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AVISO LEGAL

Este Livro ONLINE no est fundamentado em teorias acadmicas.


Tudo o que est escrito sobre a criao e o gerenciamento das FASES da
Super Dieta Detox se baseiam na experincia do autor. As idias,
sugestes, conceitos e opinies retratadas no contedo deste Livro
ONLINE, apresentam uma viso geral baseada em pesquisas e tem
como nico objetivo apenas informar e educar e no substituir o
conselho mdico.
O autor tentou ser o mais preciso possvel neste livro, mas no garante e
no assume qualquer responsabilidade por omisses, erros ou
interpretao e diferenas nos assuntos. No h garantia de resultado,
expressa ou implcita, pois ele depende inteiramente de decises e
aes tomadas pelo leitor.
Este contedo se baseia no completo entendimento de que ele no
oferece nenhum tipo de prescrio mdica e de que no tem nenhuma
inteno de substituir orientaes mdicas ou diagnsticos de
profissionais da rea, assim como, no tem a inteno de ser usado
como tratamento para qualquer doena, condio de sade ou leso.

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extremamente importante que, antes de comear qualquer
desintoxicao, dieta, exerccios, ou exerccios de visualizao, inclusive
os sugeridos neste material, o leitor tenha uma aprovao completa de
algum profissional licenciado na rea. O autor se exime
completamente de qualquer responsabilidade sobre o uso, interpretao
e consequncias do uso direto ou indireto de qualquer informao
contida neste material.
Minha Equipe e eu pedimos desculpas por toda esta formalidade, porm,
ela necessria para se cobrir de aspectos legais sobre os quais este
Livro ONLINE est publicado.
Caso voc no concorde com estes termos, entre em contato
enviando um e-mail para: suporte@superdietadetox.com.br

Desintoxicao o Caminho
Certo para Emagrecer Rpido,
Comer Melhor e Aproveitar a Vida!
Quando voc est procurando algo para fazer melhorias na sua
sade, s vezes difcil saber por onde comear, principalmente
se o assunto perda de peso.
Pesquisamos e separamos algumas dicas e informaes que esto
espalhadas nesta megalpolis digital, tambm conhecida como
internet, especialmente para voc. Entendemos que isso vai fazer
voc economizar tempo e focar nas coisas que so mais
importantes.

Voc mais Feliz e mais Saudvel!


Para alcanar o seu potencial mximo, necessrio comer uma
seleo de alimentos e movimentar seu corpo com alguma atividade
fsica que voc goste.
Uma parte do processo cortar as coisas que voc sabe que no
so boas (os alimentos industrializados) e usar mtodos naturais
de desintoxicao do organismo que produzem excelentes
resultados.
Para comear, aconselho que leia as pginas abaixo e comece a se
aprofundar neste mundo da DETOX. A melhor forma de conhecer
tudo que uma DETOX pode fazer por voc comear fazendo
perguntas.

Aqui esto as 26 perguntas que voc deve conhecer


antes de comear uma desintoxicao:

O que uma dieta


de desintoxicao?

processo natural para eliminar do corpo as toxinas,


parasitas e resduos acumulados, para que ele funcione
melhor e crie uma base slida para levar uma vida mais
saudvel.
A teoria (e acredito que voc vai concordar) que o nosso
corpo vive, atualmente, em um ambiente txico,
comeando pelos alimentos e o ar. Em casa ou no trabalho
existe uma abundncia de coisas e alimentos industrializados
que nos afastam do nosso estado natural de alimentao.
A desintoxicao apresentada como uma forma de
ajudar a se livrar dessas toxinas, permitindo que o nosso
sistema digestivo e imunolgico volte ao estado normal e nos
mantenha mais saudveis.
Em se tratando de excesso de peso, uma desintoxicao
acelera a queima de gordura, ajudando a emagrecer mais
rpido. Saiba mais sobre nosso Programa Super Dieta
Detox e descubra o que uma desintoxicao pode fazer em
10 dias.

a desintoxicao
pode causar diarria?

