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Revista Interuniversitaria de Formacin del Profesorado, n 42, Diciembre 2001, pp. 77-90
LA DANZA EN LA MUSICOTERAPIA
MARA ROSARIO CASTAN RODRGUEZ
RESUMEN
La danza es una de las formas ms antiguas de terapia, intervencin musical y expresin artstica
de los seres humanos. Su estrecha vinculacin a las frmulas rituales y mticas se remonta a la antigedad
y probablemente a nuestra esencia como hombres en la formulacin bsica del proceso simblico y
de abstraccin.
Se proponen algunas tcnicas bsicas de estiramiento y calentamiento como preparacin a las
actividades de danza. Se analizan las estructuras fundamentales de relacin social e integracin sobre
las posibilidades de afianzamiento personal, identificacin y mejora de la coordinacin corporal, desarrollo de las capacidades de movimiento en el espacio e integracin en el grupo a travs de la danza
colectiva. Se estimula la creacin coreogrfica como medio de expresin y se ofrecen algunas pautas
estructurales para su realizacin.
ABSTRACT
Dancing is one of the oldest forms of therapy, musical intervention and artistic expression for
human beings. Its close relationship with myths and ritual forms dates from ancestral times, and is tied to
our basic formulation of symbolic and abstract procedures.
We propose some basic techniques for stretching and warming up as preparation for dancing activities. We also analyse the structures of social relationships and the possibilities for integration through choreography. Some ideas about personal achievement, self-identification and improvement of corporal coordination are suggested and related to collective dance. Choreographic creation must be stimulated as a way
of expression and some structural patterns to initiate in are offered here.
PALABRAS CLAVE
Expresin, Integracin, Danza Colectiva, Afianzamiento de la personalidad, Creacin coreogrfica.
KEY WORDS
Expression, Integration, Collective Dance,
Recibido el 23 de mayo de 2001
Aceptado el 4 octubre de 2001
I.S.S.N. 0213-8646
La Danza en la Musicoterapia
La Danza en la Musicoterapia
Para que un nio pueda percibir de una forma precisa un ritmo, y en consecuencia
cualquier msica ( ya que el ritmo es el elemento dinmico que anima la meloda y la armona), es necesario que tenga la posibilidad de sentirlo muscularmente (HIRSCH, Thrse:
Musique et education,1966).
El propio cuerpo debe ser presentado y reconocido como elemento sonoro bsico, como
el primer instrumento musical, a travs de golpes percusivos, de sonidos verbales, y sobre todo
a travs de la capacidad de organizacin y dominio del movimiento.
La percepcin del cuerpo como productor de movimientos articulados conforme a patrones rtmicos incorpora un concepto de escucha interior muy importante. Normalmente partimos
de elementos cortos y repetitivos, para ir poco a poco incorporando movimientos ms largos y
abstractos, vinculados a la respiracin ms ralentizada, o superiores al propio ciclo respiratorio,
construyendo frases complejas y ejercitando la memoria corporal.
La estimulacin a partir del sonido con el objetivo de conseguir una dinamizacin total del
individuo, se realiza de una manera muy evidente a travs de la sensorializacin corporal. Los procesos asociativos de movimiento y sonido, subrayando las estructuras globales, son la base de la
danza como forma educativa e integradora, ya que permite la expresin del individuo y su
comunicacin con el entorno, cualesquiera que sean las necesidades que presente.
La comprensin, conocimiento y aplicacin de los principios estructurales de la percepcin y asimilacin de los elementos musicales, son bsicos para el reconocimiento de formas
arquetpicas que hagan posible la comunicacin no verbal, as como para la composicin de
nuevas piezas que permitan al grupo o al individuo expresarse de forma inteligible.
La danza es una actividad ancestral, propia de todos los seres humanos, y la utilizacin del
movimiento natural es la base de la aplicacin educativa. No se requiere un entrenamiento fsico
especfico, aunque sin duda es deseable la mejora de la elasticidad y la coordinacin corporal que
se consiguen con las diferentes tcnicas corporales de calentamiento, estiramiento y relajacin.
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como en el desarrollo normal de su labor coreogrfica, ya que nos ayuda a determinar las
necesidades y objetivos especficos que deseamos trabajar con el grupo.
Cuando se trabaja con un grupo muy diversificado, es necesaria una evaluacin inicial
de las capacidades y limitaciones de todos y cada uno de los integrantes del mismo, a travs de
la observacin de las respuestas fsicas a las propuestas de movimiento.
En este sentido se debe llevar a cabo una exploracin lo ms completa posible de las
posibilidades de movimiento. Partiendo de los movimientos ms globalizados, debemos observar la respuesta a la elongacin, extensin, contraccin y giro de los grandes elementos
corporales: piernas, brazos, tronco y cabeza.
La coordinacin, la adecuacin a la respuesta sonora, la evaluacin de la calidad y diversidad de ejecucin en los movimientos (grandes/pequeos, veloces/lentos, bruscos/desplegados
) y sobre todo, la matizacin en la realizacin de los mismos, nos van a dar las pautas de
trabajo bsico que podremos desarrollar.
