Jugo verde verde verde!!

Se lleva la grasa de ms
Tenemos una sola causa de enfermedad en el mundo acidosis necesitamos contrarrestar esto
con todos los medios que podamos y principalmente se trata de alimentarnos naturalmente con
vegetales + frutas + hojas verdes, y todo lo que no tenga mucho proceso para que estos alimentos
puedan realmente hacer su trabajo de NUTRIRNOS no importa que hayan kilos de ms, el
cuerpo sigue desnutrido si no le damos lo que realmente utiliza para convertirlo en recursos
internos
Cmo es posible que perdamos grasa con un jugo?! Pues principalmente por los minerales que
contiene que nos alcalinizan el organismo! Y luego?? Pues al alcalinizarnos nos ayuda a comenzar
a re establecer nuestra salud interna y de esta manera liberar toxinas Y eso qu tiene que ver
con perder grasa? A pues la grasa, aunque no la queramos en ciertas partes del cuerpo, realmente
nos est salvando de que las toxinas provenientes de alimentos altamente procesado y sus
compaeros (saborizantes, colorantes, refinados, conservadores y un largo etc) que las toxinas
que entran por la piel, por el aire que respiramos etc etcse acumulen en rganos vitales y las
atrapa en esa grasa de ms que no queremosesa grasa que no cumple funciones bsicas sino
que est para atrapar toxinas Y con este jugo le quitamos su empleo de esponja atrapa toxinas
a la grasita, y ahora si se va!! No slo se va, sino que nos sentimos increblemente saludables,
mineralizados, nutridos y felices!!
As que a tomar este jugo 3 veces por semana Y lo importante es que los dems das varen
otros jugos para que el jugo sea el hbito en ayunas que hay conservar para estar saludables y en
nuestro peso ptimo!
Cmo se van al extractor? Pepino y limn sin cscara, apio entero (con todo y hojitas) y los puos
de espinaca y acelga lo que agarren con un puo o lo que les quepa en una taza!

Siempre hay que poner las hojas verdes antes del Pepino y apio para enjuagar el extractor!

Quinoa con verduras envueltas en collard greens!!

Delicioso taquitos vegetarianos que pueden hacer con la quinoa guisaditas!
La quinoa la guiso con todas las verduras que tenga a la mano, y la sazono con amino braggs o
con salsa tamari y crcuma en polvo!
Queda deliciosa y me gusta envuelta en lechuga orejona o con estas lindas hojas de collard
greens!! (Son un tipo de hojas verdes)!
Les doy sabor con una reduccin de vinagre balsmico y lo acompao de ensalada y el obligacin
aguacate!
Es algo sencillito + prctico + saludable y ligero!!

Jugo verde para mejorar la circulacin sangunea!

Me pregunta que por que se llama jugo verde si no se ve verde (a veces) el jugo verde se refiere
a que en su mayora es de VEGETALES y hojas verdes por lo que, si un vegetal le cambia el color,
no por eso deja de ser verde
Claramente la circulacin sangunea es NECESARIO que funcione correctamente. por qu? pues
por que es la forma en que se transporta el oxgeno y nutrientes (bsicamente) a todo nuestro
organismo. Cuando nuestra alimentacin no es rica en vegetales, frutas y hojas verdes, y, por el
contrario, es alta en alimentos altamente procesados (que por definicin estn cargados de sal
yodada, grasas trans, conservadores, colorantes, saborizantes etc) que no slo contienen estos
ingredientes txicos, sino que son altamente acidificantes, pues nuestro pH comienza a bajar y
esto provoca que nuestras clulas se aglutinen y comienza el problema con mala circulacin.. de
hecho es de los principales problemas, ya que si no circula bien, pues no llega oxgeno bien, ni
nutrientes tampoco.. total NO SLO DEBEMOS DE CUIDAR NUESTRA CIRCULACIN por el
hecho tener algo que no funcione bien Debemos de ser preventivos en cuestiones de salud!
Pasando al rico jugo, contiene betabel que es altamente desintoxicante y oxigenante por eso a
veces marea, pero es normal.. si no les gusta la sensacin, por favor consuman de poco en poco
hasta que vayan aceptndolo bien. No no es por el contenido de azcar, ya que medio betabel no
contiene ni lo que un cuarto de refresco contiene, y si no les pasa con un alimento cargado de
azcar refinada, tampoco les pasar con un azcar natural .. eso se los aseguro. Siempre hay que
poner en contexto las cosas para poder evaluarlo con nuestro propio criterio.
La berza ayuda mucho a reducir el colesterol, y adems es altamente alcalinizante, por lo que nos
ayuda a equilibrar el pH y as mejoramos la circulacin. El limn es sper alcalinizante tambin y
ayuda con problemas de la piel, y el apio nos ayuda a disminuir la presin arterial y calma nuestro
sistema nervioso! El pepino es diurtico que nos ayuda tambin con la presin y liberamos lquidos

retenidos.. aparte sabe delicioso y estos beneficios son slo algunos que puedo mencionar en este
corto texto, pero tiene MUCHSIMOS DETRS .. as que no dejen de variar sus jugos, de tomarlos
en ayunas y de ser felices y saludables!!!
Todo al extractor, todo crudo, todo bien lavado y desinfectado en ayunas .. 3 veces a la semana
el beneficio que les gusta y los dems da a rotar jugos!!!!
Ayuda tambin con problemas de anemia y da energa, es una maravilla que sabe deliciosa!!