Complejo Educacional Brgida Walker

Tcnico Deportivo

SISTEMA
LINFTICO
Alumna: Natalia Beovides Fuentes
Curso: 4C
Asignatura: Primeros Auxilios
Profesor: Paulino Sotomayor
Ao: 2014

Introduccin
Nuestro cuerpo humano est compuesto armoniosamente por clulas, tejidos,
rganos y sistemas, los cuales permiten el funcionamiento de esta mquina perfecta.
Gracias a estos elementos, podemos vivir el da a da sin problemas, ya que nuestro
organismo sabe defenderse ante agentes externos, y es en ese momento donde toman
participacin algunos sistemas del cuerpo como lo son el inmunolgico o el linftico.
El tema relevante de este trabajo ser el Sistema Linftico, el cual cumple un rol
importante dentro de nuestro organismo. Se vern diferentes puntos como sus elementos
principales, sus funciones, su relacin con el gran sistema circulatorio y como se
introduce en el mundo de la masoterapia.

Qu es el sistema linftico?
Es el sistema compuesto por rganos, tejidos, ganglios y vasos linfticos, que
producen y transportan la linfa desde los tejidos hasta el torrente sanguneo. Es similar
al sistema circulatorio, de hecho se puede decir que forma parte de l debido a la
semejanza de los vasos linfticos con los sanguneos. Adems, el sistema linftico tiene
una importante funcin en el sistema inmunolgico.
En sntesis, es el sistema encargado de drenar el plasma excedente generado a
partir de los procesos de intercambio celular. Del mismo modo este sistema funciona
como un verdadero filtro para atrapar bacterias y residuos del organismo.

Qu elementos componen al sistema linftico?

Linfa: lquido incoloro que est compuesto de

glbulos blancos, protenas, grasas y sales. Se
transporta desde los tejidos hasta la sangre a travs
de los vasos linfticos. Es ms abundante que la
sangre y tambin recorre el cuerpo humano
transportando molculas. Sus funciones ms
importantes son: recolectar y retornar el lquido
intersticial a la sangre, defender al organismo de las
infecciones y absorber los nutrientes de los
alimentos, para luego trasladarlos con oxgeno a los
sectores donde no existen vasos capilares.

Vasos linfticos: son los conductos por donde

circula la linfa y son muy similares a las venas ya
que estn formados por tejido conjuntivo y unas vlvulas en las paredes que evitan el retroceso de la
linfa.

Ganglios linfticos: son pequeos ndulos con

forma de poroto y que tienen un tamao inferior a un
centmetro. En condiciones normales no se llegan a
palpar. Se encuentran formando racimos en varias
zonas del cuerpo como: cuello, axilas, ingles, trax y
abdomen.

 Tejidos linfticos / Linfoideos:

1. Amgdalas: son ganglios linfticos que se encuentran en la parte posterior de la
boca y en la parte de arriba de la garganta, que ayudan a eliminar bacterias y
microorganismos para prevenir infecciones en el cuerpo.
2. Placas de Peyer: cmulos de tejido linftico (ndulo linftico) que recubren
interiormente las mucosas.
3. Mdula sea: cumple la funcin de madurar a los linfocitos.
4. Ganglios linfticos

rganos linfticos / Linfoides:

1. Bazo: Su funcin principal es la destruccin de clulas sanguneas rojas viejas,
producir algunas nuevas y mantener una reserva de sangre.
2. Timo: es una glndula constituida por dos lbulos que est situada detrs del
esternn y su funcin es la maduracin de los linfocitos T.

Funciones

Transportar el lquido de los tejidos que rodean a las clulas (sustancias

proteicas) a la sangre.
El mantenimiento del equilibrio osmolar en el espacio intercelular (se encuentra
entre las clulas).
Contribuye de manera principal a formar y activar el sistema inmunolgico.
Recolecta el quilo (fluido formado por bilis, jugo pancretico y lpidos
emulsionados que se produce en el duodeno) a partir del contenido intestinal, un
producto que tiene un elevado contenido en grasas.
Controla la concentracin de protenas en el intersticio, el volumen del lquido
intersticial y su presin.

Relacin con el Sistema Circulatorio

La relacin que tiene el sistema linftico con el
circulatorio es que el primero es parte del segundo, en
conjunto con el sistema cardiovascular, que es aquel que
conduce y hace circular la sangre por todo el cuerpo.
Se dice que el sistema linftico es parte del
circulatorio porque lo constituye la linfa, fluido mvil
que proviene de la sangre y vuelve a ella por medio de los
vasos linfticos. La linfa transporta algunos nutrientes y
distribuye los glbulos blancos por el organismo.

