Hola gente, hace mucho tiempo que no colaboro, pero

sigo leyendo todo lo que publicais.

El otro da estuve hacindome una recopilacin de lo
mejor de los cientos y cientos de libros que tengo ledos
y estudiados de autoayuda (transposicin ciberntica, ho
oponopono, leyes espirituales del xito... bufff) y se me
ocurri por qu no lo comparto con la gente?!!!
Especialmente con la buena gente de "manualsecreto"!
Y empec a enrollarme y a enrollarme tanto que dije... Y
por qu no hago un manual completo??? un libro? y EN
ESO QUE ESTOY!
As que os dejo el artculo que he ido haciendo para que
me deis vuestra opiniones a ver si voy bien, os parece
muy pesado o aburrido o a ver que tal! y CUANDO TENGA
EL LIBRO SERIS LOS PRIMEROS EN LLEVARLO A JUICIO!!!
JAJAJA!
Un abrazo a todos! Namast! Os quiero! Gracias!
Gracias! Gracias!

CMO PUEDO LOGRAR MS

DINERO , SALUD, AMOR O
PERDER PESO? QU
TCNICAS DE LA LEY DE LA
ATRACCIN Y EL SECRETO
SON LAS MS EFECTIVAS?
Estas mismas preguntas me las haba estado haciendo yo
los ltimos 20 aos.

Visualizacin, emociones, afirmaciones, repeticin,

objetivos, logros, riqueza, xito, salud, amor, pasin,
energa, curacin son conceptos que se repiten una y
otra vez en los ms de mil libros que llevo estudiando y
practicando antes de que fueran mainstream gracias al
documental de El Secreto y su libro homnimo.
Durante todos estos aos, en aras de encontrar la tcnica
definitiva para el logro de objetivos, he practicado
meditacin trascendental, ultrameditacin, audios
subliminares, sonidos binaurales, hipnosis y
autohipnosis, telepata, proyeccin astral, programacin
neurolingstica, noesiologa, diantica, acupuntura,
digitopuntura y liberacin emocional (EFT),
sincronicidad, ayurverda, psicomagia, el hooponopono
hawaiano, he bebido agua solarizada azul, me he
fabricado tatwmetros, he tirado el monedas y palillos de
I Ching, he acudido a videntes, me han ledo la carta
astral jyotish hindes, me he hecho tablones de deseos, he
llevado durante aos piedras de agradecimientos en el

bolsillo, he usado gafas con seales luminosas para

provocar sueos lcidos, he escrito miles de veces
afirmaciones y muchas ms cosas estrambticas de las
que ni me acuerdo.
Pero t no tendrs que leerlo todo ni practicarlo todo
porque ya lo he hecho yo y aqu te dejo una
recopilacin o manual de las tcnicas ms
efectivas, en base a una prctica casi obsesiva y
una comparativa de aquellos mtodos que en ocasiones se
contradicen.

Para quien no conozca la Ley de la

Atraccin
Grosso modo, es la filosofa basada en la creencia de que
los pensamientos, conscientes o inconscientes, crean la
realidad. Nuestro cerebro/subconsciente es como una
emisora de radio que emite las ondas de pensamiento y
el Universo (Dios/Divinidad) te atrae ms de lo mismo.
En teora, si piensas constantemente en un coche nuevo,

lo atraers. En base a esta Ley, existen muchas variantes

como el Pensamiento Positivo (si tienes pensamientos
positivos atraers lo positivo a tu vida) y una caterva de
tcnicas como las afirmaciones (si repites constantemente
una frase con tu objetivo, atraers tu objetivo) y son
innumerables los libros, cursos, audios y documentales
sobre todos ellos.

Para quien s conozca la Ley de la

Atraccin
Es posible que ya conozcas muchas de estas tcnicas y las
hayas probado con ms o menos xito. He destacado en
grandes letras las fases ms comunes en los procesos de
consecucin de objetivos para que puedas ir directamente
a los que te interesen.
Empecemos por el principio:

Cmo encontrar mi
propsito en la vida?

Si no sabes a dnde vas no llegars a ninguna parte. Antes

de establecerte objetivos es primordial que toda tu vida,
tus objetivos y tus deseos estn en lnea con tu propsito
en la vida. Propsito y pasin deberan ir de la mano. El
hecho de no tener propsito, o mejor dicho, no saberlo,
ralentizar tu xito. Seguramente estars dando bandazos
como haca yo entre algn xito y otro fracaso. Daba un
paso adelante y un paso a detrs. El propsito hace que
tus objetivos se alineen con el Universo y por lo tanto
vayas en lnea recta hacia tus deseos, sin dar bandazos.
Tcnica 1.
La forma ms efectiva de encontrar tu propsito/pasin
es hacerte una serie de preguntas y reflexionar las
respuestas:
Si de repente me encontrara con 20 millones de euros en
el banco a qu dedicara mis horas? Es lgico pensar en
darte un ao sabtico, viajando, descansando pero luego

