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Instituto Tecnolgico Superior de Coatzacoalcos

Admn. de los Recursos y Funcin Informtica - 4 Sem. Ing. Informtica


Unidad 4: Administracin y organizacin fsica de centros de cmputo.
Objetivo:
El alumno identificar y seleccionar los elementos necesarios para la organizacin fsica de un centro de cmputo
considerando las normas de seguridad aplicables.

Equipo1: Yesenia (Seleccin de espacio fsico).


Seleccin de espacio fisico.
Gua de preparacin fsica para el buen funcionamiento de la sala informtica.
Esta gua de preparacin fsica, bsicamente esta enfocada para empresas medianas con Microprocesadores en su
sala informtica, aunque la informacin del contenido es estandarizada con las normas, requerimientos y
sugerencias tanto para Macro computadoras.
Como primer punto tenemos la designacin del edificio, rea y espacio lo cual es de suma importancia para evitar
peligros por razones naturales, vecinos altamente contaminantes, facilidades de servicios pblicos etc.
Otro factor considerado es la energa elctrica y tierra fsica, fundamental para el buen funcionamiento de los
equipos la polarizacin de los contactos, acondicionar la corriente para evitar que la variacin de voltaje degrade
los componentes electrnicos o se quemen los equipos por picos de alto voltaje, la proteccin en la continuidad de
la operacin con el uso de la fuente interrumpida de energa, etc.
As como el personal requiere de un agradable clima ambiental para trabajar adecuadamente, los equipos de
cmputo, comunicaciones, unidades magnetices y adems perifricos requieren de aire acondicionado y humedad
controlada y constante para sus ptimas condiciones de funcionamiento.
La iluminacin y acstica son factores que proveen una mayor eficiencia y una operacin confortable en la sala
informtica.
Algunas de las ventajas de construir piso falso en la sala informtica son: La facilidad de distribuir el aire
acondicionado como cmara plena para enfriamiento de los equipos, ocultar los ductos y cableado de instalacin
elctrica, distribuir el cableado de seal de datos y telefona, as como facilidad para cambios de distribucin de los
equipos y mantenimiento de los mismos.
En una sala informtica donde existe gran variedad de cable necesarios para el funcionamiento y comunicacin de
los procesadores con sus equipos perifricos, se requiere de los ductos y cableado de seal de acuerdo a sus
necesidades actuales y futuras, por lo que en esta gua se muestran algunas caractersticas, tipos y clasificacin de
los mismos.
La seguridad de la sala informtica tiene como objetivo establecer las medidas necesarias para asegurar la
integridad de la informacin y el personal que labora, as como la continuidad de la operacin de los equipos.
Para la seleccin del rea general debemos de considerar lo siguiente:
1. Determinar si la ubicacin de la sala informtica es adecuada para proteger la integridad de los activos (equipo,
software e informacin).
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2. Verificar que la sala informtica tenga una ubicacin fsica segura, considerando que de preferencia est ubicada
en un lugar alejado de aeropuertos, instalaciones elctricas (ej. radares, micro-ondas, etc.), reas urbanas en mal
estado, trfico pesado, materiales voltiles, gasolineras etctera.
3. Que de preferencia est ubicada en el centro de la construccin, es decir, no cerca de las paredes exteriores ni en
el stano ni en el ltimo piso.
Edificio
Es trascendental la ubicacin del edificio y su construccin misma para la operacin eficiente de la sala informtica
y como primera medida, debe considerarse si se trata de un edificio nuevo de construir o uno ya existente a
adecuarse, para ello se mencionan los siguientes puntos:
a) Realizar un estudio de la zona a fin de evitar estar expuestos al peligro por sismos, contaminacin, incendio,
explosin, inundacin, radiaciones, interferencia de radar, vandalismo, disturbios sociales, as como riesgos
provocados por las industrias cercanas y todo lo que puede ocasionar problemas con el equipo de procesamiento de
datos.
b) Seleccionar la parte ms segura dentro del edificio para la sala informtica y contar con facilidades de energa
elctrica, acometidas telefnicas, aire acondicionado etc.
c) Cuando el acceso a la sala informtica deba efectuarse a travs de otros departamentos, ser necesario prever el
paso de las maquinas a travs de diferentes puertas, ventanas, pasillos, montacargas, etc.,
d) Se debe definir claramente las rutas de acceso del personal para la carga de documentos, respaldos en unidades
magnticas, elaboracin de reportes, etc.
e) La construccin del piso debe soportar el peso de los equipos que sern instalados.
f) La puerta de acceso a la sala informtica debe tener 95cm. de ancho mnimo y abrir hacia fuera.
g) Se deben de usar materiales de construccin no combustibles y resistentes al fuego.
h) Recubrir las paredes con pintura lavable, con el objeto de que no se desprenda polvo y sea fcil su limpieza.
i) Construir el mnimo de ventanas exteriores (o ninguna) a fin de evitar interferencias.
Seleccin del lugar especfico.
Para seleccionar un lugar especfico debemos de obtener un plano de las instalaciones y realizar las siguientes
acciones:
1. Identificar todos los posibles accesos a las instalaciones, por ej. Techos, ventanas no necesarias, etc.
2. Determinar si estos accesos son restringidos por el uso de llaves, tarjetas o de otros dispositivos de seguridad.
3. Si se usa una clave o cualquier otro medio que active un cdigo interno, verificar que este se cambie
peridicamente.
4. Visitar la sala informtica y verificar que no existen seales exteriores que indiquen su ubicacin a extraos.
5. No debemos de tener la proximidad a aeropuertos y debemos de tener la facilidad de acceso a los bancos de
datos.
Factores ambientales que influyen en la organizacin de una sala informtica.
La sala informtica se ubicar en un edificio que se encontrar en un sitio especfico dentro de un rea general.
Los factores a considerar en la seleccin del lugar en el cual se colocar en la sala informtica son:
* Espacio requerido y Acceso a la sala informtica. * Ruido.
* Factores ambientales.
Espacio requerido y acceso a la sala informtica:
Para poder realizar correctamente la seleccin del lugar tenemos que considerar los siguientes puntos:
* Seleccin del rea general:
Servicios de seguridad.
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Buenas vas de comunicacin.
Suministro de energa confiable.
Buenos servicios de comunicacin.
Rentas e impuestos atractivos.
* Seleccin de un sitio especifico:
Localizacin en partes elevadas como proteccin contra inundaciones.
Proximidad a servicios de transporte urbano o comercial.
* Seleccin de un local o edificio especfico:
Espacio adecuado para el equipo y personal (tomando en cuenta una expansin).
Ausencia de las dificultades para la preparacin del sitio.
Espacio adecuado para los equipos de aire acondicionado y de suministro de energa.
Posibilidad de colocar el centro de datos lejos de reas que contengan materiales peligrosos.
Posibilidad de colocar un rea o sala de espera para los visitantes del centro de computo.
Posibilidad de controlar el acceso.
Ruido.
Para controlar los niveles de ruido es necesario considerar la cercana de algn tipo de taller o equipo ruidoso,
cuando esto sucede estos equipos se colocan por separado
Factores ambientales.
Los principales factores ambientales que pueden afectar a una sala informtica son:
1. Temperatura
2. Polvo
3. Agua
4. Vibracin
5. Fuego
7. Energa elctrica.

6. Magnetismo

1. Temperatura:
Dependiendo de la situacin geogrfica de la empresa y del clima que ah exista se deben tomar las medidas para
contar con el tipo de enfriamiento adecuado para la situacin.
La sala informtica debe estar alejada de fuentes de calor ya que influir en el clculo de la capacidad de los
climas.
2. Polvo:
Este es otro de los principales enemigos de la sala informtica ya que puede afectar la integridad de los datos de
algn dispositivo de almacenamiento por tal motivo se debe evitar la existencia de polvo en el centro de cmputo.
3. Agua:
Se deben tomar precauciones referentes al agua, pues sta perjudica a la sala informtica adems de ser causante de
cortos circuitos.
Precauciones a considerar con respecto al agua:
* Ubicacin del equipo.
* Techos y paredes impermeabilizados.
* Detectores de Agua.* Inundaciones.

* Puertas y ventanas selladas.

4. Vibracin:

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Es importante evitar la colocacin de la sala informtica en zonas donde exista trafico excesivo (tanto terrestre,
areo, ferroviario, etc.), o cerca de algn complejo industrial, pues la vibraciones constantes pueden daar el
equipo.
5. El fuego:
Este es uno de los ms peligrosos enemigos de la sala informtica ya que las cosas que se encuentran ah dentro la
mayora son inflamables, los factores que debemos de considerar son los siguientes para prevenir el fuego:
Colocacin de indicadores y procedimientos, en lugares visibles.
Extinguidores, deben de estar colocados en lugares de acceso inmediato y se deben de revisar con frecuencia su
buen funcionamiento.
Alarmas contra incendio deben colocarse en lugares apropiados.
Detectores de humo, calor. deben instalarse en la sala de cmputo, junto a las reas de oficina.
No Fumar. Es recomendable no fumar dentro de las instalaciones del centro de cmputo ya que el humo afecta
los equipos.
Proteccin contra incendios.
Es recomendable que la sala informtica cuente con un lugar de almacenamiento para las cintas y discos
magnticos y otros medios de almacenamiento, la documentacin de los sistemas, los discos de instalacin deben
de estar guardados en este lugar apartado de las instalaciones principales. Este lugar debe contar con altos
mecanismos de seguridad.
6. Magnetismo:
Se debe evitar fuentes de magnetismo como imanes, transformadores, cables de alta tensin, ya que las emisiones
de magnetismo generadas pueden daar o alterar medios de almacenamiento como disquetes, discos duros, cintas,
etc.
7. Energa elctrica:
Este factor es importante ya que el suministro de energa es necesario para el funcionamiento de la sala informtica
y tambin para el sistema del aire acondicionado.
La continuidad del suministro de energa no es el nico aspecto primordial, sino la estabilidad. Si la sala
informtica esta cerca de los complejos industriales a otro gran complejo las variaciones del voltaje son un
problema frecuente, ya que estas variaciones pueden daar los datos almacenados, los programas el equipo. Por
tales motivos se recomienda tener en cuenta los siguientes puntos:
* Lnea Regulada.
* Planta de Suministro de Energa.
* No-Breaker.
* Contacto hermticos.
* Instalacin elctrica por reas.
* Cables reforzados y recubiertos. * Instalacin a tierra fsica.
* Clculo del consumo de energa local.

