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investigacin. 2 edicin. El Salvador, SV: Clsicos Roxil, 2001. 112p. ISBN
84-89899-30-4.

Glosario.
Autoestima: Es la valoracin que una persona hace de si misma. Tiene relacin
de cuanto nos agradamos como persona.

Auto imagen: es aquello que pensamos de nosotros mismos.

Auto concepto: Es el concepto que tenemos de nosotros mismos.

Concomitante: que ayuda, acompaa o colabora en el mismo sentido que otra

cosa.

Comorbilidad: La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) define la

comorbilidad o diagnstico dual como la coexistencia en el mismo individuo de un
trastorno inducido por el consumo de una sustancia psicoactiva y de un trastorno
psiquitrico.

Etiologa: es el estudio de las causas

Etiopatogenia: Trmino formado a su vez por otros dos. Etiologa, que hace
referencia a la causa o causas de una enfermedad adems de factores propios
del paciente que la favoreceran y factores propios de la enfermedad. La
Patogenia seran los mecanismos por los cuales se desencadena la enfermedad.

Hipertrigliceridemia: se caracteriza por el aumento de los triglicridos

plasmticos por encima de 200 miligramos por cada decilitro de sangre.

Hipertensin arterial: es una condicin mdica caracterizado por incremento de

las cifras de presin arterial; como consecuencia de cambios hemodinmicas,
macro y micro vasculares, causados a su vez por disfuncin del endotelio vascular
y el remodelado de la pared de las arteriolas de resistencia, responsables de
mantener el tono vascular perifrico.

Osteoarticular: referente a los huesos y las articulaciones

Obesidad: Es el exceso de tejido adiposo que se manifiesta por un peso

inadecuado, relacionado con diferentes riesgos para la salud.

Salud: Es el estado de completo bienestar fsico, mental y social

Salud Mental: Es la manera de cmo se conoce, en trminos generales, el

estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural, lo que
garantiza su participacin laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un
bienestar y calidad de vida

Salud Fsica: La salud fsica, consiste en el buen funcionamiento fisiolgico del

organismo; es decir, cuando las funciones fsicas se desarrollan de manera
normal. La salud fsica nos conserva aptos y dispuestos fsicamente para la
actividad mecnica y el trabajo

Sndrome del atracn: consiste en un impulso irrefrenable de comer, ingiriendo

una gran cantidad de comida en poco tiempo.
Sistema endocrino: u hormonal es un conjunto de rganos y tejidos del
organismo que liberan un tipo de sustancias llamadas hormonas y est constituido
adems de estas, por clulas especializadas y glndulas endocrinas. Acta como
una red de comunicacin celular que responde a los estmulos liberando
hormonas y es el encargado de diversas funciones metablicas del organismo.

Tejido adiposo o tejido graso: es el tejido de origen mesenquimal (un tipo de

tejido conjuntivo) conformado por la asociacin de clulas que acumulan lpido en
su citoplasma: los adipositos

Triacilglicridos: (TAG) (triacilgliceroles o grasas), son la reserva principal de

energa metablica en animales y el 90 % de la ingesta de lpidos.
Triglicridos son un tipo de lpidos formados en el intestino a partir del consumo
de ciertos alimentos (productos grasos, independientemente del tipo de grasa saturada o insaturada-, alimentos azucarados y alcohol); aunque tambin son
sintetizados en el hgado por el propio organismo.

ANEXOS
Hoja de Control de Peso

Hoja de control para llevar el registro del peso de cada integrante en el cual se
tomar nota del nombre, peso, estatura, edad, IMC.