qu? Qu haras para no aburrirte? qu hara que te

levantaras de la cama de un salto?
Tcnica 2.
Otra pregunta que puede ayudarte a expandir tus lmites y
a desear cosas ms all de lo econmico: Qu deseara
realmente de la vida si estuviera absolutamente seguro de
poder conseguirlo? Extrada de La lmpara mgica de
Keith Ellis.
Tcnica 3.
Una ltima pregunta para hacerte, extrada del genial Tim
Ferris y suSemana laboral de 4 horas qu haras si no
pudieras fracasar? si fueras 10 veces ms listo que el
resto? No te critiques ni autoengaes, quieres un Ferrari
o acabar con el hambre en el mundo?
Cmo evito el autoengao? Preguntate
constantemente Por qu. Por ejemplo: Quiero ser
cantante, es la mayor ilusin de mi vida. Cuando era

pequeo siempre cantaba y ahora sigo hacindolo en la

duchaPor qu? ejem porque me gustaNo en
serio por qu? hurga en tu interior creo que me
gustara que la gente me viera en la tele por qu?
quiero ser admirado por qu? quiero que sentirme
querido. Ah lo tienes. Tu propsito es la bsqueda de
sentirte querido y admirado, no es ser cantante.
Normalmente existe una razn subyacente para lo que
creemos que queremos y suele estar relacionada con la
necesidad de amor y cario. Encuentra tu verdadera
motivacin. Cuando la tengas, ser mucho ms fcil
manifestar tus deseos.

Cmo establecer Objetivos

y Deseos?
Una vez ya sabes cul es tu propsito en la vida te
resultar ms fcil establecer tus deseos y objetivos
concretos, siempre con la mirada puesta en la realizacin
personal de tu vida.

Coge pape y boli. Siempre hay que poner por escrito tus
objetivos, eso crea como un contrato con tu
subconsciente y el Universo para la realizacin. Si quieres
una razn ms terrenal, Brian Tracy hizo un estudio que
revel que la gente que se limitaba a poner sus
necesidades por escrito y haba guardado la lista,
descubri que un ao despus, el 80% de lo que haba
escrito se haba hecho realidad.
Tcnica 1.
Para el multimillonario escritor canadiense Mark Fisher,
el objetivo ha de ser atrevido, de forma que
te entusiasme, pero al mismo tiemporazonable, para
evitar que te resulte demasiado difcil creer en ello. Fisher
pone ejemplos. Si tus ingresos anuales son de 10.000
euros no sera razonable que tu objetivo sea convertirte en
millonario en un ao. Peropuedes decidir duplicar
tus ingresos cada ao, as, estableceras ganar 20.000
euros en un ao, 40.000 el segundo ao, 80.000 el
tercero, 160.000 el cuarto, 320.000 el quinto, 640.000 el

sexto y el sptimo ao seras ms que millonario, la cul

cosa no est anda mal para alguien que est ganando
menos de mil euros al mes.
Una tcnica muy eficaz para establecer tus objetivos la
propone el autor de la serie Sopa de pollo para el alma ,
Jack Canfield: Haz una lista de 30cosas que quieras
hacer, 30 cosas que quieras tener y 30 cosas que
quieras hacer antes de morir. Para Canfield lo ideal
es tener una lista de muchsimos objetivos, pero este
punto de vista no es compartido por todos los autores ya
que algunos consideran que tener muchos objetivos
disemina el poder de atraccin. En mi libro puedes ver
cmo elimino esta incoherencia pero, de momento, la
propuesta de Canfield es un buen punto de partida para
comenzar a saber qu quieres.
Tcnica 2.
Ms que una tcnica es una recomendacin para el
establecimiento de tus objetivos en la que coinciden la
totalidad de los autores: nunca pienses en cmo

alcanzars tu objetivo. No es que no sirva de nada

sino que incluso puede que confundas a tu subconsciente
e impidas la obtencin de tu meta. Tu subconsciente (o el
Inconsciente, o el Universo, o la Divinidad, o Dis en
esto s difiere cada autor) es mucho ms listo que t y
sabe la ms rpida y eficaz forma de conseguir tu objetivo.
Sabe mucho ms que t, dispone de mucha ms
informacin.
Por ejemplo, puedes establecer: Quiero trabajar de actor
en una pelcula. Pero no debes establecer: Voy a ir al
rodaje de una pelcula y el director me ver y me dir que
mi cara es perfecta para su pelcula y que me contrata.
Porque quiz para el Universo (o el poder supremo que
sea) es ms fcil que la amiga de una amiga de tu madre
comenta que el cuado de su prima es productor de
Amenbar y est buscando a chicos pelirojos con ojos
verdes para una pelcula y resulta que tu eres pelirrojo de
ojos verdes. No intentes saber cmo conseguirs tu
objetivo, slo conseguirs retrasarlo o anularlo.

