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FUNDACION GIL GAYARRE POZUELO

COMIDAS / HIPOCALRICA
Lunes

Martes

Mircoles

Junio 2015

Jueves

Viernes

Sbado

Domingo

MENESTRA DE VERDURA REHOGADA

JUDAS BLANCAS VINAGRETA

COLIFLOR REHOGADA

ARROZ CON VERDURAS

GAZPACHO

ENSALADA MIXTA

CODITOS CON YORK

CINTA DE LOMO

ATN PLANCHA

BISTEC DE TERNERA PLANCHA

MERLUZA A LA PLANCHA

JAMONCITOS DE POLLO HERVIDOS

BISTEC DE TERNERA PLANCHA

MERLUZA A LA PLANCHA

CON PATATA HERVIDA

FRUTA DE TEMPORADA

CON ENSALADA

CON PIMIENTO ASADO

CON PATATA HERVIDA

CON PISTO

CON BERENJENA ASADA

YOGUR DESNATADO SABORES

PAN BASAL

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

FLAN DE VAINILLA (SIN AZUCAR)

NATILLAS (SACARINA)

PAN BASAL
855 Kcal P: 36 HC: 56 L: 51

PAN BASAL
774 Kcal P: 30 HC: 104 L: 24

PAN BASAL
979 Kcal P: 61 HC: 73 L: 47

PAN BASAL
940 Kcal P: 54 HC: 48 L: 56

PAN BASAL
960 Kcal P: 38 HC: 105 L: 41

PAN BASAL
773 Kcal P: 48 HC: 70 L: 29

702 Kcal P: 30 HC: 63 L: 30

10

11

12

13

14

ARROZ CON TOMATE

LENTEJAS DESGRASADAS

ENSALADA DE PASTA

JUDAS VERDES

GAZPACHO

ESCALIBADA

CONTRAMUSLO DE POLLO AL HORNO

LOMO DE SAJONIA

FILETE DE SALMN A LA PLANCHA

MAGRO EN SALSA

HUEVOS DUROS AL HORNO

ALBONDIGAS DE TERNERA AL HORNO

CREMA DE CALABACIN (SIN LECHE Y SIN


NATA)

CON ENSALADA

CON PATATA HERVIDA

CON VERDURITAS SALTEADAS

CON VERDURITAS SALTEADAS

CON PATATA HERVIDA

FRUTA DE TEMPORADA

YOGUR DESNATADO SABORES

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

NATILLAS (SACARINA)

YOGUR DESNATADO SABORES

PAN BASAL

PAN BASAL
1.290 Kcal P: 74 HC: 93 L: 66

PAN BASAL
806 Kcal P: 49 HC: 87 L: 24

PAN BASAL
898 Kcal P: 41 HC: 97 L: 35

PAN BASAL
972 Kcal P: 46 HC: 98 L: 41

PAN BASAL
687 Kcal P: 29 HC: 67 L: 32

15

16

17

18

19

20

21

MACARRONES SALTEADOS CON VERDURAS

ENSALADA DE VERANO

BROCOLI REHOGADO

JUDAS BLANCAS VINAGRETA

GUISANTES CON JAMN

ENSALADILLA RUSA (SIN MAHONESA)

LAZOS CON YORK

LACN A LA PLANCHA

CINTA DE LOMO A LA PLANCHA (NO


ADOBADO)

HAMBURGUESA DE TERNERA

CAZON EN ADOBO

HUEVOS COCIDOS

RAGOUT DE TERNERA

JAMONCITOS DE POLLO HERVIDOS

CON ENSALADA

CON ENSALADA

FRUTA DE TEMPORADA

POSTRE LACTEO EDULCORADO

CON ZANAHORIA SALTEADA

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

PAN BASAL

PAN BASAL

FRUTA DE TEMPORADA

PAN BASAL
837 Kcal P: 36 HC: 50 L: 52

PAN BASAL
923 Kcal P: 58 HC: 77 L: 39

CON ZANAHORIA SALTEADA


FRUTA DE TEMPORADA
PAN BASAL
776 Kcal P: 33 HC: 83 L: 30

CON PATATA ASADA


YOGUR DESNATADO SABORES
946 Kcal P: 41 HC: 55 L: 60

POLLO ASADO
CON VERDURITAS SALTEADAS
YOGUR DESNATADO SABORES

683 Kcal P: 34 HC: 53 L: 35

590 Kcal P: 29 HC: 58 L: 24

935 Kcal P: 49 HC: 69 L: 47

910 Kcal P: 58 HC: 69 L: 42

PAN BASAL
1.077 Kcal P: 67 HC: 96 L: 44

22

23

24

25

26

27

28

JUDAS VERDES CON TOMATE

ARROZ CON TOMATE

GARBANZOS A LA VINAGRETA

PAELLA DE CARNE (80G)

