ESCUELA DE POSGRADO

CUESTIONARIO N 10
ALUMNA: Helen Sara Flores Mamani

I. Conteste las siguientes preguntas:

1. Segn Satir, Cules son las tres partes que conforman la pareja?
Segn Satir toda pareja consiste de tres partes: dos individuos (t y yo) y la relacin
entre ellos (nosotros). Las parejas positivas dan cabida a cada una d estas partes; cada
parte tiene un valor equivalente. Las parejas positivas saben que si niegan, eliminan o
ignoran una de estas partes, la naturaleza positiva de la relacin puede desaparecer.
Con el fin de que florezca cada persona, es necesario que cuente con la autorizacin
psicolgica para ser l o ella misma, para desarrollar estos intereses y las partes que
se adapten especficamente.
2. Qu incluye el aprendizaje para la formacin de parejas positivas?
El aprendizaje de la formacin de parejas positivas es algo novedoso para muchos de
nosotros. Debemos ofrecernos apoyo, amor y paciencia al penetrar en el mundo
desconocido d la igualdad de valores con otros seres humanos. Toda relacin. Es como
la experimentamos, como parejas e individuos; los riesgos son muy grandes: el
reemplazo del modelo de amenaza y recompensa por uno de parejas positivas, podra
mejorar las relaciones mundiales as como las personales.
Sin embargo para llegar a esto debemos despojarnos de las relaciones que han sido
moldeadas con amenazas y recompensas, quiere decir aquellas donde se engrandece
las diferencias y se designan los roles en base a esas diferencias, se valora a las
personas en base a prejuicios e historia personal. Las relaciones fundamentadas en la
igualdad de valores incluyen estas distinciones slo como una descripcin de una parte
de la personalidad, y no como la definicin del individuo. Si las personas son grandes,
pequeas, pobres o ricas, esto no disminuye su valor como seres humanos, y tampoco
sus potencialidades o posibilidades. An no estamos preparados para ser modelos
vivientes en las relaciones de igualdad. En el fondo, todo individuo desea sentirse
aceptado por los dems, pero por algn motivo, su mente no siempre entiende cmo
debe proceder para lograr el objetivo.
3. Cul es el objetivo de formar una pareja positiva?
El objetivo es sentirte igual y valorado en tus distintas parejas, brindar a cada
compaero esta misma sensacin, y resolver los problemas con sinceridad, valor y
creatividad. Para que una pareja sea positiva, cada individuo debe valerse por s
mismo
4. Cul es la diferencia en los ingredientes de las relaciones de parejas exitosas
entre amantes, padres, hijos, hermanos, amigos o compaeros de trabajo?
Los ingredientes de todas las relaciones de parejas exitosas y satisfactorias son los
mismos, sin importar que las personas sean amantes, padres, hijos, hermanos, amigos
o compaeros de trabajo. Estos papeles slo determinan la forma y el contexto en que
se desarrolla la interaccin. Del mismo modo, los elementos como la edad, la raza, la
nacionalidad, el gnero y la condicin social sirven nada ms para individualizar a las
personas.

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5. Mencione brevemente los factores de una relacin de pareja positiva

1. Cada persona se vale por s misma y es autnoma.
2. Cada persona puede decir "s" o "no" de una manera real, en otras palabras, puede
ser emocionalmente sincera.
3. Cada persona puede pedir lo que desea.
4. Cada individuo reconoce y toma la responsabilidad de sus actos.
5. Cada cual cumple sus promesas.
6. Cada uno puede ser bondadoso, divertido, corts, considerado y real.
7. Cada individuo se encuentra en absoluta libertad para hacer comentarios sobre lo
que sucede.
8. Cada persona apoya los sueos del compaero en todo lo posible y juntos cooperan
en vez de competir.
6. Qu considera Satir la esencia de la espiritualidad y de qu depende una vida
exitosa?
La organizacin de estas medidas de cuidado y la cristalizacin del reconocimiento
interior (lo que denomino conocimiento ntimo), es el descubrimiento de que somos
seres espirituales dentro de una forma humana. Esto es la esencia de la espiritualidad;
la manera como utilizamos nuestra esencia espiritual demuestra el valor que damos a
la vida (Dios)
Satir considero que una vida exitosa depende de nosotros y de que aceptemos una
relacin con nuestra fuerza de vida.
Algunos an consideran que la espiritualidad es insignificante o irrelevante para la vida;
sin embargo, considero que representa nuestra conexin con el universo y es un
elemento fundamental de nuestra existencia y, por consiguiente, esencial para nuestro
contexto teraputico.
7. Mencione brevemente las cinco medidas que ayudarn a crear nuevos
fundamentales para vivir los ltimos aos de vida?
1. Reconocer que ha llegado el final. Esto significa que encaras una realidad: "Es
cierto, me he retirado."
2. Vivir el duelo de la prdida. Esto implica manifestar con palabras los sentimientos de
prdida, los resentimientos, el temor y la sensacin de rechazo.
3. Reconocer los aspectos positivos de lo que acaba de concluir. Esto significa honrar
tu experiencia mediante una manifestacin abierta de tu aprecio por lo que recibiste de
ella. Hay muy pocas cosas que sean totalmente negativas.
4. Encontrar y reconocer que tu vida tiene ahora espacios abiertos a nuevas
posibilidades. Cuando hayas dado este paso, es posible que te sientas ms centrado y
equilibrado.
5. Ahora ests listo para dar la bienvenida a las nuevas posibilidades. Entra en accin.
Cntrate, dirige tu energa, crea lo que quieras y sigue adelante. Contina viviendo.
8. Cul era la edad de Virginia Satir al escribir nuestro libro de texto?
Satir refiere que al escribir el libro ella cuenta con ms de 70 aos.
9. Segn Satir, Qu demuestran los hallazgos de las investigaciones sobre el
proceso de envejecimiento en personas saludables.
1. Nuestra capacidad para aprender aumenta con la edad. La mente contina su
crecimiento cuando recibe estimulo.

