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Acrosport

1. Qu es el Acrosport?
La palabra acrbata proviene del Griego Akrobatos que significa caminar sobre
la punta de los pies, pero popularmente podemos definir la palabra acrosport
como el deporte en el que un acrbata realiza ejercicios gimnsticos y
habilidades como saltos, equilibrios, etc.
La Real Academia Espaola define al acrbata como Aquella persona que da
saltos, hace habilidades sobre el trapecio, la cuerda floja o cualesquiera otros
ejercicios gimnasticos en los espectaculos pblicos.

El Acrosport es la Formacin de Figuras Humanas sobre el suelo.


Se trata de una actividad donde se integran tres elementos fundamentales:
- La construccin de figuras que requiere fuerza, flexibilidad, propulsin y
equilibrio.
- La acrobacia en el suelo como transicin de unas figuras a otras.
- La msica que apoya al componente acrobtico.

2. Acrosport de competicin
El acrosport es un deporte acrobtico-coreogrfico donde se
integran tres elementos fundamentales:
Formacin de figuras o piramides corporales:
Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios
como transiciones de una figura a otras.
Elementos de danza, saltos y piruetas gimnsticas como
componente coreogrfico, que le otorga a este deporte el grado
de rtistico.
La acrobacia es cada uno de los ejercicios gimnsticos o de
habilidad que realiza un acrbata: equilibrios, saltos, giros, etc.
Las acrobacias son una parte importante del acrosport. Se
pueden entender las acrobaciasfuera del acrosport pero no el
acrosport sin acrobacias.

3. Funciones o roles de los componentes en los grupos de


Acrosport
Los roles son las funciones que caracterizan a cada uno de los miembros del grupo. Por
ejemplo, en ftbol tenemos roles de portero, defensa, delantero En balonmano hay roles de
central, lateral, extremo En baloncesto hay roles de base, alero, escolta, pvot En bisbol
tenemos roles de bateador, corredor, lanzador Y, de la misma manera en el acrosport
existen dos roles bsicos: portor y gil.
a) Portor: son las bases de las pirmides y deben soportar al gil, para ello debern
mantener la mayor estabilidad posible. Segn la figura a ejecutar puede realizar las
siguientes acciones:
- Posiciones de base: actuando como superficie de apoyo esttica a la cual se subir el gil.
- Arrancadas: accin en la cual el portor alza al gil en un movimiento explosivo.
- Propulsiones: accin en la que el portor lanza al gil a una fase area.
- Capturas: accin de capturar al gil que se encuentra en fase de vuelo sin que llegue a
tocar el suelo.
b) gil: realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para adoptar una postura
estable y esttica. Segn la figura a ejecutar puede realizar las siguientes acciones:
- Posiciones de equilibrio: adopcin de una postura esttica sobre el portor.
- Subidas: movimiento progresivo en el que el gil vara de una posicin ms baja a otra ms
alta sobre el portor.
- Saltos: acciones en las que se produce una prdida de contacto con la superficie de apoyo
tras la propulsin del portor.
- Recepciones: movimiento en el que el gil toma contacto de manera equilibrada con el
portor o con el suelo despus de un vuelo.

En aquellas figuras o pirmides de alta complejidad o riesgo aparecen dos nuevos roles:
c) Ayudante: acta rpidamente cuando algn portor o gil tenga dificultades para mantener
la pirmide/figura. Tambin puede servir de apoyo al portor para ayudarle a mantener su
postura. As mismo, puede servir de apoyo al gil mientras trepa sobre el portor, para
ayudarle a adoptar su postura o mantenerla. Recoge al gil en caso de cada.
d) Observador: observa el trabajo de los dems y proporciona consejos para mejorar la
figura/pirmide.

4. Principales normas de seguridad en el montaje de figuras


o pirmides.

Nunca haremos figuras de acrosport en el patio o fuera de las horas de educacin


fsica.

Utilizaremos una o varias colchonetas.

El portor o portador ha de ser fuerte y el gil ligero.

El ayuda o ayudante sujeta al gil hasta que consiga el equilibrio. Le ayuda a subir y
a bajar.

El gil se descalza para no hacer dao al portador.


Los apoyos se hacen a la altura de la pelvis y de los hombros, nunca en mitad de la
espalda.

5.

*Enviada en la tarea del aula*