ndice de Masa Corporal (BMI)*

*En ingls: Body Mass Index.

Para qu sirve?
El ndice de masa corporal, conocido tambin como BMI (Body Mass Index)
indica el estado nutricional de la persona considerando dos factores elementales: su
peso actual y su altura.
Este ndice es el primer paso para conocer el estado nutricional de cualquier persona. Su
clculo arroja como resultado un valor que indica si la persona de la cual se habla se
encuentra por debajo, dentro o excedida del peso establecido como normal para su
tamao fsico.
La ecuacin matemtica que permite obtener su valor es la siguiente:
BMI = peso actual / (altura2 )
Considerando el peso actual de la persona en kilogramos y su altura en metros.
El valor que resulta de efectuar esta operacin, debe ser comparado con la Tabla 1.
Tabla 1: ndice de masa corporal

Se debe tomar en cuenta la edad como un factor determinante con respecto al IMC, de
tal manera que existe un rango de peso ideal segn sea la edad de la persona:

Como se podr presumir, lo recomendado para un estado nutricional bueno, es que el

valor del BMI personal se encuentre dentro del rango especificado como normal, es
decir, en valores que van desde 20 hasta 25:

Entre 25 y 30 se observa un aumento de riesgo. Los pacientes con este

peso son considerados con sobre peso o exceso de peso.
Entre 30 y 35 se considera obesidad leve.
Entre 35 y 40 se considera obesidad moderada. Por encima de 40 se considera
obesidad mrbida.
Bajo los 20 Kg/m2 tambin se observa mayores
ndices de dolencias
pulmonares y desnutricin. Estn en esta lista, por ejemplo, quienes padecen de
anorexia nerviosa.

EXCEPCIONES:
El ndice de masa corporal no siempre es una forma precisa para determinar si una
persona necesita perder peso. A continuacin se presentan algunas excepciones:

Fsico culturistas: debido a que el msculo pesa ms que la grasa, las

personas que son inusualmente musculosas pueden tener un ndice de masa
corporal alto.
Ancianos: en la vejez, a menudo es mejor tener un ndice entre 25 y 27
en lugar de un ndice inferior a 25. Si una persona, por ejemplo, es mayor
de 65 aos, un ndice de masa corporal ligeramente superior puede
ayudar a protegerla contra la osteoporosis.
Nios: aunque un gran nmero de nios son obesos, no se debe usar
este ndice de clculo para evaluar a un nio y se recomienda entonces
hablar con el mdico acerca del peso apropiado para su edad.

De acuerdo con estudios recientes, el ndice de masa corporal del adulto debe ser
complementado con el clculo de la distribucin de grasa en el cuerpo, calculado a
partir de la proporcin cintura/cadera, debido a que este dato se asocia al
riesgo
de enfermedades cardiovasculares. Por esta razn, a continuacin se
presentan las frmulas para efectuar ambos clculos:

Para saber ante qu tipo de obesidad nos encontramos, hay que dividir el
permetro de la cintura por el permetro de la cadera. En la mujer, cuando es superior a
0,9, y en el varn cuando es superior a 1, se considera obesidad de tipo androide.
Con el clculo de la circunferencia de la cintura podemos establecer la obesidad de
mayor riesgo, ya que los datos referidos a la circunferencia de la cintura de la poblacin
permiten estimar parmetros de riesgo a partir de 95 cm en varones y 82 cm en mujeres,
y riesgo muy elevado a partir de 102 cm en varones y 90 cm en mujeres.
Tomando algunos parmetros tenemos que:
a) Obesidad androide o central o abdominal (en forma de manzana): el
exceso de grasa se localiza preferentemente en la cara, el trax y el abdomen.
Este tipo de obesidad se asocia a un mayor riesgo de dislipemia, diabetes,
enfermedad cardiovascular y de mortalidad en general.
b) Obesidad ginoide o perifrica (en forma de pera): la grasa se acumula
bsicamente en la cadera y muslos. Este tipo de distribucin se relaciona
principalmente con problemas de retorno venoso en las extremidades inferiores
(varices) y con artrosis de rodilla (gonartrosis).
c) Obesidad de distribucin homognea: es aquella en la que el exceso de
grasa no predomina en ninguna zona del cuerpo.
Cmo se elabora?
1.
Puede ser calculado por el mdico o por el personal de salud no mdico
(enfermera, promotor o tcnico en salud).
2.
El mdico o el personal de salud responsable ser el encargado de anotar los
datos en el expediente clnico o tarjeta de control.
3.
El mdico o el personal de salud, darn seguimiento al paciente para su
control, hasta lograr estabilizarlo en su peso ideal.
4.
Es necesario que el mdico o el personal de salud mantengan informado al
paciente a travs de diferentes medios informativos (carteles, plticas, trpticos,
spots de radio, etc.)
Ejemplo
Si un paciente se presenta en el consultorio con los siguientes datos: masculino de 170m
de estatura con un peso de 93 Kg. Cual ser su ndice de masa corporal actual?
Altura 170 centmetros Peso 93 Kilos Calcule
Resultados: 32.18
Su ndice de masa corporal los sita en obesidad leve u obesidad de primer
grado

Bibliografia
http://www.elsevier.es/librosvivos/martinzurro/descarga/zurro15.pdf
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/007196.htm
http://www.cdc.gov/nchs/data/nhanes/growthcharts/Spanishpdf95/co06l024.pdf