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1, 2
Los tipos de actividades de educacin fsica estn representados en las siguientes tablas,
junto con tecnologas que pueden usarse para apoyar cada tipo de actividad de aprendizaje.
Aptitud fsica
La aptitud fsica es el estado de bienestar que permite a las personas desarrollar sus
actividades diarias con vigor, reduce el riesgo de problemas de salud relacionados con la falta de
ejercicio, y brinda una base de capacidad para participar en una variedad de actividades fsicas.
Los tipos de actividades que siguen reflejan dos reas de la aptitud fsica: aptitud fsica
relacionada con la salud (HRPF por su sigla en ingls) y aptitud fsica relacionada con la
habilidad (SRPF por su sigla en ingls) (Miller, 2005). Combinar y secuenciar las actividades
que mencionamos puede ayudar a los estudiantes a entender, adquirir, practicar y usar su aptitud
fsica. Las tecnologas educativas pueden permitirles a los estudiantes vincular conocimiento y
conceptos especficos de la aptitud fsica con situaciones del mundo real, y medir, interpretar y
prescribir actividades de entrenamiento adecuadas.
Cognitiva. El propsito de las actividades cognitivas relacionadas con la aptitud fsica es
desarrollar conocimiento acerca de los efectos del ejercicio sobre la salud, participar en
actividades que desarrollan y mantienen la aptitud fsica y valorar la actividad fsica para la salud,
el esparcimiento, el desafo, la libre expresin y/o la interaccin social.
Desarrollo del conocimiento.
Tipo de actividad
Leer textos
Breve descripcin
Los estudiantes extraen
informacin de libros de texto,
actividades de laboratorio, etc.,
tanto en formato impreso como
digital.
Tomar apuntes
Observar imgenes
Ver una
presentacin/demostracin
Posibles tecnologas
Sitios web, libros
electrnicos, bases de
datos en lnea
Cmara de
documentos, cmara
digital, sitios web
Software para
presentaciones
multimedia, video,
demostraciones
virtuales en internet
Explorar/examinar
conceptos y/o principios
Formular preguntas
Responder preguntas
Discutir
Motores de bsqueda,
herramientas
interactivas
especficas
Procesador de textos,
wiki
Procesador de textos,
software para la
creacin de
pruebas/cuestionarios,
foros de discusin,
wiki, sistema de
respuesta interactiva
Foros de discusin,
email, mensaje de
texto,
videoconferencia
Procesador de textos,
software para la
creacin de
pruebas/cuestionarios,
sitios web, sistema de
respuesta interactiva
Software de dibujo,
software para la
creacin de mapas
conceptuales,
software para
presentaciones
multimedia, cmara
de video
Posibles tecnologas
Demostraciones en
video, sitios web,
archivos de texto
Practicar un procedimiento
Herramientas de
recoleccin de datos
en tiempo real,
software especfico
Analizar datos
Establecer objetivos
Crear un plan de
entrenamiento
Observar y evaluar el
desempeo propio o de
otros
Brindar retroalimentacin
y recomendaciones
Demostrar/ensear un
concepto o principio de
aptitud fsica
Libros electrnicos,
sitios web,
demostraciones
virtuales
Herramientas de
recoleccin de datos
en tiempo real,
software de
evaluacin
especfico
Hoja de clculo,
dispositivo mvil
Procesador de textos,
software de
evaluacin
especfico
Software para la
creacin de mapas
conceptuales,
procesador de textos,
hoja de clculo
Software para la
creacin de mapas
conceptuales,
procesador de textos,
hoja de clculo
Cmara digital,
cmara de video
digital, software de
evaluacin
especfico,
herramientas de
recoleccin de datos
en tiempo real
Procesador de textos,
videoconferencia,
grabador de audio,
foros de discusin
Cmara digital,
cmara de video
digital, software para
presentaciones
multimedia,
herramientas de
recoleccin de datos
en tiempo real
Psicomotriz. El tipo de actividades de aprendizaje psicomotriz ayuda a los estudiantes a
practicar y aplicar ejercicios fsicos relacionados con la salud y la destreza para desarrollar y
mantener un estilo de vida saludable. La secuencia de estas actividades (en cuanto aparecen a
continuacin de las actividades relacionadas con el conocimiento antes descriptas) demuestra
cmo los estudiantes pueden participar en actividades para comprender, adquirir, practicar y
realizar ejercicios adecuados para mejorar su aptitud fsica.
Prctica.
Tipo de actividad
Hacer un
ejercicio/calistenia
Breve descripcin
Los estudiantes eligen y realizan un
ejercicio apropiado para mejorar un
componente especfico de aptitud
fsica.
Posibles tecnologas
Videojuegos de
ejercicios fsicos
Practicar un ejercicio
Videojuegos de
ejercicios fsicos
Evaluar y revisar el
desempeo fsico
Videojuegos de
ejercicios fsicos
Videojuegos de
ejercicios fsicos,
cmara de video
digital
Aplicacin.
