Editorial

ll nest pas tellement important quune

personne soit ne, cest ce quelle va
dcider dtre ou de devenir !
Personne n'a la possibilit de voter
pour ou contre lvolution ou le
changement, nous n'avons que le
choix individuel d'voluer ou de nous
laisser dpasser !!!
Ce que vous trouverez ici cest de
linformation durable que vous pouvez
exploiter
en
tant
quindividu
responsable, en tant qulment de la
socit et de la communaut, et que
vous pouvez mettre profit pour aller
de lavant, croire en vos semblables,
autant quen vous-mme, et en la
socit dans laquelle vous tes
suppos vous panouir tout en
apportant votre plus.
Dans ce magazine nous avons choisi
de rpondre aux questions que
chaque individu se pose et qui sont :
Comment men sortir ? et De
quoi sera fait mon lendemain ? Celui
de ma famille, de mes enfants, de mon
pays ?
Ici nous avons pris le parti de nous
intresser plutt ce qui est important
et quoi de plus important que votre
bonheur et votre lendemain ?
Nous avons donc accept ce
challenge et nous vous proposons ici
des outils et des articles sur votre
mode de fonctionnement, votre
crativit et votre dveloppement
personnel.

En cette priode de questionnement,

de remise en question de notre socit
consumriste, nous souhaitons vous
apporter de linformation utile, qui vous
aidera dans votre vie quotidienne,
personnelle, professionnelle et vous
apportera les rponses vos
questions sur votre devenir et votre
avenir.
En ce moment prcis de lhistoire de
lhumanit, et en ce moment o
linflation est grandissante et concerne
aussi bien les diplmes que les
denres alimentaires il ne suffit plus
dtre le premier de la classe.
Il est vrai que nous nous comportons
tous comme si notre propre mort
ntait quune rumeur mal fonde et
nous oublions que lvolution nest
autre que la fin du connu et le dbut
de linconnu, il est donc temps de nous
connatre nous-mmes !!!

pnlMag
Magazine Psychologie crative
pour le bien-tre et le
dveloppement personnel.
19 rue de la Croix du Levant
1220 Genve Suisse.
Association Imnlp-p
http://www.imnlp-p.org
e-mail : info@imnlp-p.org
Tl : 021 5500499
Directeur Publication et Rdaction
en chef
A. Bourgais

qui y est associ, ainsi que pour leurs

acquis matriels et leur
richesse
financire.
Que se passe-t-il ? Comment se fait-il que
ces gens, qui sont souvent nos modles de
russite, ne soient pas automatiquement
heureux et qu'ils vivent une certaine
dsillusion qu'on pourrait qualifier de maltre ou de mal l'me ?
Et quel est l'impact de cette situation sur
nous qui n'avons pas ncessairement tout
ce que nous souhaitons pour tre
heureux ? Si quelqu'un qui a tout est
malheureux, que dire de nous avec nos
difficults d'argent, nos problmes de
couple et de physique mal en point ?
Comment est-il possible que quelqu'un
ayant du pouvoir, la sant et de l'argent
ne trouve pas cela suffisant pour le
combler ? En fait, selon nos croyances,
avoir seulement un de ces critres devrait
tre assez pour installer le bonheur.
N'est-il pas vrai, comme on nous l'a si
souvent dit, que si on a la sant tout va
aller pour le mieux car le reste est moins
important ?
Si je me fie ce que des centaines de
personnes m'ont confi pendant des
annes, il semblerait que non.
Ayant t forme aux sciences
comportementales, la Programmation
Neurolinguistique et en devenant
enseignante sur le plan international, il
m'est vite apparu que ce mal l'me tait
plantaire ; que nous cherchions de plus
en plus, en tant qu'tre humain, des outils
pour nous sentir plus heureux, tre mieux
dans notre peau et dvelopper une plus
grande estime de soi qui nous permettrait
d'atteindre l'ensemble de nos objectifs.

Jai mal lme

J'ai tout pour tre heureuse, une
maison, un mari, une famille qui m'aime,
un travail, une auto, une indpendance
financire. Je voyage et rencontre des
gens intressants et je n'ai pas
m'inquiter pour les finances. Pourtant,
je ne me sens pas bien ; je suis dmotive
et j'ai l'impression de manquer de
quelque chose d'important dans ma vie.
Je suis triste plus souvent qu'autrement et
je sens le poids norme des
responsabilits. Je ne fais pas ce que
j'aime, ma vie de couple n'volue plus, je
n'ai mme plus de plaisir prendre des
vacances !
Si c'est a la vie, quoi bon.
Voici ce que m'a dit tout dernirement
une participante un stage que j'animais.
la fin de la formation, elle s'est
approche de moi, a baiss les yeux,
presque honteuse de ce qu'elle allait me
rvler, a pris une bonne respiration pour
se donner du courage et a partag son
secret avec moi. Car pour elle c'tait un
secret qu'elle avait gard depuis
longtemps ne sachant pas quoi faire pour
changer sa vie et se sentant coupable de
ne pas tre heureuse alors qu'elle avait
tout pour le devenir. Elle pensait qu'elle
n'avait pas le droit d'exiger plus, elle qui
se considrait dj choye par la vie.
J'entends malheureusement trop souvent
des noncs de ce genre provenant de
gens qui, aux yeux de la population en
gnral, sont arrivs atteindre ce qu'on
appelle la russite. Ces personnes sont
mme dans certains cas envies pour le
style de vie qu'elles mnent, le prestige

Jai mal lme

Nous y utiliserons la PNL, car cette

approche offre une vaste panoplie
d'lments favorisant la joie de vivre et la
libration de vieilles programmations et
faons de penser inadaptes pour
l'atteinte de nos objectifs de bien-tre.

(Suite)

D'ailleurs, rcemment, j'animais un

stage pour des gens d'affaires o je leur
posais la question : Qu'est-ce que la
russite pour vous ?.
Plusieurs m'ont rpondu que la
russite pour eux c'tait d'quilibrer leur
vie professionnelle et leur vie personnelle.
Car crer une entreprise florissante c'est
dj trs bien, mais ce n'est pas suffisant
pour russir sa vie si on n'a plus de temps
pour soi, si on ne voit plus notre famille, si
notre seul sujet de conversation se limite
au travail.
Mais selon l'aveu mme de ces gens
d'affaires, trs peu parmi eux ont russi
maintenir cet quilibre entre les deux
plans. On commence de plus en plus
porter autant d'attention la ralisation
de soi au travail qu' notre ralisation en
tant que personne sociale.
Mme que tout rcemment, ce mal
l'tre, devenant plus prsent dans notre
socit et tant accept comme normalit
de la vie, de plus en plus de gens avouent
ouvertement qu'eux aussi le vivent, et
ceci parfois mme devant des auditoires
bonds.
Cependant, il nous manque des outils
pour arriver demeurer associ en tout
temps avec notre raison d'tre, avec ce
qui nous motive nous lever le matin et
avec la flamme et la passion qui nous
animent lorsqu'on se sent bien avec soi et
nos diffrents choix de vie.

Nous verrons comment mieux matriser

nos
motions
ngatives,
nous
dcouvrirons l'impact de nos croyances et
dcisions limitantes dans notre vie, nous
dcouvrirons des modles d'intervention
pour changer des comportements
inappropris, nous apprendrons
reconnatre la charge motive des mots
que nous prononons, et prendrons
encore plus conscience de notre
dmarche personnelle dans sa globalit
pour la ralisation de nos objectifs.

I.A

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Ce sont justement des outils permettant

la reconstruction au plan de l'tre que
nous aborderons lors des chroniques de
ce magazine.

Un coach scolaire cest cette personne

impartiale, spcialiste du comportement,
qui utilise des techniques aidant les
jeunes, et ceux qui vivent et travaillent
avec eux, amliorer leur faon de
penser, de communiquer, de se
comporter, dapprendre, et de se
connecter avec le monde qui les entoure
de faon utile et efficace tant
personnellement que socialement.