Cmo tener fe en mis

objetivos?
Puede que tengas claras tus metas pero ahora falta que te
las creas, si no consciente, s al menos en tu poderoso
subconsciente, el celador de ese 90% del cerebro que
dicen que no usamos. La ms eficaz frmula para reprogramar tu subconsciente para que persiga en piloto
automtico tu objetivo es mediante la repeticin incesante
de tu deseo, como si de un mantra se tratara, hasta que
quede grabado a fuego en lo ms interior de ti.Con la
repeticin incansable del objetivo no necesitars
creer ciegamente en l, no necesitars fe. Slo repite y
ya est. Ms adelante hablaremos de cmo y cuantas
veces, ya que es un tema con muy diferentes opiniones.

Cmo convertir
correctamente mis objetivos
y deseos en afirmaciones?
Una vez que tienes claras tus metas, el siguiente paso es
reescribirlas de una manera presentable para tu
subconsciente. El resultado de esta reescritura son las
llamadas comunmente afirmaciones, si bien hay autores
que varan los trminos.
Para Mark Fisher, autor de El millonario Instantneo,
las afirmaciones ms poderosas son las ms breves, ya
que su repeticin e interiorizacin es mucho ms fcil. La
tcnica que propone es pensar que cada palabra te
costara un dineral. Por ejemplo el sueldo de un mes.
Las afirmaciones tienen que ser concretas. Y en esto
coinciden todos los autores. No significa que tienes que
concretar cmo se cumplir, recuerda que eso no es
bueno, significa que tienes que establecer de forma
cuantificable lo que quieres. Cantidades y fechas.

Error = quiero un montn de dinero.

Acierto = Quiero 1.500 euros extra para tomarme unas
vacaciones en junio de este ao.
Fisher no habla del tiempo verbal en el que debe estar
escrita, pero ahora veremos que otros autores s lo hacen.

Vctor Boc , autor de Como resolver para siempre todos

sus problemas de dinero coincide en que la afirmacin
debe ser concreta y breve sin sacrificar en claridad.
Aade a la opcin de Fisher que conviene aadirle tu
nombre. El inicio perfecto de la afirmacin sera algo as
Yo, (tu nombre), voy a tener/ser/hacer
Adems, dice que tienen que ser en positivo, pues
nuestro subconsciente no distingue entre bueno o malo.
Error = Yo, Jack, no quiero tener deudas.

Acierto = Yo, Jack, voy a recibir un ingreso inesperado

de 3.000 euros.
El tiempo verbal ha de ser el presente. Tienes que
hacerle pensar a tu subconsciente que ya es cierto, ya es
una realidad:
Error = Yo, Jack, tendr un tractor.
Acierto = Yo, Jack, tengo un tractor.

Joe Vitale coincide en que hay que escribir la

afirmacin como si ya se hubiera cumplido y en que
debe ser breve. Y aade que hay que poner al final de
la afirmacin Esto o algo mejor ya que tu ego
puede limitarte a cosas inferiores de las que te puede
ofrecer el Universo.
No obstante, Vitale se contradice en cuanto a brevedad al
recomendar una tcnica de Jerry y Esther

Hicks consistente en crear un guin detallado de una

situacin futura que quieres que se cumpla, sintindolo
como si ya fuera una realidad. Vitale dice que a l le
funciona pero yo he practicado esta tcnica y a m no.
Joseph Murphy tambin realiza afirmaciones muy largas
y Jack Canfield dice que hay que hacer la afirmacin muy
detallada, pero insisto que no es la va ms efectiva,
especialmente si ests empezando en la carrera del
cumplimiento de objetivos donde tienes que primar la
consecucin de pequeas metas relativamente
fciles muy rpido para ganar en confianza.

El proceso ms complejo
pero eficaz: la Transposicin
Ciberntica
Una de las tcnicas de obtencin de logros ms
desconocida, compleja y extraa, pero a la vez eficaz es la
Transposicin Ciberntica de Stuart Lichtman. En

realidad no es un libro sino un curso online cuyo

traductor autorizado en lengua espaola es Aldo Lagrutta.
Aunque aviso que es un curso caro y todos no logran
completarlo debido a su complejidad. A continuacin un
resumen de la obtencin de logros bsicos (en el libro Y
si a mi no me funciona El Secreto? tienes una explicacin
ms detallada).
Para Lichtman hay que hacer que las cuatro partes del
cerebro vayan en sintona, no se contradigan. La mejor
forma de hacerlo es recordar una experiencia
pasada y volver a escribirla exactamente como
desearias que fuera. Que sea un 10! Eso es lo que l
llama una METASTORY.
Primero escribe tu objetivo y deja que vengan a ti
recuerdos. Por ejemplo, puedes querer un BMW Z4 y el
primer recuerdo que te viene es cuando te quedaste
parado en Teruel con tu Renoult 5 en tu luna de miel.
Antalo. Intenta recordar tambin las sensaciones fsicas
y mentales y anotalas tambin. Por ejemplo tena fro sin

aire acondicionado, senta frustracin, pero a la vez el

brazo clido de mi mujer agarrndome y diciendo que no
pasa nada, que es una aventura.
Ahora ponle una nota del uno al diez a es
...
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