Dependendo do tipo de desintoxicao que voc fizer,


pode ocorrer diarria. Isto pode acontecer se estiver usando
algum tipo de ch ou alimento que se destina a ajudar a
limpeza do clon ou do sistema digestivo.
A intensidade da limpeza depende da quantidade de
toxinas, voc precisa expulsar. A regra quanto mais
intoxicado voc est, mais resduos precisam ser eliminados.
Detalhe! Uma desintoxicao de limpeza profunda, no
causa uma diarria descontrolada, causada por um
problema alimentar estomacal, ok?

uma desintoxicao causa


grandes mudanas?

Esta uma parte muito legal de uma desintoxicao. Se


voc se esforar e se dedicar, seu corpo ir expelir
rapidamente uma taxa significativa de toxinas. Isto causa
mudanas significativas em algumas pessoas.
A boa notcia esta! Depois que voc concluir um programa
de desintoxicao, voc deve notar uma melhoria na sua
pele. Voc ir notar que ela est mais radiante, mais clara.
Se voc estiver fora do peso, vai notar o peso e as medidas
baixaram rapidamente.

a desintoxicao
gera priso de ventre?

Muitas vezes, dentro de um programa de desintoxicao


voc ter que cortar a ingesto de alimento. Quanto menos
entra, menos sai, por isso muitas pessoas experimentam algo
que parece ser uma priso de ventre.
Alguns programas promovem a ingesto de alimentos que
talvez voc no esteja acostumado, tais como frutas, legumes
e verduras, que so ricos em fibras, o que deve ser suficiente
para manter seus intestinos funcionando normalmente.
Uma coisa que voc vai notar que o cheiro das fezes some
muito mais rpido, aps alguns dias de desintoxicao. No
fica aquele fedor insuportvel, quando se alimenta com
alimentos industrializados.

quanto tempo dura


uma desintoxicao?

Em muitos casos, isso depende totalmente de voc.


Entretanto, existem vrios programas de desintoxicao que
estabelecem um determinado perodo de tempo, como detox
de 24 horas, detox de 3 dias, ou at mesmo de uma semana,
duas semanas ou um ms.
Por isso muito importante escolher um perodo que
pretende fazer uma desintoxicao, caso seja a sua
primeira desintoxicao.
Em nosso programa Super Dieta Detox, detalhamos os 3 dias
de preparao, os 10 dias de desintoxicao e os 3 dias de
reentrada para que voc no erre, potencialize seus
resultados e alcance seus objetivos.

uma desintoxicao
pode causar enjoo?

Com todas as mudanas drsticas acontecendo com seu


corpo durante uma desintoxicao, bem possvel que
voc sinta nuseas. Isso varia de pessoa a pessoa. Existem
vrias razes para isso acontecer.
Se voc vem levando uma vida a base de alimentos
altamente processados, seu corpo acabou se acostumado
com determinadas toxinas. Para algumas pessoas, isso
pode ser um perodo traumtico at que as toxinas e
resduos sejam eliminados.
A melhor forma de resolver isso consumir muita gua,
porque quanto mais rpido jogar as toxinas para fora, mais
rpido estes sintomas acabam.

a desintoxicao
provoca gases?

Existe a possibilidade da desintoxicao provocar gases,


uma vez que voc estar comendo alimentos crus e naturais e
seu sistema digestivo no est familiarizado com este novo
tipo de alimentao.
Alguns programas de desintoxicao, que so focados na
limpeza do clon, podem provocar gases, j que voc est
limpando as paredes do clon e liberando fezes e outros
detritos acumulados.

a desintoxicao
uma farsa?

Algumas empresas e defensores de outras dietas, fizeram


criticas sobre a desintoxicao, mostrando o que ela pode ou
no fazer por voc e, muitos passaram a acreditar que todo
o conceito de detox bobagem.
Na verdade, se por um lado a desintoxicao pode no ser
apresentada como a soluo milagrosa, por outro, ela
tambm no pode ser considerada como uma farsa.
inteligente pensar que dar ao sistema digestivo uma
pausa por um espao de tempo e tratar o corpo melhor,
certamente traz enormes benefcios. Uma desintoxicao
nada mais e nada menos do que parar o fluxo constante de
alimentos altamente processados e aumentar a ingesto de
alimentos ricos em nutrientes.
Pense, isso no seria bom para seu organismo? Eu fiz,
minha famlia, amigos fizeram e posso dizer uma coisa:
Funcionou para ns! Eu s fico me perguntando: Os crticos
tambm fizeram o test-drive para depois criticarem?
Ento...

a desintoxicao pode
atrasar a menstruao?