Relacin con la Masoterapia

El sistema linftico
est encargado de la eliminacin de toxinas del cuerpo,
es decir, de drenarlas. Una manera de drenar las toxinas
es a travs del masaje linftico.
El masaje linftico manual, o tambin drenaje linftico
manual, fue creado a principio de los aos 30 por el Dr.
Emil Vodder, quien comprob que muchos de sus
pacientes con problemas en las vas respiratorias
mejoraban cuando se les efectuaba masaje sobre los
ndulos de los ganglios linfticos del cuello. Los buenos
resultados obtenidos con este tipo de masaje le
indujeron a pensar que se poda trabajar de igual manera
sobre todos los ganglios superficiales del cuerpo e
incidir sobre el sistema linftico. Despus de un tiempo comprob que el tipo de masaje
que l haba creado tena un importante y favorable efecto sobre el sistema nervioso e
inmunolgico, adems de una accin de drenaje sobre los tejidos.
El masaje linftico hace activar la circulacin linftica subcutnea, y accionar el
automatismo de vasos y ganglios linfticos, para mejorar la eliminacin de lquido
intersticial y la linfa.
Segn el mtodo del Dr. Vodder del Drenaje Linftico Manual, existen 3 elementos
fundamentales para la realizacin de este, que son:

Lgica: Siempre que se aplica un tratamiento con Drenaje Linftico Manual, es

importante tener presente que la circulacin linftica lleva una nica direccin,
siempre hacia el corazn. El objetivo es guiar la linfa hacia esta direccin,
siempre teniendo en cuenta la localizacin de las unidades ganglionales, para
dirigir los movimientos hacia stas.

Ritmo: es importante respetar el ritmo natural de la circulacin linftica, que

avanza a oleadas producidas por las compresiones sucesivas de los vasos
linfticos. Para seguir este ritmo, cada movimiento de las tcnicas manuales del
Drenaje Linftico Manual debe durar entre 4 y 5 segundos, dejando 1 2
segundos en cada pausa. Para mantener el mismo ritmo durante toda la sesin es
aconsejable utilizar fondos musicales suaves y constantes.

Presin: los movimientos del Drenaje Linftico Manual llevan implcita una
presin muy suave, casi imperceptible, que nunca puede producir dolor, sino que
al contrario, provoca alivio y relajo en el paciente. El masaje se debe hacer sin
dejar enrojecimientos en la piel. Podra considerarse como un movimiento de
empuje ligero y superficial, que tiene como finalidad movilizar la linfa hacia la
direccin indicada.

El Drenaje Linftico Manual tiene 3 tcnicas bsicas:

Crculos Fijos
Bombeo
Giros Rotatorios

Algunas indicaciones para este masaje son:

Acn
Celulitis
Edemas faciales
Varices
Fibromialgia
Piernas cansadas
Edemas por embarazo (prevencin de estras, descarga de las piernas)
Edemas linfoestticos
Edema del sistema nervioso (migraas, dolores de cabeza, vrtigo)
Edemas postoperatorios y para mejorar la presentacin de cicatrices
Enfermedades crnicas de las vas respiratorias (rinitis, sinusitis, faringitis,
amigdalitis)
Edemas de origen traumtico: hematomas, luxaciones, distensiones musculares,
desgarros musculares, siendo muy indicado para la recuperacin de los
deportistas
Artritis, artrosis y afecciones de las partes blandas (capsulitis, tendinitis, etc.)
Linfedema congnito adquirido
Edemas en la menstruacin
Distona neurovegetativa (nervios, ansiedad)
Ulceras de decbito
Hematomas

Conclusin
El sistema linftico, quien para muchos es un sistema olvidado debido a la
relevancia del cardiovascular (sangre), realmente cumple un rol primordial dentro de
nuestro organismo al ser parte del sistema circulatorio. Como todo el cuerpo, hay que
saber cuidarlo, por eso es importante saber su composicin, funcionamiento y tambin
algunas tcnicas de masaje para aliviarlo, como lo es el Drenaje Linftico Manual, el
cual ha sido un gran descubrimiento ya que ha sanado enfermedades gracias a simples
maniobras sobre los ganglios linfticos.
El Drenaje Linftico Manual ha llegado a revolucionar el mundo del masaje
debido a sus utilizaciones, tanto estticas como curativas. Hoy en da, podemos ver una
gran cantidad de salones de belleza, Spas, peluqueras, etc., que tienen este tipo de
masaje entre sus servicios, ya sea porque est de moda y se ha llegado a masificar por
sus aplicaciones. En conclusin, cada cierto tiempo todos deberan realizarse un masaje/
drenaje linftico para el buen funcionamiento del sistema linftico y para aliviar y
relajar tensiones.

Bibliografa

http://www.aeal.es/index.php/el-sistema-linfatico
http://es.wikipedia.org/wiki/Sistema_linf%C3%A1tico
http://escuela.med.puc.cl/Publ/ManualSemiologia/170SistemaLinfatico.htm
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002247.htm
http://redsalud.uc.cl/ucchristus/vidasaludable/glosario/A/amigdalitis.act
http://www.icarito.cl/enciclopedia/articulo/segundo-ciclo-basico/cienciasnaturales/estructura-y-funcion-de-los-seres-vivos/2009/12/60-3915-9-el-sistemacirculatorio.shtml
http://www.quiromasajistas.net/documentos/dlm_1.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/Drenaje_linf%C3%A1tico_manual
http://www.masajeplasencia.com/drenaje-linfatico/principios-tecnicos.php