EL CEPILLADO DE TUS DIENTES, EL USO DE HILO DENTAL Y DEL

CEPILLO INTERPROXIMAL.
Instrucciones para el cepillado de dientes

El cepillado de dientes es la parte ms importante del tratamiento de ortodoncia.

Un correcto cepillado te ayudar a evitar las caries, mantener tus encas sanas e incluso puede acortar un poco el
tiempo de tratamiento, ya que cuando las encas estn muy inflamadas, no se pueden activar o "apretar" los brackets,
sino que hay que posponer esa sesin hasta que la enca se desinflame, lo que hace que tu tratamiento comience a
retrasarse.
Lo ms importante para un adecuado cepillado es el TIEMPO. 30 segundos o 1 minuto no son suficientes. Un buen
cepillado debe durar al menos 4 5 minutos, y la manera de hacerlo te la explicamos a continuacin.
Recuerda que los dientes deben ser cepillados despus de cada comida, y luego deben revisarse frente a un espejo con
buena luz.

Cepilla la parte de afuera de tus dientes superiores con pasta dental en forma circular, 10 segundos por cada
diente.

Recuerda ir desde el ltimo molar de un lado hasta el ltimo molar del lado contrario.

Repite el cepillado circular en los dientes superiores, ahora 5 segundos por cada diente, pero solamente
cepillndote en la parte que est entre el bracket y la enca. Para esto, tendrs que inclinar el cepillo en un
ngulo de 45 aproximadamente.

Repite los mismos pasos Primero y Segundo en los dientes inferiores.

Ahora cepilla muy bien la cara oclusal de los dientes superiores y de los dientes inferiores.

Cepilla la parte interna de los dientes superiores, en forma de barrido, desde arriba hacia abajo, es decir,
desde la enca hasta el borde del diente, varias veces por cada diente. Acurdate de hacer esto en dientes y
molares.

Cepilla la parte interna de los dientes inferiores, en forma de barrido, desde abajo hacia arriba, es decir,
desde la enca hasta el borde del diente, varias veces por cada diente. Acurdate de hacer esto en dientes y
molares.

Despus de cepillar los dientes, cepilla muy bien la lengua y el paladar.

Instrucciones para el uso de hilo o seda dental

El uso del hilo dental es fundamental para mantener tus dientes sin caries interproximales, y para prevenir la aparicin
de enfermedades en las encas.
Como es un procedimiento un poco lento y detallista, recomendamos hacerlo solo 1 vez al dia, idealmente en la noche
(porque uno tiene ms tiempo). Personalmente, me gusta hacerlo antes del cepillado de dientes.
El uso de hilo dental en pacientes con o sin aparatos fijos de ortodoncia es prcticamente igual, con la salvedad que en
los pacientes con aparatos fijos, el hilo hay que primero enhebrarlo o pasarlo bajo el arco de alambre.
En realidad, cualquier hilo dental sirve, siempre y cuando puedas enhebrarlo bajo el arco dentario, lo que no es fcil de
hacer en la parte posterior de los dientes o entre los molares. Para hacer esa tarea ms fcil.

La forma de utilizarlo es la siguiente:

Introduce el hilo dental bajo el arco de alambre que tienes puesto.

Pasa el hilo dental entre los dientes, intentando "abrazar" primero un diente y luego el diente vecino.

Recuerda que el hilo dental debe llegar hasta el borde de la enca e incluso debe meterse un par de
milmetros en la enca, pero sin que duela.

Con cuidado, retira el hilo dental y repite este procedimiento en todos los dientes. Una vez terminado, bota
el hilo dental a la basura.

Por ltimo, enjuaga tu boca con agua y ahora procede a lavarte los dientes.

Instrucciones para el uso del cepillo interproximal

El cepillo interproximal es muy importante para mantener tus frenillos limpios y sin comida. Su uso es muy simple y se
recomienda usarlo sin pasta, despus de haberte cepillado los dientes. La forma de uso es la siguiente:

1) Frente a un espejo con buena luz, intruduce el cepillo interproximal por abajo del arco de alambre, y limpia el
costado de los brackets.

2) Repite este procedimiento en cada uno de los brackets que tienes en la boca, diente por diente y sin pasta, para
poder ver bien.

3) Una vez terminado, enjuaga tu boca con agua, enjuaga el cepillo interproximal y lo guardas.

Recuerda usar el enjuagatorio de flor que se te indic 1 vez al da (en la noche) durante todo tu tratamiento. Eso es
muy importante !!!.