Muito fatores podem afetar a menstruao, incluindo


estresse, mudanas na dieta, estilo de vida, etc. Uma
desintoxicao normalmente envolve uma mudana drstica
na ingesto de alimentos e, algumas mulheres relatam uma
mudana em seu ciclo menstrual.
Se voc estiver preocupada se uma desintoxicao vai afetar
o seu ciclo menstrual, no se esquea de consultar seu
mdico e inform-lo que est considerando fazer uma
desintoxicao, inclusive quanto tempo pretende seguir
com a detox.
Por outro lado, j li muitos relatos de mulheres que
sentiram uma melhora significativa nos sintomas que
antecedem a menstruao.

10

a desintoxicao ajuda
no combate a celulite?

A celulite um problema irritante, no mesmo? Quem


tem vai testar o possvel e o inimaginvel para se livrar dela.
Embora existam relatos de que uma desintoxicao ajuda
a melhorar a pele, no encontrei nenhuma evidncia
cientfica ou pesquisa a respeito da celulite.

11

a desintoxicao
um tipo de jejum?

So semelhantes! Muitos programas de desintoxicao


envolvem algum tipo de jejum ou cortam drasticamente o
consumo de certos alimentos. A ideia principal de uma
detox, cortar o suprimento de alimentao que voce est
dando ao seu sistema digestivo e trocar por alimentao
super nutritiva.
Desta forma, por no ter um fornecimento constante de
alimentos processados, o corpo capaz de processar e
limpar o organismo e comear a reparar e expelir qualquer
coisa que no lhe pertence.
Ao comer frutas, legumes, vegetais ou, tomar um suco
natural, voc no est exatamente em jejum, no sentido
literal da palavra, mas voc est limitando a quantidade e
qualidade da alimentao.

12

a desintoxicao
pode causar ansiedade?

No incomum sentir-se ansioso, antes e durante um


programa de desintoxicao, principalmente se for a sua
primeira desintoxicao. A verdade que voc ir tratar seu
corpo de uma forma de diferente do habitual e isso pode
levar a algum tipo de estresse ou ansiedade.
Se o seu programa de desintoxicao envolve algum tipo de
jejum, voc pode ficar um pouco receoso sobre o processo
e pode at entrar em pnico se comeou alguma programa
por conta prpria, sem estabelecer um plano de preparao
para entrar na desintoxicao e um plano de reentrada aps a
finalizar o programa de forma adequada.
Por isso, importante seguir um programa de
desintoxicao que te pega pela mo e mostra todos os
passos do processo. Se voc tiver a chance de escolher,siga
uma desintoxicao, com uma pessoa que j fez, no uma
vez, mas vrias vezes.
Eu sou uma boa escolha (risos). J fiz vrias vezes e por isso
montei um programa completo da minha experincia.
Conhea minha histria aqui...

13

a desintoxicao ajuda
na eczema (dermatite)?

Voc deve se certificar se o programa de desintoxicao


pode resolver o problema. Existem indcios que a situao
pode piorar, caso no escolha o programa correto.
Pesquise at encontrar um programa especifico, que no
utilize os alimentos que pioram a situao, mas, que tenham
os alimentos que ajudaro no seu desafio.

14

a gua ajuda a
desintoxicar o corpo?

A gua tem um efeito de limpeza dentro de um programa


de desintoxicao. enfatizada a importncia de se manter
sempre hidratado durante desintoxicao do organismo.
Se voc como a maioria das pessoas, que tem como base
os alimentos altamente processados e j se manteve
desidratado por um longo perodo de tempo - isso muito
comum nas pessoas que esto com excesso de peso - voc
pode obter um grande benefcio, trazendo gua para a sua
vida.
Se voc decidir seguir um programa de desintoxicao,
no esquea de beber muita gua durante todo o
processo. Seu organismo vai te agradecer imensamente.Isso
vai ajudar e facilitar a liberao de resduos e substncias
txicas.

