3.

RIESGOS GENERALES Y SU
PREVENCIN
3.1. Riesgos ligados a las condiciones de Seguridad.
3.2. Riesgos ligados al medio-ambiente de trabajo.
3.3. La carga de trabajo, la fatiga y la insatisfaccin laboral.

3.1 LOS RIESGOS LIGADOS A LAS

CONDICIONES DE SEGURIDAD
Las causas de los accidentes normalmente no producen molestias
(un hueco sin cubrir, un cable elctrico sin proteger,...) por lo
que a veces no hay prisa en solucionarlas. En otras ocasiones
se desconoce la existencia de un peligro por quienes estn
expuestos al mismo.
La seguridad en el trabajo trata de identificar y anular o disminuir
estas causas y as conseguir su objetivo: REDUCIR LOS
ACCIDENTES DE TRABAJO
Conocer las causas que son origen de accidentes debidos a
lugares de trabajo, equipos, productos e instalaciones y las
actuacin frente a las mismas para evitarlos.

Riesgos ligados a las condiciones de

seguridad
1. EL LUGAR DE TRABAJO
2. LAS HERRAMIENTAS
3. LAS MQUINAS
4. LOS EQUIPOS DE TRABAJO
5. LA ELECTRICIDAD
6. LOS INCENDIOS
7. ALMACENAMIENTO, MANIPULACION Y TRANSPORTE
8. LA SEALIZACIN
9. EL MANTENIMIENTO

El lugar de trabajo

Es importante que el lugar en que se desarrolla el trabajo est en

buenas

condiciones

de

seguridad,

de

esta

manera

evitaremos accidentes y trabajaremos con la mayor comodidad.

Los accidentes pueden ser evitados si conocemos los peligros

del

entorno

aplicamos

unas

elementales

medidas

preventivas.

Definicin de lugar de trabajo

(RD 486/1997)
Se entiende por lugar de trabajo las reas del entro de trabajo,
edificada o no, en las que los trabajadores deban permanecer o
puedan acceder, en razn de su trabajo.
Tambin, al amparo del RD 614/2001 quedan definidos como
lugares de trabajo los tendidos elctricos, ya estn en medio
urbano o rural, postes, etc. Adems, el RD 171/2004 tambin
extiende esta definicin a cualquier lugar dnde pueda
permanecer un trabajador durante sus labores, aunque no sea
propiamente un "centro de trabajo.

Se incluyen:

Servicios higinicos y locales de descanso

Locales para primeros auxilios
Los comedores
Las instalaciones de servicio o proteccin anejas

Se excluyen:

Medios de transporte
Obras de construccin
Industrias de extraccin
Buques de pesca
Trabajos agrcolas, forestales,
edificada.

etc.

Fuera

de

zona

Dimensiones.

Altura al techo: 3m / 2,5m en oficinas, locales comerciales

Superficie libre por trabajador: 2 m2

Espacio libre por trabajador: 3 m3

Anchura: Puertas exteriores: 80 cm. Pasillos: 1m

Temperatura: trabajos sedentarios: 17-27C

trabajos ligeros: 14-27C

Humedad: entre 30 y 70% (5% con electricidad esttica)

No exponer a los trabajadores a corrientes de aire

Riesgos debidos al lugar de trabajo:

Riesgos.

Cadas al mismo nivel

Cadas a distinto nivel

Pisadas sobre objetos

Choques contra objetos inmviles

Choques contra objetos mviles

Atropellos con vehculos

Cadas de objetos por desplome o derrumbamiento

Medidas preventivas
Las mquinas deben guardar las distancias de separacin que
permitan a los trabajadores suficiente espacio para el acceso y
movimientos seguros alrededor de la mquina.
Los puestos de trabajo conviene que estn claramente delimitados
y que dispongan de un lugar fijo para depositar los tiles y
herramientas.
Las materias primas deben llegar fcilmente al punto de trabajo y
los productos acabados y materiales de desecho han de poder ser
retirados sin estorbar los movimientos de los operarios.
los pasillos, corredores y escaleras deben ser de dimensiones
adecuadas y estar libres de obstculos.

Medidas preventivas
Las
esquinas y obstculos fijos deben estar sealizados
adecuadamente.
Las condiciones de iluminacin deben ser adecuadas.
Los edificios y las instalaciones generales (electricidad, agua,
gases, aire comprimido, etc.) estarn en buen estado de
conservacin mediante un mantenimiento adecuado.
Pasillos distintos de circulacin para trabajadores y vehculos y
bien sealizados.
Los suelos han de ser no resbaladizos y se deber utilizar calzado
apropiado al tipo de suelo.
Los huecos y paredes por los que puedan caer materiales o
personas deben tener colocadas protecciones adecuadas.

10

Medidas preventivas: orden y

limpieza
Son aspectos clave que dan una idea del estado de seguridad de
una empresa.
Permiten un aprovechamiento ms racional del espacio.
Facilitan la adopcin de medidas preventivas.
Evitan muchos accidentes y comportamientos inseguros.
Contribuyen a crear un clima favorable para la mejora de las
condiciones de trabajo y de la productividad.

11

Las herramientas

Muchas de las lesiones que se producen en los lugares de trabajo

se deben a la utilizacin de herramientas, ya sean manuales o
accionadas por motor.

Las herramientas manuales ms utilizadas son: martillos, cinceles,

cuchillos, hachas, tenazas, alicates, destornilladores y llaves.

12

Causas de las lesiones por las

herramientas

Inadecuada utilizacin de las herramientas.

Utilizacin de herramientas defectuosas.

Empleo de herramientas de mala calidad.

Transporte y almacenamiento incorrecto.

13

Riesgos de las herramientas

Contacto con elementos cortantes.

Proyeccin de fragmentos volantes.

Cadas por sobreesfuerzos.

14

Medidas preventivas
Adquisicin de herramientas de calidad.
Se usarn slo para el trabajo para el que han sido diseadas.
Instruccin adecuada para la utilizacin de cada tipo de
herramienta.
Utilizacin de gafas protectoras cuando haya peligro de
proyeccin de partculas.
Utilizacin de guantes al manipular herramientas cortantes.
Mantenimiento peridico (reparacin, afilado, limpieza, etc.).
Revisin peridica del estado de los mangos, recubrimientos,
aislantes, etc.
Almacenamiento en cajas o paneles adecuados, donde cada
herramienta tenga su lugar.

15

Herramientas a motor

Las herramientas a motor estn desplazando a las manuales,

implicando la aparicin de nuevos riesgos para el trabajador.
Las herramientas a motor ms peligrosas
neumticos, taladradoras y motosierras.

son:

martillos

Los peligros ms importantes son:

Contacto elctrico.
Contactos con elementos de corte.
Proyeccin de partculas.
Cadas por sobreesfuerzos.

16

Medidas preventivas
Las normas a aplicar son las mismas que para las herramientas
manuales, a las que hay que aadir la prevencin contra los
riesgos derivados de la energa utilizada (electricidad, aire
comprimido, etc).
Las herramientas elctricas porttiles deben funcionar con tensin
de seguridad (24 voltios) o estar dotadas de doble aislamiento.

17

Medidas preventivas
Utilizar adecuadamente las herramientas repercutir tanto en un
trabajo bien hecho como en nuestra integridad fsica.
Las principales causas de lesiones como consecuencia del manejo
de herramientas son: uso inapropiado, inadecuacin de las
mismas al trabajo, herramientas defectuosas, transporte y
almacenamiento incorrectos.
Antes de comenzar el trabajo revise las herramientas.
Las herramientas bien ordenadas:
Se encuentran antes
Son ms seguras
Duran ms

18

Herramientas elctricas
Los cables de alimentacin tendrn aislamiento seguro y sin
deterioro.
Todas las conexiones
normalizadas.

se

harn

por

medio

de

clavijas

Todas las herramientas elctricas manuales durante su utilizacin

han de estar protegidas: Bajas tensiones de seguridad (24 V),
interruptores diferenciales de alta sensibilidad (30 ma), instalacin
de puesta a tierra, doble aislamiento.
Se comprobar peridicamente el correcto funcionamiento de las
protecciones.
Se desconectarn al trmino de su utilizacin o pausa en el
trabajo.
No se tirar del cable de utilizacin para desenchufar la
herramienta.

19

Las Mquinas y equipos de trabajo

Para evitar los accidentes producidos por mquinas el empresario

deber llevar a cabo dos actuaciones:

Adquirir mquinas seguras (mquinas con el marcado CE)

Instalar, utilizar y mantener adecuadamente la mquina,

siguiendo las instrucciones del fabricante.

20

Definicin de mquina
(RD 1215/1997)

Conjunto de partes o componentes vinculados entre s, de los

cuales al menos uno es mvil, asociados para una aplicacin
determinada, provisto o destinado a estar provisto de un sistema
de accionamiento distinto de la fuerza humana o animal,
aplicada directamente.

21

Definicin de equipo de trabajo

(RD 1215/1997)

Equipo de trabajo: cualquier mquina, aparato, instrumento o

instalacin utilizado en el trabajo.

22

Riesgos asociados a las mquinas

Riesgo mecnico: son un conjunto de factores fsicos que pueden
originar una lesin.

Lesiones por elementos mviles.

Lesiones por elementos de transmisin.

Lesiones por proyeccin de elementos de la mquina por
rotura.

Lesiones por proyeccin del material trabajado.

Riesgo elctrico: este peligro puede ocasionar lesiones o la

muerte por choque elctrico o quemaduras derivadas de: contacto
con partes normalmente en tensin (contactos directos) o
accidentalmente en tensin (contactos indirectos), aislamiento no
adecuado.

23

Riesgo trmico: este peligro puede originar quemaduras por

contacto con objetos o materiales calientes.
Riesgos producidos por la exposicin al ruido: el ruido puede ser
origen de: prdida permanente de la agudeza auditiva, fatiga,
estrs, interferencia con la comunicacin oral y con seales
acsticas.
Riesgos producidos por la exposicin a vibraciones: las
vibraciones muy intensas pueden dar lugar a trastornos
musculares en la mano, lumbago, citica...
Riesgos derivados de no aplicar la Ergonoma al diseo de la
mquina: la inadecuacin de la mquina a las caractersticas y
aptitudes humanas, puede ser origen de efectos fisiolgicos
derivados de posturas incmodas, esfuerzos excesivos o
repetitivos.