Equipo 2: Edgar (Anlisis de riesgos).


Anlisis de riesgos.
Existe muy poco material completo sobre los riesgos asegurables en computadoras. Sin embargo, el Nacional
Computing Centre (NCC), publico un material excelente, el cual comprenda muy bien las principales reas de
riesgo:

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* Ambiente: Proviene tanto de las fuentes externas como de problemas dentro de la instalacin del sistema de
cmputo: explosivos, material inflamable, riesgos de inundacin, fuentes de energa, equipos de aire
acondicionado, etc.
* Equipo: Abarca la totalidad de la instalacin de cmputo, es decir, edificio, mobiliario, planta de aire
acondicionado, equipo auxiliar, tarjetas, papelera, etc.
* Programas y datos: Los programas incluye: Sistemas operativos, programas de aplicacin, programas
desarrollados dentro de la institucin, programas operativos entre otros.La palabra datos pretende cubrir elementos
tales como los archivos maestros y de transacciones y los datos en su estado original.
* Interrupcin de la actividad comercial y su recuperacin. El dao causado a una computadora trae como
consecuencia una reduccin en su valor. Adems, tal dao tambin puede dar lugar a la incapacidad para realizar
ciertas operaciones, lo que puede significar prdidas financieras para el negocio. Estos riesgos se deben cubrir por
medio de una pliza de interrupcin comercial o prdida de ganancias, a fin de proporcionar la compensacin
financiera por prdidas o incrementos de costos de trabajo.
* El personal. La situacin de riego se deriva de la accin, actitud y circunstancias relacionadas con el personal no
es nueva y, en general se cubre en las plizas existentes.
Problemas de las instalaciones fsicas
Anlisis de riesgos.- Identificar, evaluar y seleccionar los riesgos a ser controlados.
Categoras de riesgos:
* Desastres naturales: Inundaciones, temblores, rayos, erupciones.
* Accidentes: Descuidos, falta de prevencin, falta de precaucin.
* Vandalismo: Destruccin en contra del Centro de Cmputo afectando, instalaciones, equipo, programas, datos,
documentacin.
* Robo: De informacin, fraude monetario, alteraciones en nmina.
Guas para el control de errores:
* Asignacin de personal responsable.
* Definir estndares y procedimientos.
* Objetivo de cada paso.
* Diseo de formas de evaluacin.
* Establecer restricciones.
* Definicin de guas (consejos y tips) prcticas para facilitar la implementacin, confiabilidad e identificacin de
limitantes de tiempo

Equipo 3: Isidro (Condiciones fsicas de ubicacin)


Preparacin de espacios.
Posiblemente una decisin tan crucial como la seleccin de equipo, es la eleccin del lugar donde se va a instalar
fsicamente la sala informtica, una eleccin equivocada de este punto ser muy difcil remediar, por lo mismo
debe tenerse especial cuidado al elegir.
Para la eleccin del lugar donde se instalara la sala informtica se deben tener en cuenta diferentes factores tales
como:
Localidad del barrio que debe contar con:
* Servicios regulares de transporte.
* Tener un bajo ndice de delincuencia.
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* El rea debe estar lejos de centro de reunin problemtico
* Debe estar alejado de lugares peligrosos tales como: reas de transformadores, calderas, generadores, gasolineras,
etc.
* Deber estar alejado de estaciones emisoras o receptoras de cualquier tipo.
* Debe ser un lugar accesible.
Area y espacio
Se recomienda que el rea de la sala informtica existan separadores de aluminio y cristal o cuartos independientes
para la instalacin de todo el equipo y debemos considerar lo siguiente:
a) La configuracin definitiva del sistema a instalar: el procesado, impresoras, estaciones de trabajo, mdems,
multiplexores y adems perifricos.
b) Para hacer una distribucin adecuada se deber poseer un plano del local elegido en escala 1:50 sobre el que se
ubicaran las plantillas de los equipos cuidando sus reas de servicio y pruebas (espacio adicional al rea del equipo
para su mantenimiento).
c) Es necesario plantear la secuencia de conexin de los equipos para los direccionamientos de los mismos.
d) Se recomienda la ubicacin de la consola del sistema como mximo a 6 metros de distancia del rack del
procesador y que sea visible el panel de control del mismo.
e) Por el polvo que desprenden las impresoras y el ruido que hacen al imprimir, se deben instalar en un cuarto
independiente junto con una estacin de trabajo a un metro de distancia de la impresora del sistema par facilitar el
suministro de los deportes.
f) Se debe tener en cuenta el espacio a ocupar del equipo adicional como son: Comunicaciones, mdems, telfonos,
nobreak, un archivero mnimo, cintas de respaldo, una mesa de trabajo, mueble para manuales y papelera, adems
del espacio para futuro crecimiento.
g) Existe mucha experiencia acumulada en relacin con la disposicin efectiva de las instalaciones de la sala
informtica. El objetivo primordial es, por lo general, el flujo eficiente del trabajo; la seguridad pasa a ser de
importancia secundaria.
h) El rea de recepcin y distribucin de datos es de alto riesgo y la ms susceptible de sufrir ataques externos; por
lo tanto, debe estar aislada, hasta donde sea posible, de las reas componentes de alto riesgo de las instalaciones,
como las de captura, datos y procesamiento.
i) Cuando la instalacin de la sala informtica comparte el espacio con otros elementos de la organizacin, se debe
guardar un cuidado extremo al ubicarla.

Equipo 4: Johny (Condiciones de construccin).


Condiciones de construccin.
La seleccin del lugar de ubicacin de una sala informtica, es un factor determinante en su correcto
funcionamiento, puesto que de esto depende la mayor proteccin y seguridad de una de las reas ms importantes
de cualquier organizacin. En la seleccin del lugar se deben considerar: El medio ambiente externo: es necesario
realizar un adecuado estudio de la ubicacin, ya que esto permite determinar el lugar ms adecuado donde en
donde factores como los naturales, de servicios y de seguridad sean los ms favorables; adecuar con lo que se
tiene: cuando en la organizacin ya se tenga destinado el local o espacio fsico y no hay otra alternativa, lo nico
que se puede realizar son los arreglos necesarios para la instalacin.
Las condiciones fsicas del lugar en donde se ubique un servidor han de ser mucho ms rigurosas que las del
lugar donde se ubique una microcomputadora. Sin embargo, hay que considerar que una microcomputadora
puede ser tan importante para una empresa pequea como un servidor lo es para una gran empresa.
La preparacin o acondicionamiento del local tiene como finalidad proporcionar los servicios y accesorios
necesarios para el buen funcionamiento y lograr la mxima eficiencia operativa.
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La distribucin en planta consiste en la ubicacin de los equipos y elementos de trabajo en un plano de
distribucin en el cual se realizan pruebas (tantas como sean necesarias), de tal forma que se vean todas las
alternativas y se tomen aqullas que sean las ms adecuada. Para delimitar el plano de distribucin es necesario
hacer uso del catlogo de planos de la organizacin, ya que stos constituyen una gran ayuda para determinar y
conocer la ubicacin de los distintos aspectos que son de suma importancia en el centro de procesamiento de datos.
Los planos que se deben considerar son los civiles y arquitectnicos.
Ubicacin de la sala informtica y sus caractersticas generales del edificio.
Cuando se escoge un lugar para ubicar la sala informtica, si el problema de los metros cuadrados no existiese en
las zonas urbanas donde se concentran las instalaciones de sistemas informticos, lo ideal sera construir locales
que respondan perfectamente a las necesidades del servicio informtico, pero a menudo la empresa dispone de
locales vacos o libera algunos locales previamente ocupados e implanta los de los servicios informticos. Esta
prctica que puede parecer econmica, no lo es forzosamente en la medida en que la adecuacin de esos locales
imponen modificaciones importantes que gravan considerablemente el precio resultante final.
Por otra parte, los locales informticos no se limitan nicamente a las salas que abrigan los materiales especficos,
ya que son indispensables locales anejos, tales como los servicios de estudio y de programacin. Su instalacin
debe regirse por reglas de seguridad que debern seguirse imperativamente. Estas reglas de seguridad conciernen
tanto a los materiales y al personal como a la proteccin contra los riesgos de cualquier naturaleza.
En la construccin de un edificio para instalar una sala informtica, lo primero que se debe elegir es su
emplazamiento. La eleccin del emplazamiento, aparte de las consideraciones de tipo estratgico o de tipo
econmico para la entidad, precisa ser seguro frente a los riesgos de naturaleza fsica.
La sala en la que va a albergarse la computadora es donde se centran los mayores cuidados de la instalacin de un
sistema informtico.
Aparte de la infraestructura normal de un edificio, la sala de la computadora precisa cosas tales como falso piso,
falso techo, insonorizacin, climatizacin y suministro elctrico.
Medidas fsicas
La construccin del interior del lugar de ubicacin del centro de procesamiento de datos tambin tiene gran
importancia.
Local fsico:
Se analizar el espacio disponible, el acceso de equipos y personal, instalaciones de suministro elctrico,
acondicionamiento trmico, reas adyacentes para almacenamiento, elementos de seguridad. El espacio del equipo
se determina de acuerdo las especificaciones tcnicas de los equipos, las cuales se encuentran en el manual que el
proveedor debe proporcionar cuando este se adquiere.
Evitar las reas de formas extraas, las mejores son las formas rectangulares
Considerarse la situacin de columnas, con el fin de que estas no estorben
Calcular las futuras necesidades de espacio
Piso falso:
Un falso piso est constituido por baldosas independientes y removibles en madera o metal, de dimensiones
variables y recubiertas de un revestimiento plstico. Las baldosas reposan sobre soportes de altura regulable. Estos
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soportes se colocan sobre el pavimento de base que debe presentar una superficie lisa y estar provisto de un
recubrimiento antipolvo.
La altura del falso piso est comprendida normalmente entre 0.05 y 0.075 m, pudindose conseguir alturas
mayores, bajo encargo, en casos especiales en que se precise que sea visitable. Su resistencia a la carga debe ser
equilibrada, variando segn los materiales y los fabricantes entre 500 y 750 kg/m, calculndose la resistencia
media a partir de la unidad central del sistema informtico. La carga debida al falso piso vara entre 30 y 50 kg/m.
Debe ser robusto e indeformable; resistir a la humedad, a la corrosin y a las cargas mal repartidas, sin hundirse ni
desplazarse. Las baldosas son totalmente intercambiables y permiten asegurar la estanqueidad para la circulacin
del aire, no transmitiendo las vibraciones.
Cada baldosa est revestida de un semiaislante, cuyas caractersticas elctricas y resistividad asegura el aislamiento
de cargas estticas y la proteccin de las personas. La parte metlica que recubre la parte inferior de las baldosas,
adems de permitir un primer aislamiento en caso de incendio, junto con los soportes, deben unirse elctricamente
a tierra, cuya resistencia elctrica debe ser tan baja como sea posible (2 a 3 ohmios), constituyendo tambin de esta
forma un blindaje antimagntico.
Para permitir los movimientos de material y/o los desplazamientos de carros, los accesos a las salas estn
equipados de una rampa de desnivel variable para una pendiente comprendida entre el 10 y el 12%. Esta rampa est
generalmente recubierta de goma estriada, antiderrapante.
Se debe tener en cuenta la resistencia para soportar el peso del equipo y del personal, se recomienda para su
mejoramiento usar placas metlicas o de madera prensada para el piso falso con soportes y amarres de aluminio. El
mismo piso falso de estar sellado hermtico y debe de estar nivelado topogrfico.
Tambin el piso falso debe de tener la posibilidad de realizar cambios en la ubicacin de unidades y se debe cubrir
los cables de comunicacin entre la unidad central de proceso, los dispositivos, las cajas de conexiones y cables de
alimentacin elctrica y la altura recomendable ser de 18 a 30 cm. si el rea del centro de procesamiento de datos
es de 100 metros cuadrados o menos, con objeto de que el aire acondicionado pueda fluir adecuadamente.
Paredes y techo:
Las paredes irn con pintura plstica, inflamable y lavable para poder limpiarlas fcilmente y evitar la erosin.
El techo real deber pintarse, as como las placas del techo falso y los amarres,
La altura libre entre el piso falso y el techo falso debe estar entre 2.70 y 3.30 metros para permitir la movilidad
del aire.
Puertas de acceso:
Tener en cuenta las dimensiones mximas de los equipos si hay que atravesar puertas y ventanas de otras
dependencias.
Las puertas deben ser de doble hoja y con una anchura total de 1.40 a 1.60 cm. Este punto ya no es tan
importante ya que el equipo informtica est reduciendo su tamao y no es necesario tener dos puertas para poder
introducirlo)
Crear rutas de salida en caso de emergencia.
Espacio y movilidad:
Caractersticas de las instalaciones, altura, anchura, posicin de las columnas, posibilidades de movilidad de los
equipos, suelo mvil, etc.
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Se debe buscar la parte ms conservadora, la cual debe estar lejos del rea del trnsito, tanto terrestre como
areo; tambin lejos de equipos elctricos tales como radares y equipos de microondas, etc. No debe de contener
seal alguna que lo identifique la ubicacin del equipo de cmputo ante personas externas.