Le coaching scolaire
A quoi sert un coach scolaire ?
Les tres humains ne reoivent pas le
mode demploi de ltre humain lorsquils
arrivent dans le monde, contrairement
une machine laver ou une imprimante.
Et pourtant notre cerveau est le plus
sophistiqu des ordinateurs et tout notre
systme le plus tonnant des systmes
bio-chimiques. Et nous recevons tout cela
sans mode demploi.
On apprend donc, comme on peut, sen
servir. On se fabrique sa propre manire
individuelle de mmoriser, de rflchir, de
communiquer, de grer ses sentiments et
de se comporter grce aux efforts
conscients des parents, de la famille et
des enseignants.
Peut-tre plus important encore, nous
apprenons aussi, inconsciemment, en
imitant ou sinspirant des schmas de
pense, des rponses motionnelles et
comportementales de ceux qui nous
entourent. Et cela donne et cre des
comportements !!!
Certains de ces comportements vont tre
jugs par les adultes comme positifs,
dautres moins et dautres encore comme
problmatiques.
Pour beaucoup (de comportements) cela
donne un mlange de bon et de mauvais
rsultats, tandis que d'autres
encore dveloppent des habitudes qui
limitent lindividu personnellement et
socialement.
Ces modles de comportements sont
galement influencs par nos propres
expriences de vie et les dcisions que
nous prenons la suite de ces
expriences.

Un coach scolaire aide les lves et les

professeurs :
reconnatre leur mode de penser, de
sentir et d'agir, apprendre
(Suite page 6)

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Le coaching scolaire (Suite)

modifier les schmas inutiles afin de
mieux grer les ractions motionnelles
ngatives et d'accder des tats
psychologiques positifs la plupart du
temps.
amliorer lapprentissage:
-> en dveloppant les activits du cerveau
et en accdant des tats motionnels
optimaux pour faciliter la mmorisation et
l'apprentissage.
-> En identifiant et en exploitant le style
prfr dapprentissage de llve,
-> en pratiquant des stratgies qui
dveloppent l'estime de soi et en
dveloppant
des
techniques
qui
permettent d'amliorer les techniques
d'tude.
mieux communiquer avec soi, les
autres et lentourage et se faire
comprendre, comprendre les autres et
pouvoir se mettre leur place,
dvelopper des aptitudes de tolrance et
dacceptation vis--vis des diffrences et
en apprenant grer les conflits avec soimme et avec les autres.
Quand les enfants et les jeunes ont des
stratgies efficaces pour grer leurs tats
motionnels, ils amliorent leur capacit
dapprentissage,
construisent
de
meilleures relations avec leur entourage
et sont plus capables de raliser leurs
objectifs et se donner les moyens de crer
un avenir serein et prometteur. Et la
mme chose sapplique bien sr ceux
qui vivent ou travaillent avec eux.
C.W.

ncessairement que cela va continuer

tre vrai. Nous avons l'habitude de nous
convaincre que les choses vont se passer
comme elles se sont toujours passes,
parce que cest pratique de le penser. En
tant que tel, cela signifie que tout est
croyance. Ce qui est bon du point de vue
de la personne qui veut convaincre, parce
que les croyances peuvent tre modifies.
Croyances et langage
Croyance et langage sont trs imbriqus.
S'il y a un mot pour quelque chose alors
nous croyons que cette chose existe. Cest
le langage qui fait que la ralit existe.
C'est une des raisons pour laquelle les
gens de diffrents pays ont quelquefois
des difficults se comprendre les uns les
autres. Les croyances sont construites
dans la langue et la culture.
Alors quoi ?
Donc comprenons que les croyances des
gens sont ce qu'ils supposent vrai. On
peut les reformuler ou les recadrer. De
cette faon, elles peuvent tre modifies.

Les croyances
En quoi croyez-vous ? La rponse est
susceptible d'tre plus que vous
ralisez . Nous comprenons et grons
le monde qui nous entoure travers nos
croyances, qui peuvent ne pas tre
parfaites, mais qui sont utiles.
Changer lesprit est trs souvent changer
de croyances, ce qui signifie que celui qui
veut convaincre doit acqurir une
excellente comprhension de ce que sont
les croyances et comment elles se
forment et comment elles peuvent tre
changes.
Alors cest quoi les croyances ?
Voici une dfinition simple:
Une croyance est une vrit suppose.
Ainsi, tout est croyance - y compris cette
dclaration.
Nous crons nos croyances afin dancrer
notre comprhension du monde qui nous
entoure et, par consquent, une fois que
nous avons form une croyance, nous
aurons tendance persvrer dans cette
croyance.

(Vous trouverez la suite dans la prochaine

dition)

Au-del de la croyance
Le corollaire de notre dfinition de la
croyance est que si nous savons que
quelque chose est vrai, alors cest plus
quune croyance et par consquent cest
une ralit et une vrit vrifiable.
Mais la question dlicate maintenant est :
Comment savons-nous que quelque
chose est toujours vrai ?
Juste parce que dans notre exprience
cela a toujours t vrai ne veut pas dire

Si vous faites des perces importantes et

amliorez des parties de votre vie de
manire extraordinaire, vous dmontrez
un niveau lev en crativit.
La quantit de crativit que vous
employez dans votre vie vous incombe en
grande partie. Si nous ralisons quen fait
la crativit nest autre chose que
lamlioration, la question est : dans quel
secteur voudriez-vous lemployer ?
La rponse est simple. Vous pouvez
employer votre crativit inne pour
amliorer les parties de votre vie qui sont
les plus importantes pour vous.
Vous pouvez employer votre crativit
pour amliorer votre rapport avec vousmme, avec les autres, avec vos proches
et collgues, vos voisins...
Cela vous permettra daugmenter votre
revenu et amliorer vos affaires, et votre
rle dans lentreprise, la famille, la
communaut, la socit...
Lexploitation de votre crativit peut
vous assurer un niveau plus lev de
sant et de bonheur aussi.
Avec cette dfinition, vous pouvez voir
clairement que vous avez des occasions
d'tre cratif partir du moment o vous
vous levez le matin jusquau moment o
vous allez au lit le soir (Si vous vous
dconnectez des chanes appeles t'es
laid (e) ...).
La crativit est comme un muscle. Si
vous ne lutilisez pas, elle va se rduire
dlibrment et consciemment et votre
crativit devient faible et mdiocre. Si
vous rejetez ou acceptez les critiques des
gens sans les valuer ni tudier leur
pertinence ou leur vracit -en prenant
vos responsabilits et en les considrant
plutt comme des feedback et non pas
des critiques - (c'est--dire en mettant
vos sentiments et votre ego de ct) -

La crativit.
Depuis gamin, je mintresse la
crativit, jai commenc tudier
srieusement la crativit il y a un peu
plus de 40 ans. Au dbut je pensais que
c'tait une capacit ou un truc qui est
particulier certaines personnes et que
peu de gens avaient... Je pensais aussi que
ctait
une
forme
dintelligence
particulire ou une sorte de "don" que
seul un certain nombre dartistes ou
auteurs avaient ...
Mais plus que je fouinais et plus je
dcouvrais quen fait jtais aussi gnial et
cratif que les autres, en ralit mes
recherches mont amen conclure que
non seulement jtais tout aussi gnial
que les artistes et les auteurs reconnus et
applaudis, mais que je faisais partie des 95
pour cent de la population qui avait la
capacit de fonctionner un niveau
exceptionnel et cratif !!!.
En fait jai dcouvert que la crativit tait
aussi normale et naturelle chez les tres
humains que le fait dinspirer et expirer
lair.
En ralit, chacun est cratif dans une
certaine mesure et dans certaines
proportions.
La cration individuelle devient reconnue
quand cet individu dcide de pousser sa
cration et d'tre fortement cratif.
Il ny a aucun autre miracle. La crativit
est comme n'importe quelle matire
enseigne ; elle peut tre dveloppe
avec la pratique et tre renforce avec
l'utilisation constante.
Si vous amliorez des choses, des ides ou
des objets de quelque manire, vous-vous
engagez dans un processus cratif et des
petits actes de crativit.

Certaines personnes confondent

lintelligence avec la malice. Elles sont
persuades quen se comportant avec
malice, elles vont arriver gagner sur
ceux et celles qui se comportent et
ragissent avec intelligence.
Lintelligence vient du cur alors que la
malice vient dun certain calcul mental
conscient. Une personne intelligente
rpond et ragit selon son cur et sa
conscience. Et une personne maligne
calcule et compte plus ou moins
consciemment ...
Or notre conscient ne peut pas retenir
plus de 7 9 bits dinformation et par
consquent ne peut pas aller au-del dun
calcul de 3 tapes.
Comme il est dit celui qui creuse un trou
tendance y tomber le premier et la
crativit c'est pareil, celui qui cre
"bnficie" le premier.
Vous pouvez dcider d'tre fortement
intelligent et fortement cratif en
renonant la tentative dtre malin et de
simplement faire les choses que votre
cur vous suggre de faire et ainsi
rpondre aux vnements plutt que de
ragir
Les personnes
fortement
intelligentes et fortement cratives font
confiance leur intuition, leur cur,
leur conscience et ne regardent jamais la
t'es laide .
Si vous rpondez plutt que de vous
laisser emporter et "ragir", vous allez
dvelopper une capacit de contrle de
soi et vous allez librer toute motion
ngative qui pourrait tre cre par les
vnements auxquels vous allez faire
face... Les gens autour de vous parleront
de combien lumineux et plein dides
vous tes devenu.

