Planificacion Anual Ed. Fisica Pili

PLANIFICACIN
Curso: 2 ao Bsico
Nombre de la Unidad 1: La seguridad en las actividades fsicas
Objetivos Fundamentales:
Favorecer el desarrollo fsico personal y el autocuidado, en el contexto de la valoracin de la vida y el propio cuerpo, a travs de hbitos de higiene,
prevencin de riesgos y hbitos de
vida saludable.
Practicar actividad fsica adecuada a sus intereses y aptitudes
Valorar el carcter nico de cada ser humano y, por tanto, la diversidad que se manifiesta entre las personas y desarrollar la capacidad de empata con los
otros.
Trabajar en equipo, de manera responsable, construyendo relaciones basadas en la confianza mutua
Objetivos de Aprendizaje
Practicar
actividades
fsicas,
demostrando
comportamientos
seguros como:
Realizar un calentamiento mediante
un juego.
Escuchar y seguir instrucciones.

Utilizar implementos bajo supervisin
Mantener su posicin dentro de los
lmites establecidos para la actividad.
Subsector: Educacin Fsica

Profesora: Pilar Morales Castro
Tiempo estimado: marzo-abril
Ejecutar actividades fsicas de

intensidad moderada a vigorosa que
incrementen la condicin fsica, por
medio de juegos y circuitos.
Describir
las
sensaciones
y
respuestas corporales provocadas
por la prctica de actividad fsica,
como cambios del color de la piel,
sudor, agitacin, ritmo de respiracin
Indicadores de logro
Ejecutan un calentamiento,
siguiendo instrucciones para
preparar el cuerpo antes de
un esfuerzo fsico.
Siguen reglas y rutinas
durante
la
clase
de
educacin fsica;
por ejemplo: ejecutan la
actividad y utilizan los
materiales
cuando
el
docente lo indica, se
mantienen dentro los lmites
establecidos.
Explican con sus propias
palabras la importancia de
mantenerse dentro de los
lmites establecidos.
Ejecutan desplazamientos
en diferentes distancias e
intensidades .
Contenidos
Actividades fsicas y los
comportamientos
seguros.
Actividades fsicas de
intensidad moderada.
Sensaciones
y
respuestas corporales.
Habilidades
motrices
bsicas de locomocin,
manipulacin,
y
estabilidad
en
una
variedad de juegos y
actividades fsicas.
Acciones motrices que

presenten una solucin a
un problema.
Adquisicin de hbitos
de higiene, posturales y
de vida saludable
Recursos didcticos
Balones
Objetos de distintos
tamaos.
Evaluaciones
Pauta de
evaluacin
cansancio y dificultad al hablar.
Demostrar
habilidades
motrices
bsicas
de
locomocin,
manipulacin, y estabilidad en una
variedad de juegos y actividades
fsicas, como saltar con dos pies en
una direccin, caminar y correr
alternadamente, lanzar y recoger un
baln caminar sobre una lnea
manteniendo el control del cuerpo,
realizar suspensiones, giros y
rodadas o
volteos.
Ejecutar acciones motrices que
presenten una solucin a un
problema; por ejemplo; agrupaciones
de smbolos, letras, nmeros o
figuras geomtricas.
Practicar actividades fsicas en forma
segura, demostrando la adquisicin
de hbitos de higiene, posturales y
de vida saludable, como lavarse las
manos y la cara despus de la clase,
mantener una correcta postura y
comer una colacin saludable antes y
luego de la prctica de
actividad fsica.
Realizan juegos en grupos

de transportes, oposiciones
y arrastres.
con cambios de velocidad
(rpido/lento).
Ejecutan una variedad de

ejercicios para mejorar la
flexibilidad del movimientos
estticos, pasivos y activos
e movimientos estticos,
pasivos y activos-
Describen
los
cambios
observables
que
experimenta su organismo
cuando pasa del estado de
reposo al de activacin; por
ejemplo: aumento de los
latidos del corazn y de la
temperatura.
Sealan qu actividades
fsicas aumentaron en forma
significativa sus latidos del
corazn y la respiracin.
Sealan las partes de su