En el plano del trabajo fsico, la mejora de las capacidades mensurables se plasma sobre
todo en la buena observacin inicial, el planteamiento de unos objetivos adecuados y una planificacin evolutiva esmerada de la progresin de los mismos. Los condicionantes fsicos no se
pueden forzar, y slo el tiempo y el trabajo reiterado producen los efectos deseados.
Las limitaciones apreciadas en estos movimientos de los grandes grupos corporales son
las que debemos imponernos a la hora de realizar las coreografas, de forma que nadie se quede
fuera del grupo.
A partir de esta observacin general, es necesaria una observacin detallada de las posibilidades motrices a niveles ms detallados, especialmente a niveles articulatorios: codos, rodillas, muecas, tobillos, cuello, cintura. De ellos va a depender esencialmente la introduccin de
giros, saltos y equilibrios. El desarrollo de su tonicidad y elasticidad ser el fruto de largas horas
de trabajo, pero el eje del trabajo cotidiano, y un condicionante de la evolucin de las
posibilidades expresivas y de calidad motriz.
La prctica de la danza de forma continuada aporta a quienes la practican una mejora
motora evidente a travs de la repeticin y el entrenamiento, lo que se traduce finalmente en la
fijacin de automatizaciones motrices y ordenaciones secuenciales de patrones de movilidad.
En cuanto al entrenamiento fsico en s, nos encontramos con diversos planteamientos
de partida.
Por una parte nos encontramos con el concepto ms antiguo de la rigidez formal, de la
educacin corporal ms clsica. Si bien es cierta la importancia que tiene para la formacin de
las capacidades de los profesionales, mejorando y conformando una elasticidad potenciada al
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la barra del ballet, a las ms innovadoras de equilibrio-desequilibrio por medio de la contraccin abdominal, pasando por la barra en suelo o la aplicacin de ejercicios de otras tcnicas
fsicas como el yoga.
En cualquier caso, es necesario el trabajo individualizado y por segmentos corporales
basado en la repeticin de elementos cortos con la siguiente sucesin corporal:
Pie.- Dedos, empeine, tobillo
Pierna.- Traslacin del peso de una pierna a otra, flexin y estiramiento completo de las
rodillas, apertura de una pierna manteniendo el peso sobre la otra, levantamiento y
sostenimiento a baja altura de una pierna.
Caderas.- Traslacin del peso corporal (de pie y sentados), rotacin de las piernas, rotacin de caderas, basculacin delante y detrs de la cadera, colocacin y mantenimiento de la cadera en la posicin correcta (soporte del peso bajo los hombros)
Tronco.- Estiramiento del tronco verticalmente, alargamiento del tronco y de la columna horizontalmente tendidos en el suelo boca abajo y mirando al techo, flexin del
tronco, estiramiento de los costados. Todos estos ejercicios deben realizarse con
mucho cuidado, de forma que se trabaje en la estimulacin fsica de forma paralela
en los dos lados, para conseguir mantener siempre recta la columna vertebral, sin
deformaciones hacia alguno de los lados. Es muy importante conseguir que los msculos de los dos lados sostengan por igual la espalda, ya que es el sostn de todo
nuestro cuerpo cuando estamos de pie!
Brazos.- Estiramiento y flexin de codos y muecas, giro de los hombros hacia delante
y hacia atrs, colocacin de los omplatos.
Cuello y cabeza.- Estiramiento y contraposicin con respecto a los hombros (cabeza
hacia arriba y hombros hacia abajo), estiramiento lateral, estiramiento hacia delante,
estiramiento lateral y giro.
Todos los elementos deben realizarse a ambos lados del esquema de simetra corporal , con
el fin de intentar equilibrar la hiperestimulacin del lado dominante. En algunos casos, la estimulacin del lado dominante ha sido tan evidente y desequilibrada que llega a causar autnticas distrofias motrices, bien por falta de tonicidad o por laxitud coordinatoria. La danzaterapia debe estimular el comportamiento equilibrado de ambos lados del cuerpo a travs de la tonificacin
repetida de estas zonas ms deterioradas y de potenciar la intervencin no slo en el estiramiento, sino tambin en el trabajo creativo de todas las posibilidades de movimiento espacial.
Los beneficios del trabajo fisiolgico a travs de la danza son lentos pero muy visibles, aportando una mejora evidente a la movilidad en el espacio, tanto en sentido vertical
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nociones de DURACIN, INTENSIDAD, TIMBRE y ALTURA de los sonidos. El trabajo individualizado de reconocimiento y plasmacin expresiva de cada uno de los elementos permite
crear asociaciones motrices fundamentales. La diversidad en la estimulacin con respecto al
parmetro del TEMPO o VELOCIDAD tambin debe ser trabajada.
El danzaterapeuta debe ser capaz de OBSERVAR y ANALIZAR las dificultades que presenta el encadenamiento de movimientos y gestos para cada uno de los individuos del grupo, y
la posibilidad de adaptacin para ser realizados colectivamente, para lo cual debe
SELECCIONAR los que mejor se adecuen al estmulo sonoro y las capacidades personales.