La crativit. (Suite-1)

vous risquez de conclure que vous n'tes

pas particulirement cratif ; vous tendrez
alors tre un spectateur docile et passif
et vous vous adresserez d'autres pour
rsoudre des problmes et obtenir des
solutions vos propres problmes.
Cependant, si vous rclamez votre
cerveau en vous librant des chanes
t 'es laid (e) et commencez pratiquer
la rflexion crative, le long des lignes que
je suis en train de partager avec vous ici,
vous serez absolument stupfait de la
faon dont vous tes intelligent
vraiment
J'avais l'habitude de penser quon avait
besoin dune intelligence spcifique pour
devenir cratif et en mme temps de
lavis des autres pour nous confirmer
cette habilet et cette intelligence..
En fait, j'ai dcouvert que l'intelligence
n'est pas simplement une question de
Q.I . Il existe des centaines de diffrentes
sortes dintelligence si ce nest pas des
milliers ... Il existe beaucoup de personnes
avec un niveau de QI considr
suprieur qui ont obtenu d'excellentes
notes et de bons rsultats l'cole mais
qui se dbrouillent trs mal dans la vie de
tous les jours et en particulier dans la vie
en gnral.
L'intelligence est lie la manifestation. Si
vous
manifestez
et
agissez
intelligemment, vous tes intelligent. Si
vous manifestez et agissez stupidement,
vous tes stupide.

(Suite page 10)

Pour se dplacer dun point A un point B

ou parcourir une distance X, on peut le
faire de plusieurs manires
Pour aller au point B depuis le point A,
je peux y aller en taxi, en camion, en bus,
vlo, en trottinette, sur une moto, dos
danimal, en train, en avion, en hlico,
pied, en courant, en me faisant porter, en
pousse-pousse, en me faisant tirer, en
auto-stop... Vous voyez, pour atteindre un
objectif prcis, on peut utiliser la pense
latrale pour y arriver ; il existe plusieurs
chemins pour aller ou arriver Rome et
dailleurs pourquoi faut-il aller ou arriver
Rome ? On peut tout simplement aller
dans une autre ville ou peut-tre un
village, une ferme peut-tre...
Un autre exemple plus prcis, cest
celui du pouvoir dachat. A limage de
lexemple prcdent, pour augmenter son
pouvoir dachat, il existe une multitude de
possibilits : on peut rduire les dpenses,
(en rduisant le montant des factures), on
peut aussi augmenter les rentres
dargent en exploitant le temps libre, par
exemple le temps que vous utilisez pour
regarder la t'es laid (e) .
Lpoque de la tte est rvolue, si
vous navez pas encore ralis que
lpoque de la "tte" est rvolue, alors
ne vous demandez pas pourquoi vous
ntiez pas si cratif ou pas du tout
cratif ?
La raison est que vous avez pass votre
temps libre laisser les autres insulter
votre intelligence naturelle pendant que
vous applaudissiez les crations des
autres et vous les avez autoriss vous
dire quoi penser et comment penser.. La
moyenne de temps consacre la tl par
les Enchans t'es laid (e)-victimes,
dans une vie, est de 14 ans...

La crativit. (Suite-2)
Il y a trois qualits de base de gnie.
Puisque vous en tes un, je vais les
partager avec vous car - peut-tre - vous
navez pas encore exploit cette capacit
en vous dans votre vie, tout simplement
parce que vous passiez le plus clair de
votre temps applaudir celle des autres..
La premire qualit du gnie est la
largeur d'esprit. Les gens qui sont l'aise,
flexibles et adaptables dans leur pense et
dans leurs comportements envers les
autres, les ides des autres, la carte du
monde des autres, les croyances des
autres, etc., sont bien plus lumineux que
ceux qui sont rigides, mcaniques,
constips et qui croient que ce qu'ils
savent est suffisant ou complet, qui ont
des prjugs, qui sont persuads que la
majorit a raison. et videmment sont
rests enchans aux chanes tl qui leur
disent quoi penser, comment vivre et quoi
faire...etc.
Pour exploiter votre gnie, vous devrez
vous ouvrir de nouvelles ides, largir
votre horizon, comprendre que la vrit
ne vient surtout pas des chanes tl, que
la vie n'est pas du cinma ni de la tl.
Ouvrez-vous dautres possibilits,
acceptez la possibilit de nouvelles
approches et solutions, de nouvelles ou
diffrentes faons de faire ; plus vous
rpondez au lieu de ragir aux
vnements et plus vous faites
fonctionner votre crativit.
La plupart des personnes tendent
tomber dans ce que jappelle le pige de
la pense collective. Elles supposent qu'il
y a seulement une bonne rponse un
problme donn ; en ralit, il peut
exister une multitude ou au moins
plusieurs bonnes rponses.

(Suite page 11)

10

La crativit. (Suite-3)

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(Rflchissez ce que vous pouvez faire

et accomplir si vous aviez 14 ans de temps
pay et aucune facture rgler ou
dpense faire...)
Rclamez votre libert et rcuprez votre
cerveau, ne restez pas enchan votre
tlcommande, car c'est elle qui vous
commande.
Si vous voulez continuer tre attach
votre tlcommande, a ne regarde que
vous, votre conjoint et vos enfants ainsi
que le futur de votre famille entire, car
"aujourdhui" nest quune priode de
temps qui vous a t prte par votre
propre futur !!!
Ne laissez personne vous dire quoi
penser, car ce dont vous avez besoin est
de rflchir !
Certaines solutions peuvent paratre
videntes,
mais
ncessitent
de
linvestissement en temps et en nergie.
Les gens pensent que certains problmes
doivent tre rsolus sans dpense
dargent. Souvent, si la solution est assez
importante, c'est une bonne ide de
dpenser de l'argent pour la trouver.
La deuxime qualit du gnie est la
capacit de se concentrer uniquement sur
une chose la fois, sur un problme la
fois. Et mettre toutes les ressources
intellectuelles possibles jusqu la
rsolution.
Les personnes fortement cratives
pratiquent la concentration sur des
questions simples et des problmes
simples, alors que les personnes non
cratives rpandent leur nergie mentale
en essayant de faire plusieurs choses
immdiatement.

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(Suite page 13)

11

Prendre sa vie en
mains.
Comment vivez-vous votre vie ? Au niveau
de la cause ou au niveau de leffet ? Il est
important dtre conscients de cette
distinction. Rares sont les individus qui
vivent toujours leur vie au niveau de la
cause, la majorit dentre nous vivons une
grande partie de notre vie au niveau de
leffet --- rpondant aux coups de tte,
aux dsirs et aux tats motionnels des
autres.
tre au niveau de la cause signifie que
cest vous qui dcidez de crer ce que
vous voulez dans votre vie et que cest
vous qui prenez la responsabilit de ce
que vous faites ou de ce que vous allez
faire. Vous voyez le monde comme un
endroit dopportunits et vous avancez
pour raliser ce que vous dsirez. Si les
choses ne se droulent pas comme vous
le voulez, vous agissez et vous explorez
dautres possibilits. Par dessus-tout, vous
savez que vous avez le choix dans ce que
vous faites et vous savez comment ragir
envers les autres personnes et envers les
vnements.
tre au niveau de leffet signifie que vous
blmez les autres ou les circonstances
pour votre mauvaise humeur ou pour ce
que vous navez pas ralis ou pour votre
vie en gnral.
Vous pouvez vous sentir sans aucun
pouvoir ou dpendant des autres afin de
vous sentir bien vous-mme ou dans votre
vie si seulement mon conjoint / mon
patron / mes collgues/ mes parents /
mes enfants ..... me comprenaient et
maider raliser mes rves ou faisaient
ce que je voulais ou ce qui est le mieux
pour moi, alors ma vie serait vraiment
bien.

Si vous attendez et que vous esprez que

les choses soient diffrentes ou que les
autres vous les apportent, alors vous vivez
votre vie au niveau de leffet, vous tes la
victime des circonstances. Pensez-vous
que cela soit vraiment amusant ? Pensezvous que cela soit amusant pour les
autres qui vous entourent ? Croire que
quelquun dautre est responsable ou
rendre les autres responsables de votre
bonheur et de vos humeurs est trs
limitant et donne lautre un pouvoir
occulte sur vous, ce qui peut causer une
grande angoisse.
Vivre dans la cause signifie que vous avez
plusieurs choix dans votre vie -- vous
pouvez choisir ce qui est le mieux pour
vous tandis que vous vous assurez que ce
choix est cologique pour ceux qui vous
entourent, tout en ne prenant pas la
responsabilit
de
leur
bien-tre
motionnel -- croire que nous sommes
responsables
pour
le
bien-tre
motionnel de quelquun dautre place
une lourde charge sur soi-mme et peut
causer un grand stress.
A.B.

