Mtodos anticonceptivos naturales

Los mtodos naturales se basan en el funcionamiento del aparato reproductor del

hombre y de la mujer para prevenir el embarazo; por lo tanto no se emplea ningn
mecanismo de proteccin externo al cuerpo. Por ejemplo, en el caso de la mujer se
tienen en cuenta los das frtiles donde se produce la ovulacin y hay mayor riesgo
de embarazo. En el hombre el control de la eyaculacin.
Estos mtodos son poco confiables y pueden poner a las personas en riesgo no slo
de un embarazo no deseado sino de Infecciones de Transmisin Sexual (ITS).
Los mtodos naturales son:
Coito interrumpido: consiste en retirar el pene de la vagina antes de la
eyaculacin lo que significa que el semen no quedar dentro de la mujer. Este
mtodo es de alto riesgo puesto que antes de la eyaculacin el hombre arroja un
lquido que contiene espermatozoides y que puede fecundar.
Ritmo o calendario: consiste en registrar los ciclos menstruales durante un ao
para identificar cules son los das frtiles de la mujer en los que se corre mayor
riesgo de embarazo. El mtodo del ritmo implica evitar las relaciones sexuales
coitales durante los das frtiles que son los das de la ovulacin. Slo funciona en
mujeres con ciclos menstruales regulares.
Temperatura corporal o basal: consiste en tomar la temperatura de la mujer
todos los das, a la misma hora, en el mismo sitio del cuerpo (boca o axila), antes
de levantarse de la cama, desde el primer da de la menstruacin hasta la
menstruacin siguiente, para identificar los cambios que sealan los das de
ovulacin.
Normalmente la temperatura se encuentra entre 36 y 36.5 grados centgrados.
Durante el da de la ovulacin se eleva hasta 37 grados o ms, permaneciendo
elevada hasta la siguiente menstruacin. El da del aumento de la temperatura de
debe evitar la relacin sexual.
Moco cervical: es un lquido que est en el cuello del tero, se vuelve cristalino y
transparente semejante a una clara de huevo durante los das de ovulacin, fecha
en la que se deben evitar las relaciones sexuales coitales.
Lactancia materna: este mtodo consiste en amamantar al beb por lo menos
cada tres horas desde el momento del nacimiento, ms de cinco veces al da, lo que
disminuye la probabilidad de la ovulacin. Su eficacia es del 80 al 95 % ,
dependiendo de uso adecuado del mtodo.
Los mtodos naturales presentan altas tasas de fracaso, por la dificultad que
presentan en el aprendizaje, la disciplina y la reduccin de la espontaneidad sexual.
(Conclusiones)

Ventajas y desventajas del uso de los mtodos naturales

Ventajas:

La mujer es ms consciente de su ciclo menstrual.

El hombre y la mujer pueden involucrarse juntos en la anticoncepcin.
Puede ser el nico mtodo aceptable para personas religiosas o
pertenecientes a ciertas culturas.

Utilizado de forma inversa, es decir teniendo relaciones durante los das

de ovulacin, ayuda a parejas que buscan un embarazo.
Desventajas:

Requiere una gran disciplina y excelente comunicacin entre los

miembros de la pareja.

Hay que utilizar preservativo o abstenerse de las relaciones sexuales

durante los das frtiles.

No es eficaz en mujeres con ciclos irregulares.

No protege de ETS.

Efectividad menor que en el resto de los mtodos anticonceptivos.

Es muy importante conocer los mtodos anticonceptivos de los que dispone la
mujer para saber cual es el ms adecuado para cada una, ya que la mayora
de los dispositivos que hay en el mercado para controlar la natalidad solo estn
disponibles para ellas.
Preguntados sobre los consejos que deben seguir las mujeres que quieren
elegir un mtodo anticonceptivo, los expertos Diana Snchez y Jos Daz
Snchez coinciden: "La mujer debe conocer y valorar las diferentes opciones
antes de decantarse por la forma con la que se encuentre ms cmoda y
segura", recomienda la sexloga. Jos Daz aade: "Cuando se va a utilizar un
mtodo es fundamental acudir a una consulta y que el mdico haga
una historia clnicadetallada de la usuaria ya que no todos los anticonceptivos
pueden ser utilizados por todas. Se debe orientar a la paciente y recomendarle
el mtodo que mejor se adapta a las circunstancias de cada una".

