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PSICANLISE & TERAPIA: justo eu psicloga que

no acreditava em nada disso.
Por: Mnica Mastrantonio Martins
Para: Eliana L.
Esse um misto de carta, lies e coisas que
fui vivendo em minhas sesses de terapia com
Eliana. Foram mais ou menos uns dois anos de
encontros semanais em que nunca sabia ao certo
o que ia rolar, mas a vida surpreendentemente
acontece quando a gente aprende a deixar as
coisas rolarem. Aprendi. Alm claro, da
coragem para vencer o medo e seguir em frente.
Mesmo que esse avante, seja sem a presena
de quem por 50 minutos estendeu a mo e
mostrou que ali havia um caminho. T vendo?
Terapia isso. culos para cegos. Bengala para
mancos. Um corao novo para enfartados. Um
transplante para mortos-vivos. Acontece que nem
sempre d tempo e, nem sempre d certo. Tive
ambas: Graas a Deus. Mas, muito infelizmente;
um dia, Eliana se foi. As sesses se acabaram
antecipadamente. Nesse vazio, percebi que havia
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ficado umas coisas pairando no ar e foram essas

coisinhas que me iluminaram, guiaram e me
fizeram seguir adiante.
Essas coisinhas foram transformadas em
apontamentos e esses apontamentos se tornaram
um novo jeito de viver. Uma espcie de mantra.
Vrios mantras. A princpio, podem at parecer
bobagem, mas foram essas bobagens que
fizeram a diferena. s vezes, essas frases me
faziam sentir muuuito burra, repetindo erros
aps

erros,

os

mesmos

medos,

tolices,

inseguranas. Outras vezes, eram uma espcie de

memria afetiva que disparava antes de eu seguir
a mesma trilha e me davam coragem de:
modific-la. Por hora, incentivaram-me a sempre
questionar e me transformar em uma verso mais
atualizada de mim mesma. Uma verso que eu
escolhi. Que construi. Duramente. No sozinha
claro, acho que sozinha no as teria encontrado
ou nem teria levado essas coisinhas em
considerao.

Tem gente que talvez nasa mais livre, mais

solta. Eu no! Era prisioneira de mim mesma,
auto-refm. Minha carta de alforria demorou
para ser escrita, j estava com 45 anos e precisei
de muita coragem para superar os fantasmas e
fantasias que teimavam em me rondar. Quando
fui parar na terapia, sabia que no estava feliz,
tinha tudo e ao mesmo tempo no tinha nada.
Sabe como ? Quando no lhe falta nada, mas
falta o essencial. Separada, me de trs filhos
pequenos e no estava bem. A meta era a
sobreviver, sem se importar comigo mesma.
No fundo, ningum quer apenas sobreviver.
A vida tem de valer a pena; queria viver bem e
feliz: extraordinariamente feliz. Logo eu, que
lutara tanto para colocar trs filhos no mundo,
iria

fazer

um

papelo

desses?

Iria

viver

lamuriando a m sorte? No. Poderia tardar, mas

encontraria um caminho. a que entra a
psicanlise.
Psicanlise no opo, uma necessidade.
Pensava como iria criar filhos felizes, sem s-lo?
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Atravs de qual exemplo? Precisava caminhar.

Esse foi meu primeiro mantra. Um mantra de
amor, de amor a mim mesma, para poder amar
os outros. Comecei a me odiar por ser infeliz,
entregue s circunstncias, por ter demorado em
cair na real. Mas um dia a ficha cai. Passei a
acreditar que o maior legado que se pode deixar
s novas geraes o da sua prpria felicidade.
Meus pais tinham feito um trabalho meia-boca,
eu teria andar mais.
O fato de ter entrado na terapia no foi uma
deciso madura e nem consciente. Foi um
momento de crise, loucura total. Minha filha
adolescente havia tido um ataque comigo e l
estava eu pegando uma lista e dando uns
telefonemas: Voc psicloga? Voc tem
horrio? Sabe urgente, para ontem.... Na
verdade, deveria ter sido h uns 10 anos atrs.
Mas agora, antes que o trem saia dos trilhos.
Algum atendeu, tinha horrio e o nome soava
bem. O nome faz uma diferena e tanto, pode
prestar ateno. Escolho muita coisa pelo nome
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hoje em dia. Quando voc nomeia algo, aquilo

comea a ter vida prpria, uma identidade
autnoma. Fora isso, eu no sabia mais nada.
Mas, a gente no precisa saber de nada, a gente
precisa ter coragem. Como que pode, a gente
faz coisas malucas e a terapia foi uma coisa
extraordinariamente maluca e acertadamente
feliz. Porque s pode encontrar a si prprio quem
est perdido e s se reinventa, quem j se
desinventou. Portas em automtico.
O medo de fazer terapia uma das coisas
que a gente precisa encarar. No medo do
processo em si, o medo de se redescobrir e ver
que voc que se achava inteligente, culta, senhora
de si mesma, autossuficiente, rpida, uma:
anta. Escrava. Submissa. Insegura. Lenta. Posto
isso, que me parece o primeiro e mais importante
passo, a descoberta da anta que existe em
voc, voc pode se transformar de anta em
qualquer coisa. J saiu lucrando e muito. Quando
a gente se assume, um milagre acontece. Milagre
porque voc aprende a ter coragem de aprender
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com seus erros e aprende a rir deles. Com eles.