cuerpo que actan en el
movimiento;
por ejemplo: muestran las
articulaciones que le sirven
para realizar flexiones y
extensiones; identifican la
columna vertebral como la
parte de su cuerpo.
Caminan de espaldas, en
diferentes direcciones, con
cambios rpidos y seguros
sin caerse.
Se desplazan en sentido
horizontal y vertical de
forma
coordinada
y
manteniendo el control de
su cuerpo;
por
ejemplo:
carreras,
saltos, entre otros.
Lanzan
objetos
de
diferentes tamaos y formas
por abajo y sobre la cabeza.
Conducen objetos con la

mano o con el pie,
sorteando obstculos.
Cambian el baln de mano

en mano.
Mantienen el control de su
cuerpo en pequeas barras
de equilibrio.
Giran
en
diferentes
direcciones y a distintos
ritmos.
Ruedan hacia adelante,

hacia atrs, a la derecha y a
la izquierda.
Se suspenden sobre una
barra en forma intermitente.
Ejecutan de forma grupal

diferentes representaciones,
como
smbolos,
letras,
nmeros, palabras o figuras
geomtricas.
Ejecutan
y
memorizan
secuencias de movimientos
en forma grupal.
Aplican sumas y restas en

diversos juegos motrices;
Por ejemplo: cuentan los
pasos y calculan distancias.
Resuelven en forma creativa

las situaciones planteadas en
los juegos motrices.
PLANIFICACIN
Curso: 2 ao Bsico
Nombre de la Unidad 2: Las actividades fsicas y la vida sana
Tiempo estimado: mayo-julio
prevencin de riesgos y hbitos de vida saludable.
otros.
Practicar
actividades
fsicas,
demostrando
comportamientos
seguros, como:
realizar
un
calentamiento
mediante un juego
- escuchar y seguir instrucciones
utilizar
implementos
bajo
supervisin
- mantener su posicin dentro de
los lmites establecidos para la
actividad.
intensidad moderada a vigorosa
Ejecutan un calentamiento,
siguiendo
instrucciones
para preparar el cuerpo
antes de la clase.
Escuchan las instrucciones
dadas por el profesor
antes de actuar.
Reconocen medidas de
prudencia adecuadas en la
prctica de ejercicio fsico;
por ejemplo: no empujan a
sus
compaeros,
no
Contenidos
comportamientos
seguros.
Sensaciones
y
Habilidades
motrices
manipulacin,
y
estabilidad
en
una
Recursos didcticos
Balones
Aros
Cuerda
diario
conos
pelotitas
bastn
Colchoneta.
Evaluaciones
Pauta de
evaluacin
que incrementen la condicin fsica

por medio de juegos y circuitos.
Describir
las
sensaciones
y
sudor,
agitacin,
ritmo
de
respiracin, cansancio y dificultad
al hablar.
Demostrar habilidades motrices
bsicas
de
locomocin,
manipulacin y estabilidad en
diferentes direcciones, alturas y
niveles, como saltar de forma
continua en un pie y luego en el
otro, botear un baln mientras
camina, mantener el equilibrio
sobre una base a una pequea
altura, realizar suspensiones, giros
y rodadas o volteos.
Ejecutar acciones motrices que
presenten una solucin a un
problema;
por
ejemplo:
agrupaciones, representaciones de
smbolos, letras, nmeros o figuras
geomtricas.
Practicar actividades fsicas en
forma segura, demostrando la
adquisicin de hbitos de higiene,
posturales y de vida saludable,
como lavarse las manos y la cara
despus de la clase, mantener una
correcta postura y comer una
utilizan el material si no se
les pide, entre otros.
actividades fsicas.
Esperan su turno y se
mueven en los espacios
sealados.
Acciones motrices que

presenten una solucin
a un problema.
Reconocer
posibles
situaciones que los pongan
en riesgo durante la
prctica de actividad fsica.
de vida saludable
Ejecutan diferentes juegos

de carreras intermitentes
que permitan el desarrollo
de la resistencia.
Utilizan una variedad de

grupos musculares para
desarrollar las actividades
fsicas propuestas.
a diferentes velocidades y
ritmos.
Ejecutan una variedad de

ejercicios para mejorar la
flexibilidad por medio de
movimientos
estticos,
pasivos y activos.
Describen los cambios