Iluminacin:
El sistema de iluminacin debe ser apropiado para evitar reflejos en las pantallas, falta de luz en determinados
puntos, y se evitar la incidencia directa del sol sobre los equipos.
La iluminacin no debe alimentarse de la misma fuente que la de los equipos de cmputo.
Del 100% de la iluminacin, deber distribuirse el 25% para la iluminacin de emergencia y se conectar al
sistema de fuerza contina.
Los reactores deben estar fuera, ya que generan campos magnticos, o en su caso deben aislarse.
En el rea de computadoras debe mantenerse un promedio mnimo de 450 lmenes midiendo a unos 70 cm del
suelo.
Debe evitarse la luz directa para poder observar adecuadamente la pantalla.
Tratamiento acstico y de vibraciones
Los equipos ruidosos como las impresoras de impacto, equipos de aire acondicionado o equipos sujetos a una
gran vibracin, deben estar en zonas donde tanto el ruido como la vibracin se encuentren amortiguados.
Si hay vibraciones superiores a las normales, es necesario estudiar antes de colocar los equipos, ya que la
vibracin podra daarlo.
Ruido.
Debe considerarse tambin la posibilidad de altos niveles de ruido en el entorno de trabajo que perturban el mismo
e incluso pueden llegar a producirse molestias en la salud de los trabajadores. En caso de ser el nivel de ruido muy
alto, ser preciso adoptar las medidas oportunas de insonoracin; esta situacin puede producirse en sistemas que
utilicen gran nmero de impresoras o lectores de fichas.
La insonoracin tiene por objeto el eliminar al mximo las vibraciones sonoras en el interior del local y evitar su
propagacin al exterior. El ruido se produce por la propagacin de ondas emitidas por las vibraciones de una
fuente que son transmitidas por el medio ambiente. Est compuesto de sonidos de frecuencias variables.
Un sonido se caracteriza por dos parmetros fundamentales:
1. El tono, que es la funcin de la frecuencia de la onda.
De 1 a 20 Hz: los sonidos inaudibles.
De 20 a 20 000 Hz: los sonidos son audibles:
* Los graves: de 20 a 200 Hz.
* Los medios: de 200 a 2 000Hz.
* Los agudos: de 2 000 a 20 000 Hz o por encima.
Por encima de los 20 000 Hz: son ultrasonidos tambin inaudibles.
2. La intensidad, que es debida a la supresin del aire durante el paso del sonido, vara en funcin del cuadrado de
la presin.
El odo humano presenta su mayor sensibilidad para un tono de 1 000 Hz, correspondiendo a esta frecuencia una
presin de 2.10-5 Pascales (1 Pascal 1mg/cm lo que equivale a una energa de 1.10-16 watios/cm.
Sin embargo, a frecuencias iguales, si la energa vara en relacin de 1, 10, 100, 1 000, etc., la intensidad de la
sensacin percibida por el odo no vara ms que en la relacin de 1, 2, 3, 4, etc. Por esta razn, la intensidad
fisiolgica de un sonido se mide por una de las frmulas siguientes:
I= 20 log P/P o I= 10 log W/W en las que:
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I: Est expresada en decibelios, dB.
P y W: Son, respectivamente, la presin y la energa a medir.
P0: La presin sonora de referencia, que vale 2.10-5 Pascales.
W0: La energa de referencia, que es igual a 1.10-16 watios.
De las definiciones precedentes resulta que:
Doblar o dividir por dos la intensidad fsica de un sonido, y por extensin de un ruido, lleva consigo un
aumento de 3 dB.
Disminuir en 90% la intensidad fsica de un ruido produce una reduccin de la intensidad fisiolgica de 10 dB.
Disminuir en 99% esta intensidad fsica lleva consigo una reduccin de la intensidad fisiolgica de 20 dB.
La lucha contra el ruido es un problema complejo que reviste tres aspectos muy diferentes:
La absorcin fnica en el interior de un local.
La limitacin de la transmisin de ruidos por las estructuras (muros y paredes) y los equipamientos
permanentes.
El impedir la transmisin de los ruidos areos de un local a otro.
Intensidad sonora de ciertas situaciones o condiciones.
Habitacin silenciosa ------------------------------------------------------ 0 a 30 dB
Ambiente tranquilo, ruidos moderados ------------------------------- 30 a 50 dB
Oficinas pblicas con conversaciones -------------------------------- 50 a 75 dB
Ruidos de calles, oficinas muy ruidosas ------------------------------ 75 a 100 dB
Ruidos dolorosos -----------------------------------------------------------100 a 130 dB
Ruidos peligrosos ---------------------------------------------------------- + 130 dB
La absorcin del sonido, para ser eficaz, se obtiene a travs de:
1. Insonoracin del techo, suelo y paredes en la medida en que stas no incluyan cristales. Se revisten de placas
escayola perforadas, de corcho aglomerado o de metal perforado recubierto de fibra de vidrio. El material de
insonoracin debe disponerse con una cada sobre los muros con una altura de al menos un metro. Un
revestimiento del suelo de base plstica o moqueta permite eliminar una parte de la reflexin de las ondas sonoras.
Los revestimientos plsticos presentan la ventaja de permitir una limpieza fcil, adems de no presentar problemas
de cargas estticas. Las paredes de vidrio deben evitarse, ya que reflejan perfectamente los ruidos.
2. Por uso de mobiliario de madera.
3. Por insonoracin de las mquinas, equipndolas:
De carcasas de insonoracin.
De bloques antivibraciones colocados bajo las peanas.
La limitacin de la transmisin de ruidos por la estructura de los edificios, las paredes o los equipamientos
permanentes es un problema de construccin. Estos ruidos, de orgenes muy diversos, son debidos al contacto de
un elemento con una parte cualquiera de la estructura. Las soluciones ms habituales son:
Calidad de la construccin.
Revestimientos insonoros de los suelos.
Uso de baldosas flotantes. Se colocan sobre un material que asla el suelo y lleva un revestimiento.
La transmisin de ruidos procedentes del exterior es muy difcil de evitar. Tabiques pesados (350 kg/m) realizados
con cmaras de 15 cm los absorben; tabiques dobles de menor espesor, pero separados por un intervalo mayor y, en
la medida de lo posible, rellenos de materia absorbente, los limitan igualmente.

