Comparar dietas y ndash; que uno cuesta menos y funciona

mejor?
Comparar dietas y ndash; que uno cuesta menos y funciona mejor?
Cuando se comparan las dietas, es necesario comparar una variedad de factores para saber que
dietas son los menos caros y son mas eficaces. Muchas personas encuentran que, con el fin de bajar
de peso, que necesitan un poco de ayuda y ndash; a menudo en terminos de apoyo grupal. Algunas
companias de dieta pueden cobrar hasta $ 5.000 a $ 10.000 por ano entre lo que cobran por la
comida, el asesoramiento, equipos de ejercicios, manuales, calorias contadores / cartas, reuniones y
DVDs. Las tasas de obesidad en los Estados Unidos y Canada se han convertido en una estadistica
asombrosa y muchas personas estan optando por pagar estos precios en un intento desesperado por
bajar de peso. Serviria bien comparar las dietas y los precios antes de elegir uno.
Comparar dietas y ndash; lo que sucede en 3 anos?
La investigacion muestra que el 95% de las personas que pierden peso con exito ganar todo de
vuelta en tres anos. Mas a menudo que no, que adquieren de nuevo mas peso del que inicialmente
perdieron. Despues de 3 anos, la tasa de fracaso es aun peor. Lamentablemente, si usted paso mas
de $ 10,000 para liberar el peso de este ano, y ganar de nuevo, que le costara mucho (o mas) para
deshacerse de ella de nuevo.
Comparar dietas y ndash; vamos y rsquo; s un vistazo a las cinco.
El viernes 8 de enero del 2010, Vera Gibbons, el contribuyente financiero para la CBS y rsquo; s y
ldquo; The Early Show & rdquo; decidido comparar dietas y averiguar lo que el precio por libra
perdio en realidad era. Miro a cinco de las dietas mas comunes y se compara de acuerdo a la
cantidad de peso afirmaron estar perdido y el costo tipico por mes. A continuacion, determina un
costo por libra relacion con el fin de comparar las dietas de estas cinco empresas.
Weight Watchers
Reclamo: Pierda hasta 8 libras / mes
Promedio de costo / mes: $ 716

Funciona a costar por libra de $ 90

Weight Watchers ha estado alrededor por un tiempo muy largo y se refiere a menudo como el y
ldquo; AA y rdquo; de adictos a la comida y comedores. Fomenta el control de porciones, dieta y
cambios en el comportamiento, incluyendo el ejercicio y ajuste de actitud. Es bastante facil de
seguir. El costo promedio de los alimentos por mes ($ 716) es aceptable para un programa de dieta
comercial, que incluye reuniones semanales, el acceso a la pagina web de los vigilantes del peso y el
costo de los alimentos. El costo por libra relacion resulta ser $ 90.
Nutrisystem

Reclamo: Pierda hasta 8 libras / mes

Promedio de costo / mes: $ 529
Funciona a costar por libra de $ 66
Este programa es muy diferente de los vigilantes del peso. La compania ofrece una seleccion de
comidas pre-empaquetados, porcion controlada. Hay por lo menos 160 comidas diferentes y si usted
los compra a traves de Walmart o Costco, estan disponibles en el 15% del precio de venta. Se isn y
rsquo; t necesario contar calorias, carbohidratos o puntos y las comidas no requieren coccion. Las
comidas se entregan a su hogar. El costo promedio de comida cada mes es de $ 529, que calcula a
aproximadamente $ 66 por libra.
Jenny Craig
Reclamo: Pierda hasta 8 libras / mes
Promedio de costo / mes: $ 715
Funciona a costar por libra de $ 90
Mientras que anuncian 10 semanas por $ 20, en realidad al entrar en el programa, el recomendar
que se inscriba por 399 dolares, mas el costo de los alimentos. Tambien hay una renovacion anual de
$ 50. La membresia de por vida incluye suministros, manuales y asesoramiento y le permite pero su
mayor alimento indefinidamente.
La oferta de 20 dolares que necesita para comprar los manuales & ndash; guia de restaurantes, la
perdida de peso y mantenimiento.
Costos y ndash Jenny Craig Daily Alimentacion; $ 15- $ 18 minimo
Jenny Craig semanal Alimentos Costos y ndash; $ 125 mas los costos minimos de comestibles tales
como
frutas, verduras, productos lacteos.

Costos y ndash Jenny Craig Alimentos mensual; $ 500

mas los costos minimos de comestibles tales como
frutas, verduras, productos lacteos.
El costo promedio por mes se basa en el programa
incluido costes minimos de viveres necesarios
adicionales. Se come 3 comidas Jenny Craig por dia
ademas de meriendas.
Atkins
Reclamo: Pierda hasta 21 libras en el primer mes - despues de eso, 12 libras al mes.

Promedio de costo / mes: $ 948

Funciona a costar por libra es de $ 45 en el primer mes y $ 79 despues.
Dieta South Beach
Reclamo: Pierda hasta 17 libras en el primer mes - despues de eso, 8 libras por mes.
Promedio de costo / mes: $ 818
Funciona a costar por libra es de $ 48 en el primer mes y $ 102 despues.
Tanto el Atkins y South Beach dietas comparan a un costo mucho mas alto, alrededor de $ 1000 por
mes. La razon de esto es que usted esta comprando proteinas caros, sin embargo, son un precio mas
bajo por libra, sobre todo en las dos primeras semanas. La razon de esto es que las dos primeras
semanas se conocen como una y ldquo; induccion y rdquo; periodo. Hay una prohibicion restrictiva
en ciertos alimentos durante ese periodo y consiguientemente, una mayor cantidad de peso que se
pierde en periodo de dos semanas.
Comparar dietas y ndash; Uno que no era y rsquo; t la Sra Gibbons y rsquo; lista.
Una dieta que la senora Gibbons no incluyo en su comparacion dieta es la Isagenix Cleansing y Fat
Burning System. Estoy incluyendo aqui.
Isagenix (Programa recomendado: 3 & ndash; 9 Sistemas de Dia)
Reclamo: Pierda hasta 20 libras / mes
Promedio de costo / mes: $ 448 (incluyendo el costo de 18 400 a 600 calorias de las comidas de la
Tienda)
Funciona a costar por libra de $ 22.50
Isagenix no es una dieta, sino un sistema de limpieza nutricional que elimina suavemente y
efectivamente las impurezas del cuerpo por lo que estan perdiendo grasa sin perder masa muscular.
Incorpora batidos de reemplazo de comida, una bebida limpieza y comidas sensatas (400-600
calorias). Tiene un sabor delicioso, no contiene estimulantes o productos quimicos de ningun tipo
daninas y es libre de gluten. Tambien viene con una garantia de devolucion de dinero de 30 dias.
Incluyendo 18 de 400 a 600 calorias de las comidas de la tienda de comestibles, el costo mensual es
de aproximadamente $ 448 lo que equivale a alrededor de $ 22.50 por libra.
Asi que ahora que usted ha tenido la oportunidad de comparar las dietas, hacer un poco mas
investigacion y determinar lo que funciona mejor con tu estilo de vida. Pero si usted necesita bajar
de peso, don & rsquo; t esperar y ndash; llevar a que el exceso de equipaje en torno isn y rsquo; t
hacer ningun bien. Incluso tan solo 10 o 20 libras de mas pueden poner una tension en su corazon,
sus articulaciones y su salud en general. Comience de inmediato!