuando los padres desconocen
que se ha producido ese acontecimiento traumtico, no comprenden el motivo de
7 Anon, Ansiedad, ZonaMedica,
<http://www.zonamedica.com.ar/enfermedades/explorar/21/Ansiedad >, (02 abril de 2015)
8Idem, < http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000925.htm >

aquellos sntomas y lo asocian a una mala racha del pequeo, que por su parte no
les ha querido contar lo vivido. >> 9

El tratamiento para el
trastorno de estrs
postraumtico implica
psicoterapia (orientacin),
medicamentos o ambos. 10
El tratamiento para este
problema es muy largo lo
que provoca que en general
el 75% de los que lo
empiezan lo abandonen, el
tratamiento consiste en una combinacin de terapias y frmacos. Los frmacos
son solo para los sntomas secundarios de la enfermedad. Se deben llevar a cabo
ambos medios juntos ya que si no, no se podra tener una curacin eficaz, adems
de que en el contexto de la medicina, si solo se usara este medio el paciente se
volvera adicto y en s nunca estara curado. 11

3.4.1 CON MEDICACIN

<< El mdico le puede sugerir que tome medicamentos, los cuales pueden
ayudar a aliviar la depresin o la ansiedad. Tambin pueden ayudarle a
dormir mejor. Los medicamentos necesitan tiempo para hacer efecto. No
deje de tomarlos ni cambie la cantidad (dosis) que toma sin consultar con el
mdico. Pregntele a su mdico acerca de los posibles efectos secundarios
y qu hacer si los experimenta. >>12
9Moiss de la Serna Juan, Estrs postraumtico, WebConsutas,
<http://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/trastornos-mentales/tratamiento-delestres-postraumatico-11854 >, (02 abril de 2015)
10 Idem 8
11 Anon, Enfermedades: Sndrome de estrs postraumtico, DMedicina,
<http://www.dmedicina.com/enfermedades/psiquiatricas/sindrome-de-estrespostraumatico >, (02 abril de 2015)

Se podra decir que no es tan importante esta parte ya que solo sirve como dije
antes- para controlar los sntomas del trastorno, se le dar siempre mayor
importancia al lado psicolgico ya que este ayudara a la rpida recuperacin.

3.4.2 TRATAMIENTO PSICOLGICO

En este sentido tratare de ser
lo mayor especfica posible:
Existe la terapia de
*desensibilizacin*, consiste
en que el individuo poco a
poco enfrente su trauma, y
que cada vez sea menor el
miedo. Comnmente lo que
se hace es una aceracin
progresiva tambin, ya que
por ejemplo si el paciente
sufri el trauma cuando era
nio y vio ciertas cosas que le provocaron esto, como referencia de aquel suceso
tal vez cierto articulo a lugar le recuerde ese suceso, as que siempre que se
acerque a esto empezara a recordar todo el evento y as se estresara y detendr
sus actividades. Al ejecutar la terapia se har que la persona se acerque poco a
poco a este lugar u objeto, y as que enfrente su miedo. Otro ejemplo seria que
almejar esa persona sufijo un trauma con un asalto en un transporte pblico, al
principio se le acercara a el objeto, tal vez luego se le haga subir y finalmente que
se siente y este el mayor tiempo posible ah sin sentirse estresado o alterado 13,
este proceso obviamente lleva su tiempo, por eso es muy importa siempre estar
constante al tratamiento o el esfuerzo habr sido intil.

3.5 CONSECUENCIAS
Despus de un suceso traumtico es de esperarse que el individuo sufra algunas
alteraciones a su persona en distintos mbitos. Por decirlo, su vida nunca vuelve a
ser igual.
El estrs postraumtico deja secuelas, aparte del duelo del momento se pueden
generar daos neurobiolgicos; pero estos deben ser estudiados un poco ms
antes de dar por hecho que una persona los padece
12 Ibidem
13 Entrevista de Beatriz Hernndez Lpez

Es importante
diferenciar entre un
patrn de duelo ante
un acontecimiento
adverso y un sndrome
de estrs
postraumtico (TEPT)
que alcance la
estimacin de secuelas
graves o discapacidad.
Por tales motivos, el
anlisis preliminar
precisa distinguir entre duelo normal y duelo patolgico; as como buscar indicios
suficientes para una hiptesis verosmil sobre daos derivados de un trauma
emocional14
A continuacin hablaremos a nuestro lector (o lectora) acerca de las
consecuencias del estrs postraumtico, pero por esta vez solo tocaremos las
consecuencias a nivel de salud y rendimiento. Tocaremos los puntos de laboral,
escolar y deportivo.