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2.

La capacidad para la excitacin y la satisfaccin sexual permanece constante y, en

algunas circunstancias, aumenta. No perdemos el inters sexual slo porque
hemos envejecido.
3. El cuerpo demuestra una gran capacidad de regeneracin cuando se encuentra
complementado por una elevada autoestima, una actividad dirigida, movimiento
fsico y relaciones amorosas satisfactorias
10. Comente sobre la declaracin: La edad es un concepto mental
Esta declaracin quiere decir que el sentido que le demos a nuestra vejez depender
mucho de las expectativas que tengamos para esta edad, La gente no tiene que
esperar hasta llegar a los ltimos aos para descubrir su valor interior. Ms all de
cualquier manifestacin de xito, el significado y el valor de la vida son aspectos
fundamentales para la existencia humana. Una vez que aprendamos a valorizar la vida,
podremos experimentar nuestro despertar espiritual.
11. Haga una lista de las necesidades humanas comunes presentes a cualquier
edad.
Nuestras necesidades humanas comunes, presentes a cualquier edad y tenemos las
siguientes:
Necesitamos amar y ser amados, ser observados, reconocidos y respetados,
ser tocados literal y figurativamente.
Necesitamos tener importancia y un propsito.
Necesitamos estimulacin y aprender cosas nuevas.
Necesitamos establecer relaciones satisfactorias e ntimas.
Necesitamos divertirnos y tener sentido del humor. ,
Necesitamos una seguridad econmica.
Necesitamos gozar de salud fsica y mental.
Necesitamos una sensacin de pertenecer.
Necesitamos formar parte de una comunidad vital de amigos y colegas.
Necesitamos entrar en contacto con nuestra fuerza vital, nuestra religin,
nuestra divinidad.
12. Qu supone Satir que sucedera si todas las personas del planeta aprendieran a
vivir con congruencia y que pasaje bblico podemos relacionar con esta idea?
Vivir en congruencia significa:
Comunicarse con claridad.
Cooperar en vez de competir.
Capacitar en vez de subyugar.
Fortalecer la exclusividad individual en vez de catalogar.Utilizar la
autoridad para dirigir y alcanzar "lo adecuado,"en vez de obligar a la
obediencia mediante la tirana del poder.
Amar, valorar y respetarnos plenamente.
Ser responsable personal y socialmente.
Utilizar los problemas como retos y oportunidades para encontrar
soluciones creativas.
Satir supone que despertaramos a un mundo muy distinto, un mundo donde la paz
sera posible. Es slo cuestin de un cambio de conciencia. Qu provocar que cada
uno de nosotros cambie de mentalidad? Creo que esto ocurrir cuando nos amemos y
valoremos lo suficiente, y reconozcamos que somos seres espirituales.

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II. Reaccin personal de la lectura de todo el libro

a. Puntos en que concuerda con la autora y por qu?
Concuerdo con el nfasis que Satir le da al crecimiento de cada individuo y que
para ello es necesario contar con una alta autoestima.
Satir refiere que mucho de lo que hoy somos es por lo aprendido en nuestra
niez, Satir refiere que el crecimiento es constante y para ello debemos
actualizarnos y esto significa rebatir aquellos supuestos que quizs ya no sean
tiles para nuestro crecimiento personal
Tambin estoy de acuerdo cuando ella resalta que uno no deja de aprender
nunca, que cada uno de nosotros tiene la oportunidad de estar en constante
aprendizaje.
Satir resalta mucho la importancia de poder verbalizar y expresar nuestros
pensamientos y sentimientos hacia el otro sin temor de ser rechazados o
excluidos.
Concuerdo cuando ella hace nfasis que la comunicacin en la familia debe ser
directa y clara y que mucho de nuestra comunicacin mejorara si tambin
establecemos adecuadas posturas.
Rescato la importancia que le da a cada miembro de la familia, desde el nio al
ms anciano.
Concuerdo con su postura de que en el planeta todos pertenecemos a unan
familia y por ende tomando conciencia de esto podramos mejorar nuestro
mundo donde podra abundar la paz.
Concuerdo mucho y me hizo tomar conciencia de la etapa de nuestros ltimos
aos
Concuerdo con Satir que con el cambio continuo de nuestra sociedad las
familias tambin sufren estos cambios y es as que actualmente nos
enfrentamos a otros modelos de familia como son las familias mixtas.
Concuerdo cuando Satir afirma que nuestro crecimiento consta de distintos
puntos (mandala) y uno de ellos es el espiritual.
Nuestras relaciones familiares y con los dems sern mucho ms exitosas si
logramos una adecuada autoestima y crecimiento .
b. Puntos en los que no est de acuerdo y por qu?
No he encontr puntos en los que abiertamente este en desacuerdo con la autora.
c. Qu significado prctico obtuvo de la lectura.
Esta lectura fue de gran ayuda puesto que cada captulo cuenta con una gran variedad
de ejercicios que ayudan a dar sentido a lo que se est leyendo, cada una de ellas son
sumamente tiles incluso para el trabajo en terapia.