24

Medidas preventivas
Adquiriendo mquinas seguras, con marcado CE
La seguridad en el diseo y en la construccin de una mquina es
ms barata, ms eficaz y facilita ms el trabajo que la
seguridad realizada en una mquina que ya est en
funcionamiento.
En algunas ocasiones no podemos eliminar el riesgo en el origen y
por lo tanto tenemos que utilizar medios de proteccin
colectiva: resguardos y dispositivos de seguridad.

25

Medidas preventivas
Con el fin de proteger contra los peligros que no puedan ser
evitados se utilizan los resguardos y los dispositivos.
Un RESGUARDO es el componente de una mquina utilizado
como barrera material para garantizar la proteccin.
Un DISPOSITIVO DE PROTECCIN es aquel. que impide que
se inicie o se mantenga una fase peligrosa de la mquina,
mientras se detecta o sea posible la presencia humana en la
zona peligrosa.
Consultando el libro de instrucciones, que acompaa a la mquina,
antes de realizar cualquier tarea.
Para realizar trabajos de reparacin, mantenimiento o limpieza
de una mquina, sta debe consignarse.

26

27

Prevencin en equipos de trabajo

El empresario adoptar las medidas necesarias para que los
equipos de trabajo que se pongan a disposicin de los
trabajadores sean adecuados al trabajo que deba realizarse y
convenientemente adaptados al mismo, de forma que
garanticen la seguridad y la salud de los trabajadores al
utilizar dichos equipos de trabajo.
Cuando no sea posible garantizar de este modo totalmente la
seguridad y la salud de los trabajadores durante la utilizacin
de los equipos de trabajo, el empresario tomar las medidas
adecuadas para reducir tales riesgos al mnimo.
En cualquier caso, el empresario deber utilizar nicamente
equipos que satisfagan:

Cualquier disposicin legal o reglamentaria que les sea de

aplicacin.

Las condiciones generales previstas en el anexo I del Real

Decreto 1215/1997.

28

Para la eleccin de los equipos de trabajo el empresario deber

tener en cuenta los siguientes factores:

Las condiciones y caractersticas especficas del trabajo a

desarrollar.

Los riesgos existentes para la seguridad y salud de los

trabajadores en el lugar de trabajo y, en particular, en los
puestos de trabajo, as como los riesgos que puedan derivarse
de la presencia o utilizacin de dichos equipos o agravarse por
ellos.

En su caso, las adaptaciones necesarias para su utilizacin

por trabajadores discapacitados.

29

Escaleras de Mano
(Anexo II: Disposiciones relativas a la
utilizacin de equipos de trabajo
(RD 1215/97)
CRITERIO

DE USO: Cuando no pueden efectuarse trabajos

temporales en altura de manera segura y en condiciones

ergonmicas aceptables desde una superficie adecuada, se
elegirn los equipos de trabajo ms apropiados para garantizar
y mantener unas condiciones de trabajo seguras, teniendo en
cuenta, en particular, que deber darse prioridad a las
medidas de proteccin colectiva frente a las medidas de
proteccin

individual

que

la

eleccin

no

podr

subordinarse a criterios econmicos.

30

Escaleras de Mano
La utilizacin de una escalera de mano como puesto de trabajo en
altura deber limitarse a las circunstancias en que la utilizacin
de otros equipos de trabajo ms seguros no est justificada por
el bajo nivel de riesgo y por las caractersticas de los
emplazamientos que el empresario no pueda modificar.

31

Condiciones de uso
Las escaleras de mano se colocarn de forma que su estabilidad
durante su utilizacin est asegurada:

Puntos de apoyo debern asentarse slidamente sobre un

soporte de dimensiones adecuadas y estable,
estable resistente e
inmvil.

Los travesaos deben quedar en posicin horizontal.

Las escaleras suspendidas se fijarn de forma segura y de

manera que no puedan desplazarse y se eviten los
movimientos de balanceo.

32

Condiciones de uso (cont.)

Se impedir el deslizamiento de los pies de las escaleras de

mano mediante la fijacin de la parte superior o inferior de los
largueros o mediante cualquier dispositivo antideslizante.

Para fines de acceso debern sobresalir al menos un metro

del plano de trabajo al que se accede.

Las escaleras de mano simples se colocarn formando un

ngulo aproximado de 75 grados con la horizontal.

Las escaleras compuestas de varios elementos adaptables o

extensibles debern utilizarse de forma que la inmovilizacin
recproca de los distintos elementos est asegurada.

Las escaleras con ruedas debern haberse inmovilizado

antes de acceder a ellas.

33

Condiciones de uso (cont.)

El ascenso, el descenso y los trabajos se efectuarn de

frente.

Los trabajadores debern tener en todo momento un punto de

apoyo y de sujecin seguros.

Los trabajos a ms de 3,5 metros de altura, desde el punto de

operacin al suelo, slo se efectuarn si se utiliza un equipo
de proteccin individual anticadas.

Se prohbe el transporte y manipulacin de cargas por o

desde escaleras de mano cuando por su peso o dimensiones
puedan comprometer la seguridad del trabajador.

No se utilizarn por dos o ms personas simultneamente

34

Condiciones de uso (cont.)

No se emplearn escaleras de mano sobre cuya resistencia

no se tengan garantas.

No se emplearn escaleras de mano de ms de cinco metros.

Queda

prohibido

el

uso

de

escaleras

de

mano

de

construccin improvisada.

Se prohbe la utilizacin de escaleras de madera pintadas,

35

La Electricidad
(RD 614/2001) (RD 842/2002 R.B.T)
La electricidad es una de las formas de energa ms utilizada,
proporcionando ayuda y bienestar en la mayora de nuestras
actividades, pero presenta importantes riesgos que es preciso
conocer y prever.

36

Contacto elctrico
Tipos de contacto elctrico:
Contacto directo: Es el que se produce con las partes activas
de la instalacin.

Contacto indirecto: Es el que se produce con masas puestas

en tensin.

Arco elctrico: es la descarga elctrica que se forma entre

dos electrodos sometidos a una diferencia de potencial.

Efectos del paso de la corriente depende de:

Intensidad de la corriente

Tiempo de exposicin

Direccin de paso de la corriente

37

Contacto directo
A mayor duracin del contacto, mayor riesgo
A mayor intensidad de corriente, mayor riesgo
Medias preventivas
Para evitar los contactos directos tenemos que:

Alejar los cables y conexiones de los lugares de trabajo y paso.

Interponer obstculos. (ejp: cuadros elctricos)

Recubrir las partes en tensin con ma-terial aislante.

Utilizar tensiones inferiores a 25 voltios.

Formacin y capacitacin del personal.

38

Contacto indirecto
Para evitar los contactos indirectos:

La puesta a tierra.

El interruptor diferencial.

Recubrimiento de las masas con proteccin.

Cuando se produce un contacto elctrico indirecto, la Puesta a
tierra desva una gran parte de la corriente elctrica que, de
otro modo, pasara a travs del cuerpo del trabajador.
Pero ATENCIN!: Todas las puestas a tierra no estn en buen
estado. Hay que asegurarse de que estn bien diseadas y
cuidadas por el tcnico especialista.
El Interruptor diferencial es un aparato de gran precisin que
corta la corriente casi en el mismo momento de producirse una
corriente de derivacin.

39

Efectos sobre el cuerpo humano

Quemaduras: El cuerpo acta como una resistencia, el paso

de la corriente produce calor y se quema.

Asfixia: cuando la corriente atraviesa el trax.

Fibrilacin ventricular: cuando pasa por el corazn y provoca

la rotura del ritmo cardiaco.

Interrupcin respiratoria: la corriente atraviesa los centros

controladores de la respiracin.

Tetanizacin: implica un contraccin de los msculos.

40

Medidas bsicas de prevencin

No realice trabajos elctricos sin ser capacitado y autorizado

para ello.

Cuidado con las lneas elctricas. Mantenga la distancia de

seguridad.

Utilice equipos y medios de proteccin individual certificados.

En los lugares mojados o metlicos utilice slo aparatos

elctricos porttiles a pequeas tensiones de seguridad.

Vigile que su entorno sea seguro.

41

5 REGLAS DE ORO

Si tiene que trabajar en instalaciones elctricas recuerde:

1. Cortar todas las fuentes en tensin.
2. Bloquear los aparatos de corte de corriente.
3. Verificar la ausencia de tensin
4. Poner a tierra y en cortocircuito todas las posibles fuentes de
tensin.
5. Delimitar y sealizar la zona de trabajo.

42

Medidas generales
Se tiene un listado de los aparatos porttiles con el fin de que
sean revisados peridicamente.
Se retira del uso todo aparato que se sospeche que presenta
algn problema, y se coloca en lugar seguro con una etiqueta de
"no usar", en espera de ser revisado por personal competente.
La revisin peridica de los interruptores diferenciales, la realiza
el personal responsable.
Se desconectan de la red elctrica las herramientas y equipos
antes de proceder a su limpieza, ajuste o mantenimiento.

43

MUY IMPORTANTE
No deben realizarse trabajos elctricos por trabajadores que
no estn capacitados para ello.
Mantener el entorno de trabajo vigilado.

44

Los incendios
El fuego es una energa poderosa que, cuando no est controlada,
puede destruir vidas humanas y causar graves prdidas en
nuestro medio ambiente.
La seguridad contra incendios contempla todo un conjunto de
medidas destinadas no slo a evitar el inicio del mismo, sino a
controlar y eliminar su propagacin.
Cuando la actuacin trata de evitar el inicio la denominamos
PREVENCIN DEL INCENDIO.
Para que el fuego se inicie es necesario que coincidan en tiempo y
lugar una serie de factores, a los que denominamos factores
del fuego: combustible, comburente, energa de activacin y
reaccin en cadena.

45

Factores de riesgo
Combustible: Es toda sustancia capaz de arder. Puede ser slida,
lquida o gaseosa.
Comburente: El comburente normal es el AIRE, que contiene
aproximadamente un 21% en volumen de oxgeno.
Energa de activacin: Es la energa mnima necesaria para que
se inicie la reaccin. Es proporcionada por los focos de
ignicin.
Reaccin en cadena: Es el conjunto de sucesos, correlativos en
el tiempo, que definen un incendio.

46

Medidas de proteccin contra

incendios

Es el conjunto de medidas destinadas a completar la accin

preventiva.