Essa a coisa mais importante de se descobrir
anta, rir de suas tolices, erros, medos. Crucial
para quem deseja ser mega feliz. Feliz com
todos os desafios, todas as suas dores, e todo seu
amor.
Eu tinha inmeros medos. Precisava de um
turbilho de coragem para venc-lo e inspirei-me
no meu bisav: colei nele. Imigrante, veio ao
Brasil da Itlia com 17 anos e: sozinho. Pegou o
navio e veio. Com a cara e a coragem, deixou
tudo na Itlia: famlia, bens, etc. E, fez sua vida
sozinho, do zero. O resultado foi muito alm do
esperado: comerciante, vereador, dono de terras,
fbrica de refrigerante, pousada, 11 filhos! At
hoje, seu retrato emoldura a entrada da minha
casa. O retrato da coragem. Ento, eu pensava
se ele conseguiu, eu sou bisneta dele, eu tambm
vou conseguir. Um pouco do seu sangue circula
em

minhas

veias.

Somos

parentes.

Uma

associao to ordinria quanto necessria na

poca e at hoje. Minha inspirao, meu heri.
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Foi com ele que juntei coragem para enfrentar o

medo do futuro, medo de ser incapaz de criar as
crianas, medo do que as pessoas pensariam de
mim (pois eu no falava que era separada com
trs filhos, hahaha: ou eu falava que era
separada ou que tinha trs filhos, as duas coisas
juntas a minha mente brilhante no conseguia
conceber), tinha medo da minha casa, medo de
passar fome, medo de perder os filhos, enfim
medo. Diante deles: s temos duas sadas: lutar
ou fugir.
Por outro

lado,

diante

de coisas

que

certamente precisava ter medo, no tinha. Era

cega. Coisa de louco. Nessa poca, eu
escutava todos os dias a msica chefe da
superao do medo, para ver se de tanto cantar,
espantava-o: Medo eu no te escuto mais, voc
no me leva a nada...lll, e se quiser saber pra
onde eu vou, pra onde tenha sol, pra l que eu
vou....
A beira do fundo do poo, fui passar o Ano
Novo mais brilhante e decepcionante da minha
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vida em Florianpolis. Sabe aquele Ano Novo,

em que te pegam para Cristo e comeam a
desembuchar todas as crticas a voc para ver se
assim: voc acorda e muda. Falaram que eu tinha
que emagrecer, cuidar da sade, cuidar de mim,
cuidar da vida, muito nova para estar acabada.
Quase morri, mas o que no me mata, me
fortalece. Algumas amigas at me perguntaram:
mas voc no ficou chateada, no ficou triste
com essas pessoas?. No. A verdade di e
precisa ser dita. Foi ela que disparou em mim:
meus 5 minutos de coragem e resolvi correr. Isso
mesmo correr: na rua, sozinha. Acho que corria
das crticas e de mim mesma, s sei que corria
todo santo dia. At hoje, tem sido um mantra
dirio: o mantra do suor. Quem corre seus males
espanta.
O suor tambm uma forma de libertao.
Corro para me libertar. No martrio, nem
auto-sacrifcio, um ode liberdade. Uma
coisa leva a outra, quem corre tm flego; quem
tem flego, liberta-se, quem se liberta resiste
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melhor aos medos e quem enfrenta seus medos:

vai longe. Resolvi ir todo dia um pouco mais
longe. Corajosa, heim?! Vai vendo...
Quando cheguei terapia disse uma frase
que gosto muito at hoje: Olha, eu no sou feliz
e quero ser, quero ser muito feliz, feliz comigo
mesma, feliz porque mereo, feliz porque tenho
esse direito e tambm quero aprender a no
boicotar a felicidade, porque no fundo a gente
tem mania de quando a felicidade aparece, sair
correndo e isso eu no quero para mim, eu quero
viver de mos dadas com ela. Porque de todos
os medos, esse o mais escondido, talvez o
menos esclarecido: o medo da felicidade. O
medo

da

alegria,

da

liberdade,

da

espontaneidade, de se desacorrentar, de ser voc

mesma, sem culpa e sem medo. Livre.
Tambm acho que os felizes so invejados,
odiados e perseguidos...: Como voc ousa?.
No vai seguir a trilha do sacrifcio e da
autopiedade? No! Como se tivesse que pedir
perdo pela conquista de viver feliz, como se isso
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fosse um poder indevido que voc se apoderou. E

se for? Que se danem os infelizes e medrosos.
Tambm teria que me libertar da mania de me
explicar, justificar e me culpar. PQP. Nossas
aes s dizem respeito a ns mesmos. Cada um
cuida da sua.
Demora, demora, demora; mas a gente
aprende.