3.5.1. SALUD
Los cambios que una persona con estrs postraumtico experimenta son ms del
carcter de salud psicolgica, algunos de estos podran ser activacin autonmica,
con sntomas de irritabilidad, ansiedad y exagerada respuesta de sobresalto. 15
Como consecuencia de todo ello, la persona afectada desarrolla, como
mecanismo de defensa, una conducta de Evita miento de todo estmulo que, de
alguna manera, le recuerde la situacin traumtica. La sintomatologa debe estar
presente por un perodo mnimo de un mes para poder considerarlo como un
problema de salud.
14 De La Iglesia Mar M, Trauma, Secuelas por sndrome de estrs postraumtico.
Modelo de protocolo mediante pruebas objetivas de dao neurobiolgico. Campo de
aplicaciones en la prctica pericial, Abril/Junio 2012, Vol. 20 N 2
15 Perales Cabrera Alberto, Trastorno de Estrs Post-Traumtico: manejo y
consecuencias mdicas y psicosociales a nivel de atencin primaria de salud,
Diagnostico, Volumen 45, N 4, Octubre/Diciembre 2006,< http://www.fihudiagnostico.org.pe/revista/numeros/2006/oct-dic/185-191.html>, (fecha de recuperacin 02
abril de 2015)

Se ha constatado que las

secuelas psicolgicas y
psicosociales de los
desastres a largo plazo
son devastadoras.
Durante y tras los
desastres, as como en
las reas en conflicto
armado, una parte de la
poblacin suele responder
a tales situaciones con
reacciones patolgicas
que incluyen depresin,
reacciones psicticas y trastornos de ansiedad, dependiendo de la duracin e
intensidad de los fenmenos causantes. 16
Siendo as, los problemas como ansiedad y depresin los ms comunes entre
pacientes de este trastorno. Las secuelas varan de persona a persona y se
presentan en diferente tiempo dependiendo del tamao del shock emocional al
que se ha vivido.

3.5.2. RENDIMIENTO
El rendimiento de una persona con estrs postraumtico se ve seriamente
afectado en comparacin con el de una persona que no ha sufrido alguna
experiencia traumtica.
[] se caracteriza por un reducido inters y por tanto implicacin en el mundo
circundante (inters disminuido, enrarecimiento o limitaciones afectivas)
combinado con al menos uno de los siguientes sntomas: alteraciones del sueo,
hipervigilancia (a veces manifestada por una tendencia a sobresaltos);
incapacidad para concentrarse; culpa por haber sobrevivido; rechazo de
actividades que llevan a la reconciliacin con el trauma, e intensificacin de los
sntomas a travs de la exposicin a eventos que simbolizan el evento
traumtico17

16 Rapaport Jonatan, Estrs postraumtico, Diccionario de Accin Humanitaria y Cooperacin al

Desarrollo, <http://www.dicc.hegoa.ehu.es/listar/mostrar/91>, (fecha de recuperacin 02/04/15)

17 Idem

Con el hecho de que una persona se excluya por miedo a volver a vivir dicha
experiencia se convierte en un impedimento para su rendimiento.
A continuacin hablaremos sobre los problemas que este trastorno puede traer en
el rendimiento de mbitos como lo escolar, laboral y deportivo.

