En el ejercicio hay un considerable aumento de la demanda de oxigeno y

una saturacin de CO2 la interrelacin tanto del aparato cardio vascular y

respiratorio y la regulacin nerviosa de ambos hacen que se trabaje en
forma coordinada para satisfacer la demanda de oxigeno y eliminar el
exceso de CO2 para reestablecer el PH ptimo. La funcin del Aparato
cardio vascular y respiratorio estn ntimamente vinculados en el normal
funcionamiento del organismo.- Hay aumento en las frecuencias cardiacas y
respiratorias a partir de la regulacin nerviosa del sistema autnomo
simptico ya que este sistema se activa en la actividad fsica.
Adaptaciones Cardio Circulatorias
En el ejercicio el sistema cardiovascular tiene 3 funciones: 1) Adaptar el flujo
sanguneo a los msculos activos. 2) Eliminar los productos de desecho. 3)
Colaborar en los procesos de termorregulacin.
La respuesta est regulada por diferentes mecanismos: NERVIOSOS: se
produce un aumento de la actividad nerviosa simptica y una disminucin
de la actividad parasimptico mediado por 2 controles: a) central: son
impulsos nerviosos descendientes de la corteza cerebral hacia el centro
vasomotor del bulbo raqudeo b) reflejo: que se produce despus que
comienza la contraccin muscular y son impulsos que se originan en
receptores de msculos y articulaciones (ergo receptores). Estos impulsos
son conducidos por fibras nerviosas tipo III y tipo IV respectivamente hasta
el centro cardiorrespiratorio.
De forma colectiva, tanto los impulsos del comando central como los del
reflejo perifrico condicionan la respuesta simptica durante el esfuerzo. El
aumento de la actividad nerviosa simptica produce un aumento en la
frecuencia cardiaca y por consiguiente hay aumento en el gasto cardiaco.Los tejidos requieren mayor consumo de oxigeno entonces el corazn
acelera la frecuencia para satisfacer la demanda . Esto determina un mayor
retorno venoso.
de entrenamiento fsico.
Adaptaciones Respiratorias
El sistema respiratorio en el ejercicio tiene 3 funciones bsicas: 1) Oxigenar
y disminuir la acidosis metablica de la sangre venosa 2) Mantener baja la
resistencia vascular pulmonar. 3) Reducir el paso de agua al espacio
intersticial.
Se producen modificaciones a nivel de la ventilacin pulmonar, difusin y
transporte de gases.Durante el ejercicio intenso la frecuencia respiratoria
(FR) en personas sanas puede alcanzar 35-45 r.p.m. llegando hasta 60-70
r.p.m. en deportistas de alto nivel. El volumen corriente puede llegar hasta
los 2 litros. La ventilacin pulmonar puede alcanzar valores 17 veces
mayores que en el reposo (100 L/min) y se modifica antes, durante y
despus del ejercicio.

La capacidad de difusin del O2 se triplica gracias al aumento de la

superficie de intercambio. Durante el ejercicio la hemoglobina aumenta 510% debido a la prdida de lquidos y al trasvase de los mismos desde el
compartimiento vascular al muscular .
Bibliografa 1. Enciclopedia Encarta 2007 2. Manual de fisiologa Ewald E.
Selkurt. Editorial El Ateneo5ta. Edicin 3. Fundamentos de Anatoma y
Fisiologa Humana S. R. Burke Editorial Limusa 1ra. Edicin. 1