ENSALADA MIXTA

GAZPACHO

LACN A LA PLANCHA

HUEVOS DUROS AL HORNO

MEDALLONES DE MERLUZA

JAMONCITOS DE POLLO ASADOS

PASTA SALTEADA CON TRINCHAT DE


VERDURAS

BACALAO AL VAPOR

POLLO ASADO

CON ENSALADA

CON PATATA HERVIDA

CON ENSALADA

CON PATATA HERVIDA

FRUTA DE TEMPORADA

CON ENSALADA

YOGUR DESNATADO SABORES

YOGUR DESNATADO SABORES

FRUTA DE TEMPORADA

NATILLAS (SACARINA)

PAN BASAL

YOGUR DESNATADO SABORES

PAN BASAL
908 Kcal P: 42 HC: 83 L: 41

PAN BASAL
1.158 Kcal P: 44 HC: 104 L: 61

PAN BASAL
863 Kcal P: 38 HC: 81 L: 39

PAN BASAL
1.299 Kcal P: 75 HC: 111 L: 60

29

30

COLIFLOR CON PATATAS

JUDAS VERDES REHOGADAS

CINTA DE LOMO A LA PLANCHA (NO


ADOBADO)

ALBONDIGAS DE TERNERA AL HORNO

CON ENSALADA

PANGA AL HORNO
CON ENSALADA
FRUTA DE TEMPORADA
910 Kcal P: 36 HC: 105 L: 35

558 Kcal P: 39 HC: 46 L: 21

FRUTA DE TEMPORADA
PAN BASAL

YOGUR DESNATADO SABORES


872 Kcal P: 37 HC: 63 L: 49

702 Kcal P: 38 HC: 61 L: 30

Firma :

CENTRO 528600-528900 FUNDACION GIL GAYARRE VERANO 2015 PENSION COMPLETA BASAL HIPOCALRICA

Nuestra Empresas somete a congelacin el pescado que vaya a ser


consumido crudo o poco hecho, segn establece el R.D. 1420/2006.

PAN BASAL
879 Kcal P: 54 HC: 53 L: 49

FUNDACION GIL GAYARRE POZUELO


CENAS / HIPOCALRICA
Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Junio 2015

Viernes

Sbado

Domingo

SOPA DE AVE

CREMA DE CALABAZA (SIN LECHE Y SIN


NATA)

SOPA DE ESTRELLAS

CREMA DE CALABACIN (SIN LECHE Y SIN


NATA)

ESPINACAS REHOGADAS

SOPA DE PASTA

CALDO DE PESCADO

ATN PLANCHA

TORTILLA FRANCESA

QUESO FRESCO CON JAMON YORK

CON ZANAHORIA RALLADA

CON PIMIENTO ASADO

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

POSTRE LACTEO EDULCORADO

ROTTI DE PAVO
CON ENSALADA
FRUTA DE TEMPORADA

MERLUZA A LA PLANCHA
CON VERDURITAS SALTEADAS

FILETE DE POLLO PLANCHA


CON ENSALADA
POSTRE LACTEO EDULCORADO

YOGUR DESNATADO SABORES


632 Kcal P: 40 HC: 64 L: 21

LACN A LA PLANCHA
CON CHAMPIONES
YOGUR DESNATADO SABORES

583 Kcal P: 31 HC: 55 L: 23

606 Kcal P: 39 HC: 48 L: 27

877 Kcal P: 40 HC: 74 L: 42

741 Kcal P: 31 HC: 58 L: 35

653 Kcal P: 32 HC: 54 L: 33

735 Kcal P: 34 HC: 69 L: 31

10

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13

14

SOPA DE MENUDILLOS

CREMA DE CHAMPIN NATURAL

SOPA HORTELANA

SOPA DE LLUVIA

MENESTRA DE VERDURA REHOGADA

SOPA DE VERDURAS

ACELGAS REHOGADAS

CINTA DE LOMO A LA PLANCHA (NO


ADOBADO)