3.5.2.1 LABORAL
La confusin a la hora de diagnosticar un Trastorno de Estrs Postraumatico hace
que la intervencin de salud mental no se realice en el momento en que pueda
prevenir la reaccin de estrs, con las siguientes consecuencias: el trabajador no
se recupera plenamente del trauma originado por un accidente o agresin grave, y
a lo largo del tiempo, la reaccin de estrs a la lesin original no tratada puede
causar una ansiedad o depresin crnicas, una enfermedad somtica o un
trastorno por abuso de sustancias. De hecho, es raro que la intervencin de salud
mental se lleve a cabo en el momento en que puede prevenir la reaccin de estrs
y, por tanto, ayudar al trabajador a recuperarse plenamente del trauma originado
por un accidente o agresin graves. El estrs relacionado con los traumatismos
origina caractersticamente la evitacin del lugar de trabajo, con el consiguiente
aumento del riesgo de conflicto y desacuerdo en torno a la reincorporacin al
trabajo y la incapacidad laboral, pudiendo llegar a establecerse por el Juzgado la
invalidez total o absoluta. Esta categora diagnstica es de las ms apropiadas
para describir las consecuencias psicolgicas en los accidentes laborales, incluso
cuando indicadores y sntomas de otros trastornos puedan estar presentes o se
solapen. Si se establece dicho trastorno, hay que tener en cuenta que puede ser
agudo o crnico, y de inicio inmediato o demorado. Las estadsticas confirman que
las demandas por estrs mental son ms costosas que las debidas a cualquier
otra lesin.

3.5.2.2 ESCOLAR
Los sntomas del TEPT pueden crear problemas importantes a los estudiantes.
"Es evidente que los estudiantes que constantemente evocan imgenes o
pensamientos de experiencias dolorosas o lo que padecieron ya sea un accidente,
acoso, violacin, secuestro entre otros no tendrn una buena capacidad de
entendimiento y no pondrn la atencin necesaria al profeso as como a no
realizare correctamente los trabajos o en su defecto no hacerlos, as como
tambin no llevar a cabo las actividades que se le piden ya que estarn pensando

la mayor parte del tiempo en lo ocurrido. Y normalmente esto no es fcil de

observar, porque a menudo sufren en silencio" 18.

3.5.2.3 DEPORTE
Los eventos traumticos evocan sentimientos importantes de temor, impotencia y
ansiedad. Muchas personas que experimentan un evento traumtico superan
estas emociones fuertes, sin embargo una proporcin no lo hace y la reaccin
emocional puede evolucionar al trastorno de estrs postraumtico (TEPT). Las
intervenciones farmacolgicas y psicolgicas son tratamientos bien conocidos
para el TEPT pero poco se conoce sobre el uso del deporte y los juegos para el
tratamiento del mismo. Esta revisin procur examinar los estudios que utilizan el
deporte y los juegos para aliviar los sntomas del TEPT.

3.6 COMENTARIO GRUPAL CAPITULO 3 TRASTORNO DE

ESTRS POSTRAUMATICO
Creemos que el trastorno del estrs postraumtico puede ser evitado en algunos
casos, siendo precavidos y poniendo especial atencin en los cambios de
comportamiento de las personas, adems de que si se detectan los sntomas se
puede tratar con ms rapidez y mejorar la calidad de vida que est siendo
afectada por dio problema.
Es importante que recordemos que este trastorno no es exclusivo de alguna
persona, aunque es posible que se presente ms en unas que en otras, como es
el caso de los combatientes de guerra, pero todos estamos expuestos a los
diversos factores que provocan este, adems de que es necesario informarnos
sobre la diferencia de los diversos tratamientos para este, ya que, como se
mencion en el captulo, est el psicolgico y con medicacin, pero se le debe de
dar prioridad al psicolgico, para que la persona recobre la confianza en s mismo
y debe recibir el apoyo de las personas cercanas a l.
Adems de que es importante no callar las cosas cuando son delicadas, en
nuestra opinin, es mejor contarle a alguien de confianza sobre dicho problema y
as evitar que esto nos llegue a consternar ms de lo debido.
No podemos cerrarnos a que la gente simplemente est un poco loca o cosas
por el estilo, ya que, en realidad no sabemos que es lo que ha vivido la persona y
si nosotros demostramos una actitud de rechazo y lo excluimos podemos causar
ms dao a esta persona sin que nos demos cuenta.
18 Rodrguez Manuel, Trastorno por estrs postraumtico en vctimas de acoso, Contra
el acoso escolar o bullying,
<http://bitacoraacosoescolarbullying.blogspot.mx/2012/12/trastorno-por-estrespostraumatico-en.html >, (02 abril de 2015)

