IES FERNANDO SAVATER DPTO E.FÍSICA .Curso 2009-2010.

Apuntes 2º Ev. Tema 1: INDIAKA.

1.-HISTORIA.
Tiene su origen en su época actual, en un juego que
todavía se sigue jugando en Sudamérica, concretamente en
Brasil, y que tiene el nombre de “Peteca”.La Peteca esta hecha
de cuero y rellena de arena y con plumas en la parte superior,
este juego se juega en la playa, y se practica descalzo.
2.- DESARROLLO DEL JUEGO.
El objetivo del juego es golpear la
Indiaka enviándola al campo contrario por
encima de la red, para que caiga dentro del
campo contrario o que en el intento de
jugarla el contrario cometa un fallo.
Campo de Juego.-Las medidas del
campo cambia según sea Individual o por
equipos.
-Individual y parejas:14x6m.
-Equipos de 3 y 4:14x7m.
La red se encuentra situada a 1,75 m.

El encuentro. Se puede jugar

individual, dobles, ó en equipos de 3 y 4,
jugadores.

El saque. El saque se puede realizar

de varias formas(Saque de Tenis, Saque de
mano Baja, Saque medio o Lateral).
• El saque se efectuará
desde atrás de la
línea de fondo, o
detrás de la línea de
3,5 m.
• La Indiaka en el
saque ha de recorrer
un mínimo de 7 m.
• Para realizar el saque,
se debe golpear la
Indiaka desde abajo
hacia arriba por
debajo de la cadera.
Las piernas deben
estar flexionadas y la
contraria al brazo que
saca ligeramente adelantada.

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Posibilidades de golpeo:

- Con la mano: por encima de la cabeza, a la altura del tronco, por debajo de
la cadera.
- Con el pie: con el empeine, con el interior del pie, con el exterior, con el
talón, con la puntera.
- Con otras partes del cuerpo: con la cabeza, con el codo, con el
antebrazo, con el muslo.

3.-EL REGLAMENTO:

El partido se gana: El equipo que logra ganar 11 puntos, obtiene un set, y el

partido lo gana el equipo que consiga 3 sets. En caso de empate a 11 puntos,
se seguirá jugando hasta que se alcance una ventaja de 2 puntos.

En caso de empate a un set, el tercero y definitivo juego, se disputa por el

procedimiento de "muerte súbita", es decir, error = a punto en contra.

Modo de puntuar: Se consigue un punto cuando un jugador golpea

correctamente la Indiaka y esta pasa al campo contrario o cae al suelo dentro
de las líneas que delimitan el campo, o cuando un jugador ha devuelto la
Indiaka y el contrario falla el golpeo y no sobrepasa la altura de la red o cae
fuera del campo, se consigue un punto o tanto. Si el golpeo es de saque y se
falla, bien no pasando la red o tirando la Indiaka fuera del campo, se pierde el
saque.

ESTA PERMITIDO:

• Golpear o dirigir la Indiaka con dos manos o con una.

• En el transcurso del juego un jugador puede tocar 2 veces consecutivas
siempre y cuando cambie obligatoriamente de mano.
• Cuando se juega en parejas o equipo podemos dar un máximo de 3
toques.
• Golpear con cualquier parte del cuerpo superior a la cintura.
• Cuando en el transcurso del juego la Indiaka toca la red y pasa al campo
contrario.
• Tocar como en Voleibol.

ESTA PROHIBIDO:

Se castiga con pérdida de saque o punto en contra las acciones siguientes:

 Que la Indiaka golpee el suelo.

 Pisar la línea de Saque cuando se saca.

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 Que la Indiaka de saque toque la red u otro

elemento de juego.
 No se puede invadir el campo contrario.
 Que la Indiaka sea enviada fuera de las líneas del
campo contrario.
 Si un jugador toca la red.
 Cuando un jugador sobrepasa la línea divisoria de
los campos.
 Si un jugador toca la Indiaka en campo contrario.
 Si un jugador toca dos veces seguidas la Indiaka
antes de pasarla a un compañero o al campo contrario.
Tema 2.
UNIHOCKEY.