Una buena proteccin viene en funcin de una buena

deteccin, extincin y alarma.

Una vez iniciado el incendio, el tiempo de actuacin es

fundamental.

Instalacin de sistemas de deteccin y alarma

Proteccin estructural de edificios y locales

47

Alejar de las zonas de incendio fuentes de calor. (hornos,

calderas, estufas, etc. )

Evitar que la instalacin elctrica sea origen de focos de calor.

Cuando se termine la jornada se observar que todos los
aparatos elctricos quedan desconectados de la red.

No mezclar sustancias qumicas cuya reaccin desconozca,

pues puede desprenderse calor suficiente para generar el
incendio.

Poner en conocimiento de las empresas contratadas que

trabajen en nuestros locales nuestras normas de prevencin de
incendios.

48

Extincin de incendios

Una vez iniciado el incendio, el tiempo de actuacin es

fundamental.

Por ello es muy importante dotar a nuestros centros de trabajo

de deteccin automtica o al menos hacerlo en aquellas zonas
donde el riesgo de incendio puede ser mayor.

No todos los fuegos son iguales, ni todos los agentes extintores

son adecuados para todos los fuegos. El mal uso del agente
extintor frente a un determinado tipo de fuego puede aumentar
el problema en lugar de reducirlo

Por tanto es necesario conocer los diferente tipos de fuego que

se pueden presentar y la adecuacin de cada uno de los
agentes extintores frente al mismo

49

Clases de fuegos

En funcin de los tipos de combustible se distinguen entre:

Clase A: Combustibles slidos que dejan brasas (madera,

tejidos, goma, papel, y algunos tipos de plstico)

Clase B: Combustibles lquidos o slidos licuables (petrleo o

la gasolina, aceites, pintura, algunas ceras y plsticos)

Clase C: Combustibles gaseosos (gas natural, el hidrgeno, el

propano o el butano)

Clase D: Producido por materiales especiales, metales

combustibles (el sodio, el magnesio, el potasio)

50

Equipos de extincin

Extintores porttiles

Instalaciones fijas: rociadores (sprinkels)

Columna seca

Hidrantes exteriores (bocas de incendio)

Boca de incendio equipada

Todos estos equipos deben estar debidamente sealizados,

utilizando el color rojo.

51

Extintor de incendios

Es un aparato que contiene una sustancia extintora que puede

ser proyectada sobre el fuego por la accin de una presin
interna.

Los extintores se ubicarn en funcin del tipo de fuego.

Deben estar perfectamente sealizados y tendrn fcil acceso,

no debiendo estar colocado su punto ms elevado a ms de
1,70 m. del suelo.

52

Extintor de incendios

53

Extintor de incendios

54

Uso de un extintor

1. Descolgar el extintor asindolo por la maneta o asa fija y dejarlo sobre el

suelo en posicin vertical.
2. Asir la boquilla de la manguera del extintor y comprobar, en caso que exista,
que la vlvula o disco de seguridad (V) est en posicin sin riesgo para el
usuario. Sacar el pasador de seguridad tirando de su anilla.
3. Presionar la palanca de la cabeza del extintor y en caso de que exista
apretar la palanca de la boquilla realizando una pequea descarga de
comprobacin.
4. Dirigir el chorro a la base de las llamas con movimiento de barrido.
En caso de incendio de lquidos proyectar superficialmente el agente
extintor efectuando un barrido evitando que la propia presin de impulsin
provoque derrame del lquido incendiado.
Aproximarse lentamente al fuego hasta un mximo aproxima do de un
metro.

55

Recomendaciones

Si las actuaciones para atacar el incendio no se dificultan a

causa del humo, no deben abrirse puertas ni ventanas.

Si no dispone de careta antihumo, colquese un pauelo

hmedo cubriendo la entrada de las vas respiratorias,
procurando ir agachado a ras de suelo. El humo tiende ir hacia
arriba.

Usar los extintores de acuerdo con las normas de utilizacin.

Es mejor actuar con varios extintores que uno a uno, tomando
la precaucin de no enfrentarlos entre si.

Si se inflaman las ropas, no hay que correr: las llamas

aumentaran. Revolcarse por el suelo y/o envolverse con manta
o abrigo. Si es otra persona, trataremos de detenerla y
actuaremos igual

56

Una elemental medida de seguridad:

NO EXPONERSE INTILMENTE.

Exija en su empresa el adiestramiento e informacin

correspondiente!

57

Almacenamiento, manipulacin y
transporte
El correcto almacenamiento de los distintos materiales evitar en
gran medida los riesgos de su desprendimiento, corrimiento,
etc. con las graves consecuencias que se pueden derivar.

Desde el punto de vista prevencionista hay que considerar:

1.- Los almacenes generales.
2.- Los puestos de trabajo.

58

Almacenes generales

La mala ubicacin de los almacenes, adems de producir

prdidas

de

tiempo

importantes,

puede

originar

desplomes, atropellos, golpes, incendios, etc.

Su buena ubicacin debe mejorar las condiciones de trabajo y la
productividad.
El almacn de materias primas y el almacn de productos
acabados debern encontrarse en consonancia con el proceso
productivo.

59

Recomendaciones

Almacenar debidamente los objetos en sentido vertical sobre el

nivel del suelo de manera que no se descompensen.

No dejar que los objetos sobresalgan de los montones o de los

cajones donde se encuentran.

No subir a los bastidores para llegar a las repisas superiores;

utilizar una escalera.

No apoyar los montones pesados en paredes estructurales.

No deshacer los montones arrojando cosas desde arriba o

tirando desde abajo.

No superar la carga de seguridad de bastidores, repisas o

suelos.

60

En los puestos de trabajo

En la mayora de las empresas cada puesto de trabajo termina
constituyndose en un pequeo almacn que, cuando no est
bien ordenado y limpio, produce demoras en el trabajo,
atascamientos y es origen de muchos accidentes.
Normas a seguir:

Retirar de la zona de trabajo lo que no est en uso y no se

necesite.

Tener solamente la materia prima necesaria para la jornada.

Evitar el apoyo de materiales en el piso utilizando bastidores

con diferentes niveles, tarimas de madera, barras de apoyo y/o
contenedores.

Colocar cada cosa en su lugar y disponer de un lugar para

cada cosa.

61

Transporte y Manejo de Materiales

Todo el personal de la empresa que realice operaciones de
transporte y manejo de materiales ha de conocer las normas
bsicas, el mtodo de trabajo y las condiciones en que debe
realizarse el transporte interior.
En las operaciones de carga y descarga se ir provisto de la ropa
de trabajo adecuada, evitando toda clase de adornos,
especialmente anillos.
El conductor de carretillas debe haber superado una serie de
pruebas de capacitacin fsicas y tcnicas y ser consciente de
la responsabilidad que conlleva su conduccin.
En caso de no disponer de equipos mecnicos deber emplearse
una tcnica de levantamiento de cargas adecuada a la forma y
al peso de la misma.

62

Sealizacin
(RD 485/1997)
La sealizacin es la tcnica que suministra una indicacin relativa
a la seguridad de personas y/o bienes.

IMPORTANTE!
La correcta sealizacin resulta eficaz como tcnica de
seguridad complementaria, pero no debe olvidarse que, por
s misma, nunca elimina el riesgo.

63

Criterios de utilizacin

Cuando no se puede eliminar el riesgo en el proyecto,.

Cuando no se puede proteger mediante sistemas de

proteccin colectiva.

Cuando no se puede proteger al trabajador mediante Equipo

de Proteccin Individual.

Como complemento al resto de actuaciones preventivas.

64

Criterios de utilizacin
Deber utilizarse siempre que el anlisis de los riesgos existentes,
de las situaciones de emergencia previsibles y de las medidas
preventivas adoptadas, ponga de manifiesto la necesidad de:

Llamar la atencin de los trabajadores sobre la existencia de

determinados riesgos, prohibiciones u obligaciones.

Alertar a los trabajadores cuando se produzca una

determinada situacin de emergencia que requiera medidas
urgentes de proteccin o evacuacin.

Facilitar a los trabajadores la localizacin e identificacin de

determinados medios o instalaciones de proteccin,
evacuacin, emergencia o primeros auxilios.

Orientar o guiar a los trabajadores que realicen determinadas

maniobras peligrosas.

65

Seales de seguridad
Resultan de la combinacin de una forma geomtrica, un color
(color de seguridad) y un smbolo o pictograma.
Segn el significado de la seal se pueden clasificar en:

Prohibicin: Prohbe un comportamiento que pueda producir

un peligro.

Extincin y socorro: seala la ubicacin de los medios de

extincin de incendios.

Obligacin: Seal
determinado.

Advertencia: Advierte de un riesgo o peligro.

Salvamento: Indicacin relativa a salidas de socorro o

primeros auxilios, o a los dispositivos de salvamento.

Seal adicional o auxiliar: Contiene exclusivamente un texto.

que

obliga

un

comportamiento

66

67

El mantenimiento
Los trabajos de mantenimiento son necesarios para prevenir
paradas y averas o para arreglarlas si se producen.
Aproximadamente unos 100 trabajadores pierden la vida en
Espaa anualmente en trabajos de mantenimiento.
Nunca debe realizarse un trabajo de mantenimiento por un
trabajador que no tenga la formacin adecuada.
Antes de trabajar en una mquina, hay que aislarla de las redes
de
alimentacin
elctrica,
hidrulica
o
neumtica
desconectando y bloqueando el interruptor de alimentacin y
las vlvulas de entrada. Sealizar que la mquina se encuentra
consignada

68

Resumen
El Lugar y la Superficie De Trabajo
Muchos de los accidentes pueden ser evitados con medidas
elementales y de poco costo.
Ejemplo: almacenamiento adecuado de materiales, pasillos,
corredores y escaleras de dimensiones adecuados.
El orden y la limpieza son principios bsicos que propician la
seguridad.
Las Herramientas
Un adecuado uso de las herramientas repercutirn tanto en un
trabajo bien hecho como en nuestra integridad fsica.
Las principales causas de lesiones son: uso inapropiado,
inadecuacin de las herramientas al trabajo, herramientas
defectuosas, transporte y almacenamiento incorrecto.