Recuerda controlarte con tu Dentista General 2 veces por ao, ojal con radiografas para evitar tener caries entre
los dientes

PREGUNTAS FRECUENTES
de ortodoncia interceptiva-correctiva, el El Lunes, 25 de abril de 2011 a la(s) 18:34
Preguntas Frecuentes

Cual es la edad para iniciar un tratamiento de ortodoncia?

Actualmente no existe una edad lmite para realizar un tratamiento de ortodoncia. Hasta hace algunos aos se
pensaba que la correccin mediante un tratamiento de ortodoncia era exclusivamente en los nios pues se tena
la creencia que en los adultos era muy doloroso y que en ocasiones era imposible lograr el movimiento deseado.
Todos estos mitos han desaparecido, las nuevas tcnicas de ortodoncia respaldadas por una gran cantidad de
investigaciones han demostrado que es posible alinear los dientes y corregir la mordida en los adultos trayendo
consigo grandes beneficios estticos y funcionales.
Cuanto tarda un tratamiento de Ortodoncia?
El tiempo total del tratamiento de ortodoncia puede variar desde muy pocos meses en tratamientos sencillos
hasta 24 a 28 meses en casos severos de mordida y de apiamiento dental.
Con un tratamiento de Ortodoncia se puede mejorar la apariencia?
Por completo, una gran cantidad de cambios pueden observarse en la sonrisa y en el perfil de una persona
hacindola ver mas joven y aumentando su autoestima.

Porque es importante realizar un tratamiento de Ortodoncia?

Unos dientes bien alineados y una adecuada mordida permiten entre otras cosas evitar desgastes producidos
por contactos prematuros, previenen la acumulacin de placa bacteriana responsable de la caries y de problemas
en las encas adems de ofrecerle una perfecta sonrisa.
Que opciones tengo ademas de los Brackets tradicionales?
Actualmente existen una gran cantidad de opciones estticas para los pacientes adultos.
Utilizar brackets cermicos que permiten la alineacin de los dientes en un perodo relativamente corto de
tiempo.
Hasta hace algunos aos los brackets estticos eran de plstico los cuales se pigmentaban fcilmente y se
desgastaban con el tiempo, dando un mal aspecto adems de provocar retrasos en el tratamiento. En la
actualidad los brackets cermicos de la ltima generacin eliminan por completo todas estas desventajas lo que
permite realizar los tratamientos de una manera esttica, rpida y precisa.
Con que frecuencia se debe visitar al ortodoncista?
Una vez colocados todos los aparatos de ortodoncia las citas pueden variar desde 3 hasta 7 semanas
dependiendo de la etapa del tratamiento, aunque lo ms frecuente es que las visitas sean mensuales.
A que edad se recomienda acudir al ortodoncista por primera vez?
La edad ideal para visitar al ortodoncista es a los 8 aos. Problemas severos de crecimiento o de apiamiento
dental pueden llegar a ser corregidos mas fcilmente antes de terminada la pubertad. Es importante que con la
finalidad de evitar tratamientos de ortodoncia largos y costosos se realice el tratamiento en dos fases, la
primera corrigiendo el problema de crecimiento o dando espacios para permitir la erupcin de los dientes
permanentes y una segunda para terminar de corregir la dentadura. Es importante que estas dos etapas de
ortodoncia se realicen por separado y que se establezcan los problemas a corregir en cada una de ellas desde el
inicio del tratamiento para evitar tratamientos largos (mas de 3 aos), molestos y mucho ms costosos.

Una vez terminado el tratamiento de ortodoncia la posicion de los dientes es permanente?

Si el tratamiento de ortodoncia se termin adecuadamente el 95% de las veces esta mejora es permanente. Sin
embargo los dientes, como cualquier otra parte de nuestro cuerpo tienden a cambiar y a adaptarse con la edad.
As como la piel sufre arrugas o el cabello se pierde o cambia su coloracin, los dientes tambin sufren cambios.
La mayora de los cambios faciales y dentales son permanentes a excepcin de ciertos patrones de crecimiento.
Un adecuado seguimiento del caso una vez terminado el tratamiento de ortodoncia y el uso de diversos tipos de
retenedores fijos o removibles son factores importantes para evitar posibles cambios con la edad.