Cada

segundo

contem

toda

eternidade e passa a falar mais vezes eu te amo,

mil desculpas, obrigada. Falo todo dia isso e
com a boca cheia. Mania de no falar as coisas
boas, que isso! Mania de anta, argh. Ser feliz
com

suas

palhaadas,

burrices,

crendices,

manias, supersties. Voc no tem mais medo de

errar, voc se permite. Permite enfrentar dias
difceis,

momentos

decisivos,

porque

voc

aprende que a vida feita de ambiguidade e

dificuldade, e aprende a no fazer disso um
drama. Voc cresce: com tudo.
Foi atravs dessas descobertas, uma srie de
mantras que me ajudaram e continuam a iluminar
meu caminho. Esses mantras so guias e luz, uma
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espcie de eco que me ajudam a me inventar

sempre. No sei se so extrapolveis, cada
pessoa nica e ter que encontrar seus prprias
mantras, suas prprias vozes guias. Quem sabe
atravs deles, voc encontre algum seu. Aqui vo:
MANTRA 1) Por que no?
Tudo na minha vida tinha um por qu NO.
Ou

seja,

meu

ponto

de

partida

era

JUSTIFICATIVA. No apenas uma justificativa,

mas uma justificativa negativa. Tudo comeava
com uma explicao negativa, hahaha: at eu.
No por que...sei l! Eu me colocava: negativa e
justificadamente. Que horror! No por causa
disso, no por causa daquilo, no porque isso
nem pensar, no porque tem que ser assado, j
ouviu o Mel do NO. chatssimo, gera a
insuportabilidade do ser. Eu tinha essa sndrome.
D calafrio s de pensar. Minhas frases todas
comeavam com no, depois at dizia sim, mas
eu as construa negativamente: No porque
quero dizer sim e no posso dizer outra coisa a
no ser NO.
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Essa negatividade me permeava com direito

a resposta e explicaes bem razoveis do
porqu as coisas no poderiam ser daquela
maneira. E explicavam porqu minha vida estava
atravancada em um mar de nos. Por que?
Porque no!
Eliana

me

perguntava

perguntava

perguntava e perguntava: mas por que no?

Acho que falou isso um milho de vezes na minha
cabea. No sei nem como conseguia ouvir tanta
abobrinha do porque no. Incorporei para
mim. Antes de qualquer justificativa antecipada,
j saio logo perguntando pra mim: mas por que
no

mesmo?

Nunca

encontrei

nenhuma

justificativa justificvel, a no ser minhocas,

carambolas e fantasminhas de gibi. A voz dos
meus treinos diz: sim, claro, sabe o qu, pode
ser..., fechado! Voc perde o poder e ganha
vida, ganha possibilidades.
Exemplo: na minha brilhantssima concepo:
a festa de aniversrio de crianas, filhos de pais
separados (feia essa concepo tambm, at
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preconceituosa, mas eu pensava assim), deveria

ser em lugar neutro, no Buffet. Ou seja, por uma
questo de justia, no poderia ser nem na casa
do pai e nem da me. Mas acontece que o tempo
passa e as crianas querem organizar suas festas
do jeito querem, tanto faz aonde. A festa delas.
Elas no querem saber de problemas de justia,
de que so filhas de pais separados. Elas querem
comemora. Ento voc tem que abrir mo, perder
a sua auto-importncia. Agora, quando vem para
mim e falam quero fazer meu nver na casa do
meu pai, a resposta tem que ser: por que no?
Bora l! Vamos!
Os argumentos, mesmos os mais legtimos
no se convencem diante da covardia de quem
no consegue perceber que o mundo no gira ao
seu redor e muito menos: em torno de nossas
justificativas. Detalhe: as crianas j sabem disso,
elas s nos tentam para confirmar. Eis o x da
questo.
Incrivelmente falando, quando voc comea a
dizer sim, parece que a vida como uma srie
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infinita de novas possibilidades tambm se abre.