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Equipo 5: Jairo (Disponibilidad y requerimiento al sistema elctrico)
Instalacin elctrica.
La instalacin elctrica y el clima artificial es uno de los aspectos ms importantes que deben evaluarse al
momento de disear un centro de procesamiento de datos es el suministro elctrico, ya que si no se efecta un buen
clculo sobre la carga que se va a utilizar, esto podra ser causa de serios problemas al utilizar el equipo. Es
imprescindible hacer un anlisis con todos los equipos y dispositivos que se vayan a utilizar como si fuesen a
trabajar todos al mismo tiempo, as podremos obtener la carga mxima que se pudiera llegar a utilizar.
Los equipos de cmputo forman parte de los equipos ms sensibles a las variaciones de corriente elctrica por lo
tanto es necesario instalar equipos de proteccin, como los que se describen a continuacin:
El suministro elctrico
En la sala informtica, y en particular la alimentacin de los equipos, debe hacerse con unas condiciones
especiales, como la utilizacin de una lnea independiente del resto de la instalacin para evitar interferencias, con
elementos de proteccin y seguridad especficos y en muchos casos con sistemas de alimentacin ininterrumpida
(equipos electrgenos, instalacin de bateras, etc.).
En los sitios donde la informacin es altamente sensitiva se debe tomar en cuenta tambin el riesgo producido por
las emanaciones electromagnticas o acsticas del hardware, ya que stas pueden ser interceptadas con relativa
facilidad en una distancia menor a los 300 metros y ni que hablar de las redes inalmbricas .
Planta elctricas
En el pas las oficinas regularmente pierden la electricidad durante corto o largo periodo de tiempo. Para evitar esos
largos periodos de corte se necesita una planta elctrica que Trabaje con base a algn combustible. Conforme las
necesidades de electricidad aumenten as deber ser la capacidad de la planta elctrica. Para determinar la
capacidad necesitada el conteo de las necesidades elctricas del equipo por medio AMP. Debe de usar normalmente
el porcentaje mximo cuando sume el total necesitado, en la mayora de veces esta decisin va a ser tomado por los
administradores de la empresa quienes sern los que determinen si todo el sistema elctrico puede ser conectado a
la planta.
Por ejemplo de algunas oficinas que pueden determinar que el aire acondicionado no ser usado cuando se use la
planta. Es muy importante que el cableado elctrico para la planta este instalado correctamente, y debe de tener un
polo a tierra apropiado, se necesitar un circuito de transferencia para proteger la planta del servicio elctrico
pblico cuando esta est encendida as como para apagarla cuando el servicio de electricidad pblica regrese.
Hay dos tipos de plantas elctricas: automtica o manual. La compra de ellas depender del uso que se le d al
sistema de cmputo, en caso de apagn sobre todo si esto ocurre durante la noche y no hay personal disponible
para hacer la transferencia manual; en este sentido es necesaria una planta de transferencia automtica.
Fuentes o suministro de poder contino (UPS):
Aunque la oficina tenga un servicio de energa regular es importante proteger el equipo electrnico por
fluctuaciones de poder, altibajos o picos que pueden ocasionar daos al equipo. Cuando el suministro de
electricidad es normal se cargan las bateras, cuando el suministro de energa comercial falla, los UPS entran en
accin suministrando energa elctrica constante por varios minutos (depende del tamao UPS o de la cantidad de
equipos conectados). Los discos de las computadoras tienen un pequeo motor que necesita ser protegido ya que
los bajones pueden ser pequeos o extendidos y usualmente toma tiempo verificar los daos que estos ocasionan al
equipo; los picos o ruidos en la electricidad pueden igualmente quemar la fuente de poder de las computadoras.
Para determinar el tipo de UPS es necesario conocer:
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UPS es de red (on-line) o individual (stand-by). Si es red se debe de medir el nmero de mquinas que estn
conectadas a la red de UPS; y si es para una sola mquina un UPS de 650VA es suficiente. Otro punto determinar
es el UPS que dar proteccin al servidor en lo que se deben:
Verificar todos los equipos conectados a l y dejarle un nivel de holgura mayor que al de una computadora normal.
Por lo general se necesita conocer el tiempo de duracin a carga completa o media carga del ups y que se
disponga del tiempo suficiente para apagar los servicios de este (en caso de que no haya planta elctrica), o que
tenga el suficiente tiempo para: cuando la planta elctrica se active sin sufrir ningn tipo de riesgo.
Acondicionadores de lnea:
Sirven para eliminar las variaciones de voltaje y el ruido elctrico en grados variantes pero no almacenan energa
elctrica, lo que significa que no pueden contrarrestar interrupciones en el suministro de electricidad. Ejemplo de
esto son los reguladores de voltaje, los cuales suministran voltaje estable a los equipos.
Polo tierra:
Instalacin elctrica que permite absorber descargar elctricas, conformada por 1 varilla de cobre de 3 mts.
enterrada bajo el nivel del suelo y de preferencia en un lugar con humedad, complementada con sales y carbn para
mejorar asimilacin de descargas.
Adems de estos requisitos tambin se deben tomar las siguientes medidas:

Equipo 6: Flor de Liz (Temperatura y humedad)


Acondicionamiento de aire.
Es recomendable que todas las computadoras tengan una atmsfera libre de polvo, dentro de unos lmites
especificados de temperatura y humedad relativa. Tal control es slo posible mediante el uso de equipos de
climatizacin, que realicen las funciones bsicas de mantenimiento de la temperatura del aire dentro de los lmites
requeridos, bien mediante la extraccin del calor, o bien suministrando o haciendo circular el aire y manteniendo la
humedad relativa.
Se debe proveer un sistema de aire acondicionado, que se dedique exclusivamente al centro de procesamiento de
datos. Teniendo en cuenta que los aparatos de aire acondicionado son causa potencial de incendios e inundaciones
La temperatura de una sala informtica debe estar comprendida entre 81 y 21 grados centgrados
La humedad relativa del aire debe estar comprendida entre el 45% y el 65%.
Es aconsejable recomendar que el equipo se utilice y almacene a una temperatura de 21 1 C y una humedad
relativa de 50% 5%.
El aire acondicionado tambin impide la entrada de polvo mediante presurizacin de la sala de la computadora
con aire fresco para crear un flujo hacia el exterior del aire procedente va ventanas o cualquier filtracin por otro
lugar.

Los medios que deben adoptarse para paliar el problema del polvo incluyen:
Filtrado de aire. Es importante que los filtros se limpien o cambien en los periodos apropiados o llegarn a
bloquearse y el alza de presin resultante forzar a las partculas de polvo.
Manipulando el papel en una habitacin se parada de la sala de la computadora.
Aspirando el polvo regularmente de la sala de computadoras, incluyendo los huecos del falso piso.
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Limpieza peridica de todos los muros, pisos y paredes.
Prohibicin de introducir en la sala comidas, bebidas, as como el fumar.
En la prctica, cabe distinguir tres niveles fundamentales de climatizacin:
Ausencia de climatizacin. La temperatura es la soportada por las personas, variando entre los15 C y 35 C.
La higrometra est situada normalmente entre el 40% y el 65%.
Climatizacin simple. Asegura una temperatura comprendida entre los 18 C y los 30 C, con variaciones
inferiores a 5 C por hora. La higrometra se mantiene entre el 40% y el 65%, con variaciones inferiores a 5 C por
hora, siendo capaces de eliminar las partculas de polvo de dimensin superiores a 5 micras.
Climatizacin total. Es indispensable para un funcionamiento coherente de los sistemas informticos medianos
y grandes. La temperatura se mantiene sobre 21 C 1 C y con variaciones inferiores al 5% por hora. La
higrometra es mantenida en un 50% 5%, con variaciones inferiores al 5% por hora. El 90% de las partculas de
polvo superiores a 1 micrn son eliminadas por filtrados de aire
Cableado
Procurar que quede por debajo del piso falso, donde es importante ubicar los cables de forma separada (de alto
voltaje, de bajo voltaje, de telecomunicacin y los de seales para dispositivos deteccin de fuego)
Evitar conectar mltiples dispositivos en el mismo tomacorriente.
Evitar sobrecargar los cables con extensiones o equipos de alto consumo.
Cambiar cables elctricos siempre que estn perforados o con roturas.
Ductos
Sern de material que no desprenda partculas con el paso del aire.
No debern tener revestimientos internos de fibras.
SAI
El sistema ms completo y ms complejo es el que se denomina habitualmente SAI (Sistema de Alimentacin
Ininterrumpida), que es una unidad de conversin de energa elctrica que proporciona corriente alterna de alta
calidad. Acepta diversos suministros de energa de entrada, dentro de unos parmetros especificados, y los
convierte en la energa de salida necesaria para el equipo de proceso de datos, dentro de los parmetros que ste
precisa. Las entradas de energa aceptables por SAI incluyen los suministros de las compaas, generadores locales
o bateras.
Un SAI de tipo esttico se compone bsicamente de un rectificador y un inversor. La corriente alterna de entrada se
rectifica y alimenta al inversor y a la batera.
Mdulo SAI
Conmutador de transferencia automtica

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Figura: Conmutador de transferencia automtica.
Componentes de un sistema tpico de SAI.
La capacidad de almacenamiento de fuel para la alimentacin del generador de emergencia determina la cantidad
de tiempo que puede funcionar el generador sin que se reabastezca de fuel. En funcin de la probabilidad de que se
produzca un corte del suministro de la compaa elctrica y del tiempo de duracin estimado, deben preverse las
reservas de fuel.
En el caso de que sean admisibles para el sistema cortes de cierta duracin, no se precisa la instalacin de
generadores de emergencia, pero s es aconsejable el disponer de un equipo de bateras que entren en
funcionamiento ante el corte de suministro, alimentando a un convertidor que suministre la energa necesaria para
finalizar las operaciones en curso en el equipo.
Las bateras que proporcionan alimentacin continua, en el caso de una interrupcin en la alimentacin de corriente
alterna, su dimensin y capacidad debe estar relacionada con la razn carga / salida del inversor, que determinar
cunto tiempo puede soportar la batera los requisitos de energa de la instalacin. Variando el tiempo generalmente
entre cinco y sesenta minutos.
La instalacin de cualquiera de estas variantes (SAI, bateras y convertidores, con o sin generadores de emergencia,
etc.) lleva consigo consideraciones tcnicas que deben discutirse primeramente con el constructor, dados los
distintos mrgenes de consumo energtico de los equipos segn el constructor.
La seleccin del sistema debe justificarse por una comparacin de los costos totales asociados del no
funcionamiento de la computadora y los diversos costos de la obtencin, mantenimiento y funcionamiento de la
fuente alternativa de alimentacin
Cuando se valore el tamao de la fuente alternativa de alimentacin, no debe olvidarse que puede ser necesaria
para el equipo de aire acondicionado y, posiblemente, para los sistemas de proteccin de incendios y seguridad.

