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UNIVERSIDAD PERUANA UNIN

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD


ESCUELA ACADEMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGA

Taller:
Me amo y acepto como soy?

Autora:
Keiko Michelle Neyra Alvarado

Curso:
Psicologa Educativa

Profesora:
Ps. Celina Ramrez Vega

Morales, mayo de 2015

INDICE

Presentacin. 3
Marco terico Concepto de Autoestima 4 5
Importancia de Autoestima.. 6 7
El efecto Pygmalin 8
Tipos de Autoestima y caractersticas.. 9
Pautas a seguir para fomentar la autoestima.. 10
Frases para promover una adecuada autoestima.. 11
Plan de sesin o taller12 -13 -14
Referencias bibliogrficas. 15
Anexos16- 17- 18

PRECENTACION
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El presente trabajo de investigacin sobre Autoestima, tiene como objetivo


identificar comprender y ensear cual es la adecuada autoestima que deben de
tener para as saber tratar bien a sus hijos y ellos puedan salir adelante,
mediante talleres sobre autoestima.
Dicha investigacin, presenta conceptos sobre que es el Autoestima, para
que sirve o como se manifiestan en los estudiantes, para que en base a ellos
se pueda elegir el taller adecuado a ser aplicado de acuerdo a la necesidad.
A travs de este taller se desarrollaran estrategias que permitirn que los
padres sepan desarrollar una autoestima adecuada en el nio y as pueda
sentirse seguro de s mismo y se acepte tal y como es, se quiera como es;
algunas de las estrategias se realizaran mediante dinmicas participativas, se
utilizar videos motivacionales.
A los participantes se les pedir que den sus puntos de vista, es decir
opiniones, en la Metacognicin se les entregar una ficha de compromiso para
que los padres tomen conciencia de que deben de estimular a su hijo (a), para
que el nio logre tener una adecuada autoestima y pueda aceptarse como es.
Finalizaremos con un mensaje Cristo cntrico, Marcos 12: 31 Amars a tu
prjimo como a ti mismo.

MARCO TEORICO
Concepto de Autoestima
La palabra autoestima se designa a aquellos pensamientos, sentimientos,
emociones y apreciaciones que una persona tiene sobre s misma. Es decir, es
una percepcin de tipo evaluativa formada por el individuo y dirigida hacia l,
autoestima no es un concepto abstracto, alejado del quehacer cotidiano de las
personas. Por el contrario, casi todos los actos de nuestras vidas estn
marcados por el nivel que hemos logrado desarrollar. Esta se manifiesta
permanentemente a travs de nuestras conductas, apreciaciones y hasta en
nuestra postura corporal y actitudinal.
Podemos sealar que la autoestima es el conjunto de creencias y valores
que la persona tiene acerca de quin es, de sus capacidades, habilidades,
recursos y potencialidades, que le han conducido hasta dnde est y que le
llevarn hasta donde crea que puede llegar. En cualquier caso, la Autoestima
nos hace reconocer las capacidades que poseemos y a la vez nos hace
sentirnos valiosos generando en nosotros mismos energa y fuerza activa. La
autoestima es la forma en la que nos pensamos, nos amamos, nos sentimos y
nos comportamos con nosotros mismos.
Branden (1994) la define como la experiencia fundamental de que podemos
llevar una vida significativa y cumplir sus exigencias. En otras palabras, la
autoestima es la confianza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra
capacidad de enfrentarnos a los desafos bsicos de la vida, por un lado; y la
confianza de nuestro derecho a triunfar y a ser felices, por el otro.
Otra definicin que clarifica el significado de autoestima, es aquella que
brind la Comisin del Estado de California en 1984, con motivo de
institucionalizar la enseanza de la misma en las escuelas primarias y
secundarias. Esta comisin defini la autoestima como la apreciacin de la
propia vala e importancia y la asuncin por el individuo de su responsabilidad
hacia s mismo y hacia sus relaciones intra e interpersonales.