Onde

voc

encontrava

desculpas,

travas,

maneiras de colocar as coisas de tal jeito que se

tornassem imutveis e controlveis, voc passa a
ver que no precisa mais ser a pedra no meio
do caminho. Voc pode ser a porta, o caminho,
a sada. Porque o sim que nos move. a fluidez
incapturvel que se chama vida, mudana,
liberdade. esse sim para si mesmo que a gente
tem que duramente aprender a dizer. A solidez
de nossas aes no est no controle ou no poder
das mesmas, mas na segurana de que podemos
sempre dizer sim, podemos dizer no, podemos
dizer talvez, podemos ir pra frente e voltar atrs.
S no podemos nos eximir da responsabilidade
de nossas aes. Sim, claro, por que no, vou
pensar, olha nunca tinha pensando assim, pode
ser, mesmo, bingo, ufa, demorou! At que
enfim.
Por outro lado, isso no quer dizer aceitar
tudo, nem dizer sim para tudo; pelo contrrio,
parece que quando voc aprende a dizer sim,
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voc tambm aprende a ser muito mais enftica

no seu no. Seu sim sim e seu no: no. No
so mais usados para esconder sua falta de
coragem.

vida

assim:

arte

responsabilidade.
Hoje, tento passar para Vittorio de quatro
anos que sempre existem vrias opes por pior
que seja a situao que nos encontramos. H
sempre incontveis possibilidades. Ele algumas
vezes briga na escola e tem duramente aprendido
que existem outras opes. Por que no?: 1) voc
pode respirar fundo e contar at 100 antes de
querer socar seu amigo e tentar se acalmar; 2)
voc

pode

responder

mxima

que

ns

inventamos aqui em casa quando algum diz

algo que voc no gosta: quem fala que ; 3)
voc pode parar de brincar com esse colega e
brincar com os outros; 4) voc pode contar para
a professora e pedir ajuda para o que est
acontecendo; 5) voc pode simplesmente parar de
brincar um pouco e dizer que s volta a brincar

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se no houver mais briga. Voc pode quase

tudo. Por que no?
Uma hora esse sim para a vida acontece e
voc v que o poema tem l sua razo de existir:
two roads diverged in a wood, and I took the
less travelled by. Segui o caminho menos
percorrido e isso faz uma diferena enorme.
Coragem!
Por que no um Ode Coragem.
MANTRA 2) Voc a responsvel
Essa tambm foi outra espcie de mantra que
ouvia direto de Eliana. Hoje, continuo ouvindo e
repetindo para mim mesma. Sabe quando tudo
est dando errado na sua vida e voc vive
colocando a culpa nos outros e tentando livrar
sua barra. Belssima estratgia, todo mundo
culpado pela sua infelicidade, mesmo voc
mesma. Minha filha de 13 anos faz isso, e
adultos de quase 50 tambm. Com a mesma
propriedade. Eu fazia. A culpa de todos, todos
vocs. Nossa, que feio. Esse o problema de
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quem

vive

falando

que

nada

sua

responsabilidade, passa a vida de mos atadas,

tal como o desenho do Shrek: Oh Cus, Oh
Vida, Oh Azar.
Eliana falava: voc tem que pegar as rdeas
da sua vida, a responsabilidade sua. Ah, como
isso

doa

como

isso

me

fez

bem!

Responsabilidade tem a ver com contribuio,

com competncia, com mudana de paradigma e
no

com

culpa,

castigo,

martrio.

Ser

responsvel pelas coisas que voc faz e tambm

pelas que voc permite que lhe acontea no
obra do acaso, do alm. Ainda mais difcil ser
responsvel pelo que acontece com a gente.
Eliana dizia: Voc se permitiu, voc se
deixou. Eu incrdula: eu?. Eu no fiz nada.
Fazer nada uma ao. Acorda!
S quando a gente acorda que percebe o
quanto se permitiu ser maltratada, desrespeitada,
diminuda, exaurida. Tudo a gente que se
permite ou no. Todo mundo tem seus limites,
aprender a se posicionar uma necessidade. Eu
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no falava, no me colocava, tinha vergonha.

Vergonha de existir. Quando a vergonha do que
os outros podem pensar sobre voc for maior do
que o respeito por si mesmo: est perdida, minha
cara.
Nessa poca, minha filha pr-adolescente
estava me dando um trabalho, eu estava
perdida. Minha infelicidade, meus desnorteios,
minhas dificuldades eram todas culpa dela e dos
outros. O pai que a mimava demais e no dava
limites; a madrasta que queria se fazer de
boazinha, meus pais que no me falaram nada
disso, a ex-sogra que nunca me valorizou, enfim
uma lista imensa de culpados e responsveis pela
atual situao. Quando voc percebe que a
responsvel, d pnico, mas tambm acende uma
esperana. Esperana porque tudo isso pode
mudar.
Uma vez viajando de frias para a fazenda,
aconteceu algo que explica bem isso. Fomos
andar de charrete e Valentina pegou a rdea da
minha mo e mesmo sem saber, comeou a
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dirigir e ao fazer uma curva, capotou a charrete