DIETA EN ORTODONCIA
DIETA ADAPTADA CON TRATAMIENTO DE ORTODONCIA
Adaptar la dieta a la ortodoncia significa bsicamente hacer una dieta de fcil masticacin, que va a consistir
en alimentos poco traumticos para nuestra dentadura o musculatura bucal, de textura y consistencia suave y

que prcticamente se nos desharn en la boca. Una primera pauta es introducir comidas a modo de pur, donde
los alimentos van triturados y slo tenemos que tragar. Esto viene muy bien sobre todo en los primeros das de
ortodoncia, donde el dolor es ms intenso y puede haber aparicin de llagas.
Otro truco es cambiar la manera de cocinar, la coccin de los alimentos va a ser un habitual en este tipo de
dietas, ya que ablanda el alimentos y el trabajo de la dentadura va a tener que ser mnimo. En el caso de las
frutas se opta por comerlas en pequeos trozos o tambin cocinarlas, como puede ser el caso de las manzanas
asadas.

En cuanto a las carnes el problema va a estar en que si son fibrosas, adems de costar masticarlas se nos
pueden meter restos entre los brackets y va a ser difcil eliminarlas con el cepillado, es el caso de la carne de
ternera o conejo. Carnes como la de pollo son menos fibrosas y se pueden hacer guisadas o en salsa para
ablandar su textura. Tambin las carnes picadas, albndigas, hamburguesas o salchichas son un modo ms fcil
de comer carne.

Los pescados van a tener menos problema para ser masticados, ya que en general su textura es blanda y poco
fibrosa, aadiendo algn tipo de salsa es un plato ideal, sobre todo si los bocados son en pequeos trozos, lo que
har que se reduzca la masticacin de forma notable. Tanto para la carne como el pescado podemos hacerlos a
modo de croquetas o empanadillas, aunque al requerir fritura no se debe de convertir en un alimento
frecuente.

Las ensaladas tambin se pueden modificar para adaptar la textura. Podemos por ejemplo pelar los tomates
para evitar que la piel se pegue en la ortodoncia o aadir alimentos cmodos de masticar como las setas o el
aguacate. La ensaladilla tambin nos va a proporcionar alimentos de fcil masticacin, ya que sus alimentos van
cocidos

Las frutas tambin podemos comerlas en pequeos trozos, mejor si estn maduras o podemos hacerlas como
compota o mermelada. Los frutos secos pueden resultar duros e incmodos de masticar, pero podemos hacer
un batido con leche, fruta y aadirle los frutos secos. La batidora va a ser una gran aliada en la dieta para la
ortodoncia.

ALIMENTOS A EVITAR CON LA ORTODONCIA

Los alimentos fibrosos como hemos comentado antes hay que evitarlos, ya que suponen un exceso de
masticacin y la molestia aadida de que esas fibras pueden quedarse entre los brackets y son realmente
difciles de quitar.

Otro problema, sobre todo al inicio de la ortodoncia, son las llagas, que tambin nos van a molestar al comer.
Alimentos demasiado cidos como los ctricos, pia, vinagre o tomate van a retrasar la cura de estas llagas o
aftas bucales y el dolor ser bastante molesto. El picante, los alimentos calientes y los alimentos de textura
rugosa como la corteza del pan tambin son ntimos enemigos de las llagas, convendr evitarlos sobre todo en
los primeros das donde las molestias de estas heridas son mayores.
Podemos ayudar a curar antes esas llagas con alimentos que contengan Vitamina A, ya que esta vitamina ayuda
a la regeneracin de la mucosa y acelera la curacin de heridas. La leche y derivados junto con los vegetales de
color naranja (calabaza, melocotn, mango) van a ser ricos en esta vitamina A.

Y por ltimo estn los alimentos pegajosos y/o duros, un gran enemigo de la ortodoncia. Sobre todo van a ser
las chucheras el mayor problema, porque en general todas van a ser de una textura blanda pero difcil de
masticar y bastante pegajosas, como es el caso de los chicles, que pueden ser una autntica tortura para
deshacernos de ellos una vez que los hemos metido en la boca. Los caramelos tambin sern muy molestos de
comer, al igual que las palomitas, por lo que en general las chucheras podran quedar descartadas, sobre todo
en las primeras semanas de ortodoncia.

Por qu es importante el tratamiento de Ortodoncia?

Los dientes apiados o chuecos son difciles de limpiar y de mantener, esta situacin puede contribuir al
deterioro de los dientes que eventualmente provocara la perdida de los dientes o enfermedades de las encas.
Otro problema que se puede presentar, es que los dientes se desgasten en forma incorrecta o por consiguiente
duren menos tiempo en la boca; tambin puede ocurrir, que algunos dientes estn soportando fuerzas mayores a
las que deberan soportar, provocando daos al hueso y encas que detienen a los dientes, pueden aparecer
tambin dolores de cabeza crnicos o dolores musculares en cara y cuello.