1.-¿ COMO SE JUEGA AL UNIHOCKEY?

Normalmente se juega en la modalidad de 4x4 o 5x5 sin portero (deberán de

estar formados obligatoriamente por 2 jugadores masculinos y 2 femeninos en
pista). El objetivo del juego es el de intentar introducir la pelota en la portería
del otro equipo, durante tiempos de 5 min. El partido comienza con un saque
neutral del árbitro en el centro.

Se permite:

• Golpear o dirigir la bola con los 2 lados del stick.

• Parar la bola con: el stick y el pecho.
• Jugar con las bandas.
• Quitar la bola a un adversario.

Se castiga con falta.

• Levantar el stick por encima de la cintura, para atrapar la bola o tratar de

jugarla.
• Parar la bola con la mano o con la cabeza.
• Pasar la bola con el pie, hacer pases.
• Entrar en el área de portería, si es atacante. Aunque si podemos meter el
stick.
• Jugar la bola estando tumbado en el suelo.
• Golpear, bloquear o interferir los movimientos
del palo contrario.
• Lanzar el palo.
• Empujar, agarrar ó zancadillear al contrario.
• Golpear el stick del contrario con el nuestro y
levantarlo.

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* Cuando algún equipo infrinja alguna norma se sacará falta desde el lugar
donde se produjo. Las faltas se sacan siempre jugando con un compañero
(Indirectas) y los demás jugadores deberán estar al menos a 3 m. Se castiga
con penalti.

• Golpear con el stick a un jugador adversario, o atacarlo violentamente,

juego peligroso.
• Meter el stick entre las piernas del adversario, o ponerle zancadillas.
• Entrar o meter una parte del cuerpo en el área de portería, si es defensor.
• Si movemos nuestra propia portería para evitar un gol.
• Lanzar el stick durante el juego.
• Insultar a los oponentes ó al árbitro.

* El lanzamiento se realiza desde la mitad de campo y no tiene que haber

nadie en la portería, todos los jugadores deben de encontrarse separados y no
pueden tocar la bola. Después de lanzar el penalti la bola no puede ser jugada

2.-MATERIAL Y TERRENO DE JUEGO.

• Stick.- El mango ha de ser de forma redonda y su longitud no debe

sobrepasar los 95 cm.
• Bola.- Ha de ser redonda de plástico y hueca con agujeros.

El campo tiene unas dimensiones aproximadas y variables de 20 m. largo X 10

m. de ancho. El área de portería debe de medir 3 m. de ancha por 1’5 m

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3.- TÉCNICAS FUNDAMENTALES.

A.-Empuñadura Básica

Es la forma de agarrar el Stick, no existen diferencias entre jugadores

diestros o zurdos. Las manos se colocan separadas, 30 ó 40 cm, siendo la mano
izquierda la que se coloca en la parte superior y la derecha por debajo de ésta.

B.-Pase.

Esta técnica en Hockey se denomina Push (empujar). Se realiza

orientando nuestros hombros en la dirección del pase, dejando caer en este
movimiento el peso de nuestro cuerpo sobre el pie izquierdo, es la mano
derecha quien aplica la fuerza y dirige el pase. El stick no debe sobrepasar la
altura del hombro, porque si no puede ser
considerado juego peligroso.

C.- Recepción: Esta técnica sirve para

recibir la bola. Es importante que la pala este
perpendicular al suelo para que la bola no se
eleve

D.- Regate: Esta técnica nos permite rebasar al contrario cuando estamos en
posesión de la bola. Se engaña al contrario con
movimientos del stick y/o del cuerpo.

E.- Lanzamientos: Esta técnica

sirve para lanzar la bola a portería con la
intención de meter gol. Hit.