Equipo 7: Abigail
Amenazas y medidas de seguridad.
Aspectos principales para la seguridad
Debido a la difusin de las tecnologas de la informacin, la mayora de las organizaciones actuales estn expuestas
a una serie de riesgos derivados de una proteccin inadecuada o inapropiada de la informacin de sus sistemas de
tratamiento.
Los riesgos fundamentales asociados con la incorrecta proteccin de la informacin son:

Revelacin a personas no autorizadas

Inexactitud de los datos

Inaccesibilidad de la informacin cuando se necesita


Estos aspectos se relacionan con las tres caractersticas que debe cubrir un SSI seguro: confidencialidad,
integridad y disponibilidad. As pues, preservar estas tres caractersticas de la informacin constituye el objetivo
de la seguridad.
La confidencialidad.
La confidencialidad
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Se entiende por confidencialidad el servicio de seguridad, o condicin, que asegura que la informacin no pueda
estar disponible o ser descubierta por o para personas, entidades o procesos no autorizados.
La confidencialidad, a veces denominada secreto o privacidad, se refiere a la capacidad del sistema para evitar que
personas no autorizadas puedan acceder a la informacin almacenada en l.
Algunos de los mecanismos utilizados para salvaguardar la confidencialidad de los datos son, por ejemplo:

El uso de tcnicas de control de acceso a los sistemas.

El cifrado de la informacin confidencial o de las comunicaciones


La integridad.
La integridad
Se entiende por integridad el servicio de seguridad que garantiza que la informacin es modificada, incluyendo su
creacin y borrado, slo por el personal autorizado.
El concepto de integridad significa que el sistema no debe modificar o corromper la informacin que almacene, o
permitir que alguien no autorizado lo haga.
Esta propiedad permite asegurar que no se ha falseado la informacin. Por ejemplo, que los datos recibidos o
recuperados son exactamente los que fueron enviados o almacenados, sin que se haya producido ninguna
modificacin, adicin o borrado.
De hecho el problema de la integridad no slo se refiere a modificaciones intencionadas, sino tambin a cambios
accidentales o no intencionados.
En el mbito de las redes y las comunicaciones, un aspecto o variante de la integridad es la autenticidad. Se trata
de proporcionar los medios para verificar que el origen de los datos es el correcto, quin los envi y cundo fueron
enviados y recibidos.
En el campo de la criptografa hay diversos mtodos para mantener/asegurar la autenticidad de los mensajes y la
precisin de los datos recibidos. Se usan para ello cdigos/firmas aadidos a los mensajes en origen y
recalculadas/comprobadas en el destino. Este mtodo puede asegurar no slo la integridad de los datos (lo enviado
es igual a lo recibido), si no la autenticidad de la misma (quin lo enva es quien dice que es).
La disponibilidad.
La disponibilidad
Se entiende por disponibilidad:
El grado en que un dato est en el lugar, momento y forma en que es requerido por el usuario autorizado.
La situacin que se produce cuando se puede acceder a un SSI en un perodo de tiempo considerado aceptable.
Un sistema seguro debe mantener la informacin disponible para los usuarios. Disponibilidad significa que el
sistema, tanto hardware como software, se mantienen funcionando eficientemente y que es capaz de recuperarse
rpidamente en caso de fallo.
Lo opuesto a disponibilidad, y uno de los posibles mtodos de ataque a un sistema informtico, se denomina
"denegacin de servicio" (Denial of service).Una denegacin de servicio significa que los usuarios no pueden
obtener del sistema los recursos deseados:
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El ordenador puede estar estropeado o haber una cada del sistema operativo.
No hay suficiente memoria para ejecutar los programas.
Los discos, cintas o impresoras no estn disponibles o estn llenos.
No se puede acceder a la informacin.

De hecho, muchos ataques, como el caso del gusano de 1988, no buscaban borrar, robar, o modificar la
informacin, si no bloquear el sistema creando nuevos procesos que saturaban recursos.

Equipo 8: Abdias (Normas de seguridad)


Seguridad
Seguridad es el conjunto de metodologas, documentos, programas y dispositivos fsicos encaminados a lograr que
los recursos de cmputo disponibles en un ambiente dado, sean accedidos nica y exclusivamente por quienes
tienen la autorizacin para hacerlo.
La seguridad informtica debe vigilar principalmente las siguientes propiedades:
Privacidad: La informacin debe ser vista y manipulada nicamente por quienes tienen el derecho o la autoridad
de hacerlo. Un ejemplo de ataque a la privacidad es la divulgacin de informacin confidencial.
Integridad: La informacin debe ser consistente, fiable y no propensa a alteraciones no deseadas. Un ejemplo de
ataque a la integridad es la modificacin no autorizada de saldos en un sistema bancario o de calificaciones en un
sistema escolar.
Disponibilidad: La informacin debe estar en el momento que el usuario requiera de ella.
Polticas de seguridad en una sala informtica.
Es necesario que la institucin defina polticas de seguridad, en las cuales se deben tener en cuenta que:
La seguridad debe ser considerada desde la fase de diseo de un sistema, como parte integral del mismo.
Las polticas de seguridad deben ser definidas por los funcionarios de alto nivel, los cuales deben ser motivados
de manera que tengan un rol importante.
Los encargados de soporte, aquellos que son responsables de gestionar la seguridad informtica en la sala
informtica y en la organizacin, han de considerar las siguientes medidas:
Distribuir las reglas de seguridad: Escribir en una lista las reglas bsicas de seguridad que los usuarios han de
seguir, para mantener la seguridad y ponerlas en un lugar pblico destacado.
Hacer circular regularmente avisos sobre la seguridad: Utilice ejemplos de daos y problemas procedentes de
peridicos, revistas, para ilustrar la necesidad de la vigilancia por mantener la seguridad.
Establecer incentivos para la seguridad: Establezca premios para las ideas que supongan trucos de seguridad y
que apoyen las medidas de seguridad oficiales. Haga que los responsables ofrezcan recompensas sustanciosas a los
ganadores.
Establezca una lnea de comunicacin sobre seguridad: El personal debe conocer dnde puede obtener consejos
sobre los temas de seguridad.
Seguridad Lgica
La seguridad lgica consiste en la "aplicacin de barreras y procedimientos que resguarden el acceso a los datos y
slo se permita acceder a ellos a las personas autorizadas para hacerlo."
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Los objetivos que se plantean sern:
Restringir el acceso a los programas y archivos.
Asegurar que los operadores puedan trabajar sin una supervisin minuciosa y no puedan modificar los
programas ni los archivos que no correspondan.
Asegurar que se estn utilizados los datos, archivos y programas correctos en y por el procedimiento correcto.
Que la informacin transmitida sea recibida slo por el destinatario al cual ha sido enviada y no a otro.
Que la informacin recibida sea la misma que ha sido transmitida.
Que existan sistemas alternativos secundarios de transmisin entre diferentes puntos.
Que se disponga de pasos alternativos de emergencia para la transmisin de informacin.
Controles de acceso
Estos controles pueden implementarse en el sistema operativo, sobre los sistemas de aplicacin, en bases de datos,
en un paquete especfico de seguridad o en cualquier otro utilitario.
Constituyen una importante ayuda para proteger al sistema operativo de la red, al sistema de aplicacin y dems
software de la utilizacin o modificaciones no autorizadas; para mantener la integridad de la informacin
(restringiendo la cantidad de usuarios y procesos con acceso permitido) y para resguardar la informacin
confidencial de accesos no autorizados.
Asimismo, es conveniente tener en cuenta otras consideraciones referidas a la seguridad lgica, como por ejemplo
las relacionadas al procedimiento que se lleva a cabo para determinar si corresponde un permiso de acceso
(solicitado por un usuario) a un determinado recurso. Al respecto, el National Institute for Standars and Technology
(NIST) ha resumido los siguientes estndares de seguridad que se refieren a los requisitos mnimos de seguridad en
cualquier sistema:
Identificacin y Autentificacin.
Roles.
Transacciones.
Limitaciones a los servicios.
Modalidad de acceso.
Ubicacin y horario.
Control de acceso interno.
Control de acceso externo.
Administracin.
Seguridad fsica:
La seguridad fsica consiste en la "aplicacin de barreras fsicas y procedimientos de control, como medidas de
prevencin y contramedidas ante amenazas a los recursos e informacin confidencial.
Se refiere a los controles y mecanismos de seguridad dentro y alrededor de la sala informtica as como los medios
de acceso remoto al y desde el mismo; implementados para proteger el hardware y medios de almacenamiento de
datos.
La seguridad es un factor de suma importancia al planear la instalacin fsica de una sala informtica. Esta
consideracin se refleja en la eleccin de las normas a considerar para la ubicacin del procesador, materiales
utilizados para su construccin, equipo de detectores y proteccin contra incendios, sistema de aire acondicionado,
instalacin elctrica, sistema de control de acceso y el entrenamiento al personal u operadores.

