stay young!!

Error #1: No ponerte bloqueador en invierno!

El protector solar es la herramienta ms importante para
prevenir el envejecimiento. Y s, puede que no haga calor
afuera, pero los rayos UV afectan todo el ao y daan la piel,
es decir, el fotoenvejecimiento, las arrugas, manchas y
prdida de elasticidad causada por la exposicin al sol.
El fotoenvejecimiento no es parte natural del proceso y se
puede evitar en gran parte usando un protector solar los 365
das del ao.
Error #2: No invertir en lentes de sol.
Un par de lentes no slo te hacen ver fashion, pero tambin
minimizan las lneas alrededor de los ojos. Proteger tus ojos
de la resolana previene el estrabismo y las patas de gallo,
claro, pero tambin protege la delicada piel de los
destructivos rayos UV.
Adems, los lentes de sol protegen tus prpados y ojos, que
son tan susceptibles a los daos del sol como el resto de tu
cuerpo. Ten cuidado porque no todos los lentes protegen
contra los rayos del sol, as que fjate bien a la hora de
comprarlos.

Error #3: Tallarte los ojos cuando ests cansada.

Frotar los ojos cansados alivia de momento la molestia y se
siente muy bien, pero eso har que se estire la piel delicada y
puede causar que se afloje. La piel alrededor de los ojos y en
los prpados es la ms sensible y menos elstica de tu cara, y
la ms vulnerable a que se arrugue.
Mantn la piel alrededor de los ojos firme e hidratada con
un producto a base de gel en lugar de algo cremoso, que
puede ser muy pesado para esta piel tan delgada.
Error #4: Descuidar el cuello, el pecho y las manos.
Algunos dicen que la verdadera edad de la mujer se muestra
en la pie de su cuello, el pecho y las manos. La delicada piel
de estas zonas carecen de glndulas sebceas, produciendo
resequedad y acelerando el envejecimiento.
Adems, estamos acostumbradas a no ponernos protector
solar en estas reas. Usa sueros anti-envejecimiento y
cremas que oxigenen estas partes del cuerpo, sin olvidar el
protector solar.

VER NOTA

7 Usos de la miel de abeja para complementar tu rutina de belleza

Error #5: No dormir lo suficiente ni a las horas

debidas.
Todas sabemos que dormir lo suficiente es esencial para la
belleza a cualquier edad, pero la forma en la que duermes es
igual de importante que la cantidad de horas de sueo.
Cumplir con un ciclo de sueo consistente puede ser la clave
para asegurar pasar por todas las etapas del sueo,
incluyendo la fase REM, en la que el cuerpo y la piel se curan
automticamente.
Interrumpir estos ciclos tambin puede interrumpir la
liberacin de ciertas hormonas, provocando un efecto
inflamatorio en el cuerpo, que es el principal culpable del
envejecimiento. Desarrolla un ritual nocturno de sueo
regular y sguelo al pie de la letra. Tu piel irradiar sus
efectos.