La autoestima supone la adopcin de una actitud hacia uno mismo y


presenta tres componentes bsicos:
Componente cognitivo: las ideas, las opiniones, las creencias, la
percepcin y el procesamiento de la informacin.
Componente afectivo: admiracin de la propia vala personal.
Componente conductual: intencin de actuar, llevar a la prctica un
comportamiento consecuente.
La familia es el lugar principal de socializacin, de educacin y de
aceptacin de uno mismo. Es el lugar en el que una persona es querida por lo
que es y se le acepta como es. La valoracin de la imagen que el nio va
haciendo de si mismos depende de la forma en que va percibiendo que cumple
con las expectativas de sus padres, en cuanto a la consecucin de metas y
conductas que esperan de l.
Durante los primeros aos el nio aprende la autovaloracin en la familia.
Si crecemos sintindonos amados y seguros hay mayores posibilidades de
que desarrollemos una adecuada identidad personal, el nio debe sentir que el
amor de sus padres es el ms grande que pueda existir a pesar de cualquier
conducta inadecuada que se haya presentado, el nio entender cuando se le
llame la atencin por algo incorrecto que cometi, pero hay que cuidar las
expresiones inculpatorias y el tono de voz (eres tonto eres malo). Hay
que reprochar la conducta o el comportamiento, pero no centrar la acusacin
en su persona (Lo que has hecho no est bien).
Importancia de la Autoestima
El nivel de la autoestima tiene profundas consecuencias en cada aspecto
de nuestra existencia: en el mbito personal, familiar, escolar y social, existen
correlaciones positivas entre la autoestima favorable y otros rasgos que estn
relacionados directamente con la capacidad para conseguir lo que nos
proponemos: metas ideales, objetivos, etc.
Una autoestima saludable, como sostiene Branden (1994), se relaciona con
la racionalidad, el realismo, con la creatividad, la independencia, la flexibilidad
y la capacidad para aceptar los cambios, con el deseo de admitir los errores y
la disposicin a cooperar.
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Mientras que una autoestima baja se correlaciona con la irracionalidad y la


ceguera ante la realidad, con la rigidez, el miedo a lo nuevo, con la
conformidad, con la sumisin o el comportamiento reprimido y la hostilidad a
los dems: todas estas caractersticas tienen implicancias para la realizacin
personal y la adaptacin social.
Alcntara (1988) seala tambin implicancias significativas de la autoestima
como ncleo de la personalidad. En este sentido la autoestima:

Condiciona el aprendizaje, pues la baja autoestima genera impotencia


y frustracin en los estudios. Las bajas calificaciones pueden reforzar
sentimientos de incapacidad propia frente a su rendimiento. Por el
contrario, cuando se promueven actividades que favorecen una alta
autoestima, el rendimiento escolar mejora notoriamente y se abordan

los nuevos aprendizajes con confianza y entusiasmo.


Ayuda a superar las dificultades personales, as los fracasos y
conflictos no sern experiencias paralizantes, pues primarn sobre

estos la estima personal y la seguridad en las propias capacidades.


Fundamenta la responsabilidad, pues quienes se valoran positivamente
se comprometen con mayor facilidad y desarrollan un sentido amplio de
responsabilidad en las actividades que realizan.
Apoya la creatividad, pues la fluidez, originalidad de ideas e incentivos

se consiguen con una adecuada autovaloracin.


Determina la autonoma personal, ya que la consolidacin de una
autoimagen positiva, permite la formacin de personas autnomas,

independientes y seguras.
Permite relaciones sociales saludables, abiertas y asertivas.
Garantiza la proyeccin futura de la persona, pues en la medida que nos
valoramos crecen las expectativas por nuestro desempeo sea escolar,
laboral, social, etc. Aspirando a metas superiores.
El ambiente familiar es propicio para desarrollar una buena autoestima es
aquel que se caracteriza por su calidez, afectividad y apoyo emocional, sin
olvidar

la

importancia

que

tiene

marcar

unos

lmites

razonables,

consensuados por los padres y conocidos por los nios. La firmeza y la


cordialidad son posibles.
El lenguaje y la comunicacin son muy importantes a la hora de fomentar la
autoestima en nuestros hijos. Los actos de autoestima, alta o baja, suponen
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pensamientos y frases, as como juicios, comparaciones, ideas y criterios, todo