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Velar por la seguridad del equipo ya sea dentro de la una sala informtica como fuera del, restringiendo el uso del
mismo al personal autorizado mediante asignacin de password y restringiendo el paso del personal de la empresa
hacia el Centro de Computo as como exigir a la empresa que el centro tenga ciertas medidas de seguridad en su
infraestructura como extinguidores, cableado, chapas, etc.
Otros aspectos de la seguridad fsica es prevenir el acceso de personas no autorizadas. Si cualquiera puede entrar
en su sala de informtica, sentarse delante de una y comenzar a trabajar sin que nadie le diga nada, entonces tiene
un verdadero problema. El control del acceso a las computadoras hace que sea ms difcil que alguien robe o que
dae los datos o el equipo.
Propsitos y objetivos de un sistema de seguridad fsica
Asegurar la capacidad de supervivencia de la organizacin ante eventos que pongan en peligro su existencia.
Proteger y conservar los activos de la organizacin, de riesgos, de desastres naturales o actos mal
intencionados.
Reducir la probabilidad de las prdidas, a un mnimo nivel aceptable, a un costo razonable y asegurar la
adecuada recuperacin.
Asegurar que existan controles adecuados para las condiciones ambientales que reduzcan el riesgo por fallas o
mal funcionamiento del equipo, del software, de los datos y de los medios de almacenamiento.
Controlar el acceso, de agentes de riesgo, a la organizacin para minimizar la vulnerabilidad potencial.
Factores que afectan la seguridad fsica
Las medidas de seguridad fsica pueden ser divididas en dos grandes categoras: contra factores ambientales como
el fuego, la humedad, las inundaciones, el calor o el fro y los fallos en el suministro de energa; y contra
interferencias o factores humanos sean deliberadas o accidentales.
Los riesgos ambientales a los que est expuesta la sala informtica y la organizacin son tan diversos como
diferentes sean las personas, las situaciones y los entornos. Por ello no se realiza una valoracin particularizada de
estos riesgos sino que stos se engloban en una tipologa genrica dependiendo del agente causante del riesgo.
El tipo de medidas de seguridad que se pueden tomar contra factores ambientales depender de las modalidades de
tecnologa considerada y de dnde sern utilizadas. Las medidas se seguridad ms apropiadas para la tecnologa
que ha sido diseada para viajar o para ser utilizada en el terreno sern muy diferentes a la de aquella que es
esttica y se utiliza en ambientes de oficina.
En este punto solo se mencionan los factores que afectan a la seguridad fsica de una sala informtica y de la
organizacin, pero ms adelante se hablar de los controles a utilizar para disminuir estos riesgos.
Factores ambientales
Incendios: Los incendios son causados por el uso inadecuado de combustibles, fallas de instalaciones
inalmbricas defectuosas y el inadecuado almacenamiento y traslado de sustancias peligrosas.
Inundaciones: Es la invasin de agua por exceso de escurrimientos superficiales o por acumulacin en
terrenos planos, ocasionada por falta de drenaje ya sea natural o artificial. Esta es una de las causas de mayores
desastres en la sala informtica.
Sismos: Estos fenmenos ssmicos pueden ser tan poco intensos que solamente instrumentos muy sensibles los
detectan, o tan intensos que causan la destruccin de edificios y hasta la perdida de vidas humanas.
Humedad: Se debe proveer de un sistema de calefaccin, ventilacin y aire acondicionado separado, que se
dedique al cuarto de computadoras y al rea de mquinas en forma exclusiva.
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Factores humanos
Robos: Las computadoras son posesiones valiosas de las empresas, y estn expuestas, de la misma forma que
estn expuestas las piezas de stock e incluso el dinero. Muchas empresas invierten millones de dlares en
programas y archivos de informacin, a los que dan menor proteccin de la que dan a una mquina de escribir o a
una calculadora, y en general a un activo fsico.
Actos vandlicos: En las empresas existen empleados descontentos que pueden tomar represalias contra los
equipos y las instalaciones.
Actos vandlicos contra el sistema de red: Muchos de estos actos van relacionados con el sabotaje.
Fraude: Cada ao millones de dlares son sustrados de empresas y, en muchas ocasiones las computadoras
han sido utilizadas para dichos fines.
Sabotaje: Es el peligro ms temido en los centros de cmputo. Empresas que han intentado implementar
sistemas de seguridad de alto nivel, han encontrado que la proteccin contra el saboteador es uno de los retos ms
duros, el saboteador puede ser un empleado o un sujeto ajeno a la empresa.
Terrorismo: Hace unos aos, este hubiera sido un caso remoto, pero con la situacin blica que enfrenta el
mundo las empresas deben de incrementar sus medidas de seguridad, por que las empresas de mayor nombre en el
mundo son un blanco muy llamativo para los terroristas.
Medidas para mejorar la seguridad fsica de su instalacin:
1- No deje el sistema, las unidades de cinta, las terminales o las estaciones de trabajo sin vigilancia durante largos
perodos de tiempo.
2- No deje la consola del sistema u otros dispositivos de terminal conectados como raz y sin supervisin alguna.
3- Sensibilice a los usuarios del sistema sobre los riesgos que amenazan la seguridad fsica del equipo.
4- Guarde las copias de seguridad en una zona segura y limite el acceso a dicha zona.
Los objetivos que se plantean sern:
Restringir el acceso a los programas y archivos.
Asegurar que los operadores puedan trabajar sin una supervisin minuciosa y no puedan modificar los
programas ni los archivos que no correspondan.
Asegurar que se estn utilizados los datos, archivos y programas correctos en y por el procedimiento correcto.
Que la informacin transmitida sea recibida slo por el destinatario al cual ha sido enviada y no a otro.
Que la informacin recibida sea la misma que ha sido transmitida.
Que existan sistemas alternativos secundarios de transmisin entre diferentes puntos.
Que se disponga de pasos alternativos de emergencia para la transmisin de informacin.
Equipos Contra Incendio.
El equipo contra incendio puede variar dependiendo del tipo de fuego que se produzca. Diferentes tipos:
Porttil (menos de 30kg): Polvo qumico seco o bixido de carbono.
Mvil (ms de 30kg): Qumico seco o bixido de carbono.
Sistemas Fijos
Manuales
Redes hidrulicas: Formadas por una bomba, depsito de agua e hidrantes. El agente extintor puede ser: agua o
espuma.
Automticos: Sistemas que funcionan con detectores y por s solos disparan el agente extinguidor. Los agentes
pueden ser: agua, bixido de carbono.

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Se debe aclarar que los equipos contra incendios porttiles y mviles son utilizados para combatir conatos de
incendio, esto es, fuego que apenas se inicia y es muy fcil de suprimir. Cuando el incendio se ha extendido, se
requiere recurrir al uso de hidrantes.
Inspeccin de equipos contra incendio:
Slo puede ser efectiva cuando se tiene el equipo adecuado; ya que es necesario que todo el equipo contra incendio
se encuentre siempre en ptimas condiciones de funcionamiento.
Cuando se realiza una revisin del equipo porttil o mvil se debe inspeccionar lo siguiente:
1. Ubicacin: El sitio donde se encuentre el extintor debe ser accesible y estar cerca del personal que lo tendr
que utilizar. As mismo debe tener un nmero asignado.
2. Tipo: Segn el agente extinguidor, si es de polvo (Bixido Carbono) y si corresponde al tipo de fuego que se
producira en esa zona. Clase C para incendios elctricos.
3. Capacidad: De qu capacidad es el extintor y si esa capacidad es la adecuada a ese tipo de riesgo.
4. Carga: Los extintores de polvo cuentan con un manmetro que indica si se encuentra presurizados o no. Los
extintores de Bixido deben pesarse si estn llenos o vacos. Verificarlos cada 6 meses, si la presin es baja
recargar el extintor.
5. Vencimiento: La carga de todos los extintores caduca al ao, aun cuando no se hayan disparado y el
manmetro indique presin normal.
6. Sealamiento: Debe ser claramente visible desde todos los ngulos
7. Altura: La parte ms alta del extintor debe estar mximo a 1.50 mts. del piso.
8. Acceso: No debe tener estar obstruido el acceso al extintor.
9. Etiqueta: El extintor debe tener la etiqueta de instrucciones de uso, el tipo de extintor y la fecha de recarga.
10. Seguro: En la manija debe estar el seguro y el alambre de cobre con sello metlico que indica que no se ha
utilizado.
11. Manguera: La manguera debe estar en su sitio y no tener grietas
12. Pintura: El cilindro debe estar bien pintado.
13. Prueba hidrosttica: esta prueba realiza cada 5 aos; el cilindro debe mostrar nmeros grabados de la fecha de
la ltima prueba.
14. Instalar detectores de humos.
15. Adquirir un seguro contra incendios.
16. Hacer simulacros de incendios para verificar que cada persona conoce sus responsabilidades.
17. Reducir las reas para fumadores a zonas con buena ventilacin sin elementos inflamables como cortinas o
alfombras.
18. Mantener un inventario de todos los elementos fsicos (servidores, microcomputadores, impresores, etc.)
Necesarios cuando las casas aseguradoras hacen el valo de los daos.
19. Crear copias de seguridad de la informacin ms importante y almacenarlas en otro lugar.
Control de acceso fsico de las personas:
Identificacin positiva del personal que entra o sale del rea bajo un estricto control.
Asegurar que durante la noche, el fin de semana, los descansos y cambios de turnos sean tan estrictos como durante
el da.
Las terceras personas se incluyen al personal de mantenimiento del aire acondicionado los visitantes y el personal
de limpieza. stos y cualquier otro personal ajeno a la instalacin deben ser identificados plenamente El principal
elemento de control de acceso fsico involucra la identificacin positiva del personal que entra o sale del rea bajo
un estricto control. Si una persona no autorizada no tiene acceso, el riesgo se reduce. Los controles de acceso fsico
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varan segn las distintas horas del da. Es importante asegurar que durante la noche sean tan estrictos como
durante el da. Los controles durante los descansos y cambios de turno son de especial importancia.
La evolucin de los siguientes elementos es necesaria para disear los procedimientos de acceso en una
instalacin:
Estructura y disposicin del rea de recepcin:
En las reas de alta seguridad donde se necesita considerar tambin la posibilidad de ataque fsico se debe
identificar y admitir tanto a los empleados como a los visitantes de uno en uno. Tambin se pueden utilizar
dispositivos magnticos automticos y otros recursos en el rea de recepcin.
Acceso de terceras personas:
Dentro de las terceras personas se incluye a los de mantenimiento del aire acondicionado y de computacin, los
visitantes y el personal de limpieza. stos y cualquier otro personal ajeno a la instalacin deben ser:
Identificados plenamente.
Controlados y vigilados en sus actividades durante el acceso.
El personal de mantenimiento y cualquier otra persona ajena a la instalacin se debe identificar antes de entrar
a sta. El riesgo que proviene de este personal es tan grande como de cualquier otro visitante.
Identificacin del personal:
Algunos parmetros asociados tpicamente a la identificacin del personal son:
Algo que se porta: Consiste en la identificacin mediante algn objeto que porta tal como, tarjetas magnticas,
llaves o bolsas. Por ejemplo, las tarjetas pueden incluir un cdigo magntico, estar codificadas de acuerdo al color
(rojo para los tcnicos, azul para personal administrativo, etc.), e inclusive llevar la foto del propietario. Un
problema con esta tcnica, sin embargo, es la posibilidad de que el objeto que se porta sea reproducido por
individuos no autorizados. Es difcil pero no imposible reproducir una tarjeta con cdigo magntico. Es por esta
razn que esta tcnica se utiliza en conjuncin con otros identificadores para proporcionar una identificacin
positiva. Algunos ejemplos de gafetes de identificacin son los siguientes:
Con fotografa: La organizacin debe proporcionar a todo el personal una credencial con fotografa en la que
se debe especificar el nombre del empleado, departamento, rea y horario de trabajo.
Con cdigo ptico.
Con cdigo en circuito impreso.
Con cdigo magntico: Son tarjetas que permiten abrir puertas. Asimismo, los dispositivos de lectura de las
tarjetas pueden ser conectados a una computadora que contenga informacin sobre la identidad del propietario.
Con cdigo en banda magntica
Con cdigo electrnico pasivo
Con cdigo electrnico activo
Tarjeta Inteligente ("Smart Card")
Algo que se sabe: Implica el conocimiento de algn dato especfico, como:
El nmero de empleado
Un password
Un cdigo de acceso
Respuesta a una pregunta
Una fecha de nacimiento
Un dato personal
Algunas caractersticas fsicas especiales: La identificacin se realiza en base a una caracterstica fsica nica.