69

Las Mquinas
La seguridad en las mquinas tiene una importancia vital para
mantener la integridad fsica y salud de los trabajadores. Para
evitar estos accidentes el empresario deber llevar a cabo dos
actuaciones:
Adquirir mquinas seguras.
Instalar, utilizar y mantener adecuadamente la mquina, siguiendo
las instrucciones del fabricante.

70

La Electricidad
La electricidad presenta importantes riesgos que es preciso
conocer y prever.
Tipos de contacto elctrico:
Contacto directo: Se produce con las partes activas de
la instalacin.
Contacto indirecto: Se produce con masas puestas en
tensin.
Para evitar los contactos directos:
Alejar los cables y conexiones de los lugares de trabajo y
de paso.
Usar Equipos de Proteccin Individual.
Recubrir las partes en tensin con material aislante.
Para evitar los contactos indirectos:
Puesta a tierra.
Interruptor diferencial.

71

Los Incendios
La prevencin de incendios es el conjunto de acciones tendentes a
cortar el inicio del incendio mediante la eliminacin de alguno de
los tres factores del fuego.
Para evitar el inicio bastar con eliminar alguno de los factores del
fuego.
La proteccin contra incendios es el conjunto de acciones
destinadas a completar la accin preventiva para que, en el caso
de que se inicie el incendio, este quede reducido en su
propagacin y en sus consecuencias.
Una buena proteccin viene en funcin de una buena deteccin,
extincin y alarma.

72

Almacenamiento, Manipulacin y Transporte

Desde el punto de vista prevencionista hay que considerar:
a) los almacenes generales,
b) los puestos de trabajo:
El peligro ms frecuente que presentan los equipos de
levantamiento de cargas es el mal funcionamiento de alguno de
sus elementos.
Las medidas preventivas las clasificaremos en tres apartados:
Normas bsicas, Mtodo de Trabajo y Transporte interior. Para
levantar cargas manualmente se emplear una tcnica adecuada
a la forma y al peso de la misma.

73

Sealizacin.
La correcta sealizacin resulta eficaz como tcnica de seguridad
complementaria, pero nunca por s misma elimina el riesgo. Segn
el significado de la seal se puede clasificar en: Prohibicin,
Obligacin, Advertencia, Salvamento, Indicacin.
Trabajos de Mantenimiento.
Los trabajos de mantenimiento deben ser planificados, eliminando
la realizacin de operaciones puntuales y por personal no
especializado.

74

Caso prctico 1
Antonio trabaja en una empresa de chapa y reparacin de coches. Desde un
principio, el caos que reina en el taller en lo referente a la limpieza del local y al
orden de los materiales de trabajo es impresionante. Las herramientas nunca
estn colocadas en el tablero de trabajo; los trapos sucios de grasa se apilan
en el suelo debido a la falta de recipientes para tirarlos; los neumticos, las
pinturas y las planchas estn amontonadas sin clasificacin alguna, y los
desplazamientos por el recinto del taller son una verdadera carrera de
obstculos entre coches, cajas, carretillas, estantes, etc. Lo habitual en el taller
es trabajar haciendo interrupciones constantes para ir en busca de la
herramienta perdida, adems de tener que mantener una vigilancia continua
para no chocar con las distintas cosas que se encuentran en las zonas de
paso.

75

Caso prctico 1 (cont.)

Los compaeros de Antonio estn d acuerdo con l: aquella situacin es muy
molesta para todos, por lo que deciden ser ms ordenados e intentar devolver
las cosas a su lugar correspondiente despus de utilizarlas; sin embargo, sin
saber muy bien el porqu, al cabo de un tiempo la situacin catica vuelve a
repetirse. Antonio decide, como portavoz de sus compaeros, hablar del
asunto con el encargado del taller. Este coincide con l en que el local est un
poco sucio y desorganizado pero que arreglarlo implica una inversin de
tiempo del que, por el momento, no disponen. Una maana, al dirigirse hacia el
foso de trabajo, Antonio sin darse cuenta pisa una mancha de aceite que se
haba derramado en el suelo la tarde anterior. Resbala y, al caer, se golpea en
el brazo con la carretilla de transporte que se encontraba en medio del pasillo.

76

Caso prctico 1 (cont.)

1. Describir los riesgos relacionados con el lugar de trabajo que aparecen

en el caso n1.
2. Con los riesgos detectados en la actividad anterior propn medidas
preventivas adecuadas.
3. De quin es la responsabilidad de mantener el orden y la limpieza en
el taller?

77

Caso prctico 2
Pepe y Ana trabajan en una empresa de comercializacin de recambios de
automvil, y entre sus tareas est la de controlar las existencias del almacn.
Una maana, Pepe est subido a caballo sobre una escalera de tijera
apretando unas tuercas de la estantera metlica y ha dejado el destornillador
sobre el peldao superior de la escalera. Ana se acerca sigilosamente, coge la
escalera por el larguero y la zarandea ligeramente mientras dice:
Pepe, sorprendido, se coge con una mano de la estantera y afianza los pies al
peldao, pero las herramientas caen al suelo, pasando muy cerca de Ana.
-Eres tonta o qu?. No te das cuenta de que te poda haber dado en la
cabeza y yo haberme cado?
-Bueno, slo era una broma -replica Ana-. Por cierto, vena porque me tienes
que ayudar a subir unas cajas al altillo.

78

Caso prctico 2 (cont.)

Los dos compaeros van a la zona donde se han de colocar las cajas y se
percatan que el volumen de ellas es elevado, de que la escalera de mano no
tiene zapatas de goma y, adems, no llega hasta la altura del altillo; no
obstante, como el trabajo se tiene que hacer sin rechistar, se ponen manos a
la obra. Apoyan la escalera en la pared y Ana se sube en la parte alta de
espaldas a l. Con los brazos extendidos hacia abajo espera que Pepe le pase
las cajas. Cuando llevan tres cajas depositadas en el altillo, en un giro de
cintura, Ana da un resbaln que la desequilibra y abalanzndose sobre Pepe
cae de la escalera.

79

Caso prctico 2 (cont.)

1. Averigua los factores de riesgo que han provocado el accidente.

2. Propn medidas preventivas para los riesgos detectados en la
actividad anterior.
3. Elabora una hoja informativa sobre las medidas bsicas de seguridad
que se deberan tener en cuenta al utilizar una escalera.

80

3.2. LOS RIESGOS LIGADOS AL

MEDIO AMBIENTE DE TRABAJO
El hombre desarrolla su actividad profesional en un medio
ambiente que puede llegar a deteriorar su estado de salud a
corto, medio o largo plazo.
Los productos qumicos que se encuentran en el trabajo suelen
ser numerosos y potencialmente ms dainos que los que se
encuentran en la calle.
La energa que nos rodea est presente en los puestos de trabajo
bajo distintas formas, en forma de energa mecnica (ruido y
vibraciones),
energa
electromagntica
(luz
visible,
ultravioleta, infrarroja, rayos X, Gamma, etc.) y calorfica (el
calor o el fro),
Es posible encontrar microorganismos que pueden causar
enfermedades en el hombre como son hongos, bacterias, virus,
etc.

81

Vamos a ver estos tres tipos de agentes causales de dao,

cmo interactan con el hombre, las consecuencias de esta
relacin y el distinto modo de prevenir los riesgos que generan:

Agentes qumicos
Agentes biolgicos
Agentes fsicos

82

AGENTES QUMICOS
(RD 374/2001)
Los contaminantes qumicos, tambin llamados agentes
qumicos, son substancias que, pueden ser absorbidas por el
organismo y producir en poco tiempo, o a lo largo de los aos,
efectos dainos para la salud del individuo.
Tanto las substancias manejadas por el trabajador, como las
que se generan durante el proceso productivo, se pueden
contar por miles
Su origen poco importa ya que tanto unas como otras pueden ser
txicas para el hombre, porque todas pueden producir daos
si la cantidad absorbida, o dosis, es suficiente.

83

Agentes qumicos
Cuanto menor sea la dosis necesaria para que una sustancia
produzca daos en el organismo, mayor es su toxicidad.
Puesto que los agentes qumicos difieren en sus propiedades
fsicas y qumicas, tambin los efectos que producen son
diferentes, siendo estos efectos de importancia variable,
desde la simple irritacin de ojos y mucosas, hasta el cncer.
Tambin se caracterizan estos efectos por poderse manifestar
mucho tiempo despus de cesar la exposicin, como es el
caso del cncer.

84

Vas de entrada de los agentes

qumicos
Los agentes qumicos son absorbidos por el organismo a travs
de una o varias vas de entrada, que son:
Va inhaladora (respiratoria): Es la va de penetracin de
sustancias txicas ms importantes en el medio ambiente de
trabajo, ya que con el aire, respiramos pueden penetrar en
nuestro organismo polvos, humos, aerosoles, gases, vapores
de productos voltiles, etc.
Va drmica (a travs de la piel): Es la va de penetracin de
muchas sustancias que son capaces de atravesar la piel, sin
causar erosiones o alteraciones notables, e incorporarse a la
sangre, para posteriormente ser distribuidas por todo el
cuerpo. La superficie total de piel expuesta a la posible
penetracin es muy importante, as como su estado de
integridad, que en ocasiones puede estar debilitada por
lesiones o por la accin de los disolventes capaces de eliminar
las grasas que protegen su superficie.

85

Va digestiva: Es la va de penetracin a travs de la boca, el

esfago, el estmago y los intestinos. Tambin hemos de
considerar aqu la posible ingestin de contaminantes disueltos
en las mucosidades del sistema respiratorio.
Va parenteral: Es la va de penetracin directa del contaminante
en el organismo a travs de las heridas, llagas, etc.

86

Efectos de los agentes qumicos

Por su composicin, condiciones de exposicin, propiedades o
factores de cada persona, pueden provocar diferentes efectos
sobre el organismo, en funcin de ellos pueden ser:
CORROSIVOS: Destruccin de los tejidos sobre los que acta el
txico.
IRRITANTES: Irritacin de la piel o las mucosas en contacto con el
txico.
NEUMOCONITICOS: Alteracin pulmonar por partculas slidas.
ASFIXIANTES: Desplazamiento del oxgeno del aire o alteracin
de los mecanismos oxidativos biolgicos.