ello capacidades que un nio de corta edad tiene limitadas. La autoestima que
un nio pequeo tiene depende en gran medida de lo que oye, le dicen y de
esos mensajes repetitivos que recibe, y que ms tarde se los dice a s mismo.
La repeticin de mensajes acaba por hacer propia una valoracin
Las instituciones acadmicas (colegios, escuelas,) y el ambiente social
que el nio viva en ellas es fundamental a la hora de fomentar en los nios una
autoimagen adaptada y aceptada, y un autoconcepto positivos, que son
imprescindibles para desarrollar su autoestima. Los educadores deben resaltar
los logros que alcanzan nuestros hijos de una forma realista y tienen que evitar
las humillaciones.
Es evidente que la autoestima influye en el rendimiento acadmico, ya que
bajas calificaciones y comentarios despectivos de padres, profesores y
compaeros elaboran un autoconcepto nocivo, que llevan al nio a no confiar
en s mismo y en sus posibilidades, a no afrontar el trabajo y a evitar el
fracaso, una baja autoestima conlleva problemas en la estructura mental del
alumno, en su atencin y concentracin, lo que termina influyendo
notablemente en su rendimiento.
El efecto Pygmalin
Pygmalin fue un rey de Chipre que se enamor de una estatua de marfil
que el mismo haba realizado, la esculpi con admirable arte y le dio una
belleza como ninguna mujer real poda tener y se enamor de su obra. Le
pidi a Venus que le diera vida y se cas con su creacin. El buscaba la mujer
perfecta, el ideal, y tanto fue su deseo que cuenta la leyenda que la piedra se
hizo carne. Si lo extrapolamos al campo educacional se deduce que lo que se
espera de una persona es lo que se recibe de ella, dado que las esperanzas
que concebimos sobre una persona, de alguna manera se las comunicamos.
Tenemos que tener esperanza y confianza en que nuestro hijo va a poder
desarrollar una tarea o tener un comportamiento adecuado, proyectndole de
esta manera una adecuada imagen de s mismo y de sus capacidades. Las
expectativas deben ser reales y basadas en la personalidad, intereses y
potenciales del nio.
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Si esperamos menos de lo que l puede dar su rendimiento y actitud estar


siempre por debajo de sus posibilidades reales. Por el contrario, si tenemos
unas expectativas excesivas y muy ambiciosas sobre lo que puede dar,
podemos causar una alta frustracin en nuestro hijo, lo que le llevar a tener
una baja autoestima y un bajo rendimiento a todos los niveles (social, afectivo,
acadmico).
Ante los logros y los resultados de los nios, aun no siendo lo que nosotros
esperbamos, hay que valorar el esfuerzo y el logro conseguido, animndole
siempre a seguir progresando.
Las expectativas de los padres con sus hijos, de los profesores con los
alumnos y los mandos con sus subordinados tienden a cumplirse. Tanto es as,
que nuestro comportamiento se ve condicionado y modificado por el contexto
en l nos encontremos, y las expectativas que este entorno tenga puestas en
nosotros.
Tipos de Autoestima y caracteristicas
Una adecuada autoestima:

Constituye el ncleo de la personalidad.


Nos ayuda a superar dificultades personales y a afrontar los problemas.
Nos hace ms responsables.
Aumenta la creatividad.
Determina la autonoma personal.
Posibilita una relacin social saludable.
Garantiza la proyeccin futura de la persona.

TIPOS DE AUTOESTIMA
Segn (Campos y Muos, 1992):
Buena Autoestima

Baja Autoestima
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Competente
Seguro
Valioso
Motivado por el aprendizaje
Pedir ayuda
Responsable
Comunicacin eficaz
Solidario
Comprensivo
Abierto
Tolerante
Equilibrado emocionalmente
Tiene iniciativa
Autnomo
Optimista
Creativo
Se esfuerza y es constante
Busca solucin a los problemas
Reconoce sus equivocaciones

Desconfa de s y de los dems


Sentimiento de inferioridad
Tmido
Crtico
Poco creativo
Conductas inadecuadas (agresividad,
Cambios repentinos de humor...)
Angustia y crisis de ansiedad
Indecisin
Desnimo
Pereza
Vergenza
Complejo de culpabilidad
Miedos
Hipersensibilidad
Envidia
Evita actividades para no equivocarse
Engaa, miente y culpa a los dems
La opinin ajena domina sus decisiones

PAUTAS A SEGUIR PARA FOMENTAR LA AUTOESTIMA

La relacin y las expectativas que tenemos sobre otras personas, y sobre


nuestros propios hijos, muchas veces se ve condicionada por la afinidad o
rechazo de ciertas caractersticas de la personalidad de la otra persona, lo que
influye en nuestra forma de comunicarnos y proyectarle la imagen que
tenemos de l. Es importante tener esto en cuenta a la hora de relacionarnos
con nuestros hijos, para procurar ser respetuoso con sus perfiles de
personalidad y que no condicionen nuestro comportamiento con ellos.

Lo ms importante a tener en cuenta en su educacin para estimular su


autoestima es:
Favorecer la madurez individual
Poner atencin a la propia actitud y al propio comportamiento (somos
modelos)

Dedicar un tiempo de juego y conversacin por separado con cada uno


de ellos.
El tiempo que se le dedique ha de ser de calidad: libre de preocupaciones y
centrado en el nio:
Observar con detenimiento las caractersticas del nio
Diferenciar el potencial de cada nio
Animar a cada uno a desarrollar ese potencial (a travs de diversas

actividades ldicas, deportivas, acadmicas, extraescolares)


Ayudarles a sentirse especiales en algo.