Tipo de actividad
Demostrar/ensear un
concepto o principio de
aptitud fsica
Breve descripcin
Los estudiantes comunican su
comprensin de un concepto o
principio de aptitud fsica.
Adoptar un programa
personal de entrenamiento
fsico
Posibles tecnologas
Cmara digital,
cmara de video
digital, software para
presentaciones
multimedia,
herramientas de
recoleccin de datos
en tiempo real
Cmara digital,
cmara de video
digital, software para
presentaciones
multimedia, sitios
web, editor de sitios
web
Videojuegos de
ejercicios fsicos
Tomar apuntes
Observar imgenes
Explorar/examinar conceptos,
reglas, y/o estrategias
Formular preguntas
Responder preguntas
Breve descripcin
Los estudiantes extraen
informacin de fuentes impresas
o digitales.
Los estudiantes registran
informacin de una clase, un
juego en vivo o grabado, video,
presentacin, trabajo grupal.
Posibles tecnologas
Sitios web, libros
electrnicos, bases de
datos en lnea
Procesador de textos,
dispositivo mvil,
tablet, wiki
Cmara de
documentos, cmara
digital, sitios web
Software para
presentaciones
multimedia, video,
demostraciones
virtuales en internet
Discutir
Motores de bsqueda,
herramientas
interactivas
especficas del tema
Procesador de textos,
wiki
Procesador de textos,
software para la
creacin de
pruebas/cuestionarios,
sistema de respuesta
interactiva, foros de
discusin, wiki
Foro de discusin,
email, mensaje de
texto,
videoconferencia
Procesador de textos,
software para la
creacin de
pruebas/cuestionarios,
sitios web, sistema de
respuesta interactiva
Crear un juego
Planear la colaboracin en
una situacin de juego
Software de dibujo,
software para la
creacin de mapas
conceptuales,
software para
presentaciones
multimedia, cmara
de video digital
Software de dibujo,
software para la
creacin de mapas
conceptuales,
procesador de textos,
cmara de video
digital
Software para la
creacin de mapas
conceptuales,
procesador de textos,
hoja de clculo
Breve descripcin
Los estudiantes evalan los
patrones de movimiento y las
tcnicas para mejorar el
desempeo.
Posibles tecnologas
Software de anlisis
de movimientos
Generar/recolectar datos
Analizar datos
Herramientas de
recoleccin de datos
en tiempo real,
software de
evaluacin
especfico del tema
Hoja de clculo,
dispositivo mvil,
software de anlisis
de movimientos
Cmara digital,
cmara de video
digital, software de
evaluacin
especfico,
herramientas de
recoleccin de datos
en tiempo real
Observar y evaluar el
desempeo propio o de otros
Brindar retroalimentacin y
recomendaciones
Establecer objetivos
Planificar un programa de
entrenamiento
Procesador de textos,
videoconferencia,
grabador de audio,
foros de discusin
Cmara digital,
cmara de video
digital, software para
presentaciones
multimedia, sitios
web, editor de sitios
web
Procesador de textos,
software de
evaluacin
especfico
Breve descripcin
Los estudiantes imitan los
mecanismos especficos de una
destreza una y otra vez para
abordar una destreza motriz
particular (por ejemplo,
colocarse en posicin, completar
el movimiento, etc.).
Los estudiantes practican partes
de una destreza motriz por
separado (por ejemplo, un
remate en voleibol puede
descomponerse en carrera,
pisada, salto y golpe).
Los estudiantes practican la
destreza motriz completa (por
ejemplo, un remate en voleibol).
Los estudiantes corrigen el
desempeo de una destreza
motriz en repuesta a la
retroalimentacin.
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Posibles tecnologas
Cmara de video
digital, sitios web,
videojuegos de
ejercicios fsicos
Cmara de video
digital, software de
anlisis de
movimientos,
videojuegos de
ejercicio fsico
Videojuegos de
ejercicios fsicos
Cmara de video
digital, software de
anlisis de
movimientos
Desempeo automtico.
Tipo de actividad
Ejecutar una destreza motriz
en forma automtica
Breve descripcin
Los estudiantes practican una o
ms destrezas motrices sin
pensar.
Posibles tecnologas
Videojuegos de
ejercicios fsicos
Participar en un juego
Videojuegos de
ejercicios fsicos
Videojuegos de
ejercicios fsicos,
cmara de video
digital
Modificar y adaptar el
desempeo
Demostrar/ensear la
mecnica de una destreza
Videojuegos de
ejercicios fsicos
Cmara digital,
cmara de video
digital, software para
presentaciones
multimedia,
herramientas de
recoleccin de datos
en tiempo real
Referencias
Fitts, P. M., & Posner, M. I. (1967). Human performance. Belmont, CA: Brooks/Cole.
Miller, D. K. (2010). Measurement by the physical educator: Why and how (6th ed.). Boston,
MA: McGraw Hill.
National Association for Sport and Physical Education. (2009). Appropriate use of instructional
technology in physical education. Reston, VA: Author.
National Association for Sport and Physical Education. (2004). Moving into the future: National
standards for physical education (2nd ed.). Reston, VA: Author.
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