observables
que
experimenta su organismo
al pasar del estado de
reposo al estado de activacin, por ejemplo: aumento
colacin saludable antes y despus

de practicar actividad fsica.
de los latidos del corazn y

de
la
temperatura,
sudoracin, aumento de la
respiracin.
fsicas aumentaron en
forma significativa sus
latidos del corazn, la
temperatura
y
la
respiracin.
Mencionan los msculos

que se activaron durante el
ejercicio fsico.
Muestran las articulaciones

de las extremidades que le
sirven
para
realizar
flexiones y extensiones.
Saltan en un pie de forma
continua y segura; por
ejemplo: dentro de aros
que estn dispuestos de
forma lineal, saltan conos,
entre otros.
Saltan a una distancia

determinada, aterrizando
con ambos pies de forma
segura.
Lanzan y atrapan objetos

con la mano o con el pie,
sorteando obstculos.
Reciben un baln con una

o ambas manos de forma
segura.
Ruedan un baln
diferentes
partes
cuerpo.
Ejecutan volteos y giros en

forma individual y con la
ayuda de un compaero.
Ejecutan de forma grupal

diferentes
representaciones,
como
smbolos, letras, nmeros,
palabras
o
figuras
geomtricas.
Resuelven tareas motrices

que involucren la solucin
de un problema de orden y
secuencia; por ejemplo:
ordenarse de mayor a
menor en edad, del ms
grande al ms pequeo en
tamao.
Aplican sumas, restas y

clculos simples en juegos
motrices diversos; por
ejemplo: cuentan los pasos
y calculan distancias.
Resuelven
en
forma
creativa las situaciones
planteadas en los juegos
motrices.
por
del
Obtienen
la
energa
necesaria para la actividad
fsica
por
medio
de
alimentos saludables.
Aplican hbitos de higiene

despus de la actividad
fsica.
Se hidratan antes, durante

y despus de la actividad
fsica;
describen
la
importancia
de
la
hidratacin.
Se cambian de ropa y se
lavan las manos y la cara
al trmino de la clase.
Describen los cuidados del

cuerpo que deben tener al
momento
de
ejecutar
alguna actividad fsica,
como
utilizar
gorros
cuando realicen actividad
fsica en das calurosos.
Nombran un beneficio de
la prctica regular de
actividad fsica.
PLANIFICACIN
Curso: 2 ao Bsico
Nombre de la Unidad 3: Las actividades fsicas y el trabajo en equipo

Tiempo estimado: agosto-septiembre
otros.
Practicar
actividades
fsicas,
demostrando comportamientos
seguros como:
realizar
un
calentamiento
mediante un juego
utilizar
implementos
bajo
supervisin.
actividad.
que incrementen la condicin fsica,
Describir
las
sensaciones
y
sudor,
agitacin,
ritmo
de
al hablar.
Demostrar habilidades motrices
bsicas
de
locomocin,
manipulacin y estabilidad en una
variedad de juegos y actividades
fsicas, como saltar con dos pies en
una direccin, caminar y correr
alternadamente, lanzar y recoger
un baln, caminar sobre una lnea
manteniendo el control del cuerpo,
realizar suspensiones, giros y
rodadas o volteos.
Ejecutan un calentamiento
por medio de un juego de
forma
autnoma
para
preparar el cuerpo antes
de un esfuerzo fsico.
durante
la
clase
de
educacin
fsica;
por
ejemplo: escuchan las
instrucciones del profesor
antes de actuar; esperan
su turno; se mueven en los
espacios sealados.
prudencia adecuadas en la
prctica de ejercicio fsico;
por ejemplo: no empujan a
sus
compaeros,
no
utilizan el material si no es
solicitado, entre otros.
Ejecutan juegos y circuitos

que
involucren
desplazamientos
intermitentes y continuos.
Utilizan una variedad de

grupos musculares en
circuitos motrices y juegos
en que predomine la
fuerza.
con cambios de velocidad
(rpido/lento) e intensidad
Contenidos
comportamientos
seguros.
Sensaciones
y
Habilidades
motrices
manipulacin,
y
estabilidad
en
una
actividades fsicas.
Movimientos corporales
expresando
sensaciones,
ideas,
estados de nimo y
emociones.
Descripcin
de
las
sensaciones
y
respuestas corporales
provocadas
por
la
prctica de actividad
fsica.
Juegos tradicionales.
Actividades fsicas en
forma segura.
Adquisicin hbitos de
higiene, posturales y de
Recursos didcticos
Cuerda
Balones
Aros
pelotitas
colchoneta
Evaluaciones
Pauta de
evaluacin
Ejecutar movimientos corporales,