com todo mundo dentro. Por pouco, no ficamos
todos feridos. Contei a cena para Eliana como se
fosse

algo

sem

importncia

cuja

irresponsabilidade tinha sido dela, claro! Da,

Eliana me fala: a responsabilidade sua, voc
a me, deu as rdeas da charrete para ela dirigir
mesmo sabendo que ela no sabe. Aiaiai, isso
di mais que o tombo e o susto.
Uma hora a gente tem que tomar as rdeas
da prpria vida nas mos, custe o que custar. Ela
era malcriada comigo e me desrespeitava por
autorizao minha. Nesse sentido, tudo tem
soluo e a soluo est comigo tambm. Se voc
no responsvel, voc ser a vtima eterna. A
coitada. Coitada no, t fora! S quando
assumimos que a vida nossa e se est boa ou
ruim a responsabilidade nossa que crescemos.
Enquanto isso, continuamos crianas colocando a
culpa em quem aparece pela frente, pode at ser
do Saci, como diz Vittorio quando no assume
que foi ele quem bagunou seus brinquedos.
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uma hora voc comea a perceber que j era

hora de voc ser a: ...mudana que espera do
mundo, Ghandi. Uhul!
Se sua vida no est boa, o problema seu.
No culpe Deus, o planeta, os anjos, os astros.
Todos eles com certeza te provero com todos os
mecanismos para fazer melhor do que tem feito.
Viver se fazendo de vtima alimentar um dos
piores sentimentos que podemos ter. Significa que
no acreditamos nessa pessoa e nem em sua
capacidade de superar e enfrentar os problemas.
Significa desacreditar. At hoje, tem gente que
me olha e por vezes fala: Nossa coitada,
separada, trs filhos, trabalhando, dirigindo um
Celtinha sem ar-condicionado. Hahaha, coitada
de voc que pensa assim. A direo minha. Por
mais dura que s vezes possa parecer em
determinado momento: a rdea da minha vida
est aqui. Mas, quem disse que a vida no
dura? Dura e doce! Uma das minhas frases
prediletas diz: rapadura doce, mas no mole
no! Concordo. A vida tambm.
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21

Esse mantra uma ODE responsabilidade.

MANTRA 3) No d para saber
Acho que esse poderia ser um tratado sobre
a angstia e o fato de ns mulheres adorarmos
cartomantes, bolas de cristal, tar, jogos de
adivinhao, etc. Tudo em prol do querer
saber...Eu queria respostas, certezas, pensava
que assim minha vida seria mais certa e
determinada, que eu finalmente iria saber onde
estava pisando. Poxa vida, isso pedir muito?
Sim. Porque intil. Mas a gente ama inutilidade
quando est perdida, j viu isso?
Quase toda sesso de terapia, Eliane dizia:
Ahh, mas no d para saber. Isso para mim
era um tormento. Um balde de gua fria. Sabe
quando voc vai para a Psicloga e tem certeza
que ali, exatamente ali, voc ter alguma
resposta para toda sua angstia diante do
desconhecido, dos imprevistos, das surpresas da
vida, diante de tudo...Eu ouvia: No d para
saber. Poxa vida! Sabe...se estou ali porque
quero saber, quero ter uma luz, quero ter certeza,
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22

convico. Se no d para saber, ento o que

estou fazendo ali? Aprendendo a no saber.
Aos poucos, vai aprendendo que quando
voc assume que no d para saber, voc
comea a enxergar e no se angustiar tanto.
Voc comea a se questionar e vai aprendendo a
no impor as coisas. Isso bem difcil e di
muito. Porque voc comea a ver que voc no
o centro de nada e no sabe nada. No temos
controle a andamos todos os dias em direo ao
desconhecido.
Em algum momento, voc comea a perceber
que aquilo que voc quer saber para ter
controle e isso no existe, iluso. Por outro lado,
d para saber algumas coisas inclusive a de que
voc no sabe. O futuro e sempre ser uma
incgnita e que por mais que voc e todas as
civilizaes tenham tentado prev-lo, ele continua
nos surpreendendo sempre. Ento s nos resta ser
pelo menos um pouco mais coerente com o
momento presente e com a gente. O resto, no d
para saber. Voc no sabe qual resultados vir
22

23

de suas aes, mas se voc no fizer nada no

haver resultados, Gandhi.
s vezes, eu ia terapia e queria saber se o
cara com quem estava falando estava afim de
mim ou no, se aquela minha amiga era mesmo
invejosa ou no, se eu escolhesse aquele papel de
parede marrom para meu quarto, iria me cansar
ou no e assim por diante. Ser responsvel por
suas aes, no quer dizer ter certeza sobre os
resultados das mesmas. No d para saber.
uma questo de escolha e de aprender a lidar
com o desconhecido. Aos poucos vai observando,
enxergando, vendo, se posicionando, decidindo.
Um passo de cada vez.
Eu vivia o oposto disso. Tinha casado para
ser feliz no amor. Mas, no bem assim que as
coisas funcionam. Primeiro tem que ser feliz no
amor e se um dia quiser casar tudo bem. As
decises so fruto do que vivemos e no o
contrrio. Voc no toma decises para viver:
voc vive.