(Vous trouverez la suite dans la prochaine

dition)

12

positif, arrtez dutiliser des mots tels que

Mais. Au lieu d'employer le mot
problme, employez plutt le mot :
situation, ou appelez le : le challenge ou le
dfi ou bien mieux appelez- le :
lopportunit.
Si une vente annonce choue, vous
pouvez dire quelque chose du genre, ceci
est un dfi intressant. C'est une occasion
pour que j'amliore mon efficacit de
vente.
Plus votre langage est positif, plus
confiant et optimiste vous serez quand
vous approcherez n'importe quelle
difficult et plus cratif et perspicace vous
serez en identifiant des solutions et des
ides innovatrices.
2. Dfinissez la situation ou la difficult
clairement. Quel est exactement le dfi
que vous dsirez relever ? Quel sont les
facteurs qui causent votre inquitude ?
Quest-ce qui vous inquite ?
Pourquoi tes-vous malheureux ? crivez
les questions clairement en dtail.
Souvent vos inquitudes peuvent provenir
dune srie de petits problmes groups
ensemble. Vous devez les trier et les
dfinir sparment.
3. Demandez-vous, en quoi consiste le
problme. Ne soyez pas satisfait d'une
rponse superficielle. Recherchez la cause
premire ou profonde du problme ;
plutt que de vous contenter de rponses
qui pourraient tre des drives de
symptmes.
Traitez le problme de plusieurs
diffrentes positions perceptuelles. Par
exemple, regardez le problme du point
de vue dun ventuel client si vous tes
commerant ou entrepreneur ou du point
de vue de lautre si cest un problme
relationnel...

La crativit. (Suite-4)
Elles font la fois ceci et travaillent
cela... La diffrence entre la diffusion et la
concentration dans la crativit est la
diffrence entre la lumire du soleil douce
et la lumire du soleil concentre par une
loupe. C'est la diffrence entre la lumire
et un rayon laser. C'est la diffrence entre
une petite flamme et un chalumeau. Dans
votre travail, au fur et mesure que vous
augmentez votre crativit vous allez
augmenter
votre
intelligence,
et
concentrer vos capacits l o elles
peuvent apporter plus.
La troisime qualit du gnie est la
capacit de traiter des problmes
systmatiquement.
Les gens qui se
jettent sur leurs problmes deviennent
souvent frntiques et confus. Ils
adoptent une approche alatoire et se
laissent mener par leurs penses, alors ils
se retrouvent stupfis quand ils ralisent
quils pataugent et n'accomplissent aucun
progrs. Dans son livre: Innovation et
esprit d'entreprise , Peter Drucker fait la
remarque trs claire que : "L'innovation
doit tre un processus systmatique de
lentreprise... Elle doit tre prvue et
organise".
Linnovation
est
trop
importante pour tre laisse au hasard et
la chance....
Voici une mthode de plusieurs tapes
que vous pouvez employer pour rflchir
au lieu de penser systmatiquement. Avec
cette mthode, vous dvelopperez votre
crativit au niveau de gnie.
1. a) Vendez votre T'es laid (e) ou
comme vous l'appelez : "tl" et payezvous une formation IMNLP-P.
b) Changez votre langage ngatif en

13

(Suite page 22)

Ce fait est trs facile dmontrer dans le

domaine sportif de haut niveau tant la
connexion et la coordination entre le
corps et lesprit est primordiale.
Nous nallons pas parler en dtails de
toutes les ractions chimiques de nos
neurones et de leur influence sur notre
comportement et sur notre performance.
Cet article se veut une approche simple et
pratique de notre fonctionnement dtre
humain. Entrer dans les dtails ne serait
pas opportun, ce qui compte ce sont les
concepts.
Connaissez-vous la composition chimique
de lessence que vous mettez dans votre
voiture et savez-vous comment marche le
moteur ?
Dans la plupart des cas, ce que lon sait
cest que, si on tourne la cl de contact et
si on appuie sur la pdale de
lacclrateur, la voiture se met en
marche. Sinon, on lemmne chez le
garagiste. On sait aussi que si on met de
leau dans le rservoir, la voiture ne
marchera pas.

Mode demploi
de ltre humain.
Quand nous tions des enfants, nos
parents ne nous ont pas donn le mode
demploi de ltre humain. Vous a-t-on
donn un mode demploi pour vous
expliquer comment vous fonctionniez ?
Venait-il avec des instructions prcises
comment fonctionner correctement et de
manire satisfaisante ?
Les tres humains ont t crs par Dieu
et ils fonctionnent de la mme faon. Un
bon exemple de comparaison est
lordinateur. Nous sommes tous construits
comme le serait un ordinateur. Notre
diffrence, cest la faon de nous
comporter, de penser, dagir, cest donc
notre programme.
Ce que souvent on ne comprend pas, cest
que notre matriel, notre hardware,
varie selon la chimie de notre cerveau. On
peut augmenter de faon significative les
capacits et lefficacit de notre cerveau
en influenant et en optimisant les
ractions chimiques de celui-ci. Et voici les
tapes.
Il faut savoir que notre cerveau scrte
des substances chimiques ngatives ou
positives selon notre tat desprit.
Ces ractions chimiques influencent nos
fonctions naturelles et nos habilets.
Et ceci dtermine la qualit avec laquelle
on fait les choses car notre cerveau est un
ordinateur puissant.
Et ceci dtermine la qualit avec laquelle
on fait les choses car notre cerveau est un
ordinateur puissant.
La puissance et la capacit de cet
ordinateur peut tre augmente si on
optimise ces ractions chimiques.

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14

Il nest donc pas ncessaire dtre

chimiste ou mcanicien pour conduire sa
voiture, il suffit de connatre les principes
de base.
La mme chose est vraie du processus
lectro-chimique de nos neurones. Cela
serait bien de connatre tous les dtails,
mais veut-on ou a-t-on le temps de faire
un doctorat en neuro-biochimie ?
Notre corps et notre esprit fonctionnent
de pair. Les athltes par exemple vivent et
meurent de la performance de leur corps.
Et, par exprience, ils savent bien que
toute pense ngative cre une chimie
qui a une incidence immdiate sur leurs
performances
sportives.
Cette
connaissance les aide tre positifs et
plus objectifs, et contrler leurs
motions
pour
augmenter
leur
performance.
Pour illustrer ce phnomne dinfluence
de la chimie du cerveau sur la
performance, prenons comme exemple
un moteur de course sophistiqu. Ce
genre de moteur fonctionne avec une
essence super haute teneur en octane.
Mettez-y de lessence ordinaire et ce
super-moteur va commencer tousser.
Cest exactement ce qui nous arrive
lorsque nous avons des penses
ngatives.
Quand on est positif, au contraire, les
substances chimiques fabriques par
notre cerveau sont dune qualit telle que
nos performances deviennent excellentes.
Le cerveau reoit ses donnes partir des
cinq sens : la vue, loue, lodorat, le got
et le toucher.
Quand vous voyez, entendez, sentez,
gotez, touchez quelque chose (stimuli),
cela pntre votre systme nerveux sous
forme dune impulsion lectrique
travers vos neurones (cellule nerveuse).

Ds que limpulsion lectrique atteint la

fin de la neurone (le synapse), cette
impulsion lectrique se transforme en
substance chimique (neuro-transmettrice)
et se retransforme en impulsion
lectrique lorsquelle atteint la prochaine
neurone. Et ce phnomne se reproduit a
chaque fois quun stimulus arrive pour
que linformation soit analyse et
enregistre.
En fait notre systme nerveux est un
systme lectro-chimique. Si la substance
chimique change, le message change et le
cerveau agit en consquence.
Quand vous tes positif, votre cerveau,
mtaphoriquement, fonctionne avec un
carburant sophistiqu, votre performance
est bonne et vous vous sentez bien.
Il est important de savoir que notre
systme nerveux lectro-chimique est un
courant lectrique alternatif qui gnre
un champ lectro-magntique qui est
infini par nature.
Ce champ lectro-magntique qui se
dgage de nous est ressenti par notre
entourage. Et en consquence nous ne
pouvons pas dissimuler nos motions aux
autres et ils ne peuvent pas nous
dissimuler les leurs. Cest aussi cause de
cela que lon se sent naturellement bien
ou naturellement mal avec quelquun.
Il est galement important de savoir que
le champ magntique qui est produit par
notre pense cre des attractions
magntiques qui influencent notre bientre.
On peut influencer la production
chimique de notre cerveau par la pense,
le rgime alimentaire, le repos, lexercice,
lenvironnement, lattitude du corps.