expresando sensaciones, ideas,
estados de nimo y emociones en
variados espacios y a diferentes
ritmos e intensidades.
Ejecutar e incorporar a su vida
cotidiana juegos y actividades
fsicas de intensidad moderada a
vigorosa (cinco veces por semana),
como juegos tradicionales, saltar la
cuerda y realizar caminatas al aire
libre.
colacin saludable antes y luego de
la prctica de actividad fsica.
(fuerte/ dbil).
vida saludable
Ejecutan de forma correcta

estiramientos
para
el
tronco,
miembros
superiores e inferiores.
Reconocen los cambios de

color de la piel al ejecutar
un ejercicio intenso.
Sealan las partes de su

cuerpo que actan en el
movimiento; por ejemplo:
muestran los msculos
que permiten ponerse de
pie o levantarse despus
de haber estado acostado
en el suelo.
fsicas aumentaron en
forma significativa sus
latidos del corazn, la
temperatura
y
la
respiracin.
Ejecutan
combinaciones
bsicas
simples
de
habilidades
motrices
bsicas, con precisin y
control del cuerpo; por
ejemplo: correr y lanzar,
saltar y girar, recibir y
lanzar o saltar y rodar.
Saltan
forma
una cuerda
coordinada
de
y
segura.
Amortiguan
cadas,
flectando las rodillas en
saltos con uno o dos pies.
Saltan en un pie y luego en

el otro, manteniendo el
control de su cuerpo.
Lanzan un baln y lo
reciben luego de haber
tocado con ambas manos
el suelo.
Reciben un baln en el
aire que ha sido lanzado
por un
compaero.
Botean un baln con una

mano y luego con la otra
en
una
distancia
determinada.
Ruedan el baln en una

distancia con una mano.
Mantienen el equilibrio en
punta de pie, por perodos
breves.
Caminan sobre una lnea

en punta de pies.
Giran
y
ruedan
secuencias simples
movimiento.
en
de
Ejecutan
suspensiones
con cambios de direccin
en el espacio.
Ejecutan una voltereta

sobre una colchoneta y al
terminar ejecutar un salto
vertical.
Ejecutan
combinaciones
simples de movimiento con
control del cuerpo a
diferentes ritmos.
Expresan
sentimientos
como alegra, tristeza entre
otros, por medio de
diferentes
movimientos
corporales.
Utilizan el gesto y el
movimiento como medio
de expresin.
Demuestran por medio del

movimiento,
acciones
asociadas a la
vida
cotidiana.
Exploran
diferentes
sensaciones por medio del
movimiento.
Ejecutan movimientos en
respuesta a diferentes
ritmos y msicas.
Practican una variedad de

juegos tradicionales que
pueden incorporar en su
vida diaria.
Ejecutan
actividades
fsicas
de
intensidad
moderada a vigorosa por
un periodo de 60 minutos,
cinco veces a la semana.
Utilizan plazas y entornos

cerca de sus hogares para
realizar actividad fsica.
Describen la importancia
de realizar actividad fsica
de manera regular.
Identifican una variedad de

juegos tradicionales que
pueden incorporar a su
vida diaria.
Reconocen la necesidad
de participar en una
variedad de juegos o
actividades fsicas fuera
del colegio.
Demuestran
actividades
fsicas que puede realizar
al menos cinco veces a la
semana.
Describen con sus propias

palabras por qu la comida
saludable proporciona el
combustible y la energa
necesaria para realizar
actividad fsica y jugar
activamente.
Describen por qu la
comida saludable y el agua
son importantes para la
actividad
fsica;
por
ejemplo: el agua mantiene
el cuerpo hidratado y la
comida saludable aporta la
energa necesaria para la
actividad fsica.