Quin necesita un tratamiento de Ortodoncia?

Todos queremos una bonita sonrisa esta es una de las mejores razones para tener un tratamiento ortodontico
una sonrisa atractiva, puede de hecho mejorar la calidad de vida por si misma, nuestra cara y nuestra sonrisa es
lo primero que mostramos al conocer a alguien (amistad o cliente). Otra razn importante es que un problema de
mala mordida, detrs de una sonrisa aceptable, si se deja, sin tratar puede comprometer a futuro la salud de
los dientes, de las encas y ocasionar problemas en la articulacin temporo-mandibular.
Algunos de los problemas que se encuentran con mayor frecuencia son los siguientes:

Dientes que estn muy apiados. Estos dientes son muy difciles de limpiar y por lo mismo fcilmente se
deterioran an con una buena higiene oral, adems producen muchos problemas en la mordida y a la estetica del
paciente.
Dientes demasiados salidos o inclinados hacia delante. Estos dientes pueden desgastarse anormalmente, son
ms propensos a fracturarse y por su posicin reciben excesos de fuerza, por lo que lastiman el hueso que los
soporta.
Mala alineacin de las arcadas dentarias. Esto puede provocar mala posicin de los dientes, desarmona facial y
puede provocar problemas en la articulacin de la mandbula (articulacin temporo-mandibular) dando como
resultado, dolores de cabeza, odos, cuello y cara.

Cundo es la mejor edad para iniciar el tratamiento?

Cada problema determinar su mejor momento para empezar. Se recomienda que a los 7 aos de edad, es un
momento ideal para la primera visita al ortodoncista , pero a veces, es necesario verlo antes, si la familia o el
odontopediatra de la familia, detecta algn problema, como mordida cruzada, es decir, que los dientes de arriba
queden por detrs de los dientes de abajo, mordida abierta anterior, es decir, que cuando el nio(a), muerda
con sus dientes de atrs y sus dientes de adelante sigan abiertos; labio y paladar hendido, (comnmente
conocido como labio leporino), es decir , que el bebe nace con su paladar abierto y su labio superior, se
encuentra partido.
Sin embargo, un temprano diagnostico y tratamiento por un especialista en odontopediatria y ortodoncia, puede
con frecuencia, guiar el crecimiento facial y la erupcin de los dientes y as prevenir que se desarrollen serios
problemas. Esto, a su vez hacen que en caso de requerir un tratamiento correctivo, este sea ms sencillo, de
menor duracin y ms econmico.

Se puede hacer un tratamiento de Ortodoncia en Adultos?

Si, Hace algunos aos no se hacan tratamientos en pacientes adultos como hoy en da. Se ha visto que son
muchos lo beneficios que reciben los adultos con un tratamiento de ortodoncia, ya que esto les permite
mantener una mejor salud oral y por consiguiente, se logra que sus propios dientes no se desgasten
prematuramente y les duren ms tiempo en su boca en ellos el beneficio del tratamiento es ms funcional que
estetico.
Como todo en la vida, la ortodoncia tambin tiene sus limites. En cuanto a la edad del paciente, ms bien, es
importante ver cuales son los objetivos del tratamiento y ver la calidad del hueso que presenta el paciente, para
determinar si es posible hacer un tratamiento.

Cunto dura un tratamiento de Ortodoncia?

La duracin del tratamiento depender del tipo de tratamiento (preventivo, interceptivo, correctivo, Preprotesico, ortognatico). Tambin depender de la edad del paciente, del crecimiento que presenta, de que tan
rpido o lento esta mudando su denticin, de que tan complicado sea el problema y de cuales sean los objetivos
del tratamiento. Una buena parte depender sobre todo de la cooperacin del paciente. Es importante tomar en
cuenta, que cada persona reacciona de diferente manera y a diferente velocidad en un tratamiento. En general
podemos hablar de un rango de tiempo, que va de los seis meses, hasta los tres aos.

HABITOS
Desde el primer momento en que se chupe el dedo .Es potencialmente daino para la salud
bucal, cuando observamos que este va produciendo cambios en la forma de la boca y la posicin
de los dientes .El abandono del hbito permite la correccin espontnea de las maloclusiones
asociadas con el hbito de succin digital

POSTURA
ATENO !!! Observe a postura de seu filho !!!
Alteraes na boca modificam o equilbrio postural. Existe uma relao entre a boca e a
postura.
Tratar a m ocluso precocemente ajuda a criana a crescer e se desenvolver com uma postura
correta e uma melhor sade !!! =)