QUE ES EL BALONCESTO?

El baloncesto es un deporte de grupo, que se juega con 5 jugadores por

equipo, cuyo objetivo es encestar en el cesto del equipo contrario. De
procedencia norteamericana se extendi a todo el mundo gracias a su
creador Naismith.
El baloncesto, conocido en Norteamrica como basquetball es un juego entre dos equipos, de cinco jugadores
cada uno, en donde se busca hacer puntos introduciendo la el baln en la cesta contraria, que se encuentra a
una altura de 3 metros.
El baloncesto, es un tpico deporte norteamericano. De hecho, ese pas, posee la liga de baloncesto ms
renombrada del mundo. Es en aquella liga, donde se conglomeran los mejores jugadores del mundo, de los
cuales, la mayora pertenecen a los Estados Unidos.
El baloncesto se practica de manera profesional, en una cancha techada. En la cual participan dos equipos.
Cada uno de ellos, consta de cinco jugadores, aunque existen varios suplentes, que van entrando al juego, a
medida que transcurre el partido o uno de los titulares, se agota. Esto es normal, ya que es un deporte, que
demanda bastante esfuerzo fsico.
La idea central, dentro del baloncesto o basquetbol, es anotar puntos, por medio de hacer ingresar un baln,
dentro de una canasta. Cada equipo, posee una canasta en el extremo central de la cancha. Por ende, cada
equipo sabe dnde encestar el baln. Estas canastas, se colocan a mediana altura, para dificultar las
encestadas en las mismas.
Fue inventado por James Naismith, un profesor de educacin fsica canadiense, en diciembre de 1891 en la
YMCA de Springfield.
Tambin hay una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega en silla de ruedas,
prcticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.

De dnde proviene?
El baloncesto es un deporte de equipo. Tiene sus races en Norteamrica, donde se
comenz a jugar con cestos de madera, luego de mimbre, y con diferentes reglas y
cantidades de jugadores. Ms tarde se introdujo la red, ya que cuando encestaban deban
subir a buscar la pelota a las canastas que estaban colgadas. El deporte tal como lo
conoces fue creado en 1891 por J. Naismith. En 1892 se jug el primer partido en el
gimnasio de la Asoc. Cristiana de Jvenes, donde l era instructor. Crea el juego por la
necesidad de un deporte que pudiera practicarse en el invierno, as sus alumnos no se
quedaran sin actividad fsica. En 1893, se juega el primer partido de baloncesto

femenino. En 1898, se da una reglamentacin ms estructural al juego, ya no serian 9

jugadores como en un comienzo sino que ahora sern 5. 1899 es el ao de la creacin de
la primera liga de baloncesto. Ms adelante en el siglo pasado, se crea la NBA.

El juego
Se dividen dos equipos de cinco jugadores cada cual. Cada equipo se posiciona en uno de
los lados de la cancha, y cada lado posee un cesto, ese cesto es el que debern defender
durante el encuentro. En la NBA la duracin del partido es de 4 tiempos de 12 minutos,
otras ligas de 10 minutos. Estar formado por 12 jugadores como mximo, 5 titulares y
hasta 7 suplentes. El objetivo del juego es encestar en el aro contrario, el que ms veces
encesta es el que gana el encuentro. El cesto se encuentra en el extremo central de cada
lado de la cancha. La pelota se traslada en las manos, avanza por medio de pases o por el
avance particular de un jugador haciendo dribling (dando rebotes a la pelota). No se
puede avanzar con la pelota entre las manos, sin hacer pases o rebotes. Con respecto a la
puntuacin, si un tiro se efecta desde fuera de la zona de tiro Libre vale el tiro 3 puntos,
si se realiza desde ella, valen 2 puntos.
CON CUANTO SE JUEGA?
El baloncesto es un deporte que se puede realizar ya sea en una cancha cerrada o en una abierta. Durante
un juego de se enfrentan dos equipos, de 5 jugadores cada uno, la funcin principal de los
jugadores es anotar canastas, es decir introducir el baln a travs de un aro metlico, el cual se encuentra
suspendido a 3,05 metros de altura aproximadamente.

El deporte fue inventado por un profesor de educacin fsica de origen canadiense, radicado en Estados unidos
en 1891. La idea de crear un deporte como el baloncesto, surgi como alternativa para practicar alguna
actividad fsica, durante los inviernos. Durante sus inicios el baloncesto se rega por 13 reglas bsicas, las
cuales han ido cambiando con el paso del tiempo.

Vale destacar que inicialmente los equipos eran formados por 9 jugadores, con los
aos se redujo el nmero de jugadores a 7 y finalmente a 5, que es la cantidad de
jugadores con la que se juegan los partidos oficiales.

Las posiciones para situar a los jugadores son las siguientes:

Base- quien monta y crea el juego, Escolta generalmente el jugador de menor estatura y ms agilidad del
equipo, Alero es el jugador del equilibrio, ya que se suele situar entre los ms altos y los bajos, AlaPvot es el encargado de mantener los tiros cercanos al aro y finalmente el Pvot- los jugadores de mayor
altura del equipo.