Mtodos anticonceptivos femeninos: cul elegir?

La eleccin de los mtodos anticonceptivos femeninos dependen de

diferentes circunstancias como pueden ser, la edad de la persona que va a
utilizar el mtodo anticonceptivo, la frecuencia de las relaciones sexuales o
incluso las preferencias de cada persona, etc.
Tambin el uso de anticonceptivos es utilizado para prevenir enfermedades de
transmisin sexual, por eso depende del tipo de relacin sexual que se vaya a
tener habra que elegir uno u otro. Si tenemos una pareja estable podemos
elegir cualquier mtodo anticonceptivo, pero si el sexo es con personas
desconocidas siempre tendremos que elegir aquellos anticonceptivos que
protegen frente a las enfermedades venreas.

A continuacin agrupamos los mtodos anticonceptivos femeninos segn la

frecuencia de uso que estos requieren:

Mtodos anticonceptivos femeninos: de uso inmediato

En este grupo recogemos los anticonceptivos que tienen que ser usados en el
momento de tener la relacin sexual.
- Condn femenino, este debe ser colocado inmediatamente antes del acto
sexual.
- Diafragma, estos mtodos anticonceptivos femeninos pueden colocarse de
diez minutos a 4 horas antes del coito, pero debe permanecer colocado 8 horas
despus de haber tenido la relacin sexual.
- Esponja anticonceptiva, puede ser introducida horas antes de mantener la
relacin.
- Capuchn cervical, puede ser introducido en la vagina hasta 24 horas antes
de mantener la relacin.

Mtodos anticonceptivos femeninos: de uso diario

Los mtodos anticonceptivos femeninos de uso diario son hormonales y
se administran oralmente.
- La pldora anticonceptiva, se presenta en estuches de 28 pldoras
normalmente, pero solo 21 de esas pldoras contienen hormonas, las otras 7
son placebo. Esto se hace para habituar a la mujer a que tome su pldora todos
los das y que as no pueda haber olvidos.

Mtodos anticonceptivos femeninos: de uso semanal

Los anticonceptivos de uso semanal se presentan en forma de parche.
- Parche anticonceptivo, estos mtodos anticonceptivos femeninnos se
cambian una vez a la semana (durante tres semanas) y se recomienda que sea
el mismo da. A la cuarta semana no se pone el parche anticonceptivo porque
es cuando aparece la menstruacin.

Mtodos anticonceptivos femeninos: de

uso mensual, bimestral o trimestral
En
se

este grupo recogemos los anticonceptivos que

administran
mensualmente,
bimestralmente
o
trimestralmente.

-A
nillo vaginal, como su nombre dice, este
anticonceptivo es de uso mensual y durante tres semanas libera dos hormonas
femeninas que tienen como funcin evitar la ovulacin.
- Inyecciones anticonceptivas estos anticonceptivos femeninos en forma de
inyeccin intramuscular son hormonales y se pueden administrar
mensualmente, bimestralmente o trimestralmente.

Mtodos anticonceptivos femeninos: a largo plazo

- DIU, el dispositivo intrauterino puede permanecer en el tero de la mujer cinco
aos.
- El implante anticonceptivo, tiene una duracin de 3 a 5 aos, pero puede ser
extrado antes.

Mtodos anticonceptivos femeninos: quirrgicos o definitivos

- Salpingoclasia, estos anticonceptivos de mujer son permanentes y su
reversibilidad es muy complicada, pero posible.
- Essure, este anticonceptivo tambin es permanente y su reversibilidad es
bastante mas complicada que la de la ligadura de trompas.

http://apprendeacuidarte.com.pe/web/index.php?option=com_content&view=article&id=108&Itemid=170
http://www.plannedparenthood.org/esp/temas-de-salud/anticonceptivos
http://www.elmundo.es/yodona/2014/10/27/5448d4fb22601d8b788b4577.html
http://www.latam.discoverymujer.com/relaciones/sexo/metodos-anticonceptivos-mas-usados/