Hoja de control para llevar el registro del peso de cada integrante

Nombre____________________________________

Edad_____________

Estatura_____________________________

Peso ________________kg. IMC_____________________

Observaciones:
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________

DATOSSOCIODEMOGRFICOS
Edad: _________
Estado Civil:
1. Casado (o vive en pareja)
2. Soltero
3. Separado (o divorciado)
4. Viudo
Numero de hijos: ____________
Nivel educativo:
1. No tiene estudios
2. Primaria
3. Bachillerato
4. Estudios superiores
Profesin: _____________________
Situacin laboral actual:
1. Activo
3. Desempleado

DATOSSOBRELAOBESIDAD
Tipo de obesidad:
1. leve
2. Moderada 3. Grave
1.Qu tipo de enfermedades sufre a causa del sobrepeso/obesidad?
1. Hipertensin
2. Diabetes
3. problemas cardiovasculares
4. Psicolgicas
5. Otro (indicar cul): ___________
2.Le preocupa el sobrepeso?
1. Nada

2. Un poco

3. Moderadamente

4. Mucho

5. Muchsimo

3.En qu grado el sobrepeso afecta a su estado de nimo?

1. Nada

2. Un poco

3. Moderadamente

4. Mucho

5. Muchsimo

4.En qu grado el sobrepeso afecta a su actividad laboral/acadmica?

1. Nada

2. Un poco

3. Moderadamente

4. Mucho

5. Muchsimo

5.En qu grado el sobrepeso afecta a sus relaciones familiares?

1. Nada

2. Un poco

3. Moderadamente

4. Mucho

5. Muchsimo

6.En qu grado el sobrepeso afecta en su relacin amorosa y sexual?

1. Nada

2. Un poco

3. Moderadamente

4. Mucho

5. Muchsimo

7.En qu grado el sobrepeso afecta a sus relaciones sociales?

1. Nada

2. Un poco

3. Moderadamente

4. Mucho

5. Muchsimo

8.En qu grado el sobrepeso incrementa sus actividades de ocio?

1. Nada

2. Un poco

3. Moderadamente

4. Mucho

5. Muchsimo

9.En qu grado el sobrepeso afecta a su estilo de vida?

1. Nada

2. Un poco

3. Moderadamente

4. Mucho

5. Muchsimo

OTROSDATOSDEINTERS
Toma medicamentos para el control del sobre peso/obesidad? S No
Fuma?, con qu frecuencia?
1. No fumo (pase a la siguiente pregunta) 2. Espordicamente 3.Una cajetilla a la
semana 4.Una cajetilla al da
5. Ms de una cajetilla al da
Consume bebidas alcohlicas? Con que frecuencia?
1. No bebo (Aqu termina la encuesta) 2. Espordicamente 3. Los fines de semana
4. Dos a tres veces por semana 5. Todos los das

INVENTARIO DE AUTOESTIMA DE COOPERSMITH

Instrucciones: A continuacin hay una lista de frases sobre sentimientos. Si una frase describe
como se siente, escriba "SI", si est de acuerdo con la oracin, o escriba "NO" si est en desacuerdo
con la oracin. No hay respuesta "correcta" e "incorrecta".

#
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2
3
4
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PREGUNTA
Generalmente los problemas me afectan muy poco
Me cuesta mucho trabajo hablar en pblico
Si pudiera, cambiara muchas cosas de m
Puedo tomar una decisin fcilmente
Soy una persona agradable
En mi casa me enojo fcilmente
Me cuesta trabajo acostumbrarme a algo nuevo
Soy popular entre las personas de mi edad
Mis padres generalmente toman en cuenta mis sentimientos
Me doy por vencido fcilmente
Mis padres esperan demasiado de m
Me cuesta mucho trabajo aceptarme tal como soy
Mi vida es muy complicada
Mis compaeros casi siempre aceptan mis ideas
Tengo mala opinin de m mismo
Muchas veces me gustara irme de mi casa
Con frecuencia me siento incmodo con mis compaeros de la
universidad
Soy menos guapo o (bonita) que la mayora de la gente
Si tengo algo que decir generalmente lo digo
Mi familia me comprende
Los dems son mejores aceptados que yo
Generalmente siento como si mi familia me estuviera
presionando
Generalmente me siento subestimado (a) por mis compaeros
de estudio
Muchas veces me gustara ser otra persona
Se puede confiar muy poco en m
Nunca me preocupo por nada