87

ANESTSICOS Y NARCTICOS: Depresin del sistema nervioso

central. Generalmente el efecto desaparece cuando
desaparece el contaminante.
SENSIBILIZANTES: Efecto alrgico del contaminante ante la
presencia del txico, aunque sea en pequesimas cantidades
(Asma, Dermatitis)
CANCERGENOS MUTGENOS Y TERATGENOS: Produccin
de cncer, modificaciones hereditarias y malformaciones en la
descendencia respectivamente.
SISTMICOS: Alteraciones de rganos o sistemas especficos
(hgado, rin, etc.)

88

89

Medias preventivas

Como cualquier peligro que se presente en el trabajo la primera

actividad ser identificarlo. En este caso determinar si se
encuentran agentes qumicos en el lugar de trabajo.
Una vez identificados, proceder a la evaluacin del riesgo.

90

Medias preventivas
La va inhalatoria es la ms importante en el mundo laboral por
lo que, para hacernos una idea de la dosis absorbida por el
trabajador, es necesario conocer la concentracin del txico
(cantidad de txico que hay en el aire) presente en la atmsfera
de trabajo y tambin durante cunto tiempo se encuentra el
individuo expuesto a la misma. Este tiempo es lo que se
conoce como tiempo de exposicin.
Cuanto mayor sea la concentracin ambiental o el tiempo de
exposicin, mayor ser la dosis.
La materia se encuentra en la Naturaleza en tres estados:
gaseoso, lquido y slido. Puesto que, como hemos visto, los
txicos entran en nuestro organismo principalmente a travs de
la respiracin, es importante conocer cmo las substancias
qumicas pueden encontrarse en el aire que nos rodea.

91

Medias preventivas

Ficha de datos de seguridad del producto: Informacin de la

etiqueta, que debe ser conocida por los trabajadores expuestos
al producto. (RD 363/1995 y RD 255/2003)

Valores lmites: En el ambiente (VLA), indica los valores limite

de concentracin en el aire a los que se puede exponer a un
trabajador. En el organismo (VLB), indica los niveles en el
organismo de trabajadores sanos expuestos.

Cantidades utilizadas o almacenadas

Tiempo de exposicin al agente.

Vigilancia de la salud.

92

Etiqueta de producto qumico

93

AGENTES BIOLOGICOS
(RD 664/1997)
Los agentes biolgicos: microorganismos, con inclusin de los
genticamente modificados, cultivos celulares y endoparsitos
humanos, susceptibles de originar cualquier tipo de infeccin,
alergia o toxicidad.

94

Tipos de agentes biolgicos

Agente biolgico del grupo 1: aqul que resulta poco probable
que cause una enfermedad en el hombre.
Agente biolgico del grupo 2: aqul que puede causar una
enfermedad en el hombre y puede suponer un peligro para
los trabajadores, siendo poco probable que se propague a la
colectividad y existiendo generalmente profilaxis o
tratamiento eficaz.
Agente biolgico del grupo 3: aqul que puede causar una
enfermedad grave en el hombre y presenta un serio peligro
para los trabajadores, con riesgo de que se propague a la
colectividad y existiendo generalmente una profilaxis o
tratamiento eficaz.
Agente biolgico del grupo 4: aqul que causando una
enfermedad grave en el hombre supone un serio peligro para
los trabajadores, con muchas probabilidades de que se
propague a la colectividad y sin que exista generalmente
una profilaxis o un tratamiento eficaz.

95

Exposicin a agentes biolgicos

La exposicin laboral a estos agentes se puede considerar bajo
dos puntos de vista, definidos por el tipo de actividad que se
desarrolle.

En primer lugar, se distinguen aquellas actividades en las

que existe la intencin deliberada de manipular agentes
biolgicos, por ejemplo, los laboratorios de diagnstico
microbiolgico o las industrias en cuyos procesos se
utilizan estos agentes.

En segundo lugar, se encuentran aquellas actividades en

las que no existe la intencin deliberada de manipular
agentes biolgicos pero s puede existir la exposicin
debido a la naturaleza del trabajo, por ejemplo, los
trabajos en centros de produccin de alimentos, los
trabajos agrarios o en los que exista contacto con animales
y/o sus productos, los trabajos sanitarios o los trabajos en
unidades de eliminacin de residuos y de tratamiento de
aguas residuales.

96

Medidas preventivas

Prohibir que los trabajadores coman o beban en las zonas

de trabajo en las que exista dicho riesgo.

Proveer a los trabajadores de prendas de proteccin

apropiadas o de otro tipo de prendas especiales
adecuadas.

Disponer de retretes y cuartos de aseo apropiados y

adecuados para uso de los trabajadores, que incluyan
productos para la limpieza ocular y antispticos para la
piel.

Disponer de un lugar determinado para el almacenamiento

adecuado de los equipos de proteccin y verificar que se
limpian y se comprueba su buen funcionamiento, si fuera
posible con anterioridad y, en todo caso, despus de cada
utilizacin, reparando o sustituyendo los equipos
defectuosos antes de un nuevo uso.

97

Medidas preventivas

Especificar los procedimientos de obtencin, manipulacin

y procesamiento de muestras de origen humano o animal.

Procedimientos de trabajo adecuados en la manipulacin y

transporte y tratamiento de residuos.

Reducir al mnimo posible el numero de trabajadores

expuestos

Aislar y delimitar la zona de trabajo

Vigilancia de la salud. Vacunacin

Sealizacin del riesgo

Medios de proteccin colectiva

Equipos de proteccin individual y ropa de proteccin

adecuada

98

Medidas preventivas

Especificar los procedimientos de obtencin, manipulacin

y procesamiento de muestras de origen humano o animal.

Procedimientos de trabajo adecuados en la manipulacin y

transporte y tratamiento de residuos.

Reducir al mnimo posible el numero de trabajadores

expuestos

Aislar y delimitar la zona de trabajo

Vigilancia de la salud. Vacunacin

Sealizacin del riesgo

Medios de proteccin colectiva

Equipos de proteccin individual y ropa de proteccin

adecuada

99

AGENTES FSICOS
Las tres manifestaciones de la energa que nos ocupan son:

La energa mecnica en forma de ruido y vibraciones.

La energa electromagntica en forma de radiacin (luz visible,

infrarroja, ultravioleta, rayos X, etc.).

La energa calorfica en forma de calor o fro. (temperatura)

100

El ruido
(RD 286/2006)
El Sonido es el resultado de vibraciones mecnicas que se
trasmiten por el aire hasta nuestros odos, produciendo la
sensacin. En el cerebro la percepcin.

El ruido se define en general como un sonido no deseado y

molesto.

La sensibilidad ante el ruido vara segn las personas

101

Lesiones causadas por la exposicin

ruido
El nivel equivalente es el promedio diario del nivel de presin
sonora (nivel de ruido) asignable a un puesto de trabajo, en
decibelios "A" (dBA). El dBA es la unidad en la que se mide el
nivel de ruido en la escala de ponderacin A, mediante la cual
el sonido que recibe el aparato medidor es filtrado de forma
parecida a como lo hace el odo humano. Aunque las
caractersticas que hacen diferente a un ruido de otro son su
nivel de presin sonora y su frecuencia, mediante la medicin
del ruido en la escala "A" se puede comparar la nocividad de
diferentes tipos de ruido.

102

Lesiones
La existencia de ruido en el ambiente de trabajo puede suponer
riesgo de prdida de audicin. Los niveles excesivos de ruido
lesionan ciertas terminaciones nerviosas del odo. El individuo
es consciente de esta prdida irrecuperable cuando en sus
conversaciones no oye correctamente a los dems, a pesar de
que no haya ningn ruido en el ambiente.

El riesgo de prdida auditiva empieza a ser significativo a partir de

un nivel equivalente diario de 80 dBA suponiendo varios
aos de exposicin y jornadas de 8 horas.

103

La Hipoacusia o sordera profesional es la lesin ms grave.

Tambin se pueden producir:

Lesiones fisiolgicas: rotura de tmpano, sordera temporal,

aceleracin ritmo cardiaco

Lesiones psicolgicas: trastornos del comportamiento,

agresividad, ansiedad, pudiendo a su ve generar otros
accidentes.

104

Existen, no obstante, otros efectos del ruido, adems de la

prdida de audicin:

Algunos individuos han manifestado alteraciones respiratorias,

cardiovasculares, digestivas o visuales.

Elevados niveles de ruido pueden provocar trastornos del

sueo, irritabilidad y cansancio.

El ruido disminuye el nivel de atencin y aumenta el tiempo

de reaccin del individuo frente a estmulos diversos, por lo que
favorece el crecimiento del nmero de errores cometidos y, por
lo tanto, de accidentes.

105

106

Evaluacin del ruido

Nivel de ruido o intensidad sonora: medido en decibelios (dB).
Por encima de los 80 dB los sonido son perjudiciales para la
salud.
La frecuencia. Cuanto ms fuerte golpeemos los objetos entre s,
mayor ser el nivel de ruido, pero su frecuencia no depende de
eso, sino de los materiales que chocan. La sirena de una
ambulancia es ejemplo de ruido de frecuencias altas, mientras
que el motor de un coche emite sonido de frecuencias
fundamentalmente medias y bajas. El individuo medio tiene
capacidad para or sonidos entre 20 y 20.000 hz. (Hertzios) y
las conversaciones normales constan de sonidos entre 500 y
3.000 hz.
El tiempo de exposicin: a la hora de evaluar el riesgo es muy
importante considerar el tiempo que un trabajador esta
expuesto a un nivel sonoro.

107

Lmites de exposicin
En ningn caso la exposicin deber superar los valores de
exposicin:

Valores lmite de exposicin: LAeq,d = 87 dB(A) y Lpico =

140 dB (C), respectivamente.

Valores superiores de exposicin que dan lugar a una

accin: LAeq,d = 85 dB(A) y Lpico = 137 dB (C),
respectivamente.

Valores inferiores de exposicin que dan lugar a una

accin: LAeq,d = 80 dB(A) y Lpico = 135 dB (C),
respectivamente.

108

Medidas Preventivas

Eliminar el ruido en el origen.

Reducir al nivel ms bajo posible.

109

Otras medidas:

Reducir la necesidad de exponerse al ruido.

Diseo de los puestos de trabajo.

Reduccin del ruido por medios

apantallamiento, recubrimientos.

Organizacin del trabajo.

Informacin y formacin.