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La Biometra, se define como, la parte de la biologa que estudia en forma cuantitativa la variabilidad individual de
los seres vivos utilizando mtodos estadsticos. Es una tecnologa que realiza mediciones en forma electrnica,
guarda y compara caractersticas nicas para la identificacin de personas.
La identificacin consiste en la comparacin de caractersticas fsicas de cada persona con un patrn conocido y
almacenado en una base de datos. Los lectores biomtricos identifican a la persona por lo que es (manos, ojos
huellas digitales y voz).
Existen distintas tcnicas biomtricas, tales como:
Reconocimiento de huella digital (Finger Prints).
Basado en el principio de que no existen dos huellas dactilares iguales, este sistema viene siendo utilizado
desde el siglo pasado con excelentes resultados. Cada huella digital tiene arcos, ngulos, bucles remolinos etc.
(llamados minucias). Las caractersticas y la posicin relativa de cada una de ellas es lo analizado para establecer la
identificacin de una persona. Esta aceptado que dos personas no tienen mas de 8 minucias iguales y cada una
posee mas de 30, lo que hace al mtodo sumamente confiable.
Geometra de la mano (Hand Geometry).
Reconocimiento de la Voz (Voice Recognition). La diccin de una o ms frases es grabada y en el acceso se
compara la voz (entonacin, diptongos, agudeza, etc.). Este sistema es muy sensible a factores externos como el
ruido, el estado de nimo, enfermedades de la persona, envejecimiento, etc.
Scanner de patrones oculares.
Estos modelos pueden estar basados en los patrones del iris o de la retina y hasta el momento son considerados
los ms efectivos por que en 200 millones de personas la probabilidad de coincidencia es casi 0. su principal
desventaja reside en la resistencia por parte de las personas a que les analicen los ojos, por revelarse en los mismos
enfermedades que en ocasiones se prefiere mantener en secreto:
Dinmica de tecleo.
Reconocimiento de cara.
Impresin labial.
Patrones de ondas cerebrales.
Emisin de calor.
Se mide la emisin de calor del cuerpo (termograma), realizando mapas de valores sobre la forma de cada
persona.
Dinmica de la firma (Signature Dynamics).
En este caso lo que se considera es lo que el usuario es capaz de hacer, aunque tambin podra encuadernarse
dentro de las verificaciones biomtricas. La verificacin automtica de firmas, usando emisiones acsticas, toma
datos del proceso dinmico de firmar o de escribir. La secuencia sonora de emisin acstica generada por el
proceso de escribir constituye un patrn que es nico en cada individuo. El patrn contiene informacin extensa
sobre la manera en que la escritura es ejecutada. El equipamiento de coleccin de firmas es inherentemente de bajo
costo y robusto. Esencialmente, consta de un bloque de metal (o algn otro material con propiedades acsticas
similares) y una computadora barata.
Guardias y escoltas especiales
stos pueden estar ubicados en lugares estratgicos donde exista ms vulnerabilidad. Es recomendable que todos
los visitantes que tengan permisos para recorrer las instalaciones en accesos restringidos sean acompaados por
una persona designada como escolta.

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Registro de firma de entrada y salida
Consiste en que todas las personas que entren a las instalaciones deben de firmar un registro que indique la hora de
entrada, el motivo por el que entran, la persona a la que visitan y la hora de salida. Se recomienda un formato de
registro de visitantes como el siguiente:

Fecha

Nombre

Procedencia

Depto. que visita

Persona que busca

Asunto

Hora de entrada

Firma

Hora de salida

Firma
Puertas con chapas de control electrnico
Estos dispositivos pueden funcionar al teclearse un cdigo para abrirla, disponer de una tarjeta con cdigo
magntico, o tener implementado algn dispositivo para el reconocimiento de alguna caracterstica fsica como las
que ya mencionamos.
Entradas de dobles puertas
De esta forma, la entrada a travs de la primera puerta deja un rea donde la persona queda atrapada y queda
completamente expuesta para ser captada por el sistema de circuito cerrado y fuera del acceso a las instalaciones de
la sala informtica. Una segunda puerta debe ser abierta para entrar a las instalaciones.
Equipos de monitoreo
La utilizacin de dispositivos de circuito cerrado de televisin, tales como monitores, cmaras y sistemas de
intercomunicacin conectados a un panel de control manejado por guardias de seguridad. Estos dispositivos
permiten controlar reas grandes, concentrando la vigilancia en los puntos de entrada y salida principalmente.
Alarmas contra robos
Todas las reas deben estar protegidas contra la introduccin fsica. Las alarmas contra robos, las armaduras y el
blindaje se deben usar hasta donde sea posible, en forma discreta, de manera que no se atraiga la atencin sobre el
hecho de que existe un dispositivo de alta seguridad. La construccin de puertas y ventanas deben recibir especial
atencin para garantizar su seguridad.

Equipo 9: Alma
Ergonoma aplicada a los procesos informticos.
La ergonoma de la actividad informtica.
Ergonoma:
La ergonoma es el conjunto de conocimientos multidisciplinar que estudia las capacidades y habilidades de los
humanos, analizando aquellas caractersticas que afectan al diseo de productos o procesos de produccin. En
todas las aplicaciones su objetivo es comn: adaptar productos, tareas y herramientas a las necesidades y
capacidades de las personas, mejorando la eficiencia, seguridad y bienestar de usuarios y trabajadores.

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La ergonoma tambin es el estudio del rendimiento y el bienestar humano con relacin al trabajo, el
equipamiento, las herramientas y el entorno. La ergonoma determina cmo afecta a las personas la interaccin con
computadoras, la utilizacin de mtodos de trabajo especficos y el trabajo en diversos ambientes.
Personalizar su entorno de manera que sea cmodo para su situacin de trabajo aumenta su bienestar fsico y
mental. Aplicar principios ergonmicos adecuados ayudar a que su oficina sea ms cmoda. Adems de mejorar la
disposicin de su rea de trabajo, es importante tener en cuenta su forma de vida. Una alimentacin sana, el
ejercicio y el descanso le ayudarn a mejorar su salud y comodidad.
El planteamiento ergonmico consiste en disear los productos y los trabajos de manera que sean stos los que se
adapten a las personas, y no al revs. Las personas son ms importantes que los objetos y procesos productivos.
El diseo de puestos de trabajo y herramientas sin la menor preocupacin ergonmica es moneda comn en
fbricas, oficinas y el propio hogar. Las consecuencias son claras: aumento de los accidentes laborales (mquinas y
utensilios mal diseados) a corto plazo; aumento de incidencia y prevalencia de lesiones musculoesquelticas
asociadas a problemas ergonmicos (malas posturas, movimientos repetitivos, manejo de cargas) a largo plazo. Son
estas ltimas enfermedades crnicas y acumulativas que afectan de forma todava no suficientemente valorada a la
calidad de vida y capacidad de trabajo de las personas.
Informacin importante acerca de la ergonoma
Hay estudios que sugieren que los movimientos repetitivos realizados durante perodos prolongados, unidos a un
entorno de trabajo inadecuado y hbitos de trabajo incorrectos pueden estar relacionados con cierto tipo de
molestias o daos fsicos. Entre ellos se incluye el sndrome de tnel del carpo (STC), tendinitis, tenosinovitis y
tendinitis de Quervain.
Existen mtodos por los cuales no slo pueden ayudarle a reducir al mnimo las posibilidades de sufrir una de estas
patologas, sino que tambin le ayudarn a trabajar de manera ms cmoda y eficaz frente a una computadora. Es
importante asegurarse de que la silla, la superficie de trabajo y el dispositivo sealador se encuentran en las
posiciones correctas. Adems, debe tomarse descansos frecuentes para evitar estar sentado en la misma posicin
durante perodos de tiempo prolongados.
Organizar su espacio de trabajo:
Organice su rea de trabajo de forma que sea tranquila y cmoda, con buena iluminacin y muebles adecuados a la
forma y tamao de su cuerpo.
Sugerencias:
Sitar el espacio de trabajo lejos de reas con mucho trfico.
Evitar los lugares ruidosos.
Mantener el rea que se encuentra bajo su escritorio sin cables ni otros elementos para que se pueda sentar
cmodamente sin torcerse.
No colocar el monitor delante de una ventana; en vez de esto, sitelo en ngulo recto con la ventana y utilizar
persianas para reducir el brillo.
Organizar su escritorio y estanteras:
Organizar el espacio del escritorio y las estanteras cercanas de forma que trabaje con la mxima comodidad.
Sugerencias:
Dividir el escritorio en tres zonas.
Zona
Situacin
Uso
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1 Principal
2 Secundaria
3 Referencia

Entre el codo y la mano


Al alcance de la mano

Elementos ms utilizados
Elementos que se usen a
menudo
Ms all del alcance de la Otros materiales
mano

Disponga los materiales de referencia de forma que


estn al alcance de la mano.
Coloque los libros y otros materiales en las
estanteras entre la altura del hombro y la rodilla. Evite
tener que estirar los brazos y torcerse cuando tome
objetos de los estantes.