fsica
de
manera
autnoma.
Se hidratan antes, durante

y despus de la actividad
fsica.
Sealan los hbitos de

higiene que ejecutaron
fsica;
por
ejemplo:
cambiarse de ropa y
lavarse las manos y la
cara.
Describen los cuidados del

cuerpo que deben tener al
momento
de
ejecutar
como utilizar
solar y gorro.
protector
Nombran tres o ms
beneficios de la actividad
fsica diaria; por ejemplo:
que es divertida, que
fortalece los huesos o que
mejora la funcin de su
corazn.
PLANIFICACIN
Curso: 2 ao Bsico
Nombre de la Unidad 4: Practicando actividades fsicas

Tiempo estimado: octubre- noviembre-diciembre
otros.
Practicar
actividades
fsicas,
demostrando
comportamientos
seguros como:
realizar
un
calentamiento
mediante un juego.
utilizar
implementos
bajo
supervisin.
actividad.
Ejecutan un calentamiento
con un compaero de
forma autnoma, para
preparar el cuerpo antes
de un esfuerzo fsico.

durante
la
clase
de
Educacin Fsica y Salud.
Se mantienen en los
lmites establecidos por el
Contenidos
comportamientos
seguros.
Sensaciones
y
Habilidades
motrices
Recursos didcticos
Conos
Balones
pelotitas
aros
cuerdas
Objetos
de
la
naturaleza.
Evaluaciones
Pauta de
evaluacin

que incrementen la condicin fsica,
Describir
las
sensaciones
y
sudor,
agitacin,
ritmo
de
al hablar.
Ejecutar
habilidades
motrices
bsicas en diferentes entornos,
como plazas activas, patio del
colegio,
playa,
entre
otros,
utilizando
referencias
(rutas,
mapas, smbolos, etc.) guiados por
el profesor.
Practicar una amplia gama de
juegos con y sin oposicin, con y
sin colaboracin, de persecucin,
individuales y colectivos.
Practicar juegos o actividades
motrices para aprender a trabajar
en equipo, asumiendo diferentes
roles (respetar al otro, recoger los
materiales solicitados o liderar si se
le asigna ese rol).
docente.
Utilizan los implementos,

como balones, cuerda,
aros, bancos, entre otros,
bajo la supervisin del
profesor.
Ejecutan diferentes juegos
de carreras intermitentes y
continuas que permitan el
desarrollo
de
la
resistencia.
Identifican los msculos
que
se
fortalecieron
durante el ejercicio fsico.
Ejecutan
carreras
a
mxima
velocidad
en
distancia pequeas; por
ejemplo:
en cincuenta
metros.
Explican con sus propias

palabras la importancia de
realizar un estiramiento al
trmino de un ejercicio
fsico.
Explican con sus palabras

por
qu
durante
un
ejercicio aumentan los
latidos del corazn y la
temperatura corporal.
Comparan la dificultad al
hablar cuando estn en
reposo y cuando ejecutan
manipulacin,
y
estabilidad
en
una
actividades fsicas.
Juegos con u
oposicin con y
colaboracin,
persecucin,
individuales
colectivos.
sin
sin
de
y
Juegos o actividades
motrices para aprender
a trabajar en equipo,
asumiendo
diferentes
roles
de vida saludable

colacin saludable antes y luego de
la prctica de actividad fsica.
una actividad fsica.
Explican con sus palabras

por qu se agitan ms
cuando corren que cuando
caminan.
Utilizan
sistemas
de
referencias
(mapas,
smbolos, etc.) como guas
para ejecutar diferentes
actividades fsicas en el
entorno natural.
Utilizan
diferentes
habilidades motrices de
acuerdo
a
los
requerimientos del entorno
natural.
Aplican
medidas
de
limpieza en los diferentes
lugares
que
hayan
utilizado.
Participan en forma activa
en
las
actividades
realizadas al aire libre.
Utilizan material alternativo

para
diferentes
actividades,
como
neumticos y cuerdas,
entre otros.
Utilizan diferentes saltos

en distintos entornos.
Ejecutan de forma segura
la tarea propuesta en el
entorno natural.
Utilizan
diferentes
habilidades motrices de
acuerdo
a
los
requerimientos del entorno
natural.
limpieza en los diferentes
lugares
que
hayan
utilizado.
Ejecutan actividades junto