15

a desintoxicao ajuda
a parar de fumar?

Existe uma teoria de que a desintoxicao pode ajudar o


corpo a purgar a nicotina acumulada, j que ela uma
substncia txica.
Se voc quiser seguir por este caminho, voc precisa
pesquisar e encontrar um programa que seja especfico para
desintoxicao de nicotina.
importante saber lidar com os desejos e sintomas de
abstinncia que iro surgir e tambm ter que comer
alimentos e ingerir bebidas ou sucos para este objetivo.

16

a desintoxicao ajuda
no crescimento do cabelo?

Muitos homens calvos perguntam se uma desintoxicao


pode ajudar a parar a queda ou mesmo fazer crescer
cabelo. bom pensar que uma toxina pode ser a causadora
da calvcie masculina, mas provavelmente voc no ver
nenhuma diferena quando fizer uma desintoxicao.
Pesquisas feitas em grupos de homens que concluram
vrios programas de desintoxicao, no relataram
nenhuma mudana na queda dos cabelos.
Por outro lado, a desintoxicao pode ajudar e melhorar a
qualidade do cabelo, fazendo com que parea mais saudvel
e brilhante. At o momento, no foi encontrado nenhuma
evidncia de que uma detox pode ajudar com calvcie
masculina.

17

a desintoxicao
ajuda a fazer coc?

Muitos programas de desintoxicao se concentram em


limpar o sistema digestivo, incluindo o clon, ento voc
provavelmente ver um aumento na quantidade de fezes
(carinhosamente conhecido como coc), principalmente nos
primeiros dias.
Isto ocorre devido ao grande nmero de vegetais, frutas, e
outros alimentos, sucos e bebidas que so consumidos
durante o processo de desintoxicao, que estimulam o
intestino e fazem os dejetos entrarem em movimento.
Se voc no est acostumado a comer muitas fibras e tem
um sistema digestivo lento, no processo de desintoxicao,
certamente voc ir mais ao banheiro.

18

a desintoxicao
boa para diabticos?

Existem alguns programas de desintoxicao que foram


criados para pessoas com diabetes, que levam em conta as
necessidades especiais no que diz respeito aos nveis de
glicose no sangue. Porm, antes de comear qualquer tipo de
desintoxicao, voc deve consultar seu mdico.
O mdico ir te alertar de eventuais problemas que
podero acorrer mediante a dieta de alimentos que vai
ingerir. O que voc precisa fazer escolher um programa que
menciona se ou no adequado para diabticos.

19

a desintoxicao
pode curar herpes?

At o momento em que escrevo este material, no existe


cura para herpes, apenas a preveno. Muitas pessoas
acham que a desintoxicao ajuda a minimizar os sintomas
da doena.
Tambm existem vrios programas que dizem ter a cura
para a herpes atravs de uma determinada
desintoxicao. No entanto, no existe comprovao de que
o vrus da herpes seja realmente eliminado do corpo de uma
pessoa infectada.

20

a desintoxicao
pode deixar doente?

O fato que por interferir no sistema imunolgico, a


desintoxicao pode deixar o organismo suscetvel a
resfriados e outros tipos de desafios. Alguns especialistas
chamam isso de doena-da-cura.
Se a pessoa vem levando uma vida de pssimos hbitos
alimentares, certamente j enfrenta alguns desafios de sade
e em algumas pessoas, o processo de desintoxicao pode
piorar estes sintomas.
A boa notcia, que uma desintoxicao ir melhorar seu
sistema imunolgico, sua digesto e o bom funcionamento
do corpo de forma em geral.
Em poucos dias, voc vai sentir seu corpo com mais energia,
saudvel e menos propenso a ficar doente com qualquer
ventinho frio ou mudana de tempo. Qualquer que seja o
desafio que aparecer, uma condio temporria que
passar com o tempo.