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24

Isso me faz lembrar uma parte do livro: O

mundo de Sofia em que ela pergunta para o
autor se ele pudesse deixar um conselho para ela
diante de toda sabedoria do mundo qual seria,
ele responde: aprenda a no tirar concluses
precipitadas. Bingo. Como a gente faz isso o
tempo todo e ento se desespera e por t-las
tomado precipitadamente. No d para saber.
Viva e v sentindo o fluir da carruagem. V se
fazendo em movimento. D tempo ao tempo. A
vida segue. Vai tocando, como diz minha me.
Esse o caminho.
Quando

gente

deixa

para

essa

necessidade de querer saber e ter controle d um

alvio e, ao mesmo tempo, uma insegurana. Pois
passamos a lidar com a realidade tal como ela
e no como gostaramos que fosse. no presente
incerto

que

vivemos,

no

temos

outra

temporalidade. S finitude.
Se refletirmos bem, ainda bem que assim: a
vida como um jogo de truco. Voc no sabe, no
sabe quais cartas o parceiro tem, no sabe se
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25

est blefando ou no, enfim esse o mistrio que

nos move. o que nos faz ir luta pelo que
queremos, pelas coisas que achamos que valem a
causa. Tal como em um jogo: ou voc paga para
ver ou voc foge. Sempre temos opes. Adoro
esse jogo e aprendi que s vezes voc tem que
apostar todas as fichas, todas as cartas. Outras
vezes, se achar que no vale a rodada, fuja sem
medo, sem pensar duas vezes, mesmo que o
outro te chame de covarde, etc. Tudo pode mudar
a todo instante, inclusive o jogo. Assim, voc
aprende a lidar com o novo, com o imprevisvel e
aprende que a vida comea exatamente quando
voc est ocupado fazendo outros planos.
Parei de ir s cartomantes, o futuro no me
interessa, a Deus pertence com toda a certeza.
No tenho mais perguntas. Vivo de vida.
Esse mantra uma Ode ao desconhecido.
MANTRA 4) Isso no quer dizer nada.
Essa era outra frase que ouvia direto e
tambm hoje considero muito engraada. Muito
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26

engraada mesmo. A gente vive procurando

definies e meios de organizar os fatos que vo
acontecendo aleatoriamente em nossa vida. Logo,
chega s concluses mais diversas. Sabe quando
voc interpreta esses fatos e acha que chegou a
mais brilhante concluso: tin, tin. Eliana virava
e me dizia: isso no quer dizer nada. Vixe.
Vixe.
Voc saiu com aquele paquera para jantar
pela quarta vez e pensa: ahh, bingo, o cara est
super a fim de mim e o outro que s ligou uma
vez, voc pensa: ahh esse a, no quer nada
srio. Isso no quer dizer nada. Isso no quer
dizer nada. Isso no quer dizer nada. Nossos
pensamentos tendem a compreender os fatos
criando frmulas e regras onde elas no existem.
Por isso, tive que aprender a parar de tirar
concluses precipitadas. Dura e arduamente. A
gente tem que ter pacincia. Roma no foi
construda em um dia. A gente tambm no. Isso
tambm no quer dizer nada. s vezes, a vida
muda em um segundo.
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27

Pensando bem, parecia coisa de criana, ele

me ligou trs vezes ontem: ah, ento ele gosta de
mim! Um fato um fato e nada mais. Ele ligou e
ponto. Talvez seja o complexo de Psicloga que
todos temos um pouco e temos que desconstruir
at

aprendermos

necessidade

nos

desprender

de interpretao das

coisas

da
e

aprender o poder do silncio. uma forma de

desarticulao,
coladas,

de

agarradas

no
em

ficarmos

grudadas,

certas

convices,

concluses e certezas. Isso significa aceitar que a

vida muda o tempo todo; e o importante no o
que as coisas significam, mas as coisas em si. Isso
o mais importante. Fazer o que voc acha que
tem que ser feito, sem se importar com o
significado ou interpretao do que voc est
fazendo tanto para si quanto para os outros. O
que o outro vai achar? O que o outro vai pensar?
Que se D. O foco a ao e no sua
interpretao. Viva.
s vezes, falamos umas coisas e queremos
dizer outra; s vezes agimos sem pensar, nem
27