(Suite page 16)

15

prenez conscience de comment vous vous

sentez ensuite.

Mode demploi
de ltre humain (Suite-1)

Le repos.
Notre corps a besoin dun repos suffisant
pour liminer ses toxines et se rgnrer.
Avez-vous dj remarqu que lon dort
beaucoup plus quand on est dprim que
lorsquon est bien dans sa peau. Quand on
dort le cerveau revient sur toutes les
informations et les actions de la journe
pour pouvoir produire des dcisions
spontanes au rveil.

La pense.
Les penses, ngatives ou positives,
provoquent la scrtion de substances
chimiques par le cerveau.
Nos penses ont deux composantes : les
faits et les motions. Les informations que
lon reoit travers les sens et le systme
nerveux sont les faits. On y attache
ensuite des motions.
En analysant objectivement les faits on
influence notre raction et notre motion
par rapport ces faits et on peut changer
la chimie du cerveau.

Lenvironnement.
Parler de lenvironnement ne signifie pas
seulement lair quon respire ou
lenvironnement physique.
Lenvironnement cest aussi les gens qui
nous entourent et le champ magntique
quils dgagent, leurs penses et leurs
actes qui nous affectent de bonne ou de
mauvaise faon.
Cest pourquoi il est naturellement
recommand de sentourer de gens
positifs ou de rester seuls. Si vous tes
avec des gens ngatifs, soyez l pour les
aider et ainsi votre champ magntique
positif et encourageant aura le meilleur
effet sur eux.
Les personnes qui font de la recherche
ont prouv que les penses ngatives ou
positives se propageaient comme les
maladies contagieuses. Vos amis, vos
proches, vos voisins, des trangers
peuvent vous transmettre un sentiment
de joie intense ou de tristesse totale.
Et donc quand vous tes en prsence
dune personne ngative, prenez-en
conscience et faites tout pour ne pas vous
laisser contaminer ou vous serez votre
tour en train de penser ngativement.

Le rgime alimentaire.
Tout ce quon boit et mange est chimique
par nature et nous affecte donc
chimiquement. Pour sen rendre compte,
il suffit dobserver une personne qui boit
de lalcool.
Ltre humain est conu pour une
alimentation quilibre et naturelle. Il est
donc conseill de manger sagement et
avec modration. Mais ne devenez pas
obsd par votre rgime alimentaire, que
vous mangiez est trs important.
Lexercice physique.
Etes-vous en forme, est-ce que vous vous
maintenez en forme ?
Dans les temps anciens, ltre humain
avait toutes sortes dactivits physiques
juste pour survivre.
Nous sommes aussi conus pour nous
dpenser et en faisant cela nous
liminons les toxines et provoquons la
cration de bonnes substances chimiques.
Pour en tre sr, faites de lexercice la
prochaine fois que vous serez dprim et

16

grande influence sur notre cerveau. Et

cest ce quoi nous allons nous attacher
maintenant dans cet article. La pense
positive augmente la capacit du cerveau,
la pense ngative laffaiblit. Cest simple
mme sil sagit dun concept profond
intgrer. Votre bonheur en dpend.
Dans le monde du sport cette connexion
corps/esprit
est
trs
facilement
dmontrable. Un sportif fait de bonnes
performances sil est positif et de
mauvaises sil est ngatif. Le feedback
(ou le rsultat) est donc immdiat.

Mode demploi
de ltre humain (Suite-2)
Lattitude corporelle.
Notre corps reflte notre pense. Quand
nous nous sentons bien, nous nous tenons
droit et nous sourions.
Si vous veniez de gagner 10 millions
deuros la loterie, imaginez comment
vous vous sentiriez et quelle serait votre
attitude physique. Vous vous sentiriez au
7me ciel et tout votre entourage le
verrait.
Maintenant imaginez que vous ayez gagn
la loterie et que vous ayez perdu votre
billet !! Comment vous sentiriez-vous et
quel serait votre apparence physique ?
Le corps reflte nos motions et la faon
dont nous prsentons notre corps traduit
nos sentiments. Une faon rapide et
efficace de changer notre chimie
intrieure est de changer notre attitude
physique. En respirant profondment, en
se tenant bien droit, on influence le
phnomne chimique intrieur et tout de
suite on se sent mieux. Par exemple,
maintenant, levez les yeux et souriez. Ne
vous sentez-vous pas tout de suite mieux
et plus alerte ? En ayant lattitude
physique dun gagnant on se sent
gagnant.
La pense, lalimentation, le repos,
lexercice, lenvironnement, lattitude du
corps ont un impact positif ou ngatif sur
les ractions chimiques du cerveau qui
affectent leur tour ltat desprit et la
forme physique.
Une partie du processus pour russir et
devenir plus heureux consiste donc
influencer positivement et efficacement la
chimie du cerveau.
Or ce sont les penses qui ont la plus

En ce qui concerne votre vie prive,

sociale et professionnelle il se peut que
les rpercussions de vos penses
ngatives prennent plusieurs jours,
semaines ou annes avant de se faire
sentir. Si vous rflchissez sur diffrents
vnements de votre vie, je suis sr que
vous comprendrez ce que je veux dire.
Puisque vous connaissez mieux votre vie
que nimporte qui, cherchez les exemples
qui illustrent comment les penses
positives et ngatives ont pu influencer
votre bonheur.
Il ne faut pas confondre cependant le
plaisir court terme, issu de circonstances
extrieures, avec le bonheur. Le vrai
bonheur durable vient de lintrieur.
Le plaisir extrieur ne dure jamais.
La pense se construit partir de deux
composantes : les faits et les motions. Si
vous ne pouvez pas grer un fait vous
pouvez cependant grer les motions qui
sont provoques par ces faits. Choisir une
motion positive entrane le bien-tre.
(Suite page 18)

17

pour prendre les mmes dcisions en

fonction des donnes qui sy trouvent (la
bande enregistre).
Dans cette base sont stockes toutes les
penses positives et ngatives et les
actions qui vont avec et qui constituent
votre zone de confort.
Notre cerveau utilise spontanment
toutes les forces et les faiblesses
enregistres dans cette base de donnes
pour prendre une dcision. Cette base est
conue pour nous faire prendre des
dcisions qui nous font rester dans la zone
de confort. Notre faon dagir aujourdhui
est donc le rsultat de ce qui est inscrit
dans cette base de donnes et dans notre
programme. La plupart des croyances qui
ont t mises dans ce programme
viennent de nos parents et notre milieu
social. Il en va de mme pour nos
motions.
Un grand nombre de croyances et
dmotions qui sont dans notre base de
donnes ne sont pas les ntres
originellement. Elles y ont t mises par
les autres et nous les avons acceptes et
nous les avons faites ntres.
Puisque notre cerveau suit naturellement
ces modles, notre plus grand dfi et
notre meilleur outil pour changer les
penses et les actions enregistres dans le
pass et tre plus heureux, cest notre
systme de penses et de croyances
actuel.

Mode demploi
de ltre humain (Suite-3)
Choisir une motion ngative entrane le
malheur. Votre bonheur dpend des
motions que vous choisissez pour vivre
votre vie. Considrons maintenant les
motions positives et les motions
ngatives.
Quand on ressent de lamour, quand on
est gnreux avec les autres et quand on
est courageux, le cerveau fabrique une
chimie positive et on est gnralement
heureux.
Quand on ressent de la haine, de lenvie,
de la jalousie, de la peur, on dtriore la
qualit de notre chimie interne, on
affaiblit la capacit de notre cerveau, on
est malheureux et on prend de mauvaises
dcisions. Tout le reste est le rsultat de
notre ignorance et de notre inconscient.
Il faut donc changer notre base de
donnes.
Regardons pourquoi on pense et on agit
de la faon dont on le fait.
Le cerveau fonctionne ds le plus jeune
ge. Six mois aprs la conception, le ftus
commence dj enregistrer les penses
et les actions de la mre.
Le cerveau va continuer collecter des
informations tout au long de la vie. En
lisant cet article, votre cerveau est occup
enregistrer les informations qui sy
trouvent avec les informations et les
expriences quil a dj emmagasines et
enregistres. Nous appellerons toutes ces
informations : votre base de donnes.
Cette base de donnes est la
reprsentation conceptuelle de toute
lhistoire de vos actions et de vos penses.
Limportance de cette base est que votre
cerveau (votre ordinateur) est programm

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18

dprimez pas. Riez de vous-mmes !