21

a desintoxicao causa
dores nas articulaes?

Tudo depende do programa que voc escolher. Algumas


desintoxicaes se concentram em alimentos antiinflamatrios, com sucos e bebidas que devem proporcionar
alvio nas dores das articulaes causada pela inflamao.
Existem outros programas que podem causar mais
inflamao, enquanto voc estiver no processo de
desintoxicao.
uma boa ideia estudar todo o processo antes de comear,
verificando os alimentos que compem a desintoxicao e o
tempo de durao do programa. Leve esta informao para
o seu mdico avaliar.

22

a desintoxicao
funciona?

Bom! J que todos tm seus prprios objetivos e expectativas


quando o assunto desintoxicao, a resposta poderia ser
meio subjetiva.
Se voc sente que precisa melhorar seu sono, ter mais
energia, ter uma pele mais clara, perder peso rpido, ter
um raciocnio mais claro ou busca uma tentativa para mudar
seus hbitos alimentares, talvez voc fique decepcionado se o
resultado final for algo parecido com: estou me sentindo
um pouco melhor, comparado com a sua expectativa.
E pode ser ainda mais decepcionante se voc se sentir pior
do que comeou. Para evitar criar uma grande expectativa e
acabar frustado, a melhor coisa definir qual o programa de
desintoxicao voc vai seguir, depois definir metas claras, o
tempo e dinheiro que pretende investir e o quanto de energia
est disposto a se dedicar no processo e analisar
objetivamente como e quando ir alcanar seu objetivo.

23

a desintoxicao
realmente necessria?

Isto depende de cada pessoa. Algumas pessoas acham que


a ideia de desintoxicao faz muito sentido e acabam
planejando fazer a desintoxicao em intervalos regulares,
durante o ano todo. Eu particularmente escolhi fazer 3
vezes por ano.
Outros tomam uma deciso contrria, dizendo que no
realmente necessrio, alegando que a geraes anteriores
viviam at 70, 80, 90, 100 anos ou mais e no precisaram de
nenhum tipo de desintoxicao.
Por outro lado, se voc considerar o fato de que os
alimentos que foram criados em laboratrio, de uns 50
anos para c, esto cada vez mais processados, de jeito
nunca visto antes em nossa histria.
Hoje somos mais de 7 bilhes de pessoas vivendo neste
planeta. Levando em considerao a industrializao dos
alimentos modernos, faz sentido limpar o corpo por dentro,
de uma forma regular, para se livrar de toxinas e impurezas.

24

a desintoxicao
provoca mal cheiro?

Existe uma especulao de que se voc esta comendo


somente frutas e verduras e bebendo bastante ch de ervas, o
seu corpo vai comear a liberar um tipo de odor.
Porm, devemos considerar que existe a liberao de toxinas
durante o programa de desintoxicao, ento, at faz
sentido detectar algum cheiro peculiar.
Na verdade, so raros os relatos de odores diferentes
durante a desintoxicao.

25

a desintoxicao
segura para o fgado?

Desintoxicar o fgado geralmente seguro, desde que voc


no v aos extremos e no faa nenhuma loucura para
prejudicar seu corpo.
O fgado um rgo que consegue lidar bem com os
desafios de uma alimentao precria.
Escolher um programa de desintoxicao que tenha nfase na
limpeza do fgado uma boa idia, especialmente se voc
no estiver cuidando dele nos ltimo anos.

26

a super dieta detox


uma desintoxicao?

Sim! uma Desintoxicao de Limpeza Profunda, que tem


como objetivo, eliminar as toxinas, parasitas e resduos
acumulados nos intestinos e ajudar a maximizar a perda de
peso em um curto espao de tempo, usando 3 Alimentos
Super Poderosos: Limo Sicialiano, Xarope de Bordo ou
Melado de Cana Orgnico e Pimenta Caiena.
Misturados com gua com pH acima do 7, estes Super
Alimentos formam um poderoso concentrado de limpeza
para o organismo. Saiba mais sobre o nosso programa
aqui...