Corros
Las danzas de corro o circulares son una de las formaciones esenciales en la relacin social
de los pueblos. Hay tantos ejemplos de ellas a lo largo de la tradicin de las diferentes culturas,
que prcticamente aparecen en todos los grupos sociales. Un primer ejemplo importante lo constituye la pintura rupestre de la cueva de Addaura (8000 a.C, era mesoltica) que representa un
grupo de 7 personas bailando en corro alrededor de dos personas en el centro del crculo.
Son importantsimas para los nios, porque trabajan la coordinacin grupal de la
marcha, a diferentes velocidades.
Pueden incorporar todo tipo de variantes , complicndose con diferentes cambios de sentido, multiplicidad simultnea de corros, relaciones interior-exterior con complicaciones de
lateralidad, y a veces, combinndose con otros elementos como la diferenciacin sexual, o la
combinacin por parejas.
Los posibles ejemplos tradicionales son incontables, desde las canciones de corro infantiles, pasando por formas del folklore (sardana, danza prima asturiana, danzas de mayo con
tejido de cintas, etc.), o por formas histricas como las branles.
Tienen una gran carga simblica de relacin con los elementos astrolgicos del universo y
de la naturaleza ( carcter cclico de la estaciones, simbolismo del ciclo vida/muerte..)
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Filas
Lo mismo ocurre con las formas de semicrculo abierto y su transicin a la organizacin
en filas o farandoles. Estas filas pueden ser simples o incorporar otras organizaciones: multiplicidad de filas en direcciones y sentidos variados, trenzados entre dos filas con sentido
opuesto, procesiones, desfiles, filas de parejas abiertas y filas de parejas enfrentadas.
A estas organizaciones elementales del espacio se aaden otras muchas (triangulares,
cuadrados..), y numerosas combinaciones de una forma espacial con transicin a otra.
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No se trata slo de hacer un movimiento cualquiera, sino de saber integrar cada movimiento particular dentro de un todo social. Por esta razn son tan fructferos los ejercicios de
creacin grupal, a partir de la observacin, la imitacin y la propuesta motora.
La danza no es slo movimiento imitativo. La danza no es slo la repeticin de una serie
de movimientos. La danza no es tampoco slo una serie de propuestas motoras inconexas. La
danza debe ser un lenguaje, y eso es lo que hace la coreografa.
Tiene una gran importancia la seleccin de los estmulos musicales, ya que la vinculacin afectivo-emocional de la meloda y el movimiento es muy estrecha. Por ello se debe tender a realizarla con la mayor VARIEDAD posible, introduciendo poco a poco una gran variedad de repertorios, que abarquen desde la msica clsica a la contempornea, pasando por el
folklore (que establece vnculos del individuo con sus races sociales e histricas), las danzas
de otros pases, y la iniciacin a otras sonoridades y tmbricas, desarrollando as la capacidad
de imaginacin, asombro y curiosidad ante los nuevos ejemplos musicales, y evitando la monotona.
No slo el danzaterapeuta debe realizar una importante labor coreogrfica, sino que
debemos animar a los propios participante a iniciarse en esta actividad, sintindose no slo ejecutantes, sino creadores de la propia obra. Inicialmente se puede partir de la creacin global en
las danzas grupales, para poco a poco ir introduciendo y animando a nuestros alumnos a crear
elementos y frases de movimientos que son aprovechadas en las coreografas, resaltando su
capacidad creativa.
Como resultado del trabajo continuado y de la realizacin de obras bien estructuradas,
el lenguaje del movimiento se har cada vez ms comprensible para ellos, y poco a poco se ir
apreciando cada vez ms la necesidad de expresin individual. El conocimiento y perfeccionamiento de los movimientos y su ejecucin aporta una nueva confianza que se traduce en algunos casos en un deseo de comunicar a travs de esta nueva forma de expresin, adoptando la
danza como un nuevo y verdadero lenguaje. Todo intento de organizacin de movimientos por
parte de los alumnos debe ser fomentado, ya que su capacidad creadora puede necesitar de un
poco de ayuda en cuanto a coordinacin y transmisin al grupo, pero no hay nada mejor que el
hecho de saber transmitir lo mucho que nos tienen que contar. El danzaterapeuta debe estar
atento a todo intento de creacin, para resaltarlo, valorarlo, e incitar a que cunda el ejemplo. El
trabajo de afirmacin personal y de potenciacin de la autoestima se plasma muy especialmente con la realizacin artstica, y la presentacin ante el pblico supone una prueba en el
proceso de mejora personal de cada uno de nosotros.
La danzaterapia es un trabajo en equipo, en el que todos somos igualmente creadores,
porque el movimiento no se hace realidad hasta que se realiza, y se puede sentir , ejecutar y ver.
La danza es para ser ejecutada y tambin para ser vista, y las consecuencias de la presentacin
y aceptacin por parte del pblico son fundamentales para su consideracin como una forma de
expresin. Es un lenguaje que necesita que lo hablen, y tambin que sea escuchado y visto por
los dems, para ser el vehculo de transmisin de las historias que tenemos que
contar. Esa es la ventaja de la capacidad de creacin que slo nos da el arte.
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REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
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