TORTILLA FRANCESA

HAMBURGUESA DE POLLO

PANGA AL HORNO

JAMN YORK Y QUESO

BACALAO AL VAPOR

FILETE DE PAVO A LA PLANCHA

CON ENSALADA

CON ENSALADA

CON PIMIENTOS

CON TOMATE NATURAL

CON PISTO

FRUTA DE TEMPORADA

YOGUR DESNATADO SABORES

YOGUR DESNATADO SABORES

FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

POSTRE LACTEO EDULCORADO

CON ENSALADA
FRUTA DE TEMPORADA
885 Kcal P: 39 HC: 55 L: 53

782 Kcal P: 36 HC: 56 L: 42

1.118 Kcal P: 71 HC: 69 L: 59

624 Kcal P: 26 HC: 67 L: 24

739 Kcal P: 38 HC: 65 L: 31

655 Kcal P: 41 HC: 53 L: 26

489 Kcal P: 35 HC: 46 L: 16

15

16

17

18

19

20

21

SOPA JULIANA

CONSOME DE JAMON

CREMA DE VERDURAS NATURAL

ACELGAS REHOGADAS

SOPA DE PESCADO

FILETE DE POLLO PLANCHA

ATN PLANCHA

ATUN CON PISTO

CON ENSALADA

CON LECHUGA EN JULIANA

CINTA DE LOMO A LA PLANCHA (NO


ADOBADO)

CREMA DE ESPINACAS (SIN LECHE Y SIN


NATA)

SOPA HORTELANA

MERLUZA A LA PLANCHA

CON RODAJA DE TOMATE

FLAN DE VAINILLA (SIN AZUCAR)

YOGUR DESNATADO SABORES

FRUTA DE TEMPORADA

CON ENSALADA

CON LECHUGA Y PEPINO

YOGUR DESNATADO SABORES

YOGUR DESNATADO SABORES


499 Kcal P: 30 HC: 43 L: 20

547 Kcal P: 42 HC: 34 L: 24

TORTILLA FRANCESA

MERLUZA ENCEBOLLADA
CON ENSALADA
YOGUR DESNATADO SABORES

FRUTA DE TEMPORADA

847 Kcal P: 35 HC: 52 L: 51

653 Kcal P: 30 HC: 45 L: 34

858 Kcal P: 43 HC: 70 L: 42

628 Kcal P: 29 HC: 54 L: 29

1.103 Kcal P: 77 HC: 86 L: 45

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23

24

25

26

27

28

CREMA DE PUERROS (SIN LECHE Y SIN


NATA)

SOPA DE VERDURAS

MENESTRA DE VERDURA REHOGADA

SOPA DE AVE

TORTILLA DE ATUN

CREMA DE CALABAZA (SIN LECHE Y SIN


NATA)

ACELGAS REHOGADAS

LOMO DE SAJONIA

FILETE DE PAVO A LA PLANCHA

FILETE DE SALMN A LA PLANCHA

CREMA DE ESPINACAS (SIN LECHE Y SIN


NATA)

CON RODAJA DE TOMATE

CON ENSALADA

YOGUR DESNATADO SABORES

CON CHAMPIONES

POLLO A LA PLANCHA
CON TOMATE NATURAL

YOGUR DESNATADO SABORES

YOGUR DESNATADO SABORES

FRUTA DE TEMPORADA
661 Kcal P: 37 HC: 63 L: 25

629 Kcal P: 40 HC: 42 L: 29

30

SOPA DE PICADILLO

CREMA DE CHAMPIN NATURAL

JAMN YORK AL HORNO

MERLUZA AL HORNO

CON ENSALADA

CON RODAJA DE TOMATE

FRUTA DE TEMPORADA

YOGUR DESNATADO SABORES

Firma :

CON PIMIENTOS

POSTRE LACTEO EDULCORADO

TORTILLA FRANCESA
FRUTA DE TEMPORADA

FRUTA DE TEMPORADA

29

716 Kcal P: 32 HC: 64 L: 34

MERLUZA AL HORNO

704 Kcal P: 42 HC: 48 L: 34

595 Kcal P: 25 HC: 62 L: 22

469 Kcal P: 39 HC: 38 L: 16

840 Kcal P: 42 HC: 56 L: 48

673 Kcal P: 35 HC: 66 L: 25

NOTA: NUESTROS MENUS INCLUYEN PAN.

CENTRO 528600-528900 FUNDACION GIL GAYARRE VERANO 2015 PENSION COMPLETA BASAL HIPOCALRICA

Nuestra Empresas somete a congelacin el pescado que vaya a ser


consumido crudo o poco hecho, segn establece el R.D. 1420/2006.

577 Kcal P: 28 HC: 53 L: 25