Atencin a las caractersticas individuales del trabajador

Sealizacin

Vigilancia de la salud

fsicos:

aislamiento,

110

Proteccin individual
Uso de protectores auditivos individuales apropiados y
correctamente ajustados, con arreglo a las siguientes
condiciones:

cuando el nivel de ruido supere los valores inferiores de

exposicin que dan lugar a una accin.

mientras se ejecuta el programa de medidas y en tanto el

nivel de ruido sea igual o supere los valores superiores de
exposicin que dan lugar a una accin, se utilizarn
protectores auditivos individuales. (85 dBA y 137 dBc)

los protectores auditivos individuales se seleccionarn para

que supriman o reduzcan al mnimo el riesgo.

111

Sealizacin

Cuando en un lugar de trabajo se sobrepasen los valores

superiores de exposicin, debern ser sealizados
adecuadamente

112

Vibraciones
(RD 1311/2005)
La exposicin a vibraciones se produce cuando se transmite a
alguna parte del cuerpo el movimiento oscilante de una
estructura, ya sea el suelo, una empuadura o un asiento.
Las vibraciones pueden ser:

de muy baja frecuencia (las que generan, por ejemplo, el

balanceo de trenes y barcos);

de baja frecuencia, como las de los vehculos en movimiento,

carretillas elevadoras;

de elevada frecuencia, tales como las que producen las

motosierras, los martillos neumticos, etc..

113

Modo de contacto
Vibracin transmitida al sistema mano-brazo: la vibracin
mecnica que, cuando se transmite al sistema humano de
mano y brazo, supone riesgos para la salud y la seguridad de
los trabajadores.
Vibracin transmitida al cuerpo entero: la vibracin mecnica que,
cuando se transmite a todo el cuerpo, conlleva riesgos para la
salud y la seguridad de los trabajadores.

114

Efectos de las vibraciones

Al sistema mano-brazo: resultan del contacto de los dedos o la
mano con algn elemento vibrante (por ejemplo una
empuadura de herramienta porttil, un objeto que se
mantenga contra una superficie mvil o un mando de una
mquina).
Los efectos adversos se manifiestan normalmente en la zona
de contacto con la fuente de vibracin, pero tambin puede
existir una transmisin importante al resto del cuerpo. El efecto
ms frecuente y ms estudiado es el Sndrome de Reynaud de
origen profesional, o Dedo blanco inducido por vibraciones, que
tiene su origen en alteraciones vasculares.

115

Vibracin transmitida al cuerpo entero: La transmisin de

vibraciones al cuerpo y sus efectos sobre el mismo depende
mucho de la postura y no todos los individuos presentan la
misma sensibilidad, en consecuencia la exposicin a
vibraciones puede no tener las mismas consecuencias en
todas las situaciones.

Entre los efectos que se atribuyen a las vibraciones globales se

encuentran frecuentemente los asociados a traumatismos en
la columna vertebral, aunque normalmente las vibraciones no
son el nico agente causal.

116

Lesiones causadas por las

vibraciones
Baja frecuencia:

fatiga

efectos sobre el odo interno

retardo en los tiempos de reaccin

lumbalgias, hernias, pinzamientos

Alta frecuencia:

problemas articulares

vasomotores

daos en rganos internos

Incremento de riesgos de lesiones y de riesgo de cadas

117

Evaluacin de las vibraciones

La medida de la vibracin transmitida al cuerpo se lleva a cabo
mediante vibrmetros cuyo diseo tiene en cuenta el punto de
contacto entre el elemento vibrante y el cuerpo (empuadura,
asiento o piso).

(Anexo I del RD)

118

Lmites de exposicin
Para la vibracin transmitida al sistema mano-brazo:
El valor lmite de exposicin diaria normalizado para un
perodo de referencia de ocho horas se fija en 5 m/s2.
El valor de exposicin diaria normalizado para un perodo de
referencia de ocho horas que da lugar a una accin se fija en
2,5 m/s2.
Para la vibracin transmitida al cuerpo entero:
El valor lmite de exposicin diaria normalizado para un
perodo de referencia de ocho horas se fija en 1,15 m/s2.
El valor de exposicin diaria normalizado para un perodo de
referencia de ocho horas que da lugar a una accin se fija en
0,5 m/s2.

119

Medidas preventivas
Reducir al mnimo la exposicin a las vibraciones mecnicas y los
riesgos que se derivan de sta:

Otros mtodos de trabajo que reduzcan la necesidad de

exponerse a vibraciones mecnicas.

La eleccin del equipo de trabajo adecuado, bien diseado

desde el punto de vista ergonmico y generador del menor
nivel de vibraciones.

El suministro de equipo auxiliar que reduzca los riesgos de

lesin por vibraciones, por ejemplo, asientos, amortiguadores y
asas, mangos o cubiertas que atenen eficazmente las
vibraciones.

Programas apropiados de mantenimiento de los equipos de

trabajo, del lugar de trabajo y de los puestos de trabajo.

120

La concepcin y disposicin de los lugares y puestos de

trabajo.

La informacin y formacin adecuadas a los trabajadores sobre

el manejo correcto y en forma segura del equipo de trabajo.

La limitacin de la duracin e intensidad de la exposicin.

Una ordenacin adecuada del tiempo de trabajo.

La aplicacin de las medidas necesarias para proteger del fro

y de la humedad a los trabajadores expuestos, incluyendo el
suministro de ropa adecuada.

121

Iluminacin
La luz visible origina otro tipo de problemas que, aunque menos
graves, son ms habituales. Son los problemas relacionados
con la iluminacin.
Un buen sistema de iluminacin debe asegurar: suficientes
niveles de iluminacin, el contraste adecuado en la tarea, el
control de los deslumbramientos, la reduccin del riesgo de
accidente y un cierto grado de confort visual.
La iluminacin natural es deseable por la calidad de luz que
proporciona y por el bienestar que implica. No obstante, debido
a que su intensidad vara con las estaciones y las horas del
da, se recurre a la iluminacin artificial.

122

Definiciones
El Nivel de iluminacin es la cantidad de luz que se recibe por
unidad de superficie, su unidad es el lux. La luminancia es la
cantidad de luz devuelta por unidad de superficie en la
direccin de la mirada. La luminancia determina el aspecto
luminoso de una superficie o de un foco luminoso, su unidad es
la candela por metro cuadrado (cd/m2).
El Contraste es la apreciacin subjetiva de la diferencia de
apariencia de dos partes del campo visual vistas simultnea o
sucesivamente. De aqu se desprenden los conceptos:
contraste de luminancia, de color, contraste simultneo o
sucesivo. Se suele cuantificar a travs de la relacin de
luminancias, entre las partes.
El Deslumbramiento es la incapacidad temporal de ver. Est
originado por la presencia en el campo visual de una fuente de
elevada luminancia que produce la insensibilizacin de la
retina.

123

Tipos de iluminacin
Son tres los tipos principales de fuentes luminosas artificiales:
Lmparas de incandescencia, fluorescentes y de descarga de
gases.
Las lmparas de incandescencia estn indicadas cuando la
iluminacin artificial slo se precisa de forma ocasional y en
iluminacin localizada. Para iluminacin general de locales,
est indicado el uso de fluorescentes, por su eficacia luminosa
y larga duracin. Para iluminacin exterior (depsitos y vas
de comunicacin) y en naves industriales de grandes
dimensiones se utilizan lmparas de descarga de gases.

124

Niveles de iluminacin
Toda actividad requiere una determinada iluminacin que debe
existir como nivel medio en la zona en que se desarrolla la
misma. Este valor depende de los siguientes factores:

El tamao de los detalles.

La distancia entre el ojo y el objeto.

El factor de reflexin del objeto.

El contraste entre el objeto (detalle) y el fondo sobre el

que destaca.

La rapidez del movimiento del objeto.

La edad del observador.

125

Niveles de iluminacin
LUX

ZONA O PARTE DEL LUGAR DE TRABAJO

100

Tarea con exigencia visual baja

200

Tarea con exigencia visual moderada

500

Tarea con exigencia visual alta

1000

Tarea con exigencia visual muy alta

50

rea o locales de uso ocasional

100

reas o locales de uso habitual

25

Vas de circulacin de uso ocasional

50

Vas de circulacin de uso habitual

126

IMPORTANTE
Estos valores se deben duplicar si:

Existen riesgos elevados de cadas, choques u otros

accidentes.

La tarea efectuada no permite errores de apreciacin

porque pueda suponer peligro para el trabajador o para
terceros

127

Recomendaciones

Adecuar el nmero, la distribucin y la potencia de las fuentes

luminosas a las exigencias visuales de la tarea.

Sustituir las lmparas de forma regular. El rendimiento lumnico

de algunas lmparas, por ejemplo de los fluorescentes,
disminuye con el uso.

Limpiar regularmente las lmparas y las luminarias. El polvo

depositado reduce la cantidad de luz emitida.

Pintar las paredes y los techos con colores claros con factores
de reflexin altos, utilizando sistemas que, en parte o
totalmente, dirijan la luz a la parte superior de las paredes y
techos (luz indirecta).

128

Se puede mejorar el contraste mediante la disminucin de los

deslumbramientos por reflexin. Esto se puede conseguir
ubicando los puestos de trabajo entre las lneas de luminarias y
paralelos al eje de visin del trabajador. Los trabajos que
requieren gran agudeza visual precisan de un mayor grado de
contraste.

Para disminuir el deslumbramiento, se deben cubrir las

lmparas con paralmenes, difusores u otros dispositivos que
permitan regular la luz e impidan la visin directa del foco
luminoso. Es conveniente utilizar materiales, acabados
superficiales y pinturas mates, as como eliminar objetos muy
pulidos o brillantes.

129

Temperatura
El ser humano necesita mantener una temperatura interna de
aproximadamente 35C (-2C y +3C) para el desarrollo de la
vida; para lograrlo posee mecanismos fsicos y fisiolgicos.

Mediante la actividad fsica el hombre genera calor y, dependiendo

de lo intensa que sea esta actividad, la cantidad de este calor
ser mayor o menor. Para evitar que la acumulacin del calor
producido por el cuerpo y/o ganado del ambiente descompense
la temperatura interna, el hombre utiliza los mecanismos de
defensa que posee destinados a disipar al ambiente el exceso
de calor acumulado, por ejemplo, el sudor.

130

Temperatura
Las formas de intercambio de calor entre el organismo y el
ambiente dependen de las condiciones termo higromtricas
del medio ambiente de trabajo, que son:

la temperatura del aire,

la humedad del aire,

la velocidad del aire.