CONHEA O AUTOR
Meu nome Edu Sampa. No sou mdico, nutricionista, personal
training ou qualquer outro profissional da rea da sade. Sou apenas
um entusiasta que em 1999 pesava 100 quilos e aos 35 anos de idade
quase morreu, por causa do excesso de peso.
Este Tiozo Garoto a da foto sou eu aos meus 50 anos, sou formado
em Tcnico de Anlise de Sistemas e trabalhei em grandes empresas.
Viajei pelo Brasil e para o Exterior, correndo atrs de computadores que
no funcionavam direito.
Em 1999 aos 35 anos, eu estava cansado de ser empregado, estava
super desmotivado, procurando algo diferente para fazer, pesando mais
de 100 KG. Um dia, chegando de uma festa, deitei no sof e cochilei um
pouco, quando fui ao banheiro, no deu tempo de baixar as calas...
Desmaiei do NADA e cai de cara no cho. A pancada foi to forte que
quebrou os meus culos. Acordei com a minha esposa gritando, com o
chuveiro ligado no meu rosto, com o dedo na minha boca, pensando que
eu havia tido um INFARTO ou AVC.

Depois de uma BATERIA de EXAMES descobri que tive um tal deDistrbio


Neuro-Vegetativo, ou seja, para no acontecer o PIOR, meu organismo
DESLIGOU sozinho, por isso desmaiei...
O duro foi escutar do mdico: Sr. Eduardo, ou o senhor muda seu estilo
de vida ou o senhor vai morrer! Simples assim! Fiquei ARRASADO!
E voc pode no acreditar, mas eu achava que NO precisava Perder
Peso. Para mim a vida que eu levava era normal: Trabalho, Famlia, Festa,
Churrasco, Cerveja, Doces, Bolo, mais Festa, Trabalho... Este ciclo para
mim estava tudo normal.
Mas as fichas caram, eu tinha que me cuidar... Ento, navegando na
Internet, encontrei uma empresa que vendia produtos para controle de
peso. Fui em uma reunio e conheci muitas pessoas resolveram o
problema de excesso de peso com estes produtos.
Resolvi tentar e NO deu outra... em 12 Semanas mandei embora 18
KG da minha vida e sai da Lista de Problemas de Sade por excesso de
peso. Tenho que confessar... Isso foi muito bom!

Meus amigos comearam a perguntar o que tinha feito e comecei a


indicar os produtos. Foi assim, meio SEM QUERER, que me despertou o
interesse e a vontade de ajudar outras pessoas a perderem peso
tambm!
E em particular... Acredito que NADA acontece por acaso. Nos ltimos
15 anos participei de vrios cursos e palestras sobre nutrio. Li
Centenas de Livros sobre este assunto e continuo lendo e assistindo
vdeos... Transformei meu corpo em meu prprio laboratrio. Testei
shakes, chs, receitas, planos, mtodos, fiz de tudo para aprender cada
vez mais...
Eu sou um entusiasta, acredito que tudo pode ser melhorado... No
perodo de 2009 a 2011, escrevi dois Livros ONLINE, que acabaram
influenciando mais de 250.000 pessoas. J ajudei muitas pessoas a
mudarem seus hbitos alimentares e perderem peso e foi assim que
entrei neste ramo de Sade, Bem Estar, Dietas e Perda de Peso.
isso... Computador, Dieta e Marketing se transformaram em meu
negcio nestes ltimos anos. Este o meu trabalho, isso que eu gosto
de fazer! E se NADA mudar, vou fazer isso at que DEUS feche a conta e
passe rgua.

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em um Curto Espao de Tempo, tambm?

Quando IDEALIZEI tudo que vou TE mostrar AGORA, engordei de


propsito 10 Quilos e ganhei uma cinturinha de 107 cm, que uma
ZONA de risco para os HOMENS... Meu objetivo era ser a cobaia mais uma
vez. Eu queria ser o Produto do meu Produto! Testei e Apliquei TUDO o
que vou TE mostrar AQUI. Mandei embora os 10 Quilos... e cheguei aos
73 quilos com uma cintura de 93 cm! Nada mal para um Tiozo de 50
anos, no mesmo? Bom isso!

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