Vivir con este trastorno es difcil, por lo que a veces debemos ponernos en los
zapatos de la otra persona aunque sea solo su momento, imaginar que somos
nosotros los que vivieron esa experiencia traumtica y no considerar que la
persona afectada es de mente dbil y mucho menos sentirnos superiores a las
capacidades de esa persona, ya que, no sabemos de lo que somos capaces hasta
que nos enfrentamos a situaciones fuertes y puede suceder lo que menos
esperamos.
En caso de conocer algn caso cercano, a nuestro parecer, lo mejor es brindarle
ayuda o hacerle ver la situacin a una persona cercana al afectado, pero tambin
es importante no tomarse demasiado en serio la responsabilidad de ayudar y
sacar adelante a esa persona, ya que, si por algn motivo se niega a hablar no se
le podr ayudar.
Creemos que lo ms importante ante cualquier enfermedad o trastorno es conocer
la enfermedad, lo que la causa y como se puede tratar, siempre relacionndolo
con nosotros o nuestro entorno, es importante estar informados para evitar un mal
anlisis y tratamiento que pueda empeorar la situacin, adems de que nosotros
siempre debemos de tomar nuestras precauciones para tratar de evitar asaltos,
ser prudentes al conducir, hablar cuando nuestra integridad este siendo daada y
no temer a lo que pueda causar el delatar a nuestro agresor, ya que si se sigue
as, solo haremos que nuestra vida sea frustrante y poco productiva, adems del
bajo rendimiento que nos deja en el mbito laboral, social y deportivo.

3.7 EXPERIENCIA POR HERNANDEZ ROMERO ANA PAOLA

Nosotros entrevistamos a una joven de 18 aos de edad, cuyo nombre o datos
personales no sern revelados por cuestiones de privacidad.
La joven cuando era pequea cuando su familia sali de vacaciones para conocer
el mar, ella tena una hermana menor por un ao y ambas iban muy emocionadas
por que iban al mar.
Despus de realizar todo lo de la llegada al hotel y cosas as, sus padres y las dos
nias fueron a una playa cercana y se instalaron, sus padres decidieron dejarlas
jugar mientras iban a comprar algo para tomar, las dos nias se quedaron solas
pero la ms pequea le dijo a la mayor que se le antojaba algo de comer, por lo
que la mayor corri a buscar a sus padres, al parecer es en ese momento en el
que la menor decide acercarse al mar, cabe destacar que ni una de las dos nias
saba nadar, como no haba nadie supervisando a la nia, esta se adentra ms al
mar hasta que la fuerza es demasiada y resbala, por lo que empieza a ser
arrastrada por el mar, la mayor regresa a buscar a su hermana y es cuando
escucha los gritos de la nia en el agua pero debido a que ella tampoco saba
nadar lo que hace es pedir ayuda, no se atreve a entrar al agua y comienza a
gritar y es cuando los adultos comienzan a correr y se acerca un salvavidas para
sacar a la nia, pero cuando sacan a la nia ya no respira, llegan los padres y