131

Efectos: Estrs trmico

Los efectos negativos para la salud comienzan cuando los
mecanismos naturales del hombre, de generacin de calor para
mitigar el fro, o de disipacin del calor para evitar la subida de
la temperatura interna, se ven desbordados.
Estrs trmico por bajas temperaturas:

Contraccin de los vaso sanguneos

Congelacin de extremidades

Hipotermia.

Estrs trmico por calor:

Sudoracin

Deshidratacin

Quemaduras

Golpe de calor

Afecciones cutneas, etc.

132

Medidas preventivas
Actuaciones sobre las fuentes de calor:
Tabiques que separen del calor exterior
Campanas extractoras o pantalla frente fuentes de calor
interiores
Actuaciones sobre el medio:
Acondicionamiento del aire
Ventilacin de los locales
Actuaciones sobre el individuo:
Limitacin del tiempo de exposicin
Proteccin individual
Vigilancia de la salud

133

3.3 LA CARGA DE TRABAJO, LA

FATIGA Y LA INSATISFACCIN
LABORAL
El trabajo es una actividad para cuya realizacin es necesario
invertir determinadas energas, tanto fsicas como
mentales.
Trabajar supone un esfuerzo que resulta necesario conocer, para
poder valorar las consecuencias del mismo sobre la salud
del que lo realiza y sobre la eficacia del trabajo que
desempea.
Es imprescindible conocer las exigencias fsicas y mentales de
cada actividad laboral para planificar, disear y organizar el
trabajo, de manera que se adapte a las capacidades y
caractersticas de los individuos.

134

La carga de trabajo
Tradicionalmente
este
"esfuerzo"
se
identificaba
casi
exclusivamente con una actividad fsica o muscular. Pero hoy
sabemos que cada da son ms las actividades pesadas
encomendadas a las mquinas, apareciendo en su lugar
nuevos factores de riesgo ligados al aumento de la
complejidad de la tarea, la aceleracin del ritmo de trabajo, la
necesidad de adaptarse a tareas de supervisin y control, etc.
Podemos definir la Carga de Trabajo como el conjunto de
requerimientos psicofsicos a los que se ve sometido el
trabajador a lo largo de su jornada laboral. Es un factor de
riesgo presente en todas las actividades laborales y en
cualquier empresa.

135

Dos Aspectos
Como puede observarse, en la definicin aparecen dos aspectos
claramente diferenciados, el aspecto fsico y el psquico,
luego podemos hablar de:

carga fsica de trabajo

carga mental.

136

Carga fsica de trabajo

Se define la Carga Fsica como el conjunto de requerimientos
fsicos a los que se ve sometida la persona a lo largo de su
jornada laboral.
Para estudiar la carga fsica hay que conocer:

Los esfuerzos fsicos,

La postura de trabajo

La manipulacin de cargas

137

Carga fsica de trabajo

Los Esfuerzos Fsicos: Cuando se realiza un esfuerzo fsico
desarrolla una actividad muscular.
Se diferencia entre el trabajo muscular esttico y el dinmico.

Decimos que es esttico cuando se trata de un esfuerzo

sostenido en el que los msculos se mantienen contrados
durante un cierto perodo de tiempo. Por ejemplo, la
utilizacin de una pistola grapadora o el mantenimiento de
una postura determinada.

Y es dinmico cuando hay una sucesin peridica de

tensiones y relajaciones de los msculos que intervienen
en la actividad, como el esfuerzo desarrollado, por
ejemplo, durante la operacin de empujar una carretilla.

138

Esfuerzo fsico
Lo ms adecuado para el desarrollo de un trabajo es combinar
los dos tipos de esfuerzos: esttico y dinmico.
Combinar los dos tipos de esfuerzos puede favorecer que el
consumo de energa y el aumento de su ritmo cardiaco se
mantengan dentro de unos valores razonables.
La prevencin de la sobrecarga de trabajo, en cuanto a
esfuerzos fsicos se refiere, pasa por favorecer que el consumo
de energa y el aumento del ritmo cardaco se mantengan
dentro de unos valores razonables.

139

Postura de trabajo
Las posturas de trabajo desfavorables no slo contribuyen a
que el trabajo sea ms pesado y desagradable, adelantando la
aparicin del cansancio, sino que a largo plazo pueden tener
consecuencias ms graves.

140

Postura de trabajo
El trabajo sentado: algunas directrices ergonmicas para el
trabajo que se realiza sentado:

La posicin correcta es aquella en que la persona est

sentada recta frente al trabajo que tiene que realizar o
cerca de l.

El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin

alargar
excesivamente
los
brazos
ni
girarse
innecesariamente.

La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseados de

manera que la superficie de trabajo se encuentre
aproximadamente al nivel de los codos.

La espalda debe estar recta y los hombros deben estar

relajados.

De ser posible, debe haber algn tipo de soporte ajustable

para los codos, los antebrazos o las manos.

141

142

El trabajo de pi: algunas directrices ergonmicas:

Si un trabajo debe realizarse de pie, se debe facilitar al

trabajador un asiento o taburete para que pueda
sentarse a intervalos peridicos.

Los trabajadores deben poder trabajar con los brazos a lo

largo del cuerpo y sin tener que encorvarse ni girar la
espalda.

La superficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas

alturas de los trabajadores y las distintas tareas que deban
realizar.

Si la superficie de trabajo no es ajustable, hay que facilitar

un pedestal para elevar la superficie de trabajo a los
trabajadores ms altos. A los ms bajos, se les debe
facilitar una plataforma para elevar su altura de trabajo.

143

En el suelo debe haber una estera para que el trabajador

no tenga que estar en pie sobre una superficie dura. El
suelo debe estar limpio, liso y no ser resbaladizo.

Los trabajadores deben llevar zapatos con empeine

reforzado y tacos bajos cuando trabajen de pie.

Debe haber espacio bastante en el suelo y para las rodillas

a fin de que el trabajador pueda cambiar de postura
mientras trabaja.

El trabajador no debe tener que estirarse para realizar

sus tareas. As pues, el trabajo deber ser realizado a una
distancia de 20 a 30 centmetros frente al cuerpo.

144

145

PARA EVITAR ADOPTAR POSTURAS FORZADAS E INCMODAS:

El plano de trabajo, los elementos de accionamiento y control y las

herramientas deben situarse dentro del rea de trabajo.

Disear la altura del plano de trabajo en funcin del tipo de actividad a

realizar. As, un trabajo de precisin requiere una altura superior, puesto
que la vista juega un papel importante a la hora de realizar el trabajo; sin
embargo, en un trabajo donde predomina el esfuerzo fsico, la altura debe
ser menor para poder aprovechar la fuerza del cuerpo.
PARA NO ACELERAR LA APARICIN DEL CANSANCIO:

Alternar esta posicin con otras posturas como la de sentado o que

impliquen movimiento

146

La manipulacin de cargas
(RD 487/1997)
Definicin: cualquier operacin de transporte o sujecin de una
carga por parte de uno o varios trabajadores, como el
levantamiento, la colocacin, el empuje, la traccin o el
desplazamiento, que por sus caractersticas o condiciones
ergonmicas inadecuadas entrae riesgos, en particular
dorsolumbares, para los trabajadores.

147

Medidas Preventivas

Supresin del riesgo, si puede evitarse, mediante equipos

mecnicos.

Evaluacin sistemtica del riesgo por el empresario.

Adopcin de medidas tcnicas u organizativas para reducirlo.

Informacin y formacin sobre la forma correcta del manejo

de cargas y sobre los riesgos que corren de no hacerlo de
dicha forma.

148

Medidas Preventivas

Participacin de los trabajadores en la aplicacin de la

Directiva.

El peso mximo recomendado es de 25 kg. En condiciones

ptimas de manipulacin.

No manejar cargas por encima de 175 cm.

Que la anchura de la carga no supere la anchura de los

hombros (60cm aprox.).

149

Principios fundamentales:

Apoyar los pies firmemente.

Separar los pies a una distancia aproximada de 50 cm uno del
otro.
Doblar la cadera y las rodillas para coger la carga.
Coger la carga mantenindola lo ms cerca del cuerpo,
levantndola gradualmente, estirando las piernas y manteniendo
la espalda recta.
La carga debe distribuirse entre las dos manos, dentro de lo
posible.

150

Factores que podran hacer necesaria la reduccin

del peso mximo recomendable

La frecuencia de manipulacin

Forma de la carga.

Las distancias que hubiera que recorrer.

Las caractersticas individuales del trabajador.

151

La carga mental de trabajo

Definimos la carga mental como el nivel de actividad mental
necesario para desarrollar el trabajo.
Los factores que inciden en la carga mental son:

la cantidad de informacin que se recibe,

la complejidad de la respuesta que se exige,

el tiempo en que se ha de responder y

las capacidades individuales.

152

Evaluacin de la carga mental de

trabajo
Con mtodos objetivos como:

la valoracin de la cantidad y la calidad del trabajo

realizado, porque cuando estamos cansados disminuye el
ritmo de trabajo y aumentan los errores.

la medicin de una serie de reacciones del organismo tales

como la actividad cardiaca, la actividad respiratoria, etc...

Complementar estos mtodos con valoraciones subjetivas, esto

es, con la impresin de sobrecarga que tengan los propios
trabajadores.

153

154

Prevencin de la fatiga mental

En la organizacin de un puesto de trabajo se deben tener en
cuenta los siguientes factores con el fin de prevenir la aparicin
de la fatiga mental:

Cantidad de informacin recibida.

Ritmo de trabajo normal para una persona formada y

adiestrada.

Cualidad de la informacin recibida: tipos de seales.

Ritmo individual de trabajo.

Distribucin de pausas.

Confort ambiental del puesto.

155

La fatiga
La consecuencia ms directa de la carga de trabajo es lo que
conocemos como fatiga.
Se puede definir la fatiga como la disminucin de la capacidad
fsica y mental de un individuo, despus de haber realizado
un trabajo durante un perodo de tiempo determinado.
Cuando existe una sobrecarga que se va repitiendo y de la cual
no se puede recuperar, hablamos ya de un estado de fatiga
prolongada o crnica

156

Sntomas

Irritabilidad

Depresin

Falta de energa y de voluntad para trabajar

Salud ms frgil

Dolores de cabeza

Mareos

Insomnio

Prdida de apetito, etc...