CUA
NTO TIEMPO DURA?

1. tiempo en baloncesto es uno de los elementos ms importantes a tener en cuenta. A nivel de estrategia en
baloncesto, es importante conocer los tiempos en los que suceden las cosas, y tener ideadas nuestras acciones en
cada momento. Adems, debemos tener en cuenta el tiempo en baloncesto es muy estricto, el crono para y
arranca en el momento preciso, y cada segundo toma valor cuntos partidos o campeonatos se han resuelto en
un puado de segundos?
Las decisiones arbitrales en baloncesto tambin dependen del tiempo, determinados tipos de faltas tienen
interpretaciones diferentes en un momento del partido u en otro. El mejor ejemplo de esto son las faltas
tcnicas, el rbitro decidir si determinada accin se sanciona con falta tcnica o slo se queda en un aviso en
funcin del tiempo.

Un caso concreto en el que pasa esto y que es interesante para comprender la importancia del tiempo en
baloncesto: cuando un equipo anota una canasta tiene prohibido tocar el baln, porque puede impedir un
contraataque del equipo que acaba de recibir la canasta (es muy recomendable entrenar la salida de contraataque
o transicin ofensiva tras canasta recibida); en muchas ocasiones, algn jugador del equipo que acaba de anotar
coge el baln durante un par de segundos con el fin de evitar el saque rpido y poder montar la presin, esto
puede ser sancionado con falta tcnica si el rbitro lo considera oportuno; lo normal, es que si es la primera vez
que sucede, el rbitro avise al equipo infractor, pero, si nos encontramos a pocos segundos del final del partido, el
rbitro, probablemente, sancionar esta accin directamente con falta tcnica. De ah la importancia del tiempo
en baloncesto.

10 DICIPLINAS.
EL ATLETISMO: (en griego [Athlon], lucha), es un deporte que contiene un gran
conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas
y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad

El baloncesto:
El buen jugador de baloncesto tiene que dominar tanto el tiro, como el pase, como los fakes o amagues y
no hay que olvidarse de la defensa. Por ello un jugador de baloncesto no se hace en tres horas, sino que
se tarda aos y aos en perfeccionar la tcnica, hasta que los movimientos son instintivos. Por eso la
persona que quiere ser un jugador importante para un equipo debe trabajar duro en los entrenamientos, o
fuera de ellos si dispone de tiempo libre suficiente, para perfeccionar su tcnica.

El ciclismo:
es un deporte que incluye distintas modalidades y disciplinas que tienen en comn la
utilizacin de la bicicleta para recorrer circuitos al aire libre, en pista cubierta, o que
engloba diferentes especialidades como las que se menciona abajo.

El tenis:
es un deporte que se practica en un terreno llano ,rectangular, dividido por una red
intermedia, al que se le llama cancha. Se disputa entre dos jugadores (individuales) o
entre dos parejas (dobles) jugando con raquetas y pelotas.

El ajedrez:
es un juego entre dos personas, cada una de las cuales dispone de16 piezas mviles que
se colocan sobre un tablero dividido en 64 escaques
1. En su versin de competicin
2. est considerado como un deporte.

El ftbol:
(del ingls britnico football), tambin conocido como ftbol asociacin balompi o soccer,
es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y cuatro
rbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente

considerado el deporte ms popular del mundo, pues participan en l unos 270 millones
de personas.

Boxeo:
El boxeo (del ingls boxing), tambin llamado a veces boxeo ingls o boxeo irlands, y
coloquialmente conocido como box, es un de combate en el que dos contrincantes luchan
utilizando nicamente sus puos con guantes golpeando a su adversario de la cintura
hacia arriba, dentro de un cuadriltero especialmente diseado a tal fin.

Softbol:
El softbol o softbol (tambin conocido por su nombre en ingles softball) es un deporte de
equipo en el que una pelota es golpeada con un bate.
Respecto al bisbol el softbol resulta un deporte sin igual, con menos pausas y ms
rpido de jugar.

El bisbol:
el beisbol, tambin llamad o beisbol o pelota base

1. (del ingls baseball), es un deporte de conjunto jugado entre dos equipos de 9

jugadores cada uno.
2. Se juega en un extenso campo cubierto completamente por csped natural con
excepcin de la zona llamada lnea del corredor, donde los jugadores dela ofensiva corren
para alcanzar las bases (ubicadas en los vrtices del rea cuadrangular llamada diamante
y anotar, as como el rea del lanzador (donde el terreno es una loma de tierra).

El Karate-do:
El Karate-do se caracteriza por el empleo de golpes de puo y patadas, aunque no
restringe su repertorio slo a ellos. El "Karate-do" es un arte marcial en el que se
coordina la fuerza, la respiracin, el equilibrio y la postura, el correcto giro de cadera y la
conexin conjunta de msculos y extremidades, trasladando gran parte del peso corporal
y del centro de gravedad al impacto.