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Las recetas que venan en las pginas que hemos consultado son las
siguientes:
Ensalada de aguacate, pomelo y langostinos (6 personas)
Preparacin:
Cocemos durante tres minutos los langostinos en abundante agua
hirviendo y sal. Los escurrimos y reservamos para que enfren y
posteriormente pelarlos.
Mezclamos el zumo de pomelo, 2 cucharadas de vinagre de sidra,
media cucharadita de sal y la pimienta al gusto. Luego aadimos 2
cucharadas del aceite de oliva virgen extra. Movemos hasta que
quede una emulsin suave y aadimos algunos langostinos cortados
en trozos, removiendo para que se impregnen bien en la vinagreta.
pavo (700 g)
1 cebolla (175 g)
1
Kg naranjas
5
vaso, de los de agua,
de vino blanco
1 puadito de pasas
(30 g)
3 cucharadas soperas
de aceite de oliva
virgen extra
1/2 cucharadita de sal
pimienta al gusto
Preparacin:
En primer lugar exprimimos las naranjas y reservamos su jugo, sin
tirar las cascaras.
A continuacin troceamos el pavo y lo colocamos en un recipiente, lo
salpimentamos, rallamos sobre l las cascaras de las naranjas y
dejamos mezclar sabores una media hora.
En una sartn, que tenga tapadera colocamos, el aceite de oliva y
doramos el pavo a fuego fuerte. Reservamos en un plato.
En la misma sartn aadimos la cebolla picada con una pizca de sal.
Cuando est blanda ponemos las pasas, el vino y el zumo de naranja
y lo dejamos hervir todo junto durante un par de minutos.
A continuacin incorporamos el pavo y dejamos cocer en la sartn, a
fuego medio.
Tarta de manzana (8 personas)
3 huevos
1 yogur natural o de manzana
4 vasos, de los del yogur,
de leche
1,5 vasos, de los del yogur,
de azcar
2 vasos, de los del yogur,
de harina
2
Kg de manzanas
5
30g de mermelada de melocotn (o la que prefieras)
25g de mantequilla, para untar el molde
Preparacin:
Precalentamos el horno a 200
OFERTA
!
Pomelos
1,25/k
INGREDIENTES
Pomelos
.
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ENSALADA
Cantidad para
Cantidad para
6 personas
9 personas
250g
375g
.
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Coste
(9 personas)
0,47
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SUMA
Funcin energtica
Funcin reguladora
250g
.
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375g
.
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Carbohidratos (g)
Pomelos
.
.
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Coste
(9 personas)
Protenas (g)
Cantidad
para 9
personas
Grasa(g)
Cantidad
para 6
personas
Kcal
INGREDIENTES
ENSALADA
0,47
.
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SUMA
97,5
.
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SUMA
0,375
.
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SUMA
2,625
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SUMA
20,25
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SUMA