Reconnaissez que votre programme est
un bon programme et quil vous connat
bien. Il utilise toutes vos faiblesses pour
vous maintenir l o vous tes. Soyez
conscients de qui vous tes et de ce quil y
a dans votre base de donnes. Ne vous
avouez pas vaincus et prenez le contrle
de ce programme et des informations
enregistres. Ne vous dcouragez pas,
soyez dtermins changer ce que vous
pouvez changer et petit petit vous serez
capable deffacer des donnes que vous
pensiez ne jamais pouvoir changer. Si
vous voulez vraiment changer, vous y
arriverez et contrlerez toutes les
donnes qui sont sur cette base. Soyez
conscients qu chaque fois que vous
voulez changer les donnes, vous
confrontez votre volont la volont de
ce programme de ne vouloir rien effacer.
Cest votre volont de changer qui doit
lemporter. Mieux vous connaissez ce quil
y a dans cette base qui vous empche de
progresser, et comment changer les
donnes, meilleurs seront vos rsultats.
Votre volont dy arriver est votre
meilleur outil.
Quand nous dormons, notre cerveau est
occup passer en revue tout ce quil y a
dans la base de donnes. Si nous
changeons nos habitudes quotidiennes, si
nous avons fait une activit physique ou
chang notre alimentation pendant la
journe, notre cerveau est occup
analyser cette nouvelle activit physique
ou ce nouveau rgime afin de les intgrer
ou de les rejeter car il a besoin de savoir
comment ragir lavenir. En intgrant
des penses et des actions nouvelles et
indites un peu chaque jour pendant un
mois, notre cerveau va les enregistrer
comme de nouvelles habitudes.

Mode demploi de
ltre humain (Suite-4).
Si vous tes conscient de ces donnes et si
vous
comprenez
que
votre
fonctionnement rpond des lois
naturelles
et
universelles,
vous
comprenez comment elles affectent votre
capacit changer et votre bonheur
prsent.
Quand nous voulons changer nous
sommes confronts ce quil y a dans
cette base de donnes. Or celle-ci nous
fait faire ce que nous avons toujours fait
par le pass. Nous devons donc tre
persuads de vouloir changer. Car la base
de donnes ne se soucie gure de savoir si
nous sommes positifs ou ngatifs, elle
nous fait rpter les mmes actions et
penses toujours et toujours. Cette base
de donnes nest cependant pas notre
ennemie. Elle est notre amie. Sans elle
nous naurions aucune donne et donc
aucune mmoire. Nous ne saurions plus
notre nom, qui nous sommes, comment
parler ou faire nimporte quoi dautre que
nous avons appris durant notre vie. Il
sagit de notre base de donnes et ce
nest pas de sa faute elle si elle a
enregistr des penses ngatives et des
actions qui nous empchent de progresser
et dtre heureux.
Soyons honntes avec nous-mmes.
Voyons ce quil y a dans cette base. Pour
la reprogrammer, il nous faut augmenter
nos forces et surmonter nos faiblesses.
Cela ne va pas se faire en un jour et le
temps que cela prend dpend de notre
volont de changer et des actions
positives que nous entreprendrons pour
changer. Si vous avez dcid de changer
et que vous rptez les mmes actions
ngatives ne vous torturez pas et ne

(Suite page 20)

19

Notre zone de confort sagrandit et

slargit.
En consquence si nous dcidons de
changer nos habitudes, cest possible.
Mais attention restons conscients et
vigilants, faisons en sorte que ces
nouvelles habitudes ne seffacent pas de
notre base de donnes.

Mode demploi
de ltre humain (Suite-5)
Les meilleurs moments de la journe pour
faire entrer, dans notre programme, de
nouveaux objectifs et de nouvelles
instructions quant aux comportements
adopter, sont le soir avant de dormir et le
matin en nous rveillant.
Le soir, car pendant la nuit notre
inconscient va analyser ces nouvelles
instructions et doit savoir comment ragir
le lendemain lorsque nous nous
rveillons. Il se demande alors Qui croire
? Le nouveau programmateur ou lancien
? Lancien moi a dj fait des tentatives
de changement et ne les a pas suivies.
Notre cerveau va donc avoir tendance
ne pas couter le nouveau moi et ne
pas enregistrer les nouvelles instructions
dans sa base de donnes.
Cest pourquoi, le matin, en nous
rveillant, est un moment galement
important. Il est important de rpter ces
nouveaux objectifs et ces nouvelles
instructions et les remettre dans le
programme, car sachez-le cest le moment
prcis o nous inscrivons ces donnes qui
a le plus dinfluence sur la prise de
dcision.
Supposons donc que nous ayons suivi ce
nouveau rgime et fait cette nouvelle
activit physique avec constance pendant
30 jours. Notre cerveau ralise alors que
ces nouvelles actions sont prendre en
compte et il commence prendre les
instructions du nouveau programmateur
au srieux et enregistre ces informations
dans la base de donnes. La nouvelle
habitude est adopte. Notre base de
donnes travaille alors avec nous et nous
encourage persister et nous amliorer.

En rsum
Mode demploi de ltre humain
1) La puissance et lefficacit du cerveau
varie selon les ractions chimiques qui y
sont fabriques.
2) Ces ractions chimiques dpendent des
penses, du rgime alimentaire, du repos,
de lactivit physique, de lenvironnement
et de lattitude corporelle.
3) Les penses affectent llectro-chimie
du systme nerveux qui gnre un champ
magntique qui cre des attractions
influenant notre vie et notre bonheur.
4) Les penses et les actions refltent ce
qui est enregistr dans notre base de
donnes.
5) Le programme qui rgit notre base de
donnes est conu pour nous faire rpter
les actions et les penses enregistres.
6) Une volont sincre et une bonne
direction sont ncessaires pour enregistrer
de nouvelles donnes.
7) Penser positivement amliore le
fonctionnement chimique et la capacit du
cerveau.
8) Une prise de conscience mne des
choix meilleurs.
(Vous trouverez la suite dans la prochaine
dition)

20

frre de lui donner ce quil voulait. Est-ce

que vous voulez que je vous aide rgler
ce problme ?
Ravis, les frres sexclament Mais
comment ?
Et bien je vais vous donner mon
chameau et il continue comme a vous
aurez 18 chameaux !
Toi lan, tu as droit la moiti, ce qui
fera 9, toi son cadet tu en auras le tiers
cest dire 6, et toi mon ami , en
sadressant au plus petit, tu as droit au
neuvime et par consquent tu auras
deux chameaux.
Mais sexclama le petit : 9 + 6 + 2 a ne
fait que 17 !
Et le vieux de rpondre avec un sourire
et bien maintenant que mon chameau
ne vous sert plus rien, je peux le
rcuprer pour continuer mon chemin .

Le partage de lhritage.
Ce vieil arabe traversait une partie du
Sahara sur son chameau. Il avait soif
quand il rencontra un gamin aux abords
dun campement et il lui demanda sil
pouvait lui offrir boire. Le gamin courut
vers une tente et revint avec une gourde
pleine deau frache quil tendit au vieil
homme. Ce dernier en avala dun trait le
contenu et aprs coup seulement ralisa
quil avait oubli de remercier lenfant.
Pour se racheter, il dit au gamin : Pour
te remercier tu peux me demander tout
ce que tu veux !
Lenfant sans hsitation lui dit Vous tes
sr ? Tout ce que je veux ?
Oui, oui , lui rpondit le vieillard, tu
viens de me sauver la vie !
Sur ce, le gamin lui demande de
descendre de son chameau et de venir
sous la tente. Intrigu et quelque peu
inquiet, le vieillard sexcute et le suit
sous la tente.
Une fois sous la tente, il trouve deux
autres enfants, le plus grand le reoit et
lui dit : Voyez-vous notre pre vient de
mourir et il nous a laiss 17 chameaux
nous partager. Nous sommes trois frres,
moi, mon cadet et le petit frre celui-l.
Selon son testament je dois garder la
moiti des chameaux, mon frre cadet en
reoit le tiers et le dernier le neuvime.
Mais nous avons 17 chameaux et nous ne
pouvons pas diviser selon la volont de
notre pre sans en couper un pour le
mettre en morceaux car le nombre est
impair. (Eh bien, oui !!! 17 diviss par
deux, a fait 8 chameaux plus la moiti
dun !!!)
Le vieux bonhomme rflchit un instant et
rpond: Ah, je vois que vous avez un
problme ! Je viens de proposer votre

Extrait de LHeure ? cest maintenant !