28

sempre sabemos o que estamos fazendo ou

dizendo. Agora: como que tudo isso pode ter
uma interpretao, um sentido prvio? O sentido
se faz ao caminhar. E quantas vezes caminhamos
sem sentido? Kkk. Carlos Castaeda diz: para
sabermos a diferena e se vale a pena ou no:
s nos perguntarmos se ali naquele caminho
existe um corao, se sim: v!
Era o caso de minha filha adolescente que s
vezes falava que me odiava e eu ficava acabada,
arrasada. Eliana dizia: isso no quer dizer
nada, ela te ama. Em outros momentos, me
sentia alegre e esperanosa, pois algum havia
dito que iria me ajudar, mas depois viria a
decepo, pois a ajuda no acontecia: isso no
queria dizer nada. Era um balde de gua fria
atrs do outro: no que eu estava supondo, no que
eu estava acreditando. A gente aprende a ser
menos ansiosa, a acreditar menos nas palavras e
mais nos fatos, menos no que a gente pensa que
eles querem dizer e mais no que eles despertam
em ns. O foco no o que as coisas querem
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29

dizer, mas a vida que se perde quando se vive

preocupada e ansiosa pensando nisso. Pensando
em no sofrer. s vezes h ,ais dor em no ter
vivido algo. Vixe. Vixe. Vixe.
Conceitos, justificativas e explicaes vo
sendo deixados para trs para se viver. As
concluses viro com o tempo, com a alegria de
se aventurar e no explicar, porque a vida no
precisa de explicaes. Ela se faz. Demorou, n?
Mas, uma hora a gente aprende. Haha, tenha f.
O porqu tem que vir depois do para que. A
ordem dos fatores sempre altera o viaduto e voc
passa a pensar no seu rumo mais do que nas
explicaes de cada passo. Um barco sem rumo
pode ter as mais belas explicaes sobre
navegao, mas vai dar em nada. Levante sua
ncora e v. Parta. Fui. Partidas no tm
justificativas, elas acontecem para quem ousa.
Esse mantra uma: Ode ao desprendimento.
MANTRA 5) No tem regra

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Ahhh, essa outra histria dolorida de se

aprender: no h regras. No h frmulas, no
existe o certo e o errado, no existe manual de
instruo.

Nossa

necessidade

de

encontrar

frmulas para tudo, desde como criar os filhos,

encontrar o emprego dos sonhos, ser feliz no
amor, manter-se sempre jovem, ser magra, to
comum quanto intil. Vivemos buscando solues
mgicas para resolver nossa infinidade de
desafios. Os modismos esto a para comprovar
essa correria desenfreada em busca da receita
mgica. Aquela que d certo para algum, pode
no dar certo para outra pessoa e assim por
diante. Voc tem que descobrir o seu caminho.
No se iluda. No se iluda. No se iluda. No
tem regra. No tem regra. No tem regra.
Cada um de ns tem que descobrir suas
verdades, criar seus prprios mantras, seguir seus
prprios passos. Quando a gente percebe que
somos ns que fazemos a ns mesmos, que nossa
vida nossa prpria responsabilidade e o que
funciona para voc pode no ter o mesmo efeito
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em mim: a gente acorda. Antes tarde do que

nunca.
Descobri isso quando estava com uns 20
quilos a mais do que hoje. Depois do nascimento
das crianas: barriguda, estrias, celulite, peitos
murchos, cabelos a Deus dar e mos de quem
no v uma manicure h sculos. Mas no tinha
problema, tem uma fase da vida que a gente a
ltima da fila, a ltima a sentar para comer, a
ltima a ver uma TV, a ltima a tomar banho, a
ltima a ir ao banheiro. Voc pode esperar, nada
mais pode esperar. Nem as crianas, nem o
trabalho, nem as contas. Tudo isso prioridade e
voc vai ficando sempre por ltimo. Depois, s
vezes, a gente consegue equilibrar essa equao:
nem tanto ao cu, nem tanto ao mar. O mundo
no gira ao seu redor, mas pode dar umas
voltinhas em torno de voc.
Fui encontrando o meu jeitinho de administrar
isso e criar um tempo s para mim. Estabeleci
caminhadas e depois corridas dirias durante 30
minutos. Essa foi a mais bela resoluo para eu
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me cuidar e viver realmente a frase da Revista