con sus compaeros.
Ejecutan
juegos
de
persecucin,
de
colaboracin, individuales
o colectivos.
Ejecutan
juegos
carcter individual.
Demuestran imparcialidad
y
respeto
cuando
participan en un juego o
actividad
fsica;
por
ejemplo: se turnan el uso
de
los
materiales,
expresan adecuadamente
sus emociones y alientan a
sus compaeros.
Identifican
los
roles
desempeados por los
distintos participantes de
de
una situacin de juego; por

ejemplo: al que le toca
pillar, el que defiende, el
rbitro, el que escapa.
Demuestran solidaridad en
situaciones propias de la
clase; por ejemplo: ofrecen
su ayuda para solucionar
situaciones que emergen
en la clase; apoyan y
ayudan a sus compaeros
cuando se caen; trasladan
materiales por iniciativa
propia.
Trabajan cooperativamente
para completar un trabajo
asignado; por ejemplo:
apoyan y ayudan a sus
compaeros en una tarea
comn; cumplen con su
parte
en
las
tareas
asignadas.
Guan a un compaero por

medio de indicaciones y
seales para que cumpla
con la tarea propuesta.
Asumen
las
tareas
asignadas por el docente.
Realizan
con
los
compaeros un listado de
alimentos
que
sean
saludables y que aporten
energa para la prctica de

actividad
fsica,
como
frutas, cereales, lcteos y
legumbres.
Describen la importancia
de dormir las horas
adecuadas para un estilo
de vida activo.

fsica
de
manera
autnoma.
Reconocen la importancia
de hidratarse con agua
antes, durante y despus
de la clase.
Sealan los hbitos de

higiene que ejecutaron
fsica;
por
ejemplo:
cambiarse de ropa y
lavarse las manos y la
cara.
Mantienen una postura

correcta cuando realizan
actividad fsica.
Hacen un listado de
acciones seguras que
deben
considerar
al
momento
de
ejecutar
como usar ropa adecuada,

protector solar y gorro.
Nombran beneficios que han

adquirido por la prctica
regular de actividad fsica; por
ejemplo: que han fortalecido
sus msculos, pueden jugar
por ms tiempo y se sienten
saludables.

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PLANIFICACIN

Escuchar y seguir instrucciones.

Subsector: Educacin Fsica

Ejecutar actividades fsicas de

Acciones motrices que

cansancio y dificultad al hablar.

Realizan juegos en grupos

Ejecutan una variedad de

Sealan las partes de su

Conducen objetos con la

Cambian el baln de mano

Ruedan hacia adelante,

Se suspenden sobre una

barra en forma intermitente.

Ejecutan de forma grupal

Aplican sumas y restas en

Resuelven en forma creativa

Profesora: Pilar Morales Castro

que incrementen la condicin fsica

Acciones motrices que

Ejecutan diferentes juegos

Utilizan una variedad de

Ejecutan una variedad de

Describen los cambios

colacin saludable antes y despus

de los latidos del corazn y

Mencionan los msculos

Muestran las articulaciones

Saltan a una distancia

Lanzan y atrapan objetos

Reciben un baln con una

Ejecutan volteos y giros en

Ejecutan de forma grupal

Resuelven tareas motrices

Aplican sumas, restas y

Aplican hbitos de higiene

Se hidratan antes, durante

Describen los cuidados del

Subsector: Educacin Fsica

Nombre de la Unidad 3: Las actividades fsicas y el trabajo en equipo

Profesora: Pilar Morales Castro

Tiempo estimado: agosto-septiembre

Ejecutan juegos y circuitos

Utilizan una variedad de

Ejecutar movimientos corporales,

Ejecutan de forma correcta

Reconocen los cambios de

Sealan las partes de su

Saltan en un pie y luego en

Botean un baln con una

Ruedan el baln en una

Caminan sobre una lnea

Ejecutan una voltereta

Demuestran por medio del

Practican una variedad de

Utilizan plazas y entornos

Identifican una variedad de

Describen con sus propias

Aplican hbitos de higiene

Se hidratan antes, durante

Sealan los hbitos de

Describen los cuidados del

Subsector: Educacin Fsica

Nombre de la Unidad 4: Practicando actividades fsicas