RESPUESTA

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57

Estoy seguro de m mismo

Me aceptan fcilmente en un grupo
Mi familia y yo la pasamos muy bien
Paso bastante tiempo imaginando mi futuro
Deseara tener menos edad
Siempre hago lo correcto
Estoy orgulloso de mi rendimiento en la universidad
Alguien tiene que decirme siempre lo que tengo que hacer
Generalmente me arrepiento de las cosas que hago
Nunca estoy contento
Estoy haciendo lo mejor que puedo para conseguir mis logros
Generalmente puedo cuidarme solo(a)
Soy bastante feliz
Preferira estar con jvenes menores que yo
Me agradan todas las personas que conozco
Me gusta cuando me invitan a exponer un tema relacionado a
la profesin que estudio
Me entiendo a m mismo
Nadie me presta mucha atencin
Nunca me reprenden
No me est yendo tan bien en la universidad como yo quisiera
Puedo tomar una decisin y mantenerla
Realmente no me gusta ser joven
No me gusta estar con otras personas
Nunca soy tmido
Generalmente me avergenzo de m mismo
Soy el centro de las bromas que realizan mis compaeros
Siempre digo la verdad
Mis profesores me hacen sentir que no soy lo suficientemente
capaz
No me importa lo que me pase
Soy un fracaso
Me fastidio fcilmente cuando me reprenden

Tabla para calcular el peso ideal, segn altura y peso

Constitucin
Altura

Pequea

Mediana

Grande

Min.

Max.

Min.

Max.

Min.

Max.

1.50

45.0

47.2

46.1

50.6

47.2

52.9

1.52

46.2

48.5

47.4

52.0

48.5

54.3

1.54

47.4

49.8

48.6

53.4

49.8

55.7

1.56

48.7

51.1

49.9

54.8

51.1

57.2

1.58

49.9

52.4

51.2

56.2

52.4

58.7

1.60

51.2

53.8

52.5

57.6

53.8

60.2

1.62

52.5

55.1

53.8

59.0

55.1

61.7

1.64

53.8

56.5

55.1

60.5

56.5

63.2

1.66

55.1

57.9

56.5

62.0

57.9

64.8

1.68

56.4

59.3

57.9

63.5

59.3

66.3

1.70

57.8

60.7

59.2

65.0

60.7

67.9

1.72

59.2

62.1

60.6

66.6

62.1

69.5

1.74

60.6

63.6

62.1

68.1

63.6

71.1

1.76

62.0

65.0

63.5

69.7

65.0

72.8

1.78

63.4

66.5

65.0

71.3

66.5

74.5

1.80

64.8

68.0

66.4

72.9

68.0

76.1

1.82

66.2

69.6

67.9

74.5

69.6

77.8

1.84

67.7

71.1

69.4

76.2

71.1

79.6

1.86

69.2

72.7

70.9

77.8

72.7

81.3

1.88

70.7

74.2

72.5

79.5

74.2

83.1

1.90

72.2

75.8

74.0

81.2

75.8

84.8

1.92

73.7

77.4

75.6

82.9

77.4

86.6

1.94

75.3

79.0

77.2

84.7

79.0

88.4

1.96

76.8

80.7

78.8

86.4

80.7

90.3

1.98

78.4

82.3

80.4

88.2

82.3

92.1

2.00

80.0

84.0

82.0

90.0

84.0

94.0

2.02

81.6

85.7

83.6

91.8

85.7

95.9

2.04

83.2

87.4

85.3

93.6

87.4

97.8

2.06

84.9

89.1

87.0

95.5

89.1

99.7

2.08

86.5

90.9

88.7

97.3

90.9

101.7

TABLA DEL CHI CUADRADO

TABLA PARA CALCULAR EL IMC

IMC = Peso (Kg) / Estatura2 (Mt)

Resultados del ndice de Masa Corporal:

Resultados del IMC

Tipo de Peso

Por debajo de 18.0

Peso menor que el normal

18.1 - 24.9

Normal

25.0 - 29.9

Sobrepeso

30.0 ms

Obesidad

A su vez, la obesidad puede dividirse en tres categoras que

corresponden a los rangos en los resultados del ndice de Masa Corporal.
Resultados del IMC

Tipo de Obesidad

30.0 - 34.9

Tipo I

35.0 - 39.9

Tipo II

Mayor que 40.0

Tipo III (Extrema)