Ajustar el monitor de su PC para mayor comodidad:


Utilice la iluminacin adecuada y ajuste correctamente la
pantalla de su PC y el material de trabajo de forma que le
ayude a reducir el cansancio ocular y la fatiga.
Sugerencias:
Site el monitor al nivel de sus ojos; un poco ms
abajo si utiliza lentes bifocales.
Coloque la pantalla a una distancia de 45 a 75 cm de
sus ojos.
Disponga sus notas junto a la pantalla a la altura del
monitor.
Incline el monitor hacia abajo para evitar el reflejo de las luces del techo. Mantenga limpia la pantalla.
Utilice los colores de pantalla natural y de alto contraste.
Utilizar cmodamente los dispositivos de entrada:
Puede lograr una mayor comodidad mientras utiliza el teclado, Mouse (ratn) u
otro dispositivo de entrada de datos de varias formas.
Sugerencias:
Utilice mtodos abreviados
Aprender todo lo que se pueda acerca de sus programas de software para
ayudar a reducir las pulsaciones de teclado y ser ms eficaz al usar su PC.
Utilizar un Mouse u otro dispositivo de entrada de datos puede proporcionar un
descanso necesario del uso del teclado.
Utilizar una ligera presin
Presionar las teclas y sostenga el dispositivo de entrada de datos con
suavidad.
Evitar estirar los brazos innecesariamente
Mantener el Mouse u otro dispositivo de entrada de datos cerca del teclado para minimizar el movimiento del
hombro. Si se utiliza el Mouse u otro dispositivo distinto del teclado, colquelo delante de usted con el teclado
ligeramente a un lado.
Utilizar un soporte para muecas cuando no est escribiendo:
Intentar descansar las palmas de las manos y muecas slo cuando no est utilizando el teclado, pero no las deje
descansar en el borde de la mesa. Si su teclado tiene un soporte para palmas integrado, como sucede con Microsoft
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Natural Keyboard, mueva el teclado hacia delante lo suficiente para que las palmas puedan descansar en ese
soporte.
Su PC y el cansancio corporal:
Algunas personas que utilizan equipos informticos experimentan molestias como dolor de espalda, rigidez de
cuello y hombros, sensibilidad en las manos o cansancio en las piernas. Gran parte de estas molestias pueden
evitarse, ya que estos sntomas se producen a menudo por forzar al cuerpo ms all de sus lmites naturales.
Sugerencias:
Cambiar la postura
Cambiar la postura reduce la fatiga muscular. Disponga de un buen apoyo en la espalda y conservar las
muecas rectas. Evitar las posturas extraas o torcidas, as como estirar los brazos con frecuencia. Utilizar una
presin suave cuando escriba o utilice el mouse (ratn) o la bola de seguimiento.
Utilizar soportes para los pies y las piernas:
Asegrarse de que sus pies tengan un buen soporte, ya sea en el suelo o en un apoyo. Quiz necesite un apoyo si se
eleva su silla para mantener sus muecas en una posicin recta. No dejar que el borde de la silla presione la parte
posterior de sus rodillas.
Alternar las tareas:
Realizar una variedad de tareas a lo largo del da, alternando varios tipos. Con ello le dar al cuerpo la oportunidad
de recuperarse a la vez que contina siendo productivo.
Hacer pausas regulares a lo largo del da:
Para reducir la fatiga, tmar descansos cortos (de 30 segundos a dos minutos) entre tareas a lo largo del da.
Durante los descansos, realizar ejercicios sencillos y respire profundamente para ayudar a su cuerpo a eliminar los
efectos del cansancio.
Posicin de la espalda y los hombros:
Tanto si trabaja de pie como sentado, intentar reducir al mnimo las posturas extraas, los ejercicios forzados y los
movimientos que puedan producir incomodidad.
Sugerencias:
Cuando est de pie:
Asegrese de cambiar la postura con frecuencia.
Sitese sobre una alfombrilla anti-fatiga para reducir el cansancio.
Cuando se trabaje sentado:
La silla debe sostener la parte inferior de su espalda. Ajuste la altura de la silla de manera que el respaldo est en
contacto con la parte ms curva de su espalda (utilizar un cojn si fuera necesario.)
Ajuste los brazos de la silla (si los hubiera) de manera que no tenga que elevar los hombros ni encogerse en la silla
para usarlos cmodamente.
Utilizar un soporte para los pies, si fuera necesario, para reducir el cansancio en las piernas.
Posicin de las manos, las muecas y los brazos
Mantener sus manos, muecas y brazos en una posicin neutra mientras trabaja para lograr ms comodidad.
Sugerencias:
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Asegurarse de que la parte superior de sus brazos descanse naturalmente a ambos lados, de manera que los
hombros no estn encogidos. Eleve su silla o baje la mesa segn sea necesario.
Colocar las manos por encima del teclado, formando con los codos ngulos de 90 grados.
Extender las manos en lnea recta desde el antebrazo, manteniendo rectas las muecas.
Doblar ligeramente los dedos.

Ejercicios corporales
Durante las pausas, pruebe los ejercicios siguientes que le ayudarn a sentirse descansado. No realice ningn
ejercicio que le haga sentir incmodo o le produzca tensin.
Sugerencias:
Respiracin profunda.
Alivia la tensin muscular.
Masaje en las manos y en los dedos.
Reduce los calambres o la rigidez y calienta las manos.
Estiramientos
Haga ejercicio con toda la parte superior de su cuerpo. Junte sus manos detrs de la cabeza y estire hacia atrs sus
codos con suavidad, respirando profundamente a medida que se estira hacia atrs.
Encogimiento de hombros
Reduce la tensin o rigidez de la parte superior de la espalda y los hombros. Eleve suavemente los hombros hacia
sus orejas y despus reljelos hacia abajo.
Rotacin de los pies:
Mejora la circulacin de las piernas y los pies. Mientras permanece sentado, gire cada tobillo tres veces hacia la
derecha y despus hacia la izquierda.
Iluminacin y fatiga ocular
Al igual que otras partes del cuerpo, los ojos necesitan relajarse de vez en cuando.
Sugerencias:
Iluminacin
Cuando trabaje con su PC, el nivel de luz debe ser ms bajo que cuando trabaja con papel. Si trabaja con los dos,
elija una iluminacin de ambiente relativamente tenue ms una lmpara de lectura ajustable que puede utilizar para
trabajar con el papel.
Brillo:
Coloque en ngulo la lmpara de lectura lejos de sus ojos y del monitor de forma que no pueda ver la luz
directamente y que no se refleje en la pantalla del monitor.
Reflejos:
Retire todo el material reflectante, como pisapapeles de cristal y marcos de fotografas, de las cercanas de su
monitor para evitar reflejos que le distraigan. Adems, trate de inclinar hacia abajo su monitor o cambie de
posicin su escritorio para eliminar los reflejos.
Ejercicios oculares
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Haga pausas breves (de 30 segundos a dos minutos) pero frecuentes cuando est trabajando con su PC para que
descansen sus ojos. Esta pausa proporciona a sus ojos la oportunidad de recuperarse de la fatiga y le ayuda a
sentirse descansado.
Sugerencias:
Bostezar y parpadear
Mantiene los ojos lubricados.
Cambiar de foco:
Relaja los msculos de los ojos. Con el brazo estirado hacia delante, mire las puntas de los dedos, despus un punto
lejano y otra vez las puntas de los dedos.
Realizar palmeo ocular:
Ayuda a superar la fatiga ocular. Cbrase los ojos con las palmas de las manos, mientras respira profundamente.
Versculo, Frases & Lemas:
Dios tom al hombre y lo puso en el jardn del Edn (La naturaleza) para que lo cultivara y lo cuidara (Gen
2:15).
Cuidemos nuestra casa natural: El medio ambiente, Tirando la basura en su lugar por favor!.
Taqueras Moyito & Suemi Cecilia, y Moto-Taquera el Yuca.
Le doy gracias a Dios por hacer el cielo con todas sus estrellas, porque una estrella eres t y el cielo es tu
amistad..Gracias a Dios eres mi amigo con todo y tu amistad.
MORCH Systems.
Dios te Bendiga hoy, maana y siempre; a ti, a toda tu familia y a todos tu amigos.
MORCH Systems.
La vida es bella, nica e irrepetible vvela hoy, como si fuera el ltimo da de tu vida.
MORCH Systems.
Gracias a Dios: Ser profesional es parte de una mejor calidad de vida para ti y para toda tu familia, lograrlo es
una gran satisfaccin de manera espiritual, emocional, social y laboral; bscalo, esfurzate y disfrtalo; y veras
que ser profesionista es excelentemente profesional.
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