Estos sntomas es probable que se sientan no slo durante el

trabajo o al finalizarlo, sino que a veces perduran y se notan
incluso al levantarse de la cama, antes de ir a trabajar.

157

Medidas preventivas

Adaptar la carga de trabajo (fsica y mental) a las

capacidades del trabajador.

Situar los elementos de mando y control dentro del campo

eficaz de trabajo del operario.

Organizar las tareas de manera que sea posible combinar

distintas posturas de trabajo.

Procurar dotar a las tareas de un ni-vel de inters

creciente.

Controlar la cantidad y la calidad de la informacin tratada.

158

La insatisfaccin laboral
Ha sentido alguna vez que no encuentra motivacin para seguir
trabajando y que, aunque no sabe expresarlo muy bien, dira, que
su trabajo no le llena o que no le permite realizarse?
En caso afirmativo, est usted hablando de lo que se conoce como
insatisfaccin laboral.
La insatisfaccin laboral puede definirse como el grado de
malestar que experimenta el trabajador con motivo de su
trabajo.
Expresa en qu medida las caractersticas del trabajo no se
acomodan a los deseos, aspiraciones o necesidades del
trabajador.

159

Factores de la insatisfaccin laboral

De la organizacin del trabajo o psicosociales (salario,

falta

de

responsabilidades,

malas

relaciones,

trabajos

rutinarios, presin de tiempo, falta de promocin, ausencia de

participacin, inestabilidad en el empleo...)

Las caractersticas individuales tienen a su vez una gran

influencia, porque no todos los trabajadores reaccionan de la
misma manera ante la misma situacin laboral.

160

Por qu es importante estudiar la

problemtica de la insatisfaccin
laboral?
Repercute de forma negativa:

Sobre la salud de los trabajadores, asociada a ciertos

sntomas psquicos, como un sentimiento desmotivador, una
actitud negativa hacia el trabajo, ansiedad, etc...

Sobre

la

organizacin

porque

se

relaciona

con

el

absentismo, con los cambios de trabajo solicitados por el

trabajador y con una actitud negativa hacia la seguridad en el
trabajo.

161

Exigencias psicolgicas-control

162

Medidas preventivas

Adecuar, en relacin con la tarea, el nmero y duracin de

los perodos de descanso.

Elegir un mobiliario de trabajo (mesas, sillas ...) adecuado

a las tareas a desempear y que cumpla con los requisitos
ergonmicos.

Mantener dentro de los valores de confort los factores

ambientales (ruido, iluminacin, temperatura, etc.).

Aconsejar una adecuada nutricin en relacin con el

consumo metablico producido en el trabajo.

163

Medidas preventivas
Slo nos queda reflexionar sobre la manera de hacer prevencin
frente a la insatisfaccin laboral. Estudie las propuestas que le
presentamos y pregntese si seran aplicables a su empresa y
situacin de trabajo.

La mejor manera de PREVENIR la insatisfaccin laboral es

ACTUAR SOBRE LA ORGANIZACIN DEL TRABAJO:

Favoreciendo nuevos modelos de planificar las tareas

que faciliten la participacin y el trabajo en grupo, huyendo
de los trabajos montonos y repetitivos.

Asumiendo cambios desde la direccin que afecten a los

canales de comunicacin, promocin y formacin de los
trabajadores.

164

RESUMEN: GENERAL
En estos ltimos aos, se ha producido un cambio en el modo de
abordar la proteccin de la seguridad y salud de los
trabajadores. De un enfoque "puntual" y "reparador" (slo se
acta cuando ocurre "algo") se ha pasado a un enfoque
"global" y "preventivo" (se acta antes de que ocurra "algo"
planificndolo adecuadamente).

165

GENERAL
De este nuevo enfoque se desprende que la actuacin
preventiva:
Se debe planificar e integrar en el conjunto de actividades
de la empresa a travs de todos sus niveles jerrquicos.
Comenzar por una evaluacin inicial de los riesgos
presentes en el medio laboral derivando, cuando sea
necesario, en la adopcin de las medidas adecuadas que
eliminen o al menos reduzcan los riesgos detectados.
Es necesario pues, que todas aquellas personas que deban
desempear funciones preventivas en la empresa conozcan, al
menos, los principales riesgos que pueden estar presentes en
el medio laboral as como los sistemas de evaluacin y control
de los mismos.

166

Resumen: factores seguridad

El lugar Y la superficie de trabajo

Muchos de los accidentes pueden ser evitados con medidas

elementales y de poco costo.

Ejemplo: almacenamiento adecuado de materiales, pasillos,

corredores y escaleras de dimensiones adecuados.

El orden y la limpieza son principios bsicos que propician la

seguridad.

Las Herramientas

Un adecuado uso de las herramientas repercutirn tanto en un

trabajo bien hecho como en nuestra integridad fsica.

Las principales causas de lesiones son: uso inapropiado,

inadecuacin de las herramien-tas al trabajo, herramientas
defectuosas, transporte y almacenamiento incorrecto.

167

Factores seguridad
Las Mquinas

La seguridad en las mquinas tiene una importancia vital para

mantener la integridad f-sica y salud de los trabajadores. Para
evitar estos accidentes el empresario deber llevar a cabo dos
actuaciones:

Adquirir mquinas seguras.

Instalar, utilizar y mantener adecuadamente la mquina,

siguiendo las instruccio-nes del fabricante.

168

Factores seguridad
La Electricidad
Tipos de contacto elctrico:

Contacto directo: Se produce con las partes activas de la

instalacin.

Alejar los cables y conexiones de los lugares de trabajo y

de paso.
Usar Equipos de Proteccin Individual.
Recubrir las partes en tensin con material aislante.

Contacto indirecto: Se produce con masas puestas en

tensin.

Para evitar los contactos directos:

Para evitar los contactos indirectos:
Puesta a tierra.
Interruptor diferencial.

169

Factores seguridad
Los Incendios

La prevencin de incendios es el conjunto de acciones

tendentes a cortar el inicio del incendio mediante la eliminacin
de alguno de los tres factores del fuego. Para evitar el inicio
bastar con eliminar alguno de los factores del fuego.

La proteccin contra incendios es el conjunto de acciones

destinadas a completar la accin preventiva para que, en el
caso de que se inicie el incendio, este quede reducido en su
propagacin y en sus consecuencias.

Una buena proteccin viene en funcin de una buena

deteccin, extincin y alarma.

170

Factores seguridad
Almacenamiento, manipulacin y transporte

Los almacenes generales,

Los puestos de trabajo: el peligro ms frecuente que presentan

los equipos de levantamiento de cargas es el mal
funcionamiento de alguno de sus elementos.

Las medidas preventivas las clasificaremos en tres apartados:

Normas bsicas, Mtodo de Trabajo y Transporte interior.

Para levantar cargas manualmente se emplear una tcnica

adecuada a la forma y al peso de la misma.

171

Factores seguridad
Sealizacin.

La correcta sealizacin resulta eficaz como tcnica de

seguridad complementaria, pero nunca por s misma elimina el
riesgo. Segn el significado de la seal se puede clasificar en:
Prohibicin, Obligacin, Advertencia, Salvamento, Indicacin.

Trabajos de mantenimiento.

Los trabajos de mantenimiento deben ser planificados,

eliminando la realizacin de operaciones puntuales y por
personal no especializado. Aspectos a considerar:

Consignacin de mquinas

Permiso de trabajo

172

Resumen: factores ambientales

Es necesario identificar al agente.

Mediante el etiquetado y la ficha de seguridad del fabricante

se puede saber qu substancias forman parte de los
compuestos involucrados en la produccin, los riesgos que de
su manejo se derivan y los consejos para la utilizacin segura
de los mismos

La ficha tcnica de la maquinaria se puede saber cul es el

nivel de ruido que provocan o el de radiaciones que emiten.

Si se manipulan agentes biolgicos de modo intencionado, se

puede acudir a la legislacin en donde se indican los niveles
mnimos de proteccin que se deben adoptar.

173

Factores ambientales
El hombre en su relacin con el medio ambiente de trabajo puede
ver perjudicado su estado de salud.

Los agentes que causan la prdida de la salud no siempre

son detectables por los sentidos, tal es el caso del olfato que
puede verse engaado por la ausencia de olor de ciertos
agentes qumicos (el monxido de carbono es mortal para el
hombre), o el caso de la vista que no puede detectar ninguna
de las radiaciones ionizantes ni las ultravioleta ni tampoco las
infrarrojas y no puede ver sin instrumental especial los agentes
biolgicos.

174

Resumen: Carga de trabajo

La carga de trabajo es un factor de riesgo ms a tener en
cuenta en la prevencin de riesgos laborales.

Como carga fsica, son los esfuerzos fsicos, la postura de

trabajo y la manipulacin manual de cargas los que pueden
suponer un riesgo para los trabajadores.

Carga mental, se recomienda que el diseo del trabajo tenga

en cuenta la calidad de las seales con las que se presenta la
informacin que el trabajador tiene que procesar, que se
incluyan pausas en nmero y duracin suficiente y que, en
definitiva, no se planifiquen las tareas sin adecuarlas a las
capacidades individuales de los sujetos.

175

Carga de trabajo

La fatiga: Consecuencia de la carga de trabajo fsica y mental

aparece. Esta se convierte en crnica cuando las exigencias de
la tarea estn por encima de las posibilidades de respuesta del
trabajador y existe una sobrecarga repetida a la que no puede
hacer frente.

176

Futuro de la PRL
El futuro de la prevencin los tres problemas estn motivados por
aspectos como el horario, el estrs, la carga fsica y mental y la
forma de trabajar.
El acoso moral son ya patologas comunes que son consecuencia
de la insatisfaccin de los empleados. Por eso, uno de los
objetivos del siglo XXI en materia de prevencin es la salud
psicosocial de los trabajadores.

177

En Espaa, la prevencin de riesgos laborales est demasiado

centrada en la parte fsica, no prestando demasiada atencin a
los riesgos psicolgicos y sociales de los trabajadores.
En materia de prevencin, la mayora de empresas ha subido los
primeros peldaos -seguridad e higiene- aunque tienen que
superar todava el de la psicosociologa y la ergonoma, que es
la especialidad encargada de que los empleados puedan
realizar su trabajo de la forma ms cmoda.

178