Pais e filhos: me tambm gente. Eu
simplesmente deixo tudo para trs, calo meu
tnis e vou correr. Voc sabe que as crianas
aprendem a te respeitar e respeitar seu momento?
o meu tempo. At perguntam: Mummys, voc
j correu hoje? Vai correr? Corre pertinho!. Eles
aprendem que existe um tempo para tudo na
vida. Tambm aprendem a esperar. Quem sabe
no cresam menos ansiosos? Bor l correr, faa
chuva ou faa sol. Como digo: todo mundo
filho de Deus e um ser de vontade!
Depois fui comprando livros de autoajuda
para eliminar a barriga, tomar sucos detox e
manter-se jovem, testando quase tudo: goji Berry,
limo com gua morna, ch de pau-tenente (pior
gosto de fel pior que j senti em toda minha
vida), depois desse ch a vida se torna doce, um
mel. Aprender que no h regra e que d para
ser feliz um dia de cada vez, algo incrvel. Voc
se supera. Cada um inventa sua regra, sua
diretriz, pode ser: pedalar, nadar, academia;
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pode ser comer s protena, enfim, cada um tem

que descobrir seu jeito. De ser feliz de corpo e
alma. S d para saber se tentarmos.
Fiz o mesmo com o servio de casa, dispensei
as ajudantes. Aprendemos a fazer de tudo um
pouco. Muita gente pergunta: ah, mas, como
voc consegue?. A necessidade rainha da
inveno. A gente nunca sabe dos prprios limites
at se arriscar a ultrapass-los. Com o tempo,
comea a ousar mais, experimentar mais e ter
confiana em si mesma, que vai conseguir. Eu era
muito insegura e chata. No que essas coisas
tenham desaparecido por completo, elas apenas
mudaram de lugar, esto l em um cantinho sem
alarde e sem ateno. Agora: Bor l correr, a
minha regra, meu modo de ser e que eu descobri:
correndo. Correr me acalma e me lava a alma,
me faz nova.
Esse mantra uma Ode a autenticidade.
MANTRA 6) Voc tem que se proteger

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Ah,

nesse

quesito

eu

ainda

patino.

Continuo caindo do cavalo, entrando de gaiata

no navio ou pelo cano como se diz por a.
Confesso que ainda sou meio ingnua, s vezes
at infantil e ento me decepciono muuuito com
as pessoas. Ainda tenho melindres com a
autoproteo, como se isso significasse que
deixar de viver algo e no nada disso. Significa
apenas que voc vai saber onde pisa antes de
pisar, vai estar preparada para todas as
possibilidades, inclusive para voc se salvar se o
barco naufragar. Essa guinada me ajuda.
Eliana me alertava para questionar, duvidar,
ir fundo, procurar saber, ter mais informaes,
perguntar, falar, esclarecer: voc precisa saber.
Voc tem que ir atrs mesmo, importante, voc
tem que ter cuidado com voc mesma. Com a
vida. Ela sua. Tem que aprender a se precaver e
imaginar a melhor e a pior das hipteses. Sem d
nem piedade. Isso no desconfiana: zelo.
No quer dizer ser mais ou menos pessimista,
quer dizer se cuidar, se amar e querer o melhor
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para si e para os outros. A realidade ainda

continua sendo cheia de possibilidades e de
armadilhas, ciladas; nela que a gente vive e
nela que temos que nos proteger. Pensar em tudo
no uma defesa, uma proteo. E proteger-se
importante. Proteo no deveria ser vergonha
para ningum. Vergonha no se cuidar.
Desconfiar do outro no ver o pior das pessoas,
apenas ter conscincia que todo mundo
humano, demasiado humano, at voc. No quer
dizer que o outro ruim, nem que voc bom;
significa apenas que eu me cuido e voc deveria
fazer o mesmo.
Tambm tive que aprender a falar, eu no
falava

sobre

as

coisas

verdadeiramente

importantes. Eu fugia delas. Tive que acabar com

meus medos e inseguranas. Insegurana de no
ser querida por falar, falar coisas que talvez o
outro no quisesse ouvir, mas essa tambm um
proteo e um respeito com o outro. Uma forma
de ser cuidadosa com a vida e o amor que nos
circundam. Fica difcil amar o outro se voc no
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se ama, cuidar de algum se voc no se cuida,

respeitar o outro se voc no se respeita. uma
via de duas mos. Ser verdadeira, autntica, sem
demagogia, inteira, verdadeiramente voc.
Verdadeira no tem o sentido de verdade x
mentira, nem a conotao de imutabilidade ou de
qualquer coisa fixa ou parada, verdade sua
condio de perenidade e impecabilidade (Carlos
Castaeda). ser inteiro e presente em tudo que
fizer. Essa a condio do guerreiro: ser
impecvel em tudo que empreender. Porque nesse
mundo no h sobreviventes. Tudo o que temos
poeira de estrada. Poeira de estrelas. Amor e
vida. Caminhos. Muitos. Descobri os meus. Justo
eu, psicloga, que nem acreditava em nada
disso.
Esse mantra uma Ode a guerreira que
existe em todos ns! Avante.

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