Axel Bourgais
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21

La crativit. (Suite-5)
Exemple de diffrentes positions
perceptuelles :
Si vous avez un vhicule, vous avez
certainement visit des villes ou des pays
que vous ne connaissiez pas.
En cherchant votre chemin (en
conduisant), vous avez certainement
drang les autres conducteurs et, parmi
eux, il y en a qui ont manifest leur
mcontentement.
Cette manifestation de mcontentement a
d crer chez vous une pense - ou une
reprsentation - ou un comportement - ou
une raction - et l, vous tes dans la
position perceptuelle (la vtre du
moment) de quelquun qui cherche son
chemin et qui est bouscul par ceux qui
connaissent leur chemin.
Et par consquent, vous avez une position
perceptuelle lie au rle que vous avez
dans cette exprience.
Maintenant,
mettez-vous
dans
la
deuxime perception : ( la place de celui
qui est derrire vous et qui est en retard
pour un entretien dembauche ou pour
une urgence).
En vous mettant dans sa position
perceptuelle, vous allez certainement
modifier votre perception initiale.
Maintenant mettez-vous dans la troisime
perception et imaginez-vous install sur
une terrasse de caf, en train de siroter
votre boisson favorite tout en regardant le
premier vhicule dont le conducteur est
en train de chercher son chemin et les
autres automobilistes derrire lui en train
de gueuler et de klaxonner
Par contre si vous vous mettez dans les 3
positions perceptuelles - en mme temps (Suite page 24)

Mets ce qui compte en

premier !!!
Un jour, un vieux professeur de l'cole
nationale d'administration publique fut
engag pour donner une formation sur
la planification efficace de son temps
un groupe d'une quinzaine de dirigeants
de grosses compagnies nord-amricaines.
Ce cours constituait l'un des cinq ateliers
de leur journe de formation. Le vieux
prof n'avait donc qu'une heure pour
passer sa matire.
Debout, devant ce groupe d'lites (qui
taient prts noter tout ce que l'expert
allait enseigner), le vieux prof les regarda
un par un, lentement, puis leur dit : "Nous
allons raliser une exprience"
De dessous la table qui le sparait de ses
lves, le vieux prof sortit un immense
pot Masson d'un gallon (pot en verre de
plus de 4 litres) qu'il posa dlicatement en
face de lui. Ensuite, il sortit environ une
douzaine de cailloux peu prs gros
comme des balles de tennis et les plaa
dlicatement, un par un dans le grand
pot. Lorsque le pot fut rempli jusqu'au
bord et qu'il fut impossible d'y ajouter un

22

Mets ce qui compte en

premier !!! (Suite)

Le vieux prof leva alors les yeux vers son

groupe et demanda :
Quelle grande vrit nous dmontre cette
exprience ?"
Pas fou, le plus audacieux des lves,
songeant au sujet de ce cours, rpondit :
"Cela dmontre que mme lorsque l'on
croit que notre agenda est compltement
rempli, si on le veut vraiment, on peut y
ajouter plus de rendez-vous, plus de
choses faire.
- Non, rpondit le vieux prof, ce n'est pas
cela. La grande vrit que nous dmontre
cette exprience est la suivante : si on ne
met pas les gros cailloux en premier dans
le pot, on ne pourra jamais les faire entrer
tous, ensuite".

caillou de plus, il leva lentement les yeux

vers ses lves et leur demanda :"Est-ce
que ce pot est plein ?"
Tous rpondirent : "Oui".
Il attendit quelques secondes et ajouta :
"Vraiment ?"Alors, il se pencha de
nouveau et sortit de sous la table un
rcipient rempli de gravier. Avec minutie,
il versa ce gravier sur les gros cailloux puis
brassa lgrement le pot. Les morceaux
de gravier s'infiltrrent entre les cailloux...
jusqu'au fond du pot. Le vieux prof leva
nouveau les yeux vers son auditoire et
redemanda :
"Est-ce que ce pot est plein ?"
Cette
fois,
ses
brillants
lves
commenaient comprendre son
mange.
L'un d'eux rpondit: "Probablement pas !"
"Bien !" rpondit le vieux prof.

Il y eut un profond silence, chacun

prenant conscience de l'vidence de ces
propos.
Le vieux prof leur dit alors : "Quels sont
les gros cailloux dans votre vie ? Votre
sant ? Votre famille ? Apprendre ?
Dfendre une cause ? Prendre le temps...
? Ou... toute autre chose ? Ce qu'il faut
retenir, c'est l'importance de mettre ses
GROS CAILLOUX en premier dans sa vie,
sinon on risque de ne pas russir ... sa vie.
Si on donne priorit aux peccadilles (le
gravier, le sable), on remplira sa vie de
peccadilles
et
on
n'aura
plus
suffisamment de temps prcieux
consacrer aux lments importants de sa
vie.
Alors, n'oubliez pas de vous poser vousmme cette question : "Quels sont les
GROS CAILLOUX dans ma vie ?" Ensuite,
mettez-les en premier dans votre pot
(vie)..."

Il se pencha de nouveau et cette fois,

sortit de sous la table un sac de sable.
Avec attention, il versa le sable dans le
pot. Le sable alla remplir les espaces entre
les gros cailloux et le gravier. Encore une
fois, il demanda :"Est-ce que ce pot est
plein ?"
Cette fois, sans hsiter et en chur, les
brillants lves rpondirent : "Non !"
Bien!" rpondit le vieux prof.
Et comme s'y attendaient ses prestigieux
lves, il prit le pichet d'eau qui
tait sur la table et remplit le pot jusqu
ras bord.

23

 votre problme, d'une part, et votre

solution idale, de l'autre.
Quelle est la meilleure chose faire
actuellement dans les circonstances
actuelles?
6. Avant de mettre en application la
solution que vous aurez trouve ou
slectionne, dcidez de sa mise en route:
- Demandez-vous quelle est la plus
mauvaise chose possible qui peut se
produire si cette solution ntait pas la
bonne ?
- Demandez-vous quelle est la plus
mauvaise chose possible qui peut se
produire si cette solution ntait pas
applique ?
- Demandez-vous quelle est la plus
mauvaise chose possible qui peut se
produire si cette solution tait applique
de suite ?
- Demandez-vous quelle est la plus
mauvaise chose possible qui peut se
produire si cette solution tait applique
plus tard ?
- Demandez-vous sil ny pas un autre
moyen de trouver une solution meilleure
ou au moins vrifier si la solution trouve
ou slectionne est bonne mettre
luvre ou lessai...?
Je me rappelle une fois que jai failli
dpenser tout l'argent de la compagnie en
publicit. Je travaillais sur une campagne
publicitaire simple. J'tais convaincu que,
mme avec un faible taux de retour, les
ventes justifieraient la dpense en
publicit.
Je ne me suis pas pos toutes les
questions concernant toutes les
possibilits et jai oubli de me poser la
question suivante : quarriverait-il si la
publicit ne donnait aucun rsultat
positif ?

La crativit. (Suite-6)
vous allez devenir plus sage, plus
tolrant...et vous allez trouver quoi dire
ou quoi faire pour ddramatiser et peuttre dvelopper un certain sens de
lhumour !!!...
Si vos affaires sont lentes, vous pouvez
vous demander, quel est exactement le
dfi ? Voici quelques diffrentes manires
de rpondre cette question.
Vous pourriez dire que les ventes sont en
baisse. Vous pourriez dire galement que
vous ne vendez pas assez. Ou vous
pourriez dire que les gens n'achtent pas
assez. Ou vous pourriez dire que les gens
achtent plus chez vos concurrents. Ou
vous pourriez dire que les gens n'achtent
pas votre produit de la manire dont il est
actuellement produit , empaquet ou
prsent.. etc. Ou les gens n'achtent pas
votre produit de la manire dont vous le
vendez, ou ils ne lachtent pas pour les
raisons que vous pensez qu'ils devraient
lacheter.... Dans chaque cas, en
changeant votre dfinition du problme,
vous changez votre approche possible en
solution. Vous augmentez vos possibilits.
Vous devenez plus cratif. Vous ouvrez
plus votre gnie intrieur.
4. Demandez-vous, quelles sont mes
limites minimales ? Que doit-elle
accomplir la solution que je cherche ou
dont jai besoin ? Quels ingrdients la
solution doit-elle contenir ? quoi votre
solution
idale

ce
problme
ressemblerait-elle ? Quelle est lurgence,
limportance, les limites, les paramtres,
les probabilits, les risques, les
bnfices.?
5. Slectionnez la meilleure solution en
comparant les diverses solutions possibles