rpidamente ven la situacin y llaman a una ambulancia, pero en el momento que

llegan los paramdicos la nia ya no tiene signos vitales.
La joven a pesar de que lo sucedido tiene aos, aun carga con sentimientos de
culpa y terror, debo decir que al menos yo tuve un poco de miedo de ser
imprudente al hacerle las preguntas, ya que no saba cmo las tomara o si la
entrevista al final la dejara mal, es por eso que en todo momento la madre estuvo
presente.
Los padres a raz de esto, quisieron que su hija aprendiera a nadar pero ella se
negaba, nunca quiso acercarse al agua, no quera nadar. El relato fue contado por
pedazos, a veces hablaba la madre y a veces la hija, la madre hablaba cuando la
hija se vea algo conmocionada por el recuerdo, adems de abrazarla y recordarle
sus logros para dejar a un lado los sentimientos de miedo y culpa.
Despus del relato las preguntas se centraron un poco en la madre pero se
relacionaban con la actitud de su hija despus de dicho acontecimiento, la madre
hablaba muy tranquila aunque tambin se le quebraba a voz al hablar de su hija
fallecida, pero lograba mantener la calma.
La actitud de la joven despus de ese acontecimiento cambi radicalmente, ya
que se alej de la gente y pasaba la mayor parte del tiempo encerrada en su
cuarto, adems de que empez a disminuir su rendimiento escolar.
Los padres deciden tomar medidas ms drsticas para ayudar a su hija llevndola
a terapia psicolgica y bajo un tratamiento largo es como la joven comienza a
retomar su vida poco a poco, aceptando la prdida de su hermana. Adems de
que comentaron que hubo una amiga que siempre la apoy, era cercana a la
familia y saba lo que haba pasado, por lo que siempre hizo todo por ayudar a la
chica.
Para ser sincera la entrevista fue un tanto incomoda, porque cuando la hija o la
madre se vean mal realmente no saba si seguir preguntando o mejor retirarme,
intent ser muy cuidadosa con la formulacin de las preguntas y la forma en que
las deca, adems de que ellas aseguraban estar bien.
Me percat de que la chica lleva una vida normal aunque no siempre fue as,
adems de que por lo que ella dijo, la gente a veces no saba que es lo que ella
tena y como ella se alejaba de sus compaeros, sus compaeros hacan lo
mismo, dejndola fuera de actividades en equipo y cosas por el estilo.
Al finalizar las preguntas, agradec y tuve cono instinto querer abrazarlas pero cre
que eso no era correcto y solo me limite a dar un apretn de manos. sal de la
casa tan pronto como pude para eliminar el ambiente de tristeza que se haba
formado en la casa.

3.8 CONCLUSION

El trastorno de estrs postraumtico a pesar de no ser tan comn como lo es el

trastorno del estrs, que se puede presentar prcticamente en 9 de cada 10
personas, no deja de tener su importancia ya que los que lo padecen tienen una
vida de lo ms ajetreada ya que diversos factores llegan a ser detonantes de
recuerdos relacionados a el accidente que hayan sufrido y por lo tanto detonantes
del estrs.
Los ataques de ansiedad que llegan a tener este tipo de personas pueden ser muy
peligrosos en primera estancia contra su salud e incluso contra la salud de
terceras personas ya que no se debe olvidar que al estar en este estado no son
cien por ciento consiente de sus acciones ya que lo que buscan es protegerse a
toda costa.
A lo largo de la investigacin de este trastorno nos encontramos con que hay
muchas personas que por distintos casos padecen este trastorno, ya sean
estudiantes o lo ms visto deportistas pero la gravedad del trastorno sigue siendo
la misma ya que cada caso deja marcado a la vctima sin que pueda hacer nada
ms que aprender a vivir con el problema, para ello necesitan de apoyo
psicolgico y en sus extremos casos medicacin para el control de los altos
niveles de estrs.
Este es un problema del que nadie est exento ya que todos estamos en
constante peligro a un accidente, y a pesar de que no todas las personas queden
resentidas con el problema la mayora no ha sentido el dolor o la desesperacin
del traumatismo recibido por las personas que en verdad lo padece y sufren da a
da el temor de volver a sufrir algo igual.
Por lo cual se debe admirar a esa gente porque a pesar de lo que les ha pasado
siguen tratando de llevar una vida normal, a pesar de que eso ya no se puede del
todo ya que el suceso al que se enfrentaron as como el tratamiento que llevaron
para poder superar el problema siempre estar latente en su memoria y en la
memoria de las personas que le brindaron apoyo en dicho momento.
No es fcil lidiar con esto, ni ver como una persona lidia con ello, ya que es un
constante momento de ver el sufrimiento de la persona y que a pesar de ello
llegan a recaer en los recuerdos en algunos de los casos por lo que al final se
podra decir que queda una cicatriz en la memoria.