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EL EQUILIBRIO PSICOLGICO

Ser una persona equilibrada, desde el punto de vista psicolgico,


supone mantener una cierta estabilidad en lo que se refiere al humor,
emociones y sentimientos, reaccionar psicolgicamente con moderacin
ante los diversos estmulos externos, de una forma proporcionada, y
mantener un cierto autocontrol de los impulsos y de la vida instintiva.
Por el contrario, decimos que una persona est desequilibrada
psicolgicamente si es demasiado sensible a los acontecimientos
externos, reaccionando exageradamente ante los mismos (reacciones
vivenciales anmalas), o si su afectividad es frgil e inestable, con lo
que cualquier cosa es capaz de derrumbarla, conducindola hacia el
desnimo, la tristeza o el pesimismo, o si por un motivo insignificante
estalla en una alegra exagerada (labilidad afectiva). Otras veces, estos
cambios de humor se producen sin motivo aparente. Cuando las
oscilaciones emocionales son muy marcadas, y se producen fases de
contenido opuesto (fases de euforia seguidas de fases depresivas) de
larga duracin (al menos quince das), hay que pensar en la posibilidad
de que no se trate ya de un trastorno de la personalidad, sino, tal vez,
de una psicosis maniaco-depresiva, tambin llamada depresin
ciclotmica o bipolar.
Otras veces, el desequilibrio procede ms bien del campo de los
impulsos, afecta a personalidades explosivas o impulsivas, muy irritables
a causa de motivos insignificantes o situaciones que no tienen gran
trascendencia, pero ante las que reaccionan de forma brusca y
desproporcionada, a veces incluso, de forma agresiva. Estas situaciones
son propias de las personalidades psicopticas, de los trastornos
neurticos y de las crisis disfricas, que pueden aparecer, por ejemplo,
en el transcurso de una depresin, y, en general, de la mayor parte de
los trastornos pscopatolgicos, ya que el desequilibrio psicolgico es
uno de los sntomas ms frecuentes de los trastornos comprendidos en
el campo de la psicologa y la psiquiatra. Muchos han definido la
enfermedad mental como una situacin en la que la persona se ve
privada de libertad, ya que no es capaz de ejercer un cierto control
sobre s mismo, por estar como fuera de s, que es lo que significa el
trmino enajenado.
En algunas ocasiones, la falta de equilibrio proviene, paradjicamente,
de un exagerado equilibrio que lo que refleja, en realidad, es una
anomala psquica ms o menos grave. Este es el caso de los que poseen

una personalidad atmica, es decir, que carecen o que casi carecen de


sentimientos. Pueden ser personas sin compasin, conciencia tica,
vergenza, etc. A veces son autnticos desalmados sin escrpulos, otras
veces lo ms caracterstico de su conducta es la indiferencia con que
viven todo lo que sucede a su alrededor, como si no les afectasen o
conmoviesen todas aquellas cosas que suelen afectar a los dems,
especialmente si se trata de cuestiones que no guardan una relacin
estrecha con ellos o con sus intereses. Estas personas muestran su falta
de equilibrio precisamente en la frialdad sorprendente con que
reaccionan frente a ciertas situaciones que se producen a lo largo de su
vida (reacciones vivenciales anormales por defecto).

Muchos casos de inestabilidad se producen en el marco de las


personalidades ablicas, que se caracterizan por su gran sugestionalidad
por parte de los dems. Son personas exageradamente influenciables,
sobre todo durante la etapa infantil y juvenil, durante las cuales actan
imitando a las personas de las que se rodean y a las que admiran. Se
interesan por lo mismo que sus dolos, pero en cuanto se unen a otras
personas cambian su forma de vida de un modo radical. Aunque son
accesibles a influencias de contenidos positivos, son inconstantes y
verstiles, encajando con mayor facilidad con aquellos que propugnan
conductas cuyos resultados se logran a corto plazo y que exigen menos
esfuerzo. Su falta de equilibrio procede de la misma inestabilidad en lo
que se refiere a intereses y forma de vida, y a una ausencia de criterios
propios de cierta solidez.
Por ltimo, la falta de equilibrio psicolgico puede provenir de una
personalidad insegura, la inseguridad favorece extraordinariamente la
inestabilidad emocional, ya que sumerge a la persona en un mar de
dudas, en una situacin repleta de ansiedad, que produce sentimientos
y comportamientos variables y desajustados.