24

La crativit. (Suite-7)
Ou quarriverait-il si ltat dans lequel je
me trouve en ce moment ne me permet
pas dtre aussi cratif quun autre qui
pourrait maider trouver la bonne
solution ?
Avant de faire quoi que ce soit, vous
devriez poser un certain nombre de
questions (lies ce que vous voulez ou
devez entreprendre) et aussi poser la
question qui est : Quest-ce que cette
dpense d'argent ou deffort me
procurera au cas o je me trompe ou que
je nobtiens pas ce que je vise...
7. Mettez une sorte de calculateur ou de
moyen pour noter les rsultats obtenus
par votre dcision. Comment saurez-vous
que vous avez progress ? Comment allezvous mesurer le succs ?
Si vous avez dcid de vendre votre
produit dune certaine manire, comment
saurez-vous que vous avez pris la bonne
dcision ? Comment saurez-vous que le
but est atteint ou que le maximum
possible est dj atteint ? Faites-en sorte
de le rendre mesurable et vrifiez
rgulirement

dcomposez le but en mois, et puis

dcomposez les mois en semaines et les
semaines en jours et les jours en heures.
Puis disciplinez-vous vous-mme pour
vous assurer que vous atteignez vos buts
hebdomadaires et mensuels et votre but
annuel dans les dlais.
Avec les dates limites, vous saurez
immdiatement si vous tes sur la voie ou
si vous tes en retard. Avec les feedbacks,
vous pouvez alors employer votre
crativit pour amliorer votre approche.
A.B.
(Vous trouverez la suite dans la prochaine
dition)

Votre
message
publicitaire
ici

8. Acceptez la responsabilit totale de la

mise en pratique de votre dcision. Peuttre vous voulez charger quelquun
dautre de mettre en action votre
dcision

Tl: + 41 21 550 04 99

mail: info@imnlp-p.org
http://www.imnlp-p.org

9. Fixez une date limite. Une dcision sans

date limite est une discussion sans
signification. Fixez une srie de dates
limites court terme et un programme
pour lvaluation. Si vous avez un but
d'une anne pour augmenter votre
revenu,

Espace (6 cm X 8 cm) : 30 Euros

25

vcues alors. Ecoutez les paroles que vous

avez prononces dans cette situation et
revoyez comment tait votre apparence
physique ce moment-l.
4. Maintenant entrez dans le cercle et
associez-vous
compltement

la
situation. Voyez ce que vous avez vu,
entendez ce que vous avez entendu, et
sentez ce que vous avez senti. Imprgnezvous de toutes ces choses, de toutes ces
sensations au plus profond de vous-mme
et dites haut et fort le mot code que vous
avez choisi auparavant pour cette
situation.
5. Aussitt que tous ces sentiments et
ces sensations commencent s'estomper,
sortez du cercle en laissant tous ces
sentiments et sensations dans le cercle.
6. Faites une pause, une rupture.
7. Revenez dans le cercle et retrouvez
instantanment tous les sentiments et les
sensations. Laissez-les vous imprgner
encore une fois trs profondment.
8. Ds que tous ces sentiments et
sensations commencent s'estomper,
sortez du cercle, en les laissant encore
dans le cercle. Vous pouvez maintenant
emmener ce cercle partout avec vous et
o vous voulez. Peut-tre ct de votre
lit de manire y entrer chaque matin, ou
sur le trottoir ct de l'endroit o vous
venez de garer votre voiture, le mettre
dans la salle d'attente de l'entreprise o
vous avez rendez-vous pour un entretien ,
le placer devant la porte d'entre de chez
vous pour vous ressourcer avant de
passer le seuil ou tout simplement
l'emmener avec vous partout o vous
allez. C'est votre cercle d'excellence et il
restera avec vous le restant de votre vie.

Le cercle de lexcellence
Voici une technique PNL qui prpare
mentalement l'amlioration des
comportements en crant un tat de
ressources puissant. Le cercle d'excellence
de la PNL est une technique destine
aider accumuler de la confiance pour
accomplir une action. Vous pouvez donc
l'utiliser pour soigner la peur de parler en
public, pour accrotre la confiance en soi
et dans bien d'autres circonstances...
1. Identifiez et pensez une situation
d'excellence que vous avez vcue.
Choisissez toute situation dans laquelle
vous aviez toutes les ressources
ncessaires : cela peut tre une situation
o vous vous tes senti particulirement
heureux, plein d'nergie, totalement sr
de vous, une situation qui, lorsqu'
chaque fois que vous y pensez vous met
dans un tat de bien-tre total. Choisissez
un mot de code et dites-le quand vous
sentez que vous revivez totalement cette
situation et que vous tes dedans ( Oui
, Ok,ok, a y est , c'est aaa ,
Yeees ; Dolce vita ; Que bin etc.).
Arrtez d'y penser maintenant pendant
quelques instants.
2. Imaginez un cercle devant vous sur
le sol et donnez-lui votre couleur
prfre.
3. Maintenant imaginez-vous
l'intrieur de ce cercle et en mme temps

l'intrieur
de
cette
situation
d'excellence. Imaginez-vous et voyez-vous
mentale-ment dans ce cercle en train de
revivre toutes ces sensations intenses.
Replongez-vous
mentalement
et
profondment dans cette situation et
revivez les sensations que vous avez

C.W

26

Jeux

Mais cette-fois-ci dans ltat desprit

suivant : Conciliant.

Imaginez-vous dans la peau de

quelquun
:
- Qui est Complice. - Qui est Timide. Qui est Amoureux. - Qui est Ennuy. Qui est Protecteur. - Qui est
Dnonciateur. - Qui est Fatigu. - Qui
est Dsabus. - Qui est Enthousiaste. Qui est Indiffrent. - Qui est Curieux.
Jeu 1. :
Choisissez un tat desprit parmi les
exemples proposs ci-dessus (un tat
desprit la fois) et dites la phrase
suivante votre voisin ou voisine:
Tu ne peux pas faire a ici .

Et remarquez ce qui se passe...La

signification a-t-elle chang ?
Conclusion :
Dans le mme tat desprit, nous
communiquons diffremment avec un
suprieur hirarchique et
une
personne subalterne.
Les mots ne sont que notre tentative
du moment de communiquer aux
autres notre reprsentation interne
qui est souvent influence par ce que
nous avons perdre ou gagner.
La signification des mots que nous
utilisons est souvent livre la libre
interprtation de nos interlocuteurs
selon leur propre reprsentation
interne du moment.

Jeu 2. :
Redites la phrase en vous imaginant
dans la peau dune personne dans
ltat desprit suivant :
Fche.
- a. En sadressant son patron.
- b. Maintenant -toujours dans le
mme tat desprit, dites la phrase en
vous imaginant, vous adresser un
subalterne.

Le rsultat dune communication nest

pas ce qui t dit, cest plutt ce qui
t compris. Quelle prise pourrionsnous avoir, sur ce qui t compris, si
notre interlocuteur refuse de
communiquer ?

Jeu 3. :
La rponse vous sera apporte par :

Redites la phrase en vous imaginant

vous adresser aux mmes
personnages :
1. Patron.
2. Subalterne

27

Au moindre mot, le sot seffarouche.

Celui qui confesse son ignorance la montre une fois; celui qui essaye de la cacher la montre
plusieurs fois. - Proverbe japonais
Continuer souffrir sans amliorer son sort n'est pas de la patience, c'est de l'ignorance. - M. Mead
Tout le monde a son grain de folie, sauf vous et moi; mais parfois, je me demande si vous ne
l'avez pas vous aussi.
Tout le monde a le droit dtre stupide, mais certains abusent du privilge.
Il y a des sottises bien habilles, comme il y a des sots trs bien vtus.
Je ne parle pas aux cons, a les instruit.
Croyez vraiment quelquun qui vous traite de stupide et vous ne tarderez pas dagir comme tel.
Il n'y a pas de btise tre ignorant, mais il y a de la btise vouloir le rester.
Je ne suis pas folle, cest le reste du monde quil lest.
L'homme absurde est celui qui ne change jamais. - Georges Clemenceau
L'humanit serait depuis longtemps heureuse si tout le gnie que les hommes mettent rparer
leurs btises servait la place ne pas les commettre.
Lignorance est mre de tous les maux. - Franois Rabelais
L'imbcile sait tout mais ne comprend rien.
La folie est hrditaire. Vos enfants peuvent vous la transmettre.
Magazine trimestriel. dit et publi par lassociation imnlp-p. 19 Rue de la Croix du Levant 1220
Genve. Suisse