FRASES PARA PROMOVER UNA ADECUADA AUTOESTIMA


Sabes que te quiero mucho.
Te felicito.
Qu sorpresa me has dado.
Si necesitas algo te ayudo.
S que lo hars.
Muy bien, has sido capaz de hacerlo.
Yo s que eres bueno, no dudo de tu buena intencin.
As me gusta, lo has hecho muy bien.
Estoy muy orgulloso de ti.
No te preocupes, la prxima vez lo hars mejor.
Tener una adecuada autoestima supone reconocerse como alguien valioso y
que posee virtudes, pero tambin implica saber cules son tus limitaciones y
aceptarlas, sin que por ello se vea perjudicada la imagen y el concepto de uno
mismo.
PLAN DE SESION O TALLER

SESION

AUTOESTIMA ME AMO Y ACEPTO COMO SOY?

OBJETIVO

Reconoce y comprende que es Autoestima y cul es la mejor.

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PARTICIPANTES

Padres de familia de los nios de 4 grado de primaria

FASE

DESCRIPCION

MATERIALES TIEMPO

Dinmica: S quin soy?

-Hojas de
colores
-Tarjeta de
bienvenida

Apertura

La facilitadora saludar a los padres de


familia, les dar la bienvenida (se les
entregar una tarjetita de bienvenida) y
explicar lo que se tendr que realizar;
se les pedir a los padres de familia
que se presenten diciendo sus nombres
y una cualidad que los caracterice.

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Ejm:
Mi nombre
maravillosa,
etc.

es Michelle y soy
magnifica, motivadora,

Motivacin: Video sobre Autoestima

Desarrollo de
actividades

Al terminar se les preguntar que es lo


que han entendido sobre lo visto, se
pedir la opinin de los padres.
Introduccin
Se entregar a cada padre una hoja en
la que tendrn que escribir cuales son
las cualidades de sus nios (Hijos),
cual es la forma en que trata a su hijo;
seguidamente la facilitadora preguntar
Cul ser el tema a tratar del da de
hoy?

-Hojas de
colores
-Video sobre
autoestima
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-Equipo
multimedia
-Laptop
-Proyector

Lluvia de ideas
La facilitadora preguntar a los
participantes Crees que ests dando
el afecto necesario y adecuado a tu
hijo?, luego se les presentar imgenes
sobre afecto hacia el hijo generando as
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el Autoestima.

Psicoeducacion

La facilitadora desarrollar el tema


mediante diapositivas, en las cuales se
explicar Qu es el autoestima?,
Tipos de autoestima y el autoestima
que es correspondiente en cada
persona, tambin como ayudar a
mantener un autoestima adecuado en
el nio. Se entregar a cada padre una
carita feliz y en el reverso tendrn que
escribir una frase motivadora para su
hijo(a) al que posteriormente tendrn
que entregrselos; para finalizar se
realizar la siguiente interrogante te
gustara que tu hijo tenga una
adecuada autoestima y que hara usted
para conseguirlo?

-Laptop
-Proyector
-Parlantes
-Imgenes de
caritas felices

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Acabada
ya
la
exposicin
se
preguntar a los participantes si tienen
alguna pregunta que realizar o si tienen
alguna opinin.

Socializacin del
aprendizaje

Despus de haber desarrollado el tema


se
realiza
la
retroalimentacin
fomentado la participacin de los
padres a travs de las preguntas que
se
realizarn
como
Qu
es
autoestima? Tipos, etc.

-Caramelo
-Tarjetas

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Por cada participacin se les entregar


un reforzador( caramelo o tarjetita)

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La facilitadora mencionara que es


importante como los padres tratan a sus
hijos para que ellos se sientan seguros de
s mismos y puedan lograr sus objetivos y
no puedan sentir temor.

Cierre

-Diapositiva
con la frase
5

Tambin se les mencionara que si los


padres no se aman as mismos no van a
poder amar a las personas que rodean en
este caso a sus hijos
Se les mostrar el versculo de:
AMA A TU PROJIMO COMO A TI MISMO

Referencias bibliogrficas

http://sisbib.unmsm.edu.pe/bvrevistas/investigacion_psicologia/v09
_n1/pdf/a02v9n1.pdf

http://www.amapamu.org/actividades/jornadas/VIjornadas/Autoesti
ma.pdf

http://www.cop.es/colegiados/PV00520/pdf/AE%20sana%20y
%20afines.pdf

http://www.tiposde.org/salud/214-tipos-de-autoestima

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ANEXOS

14

BIENVENIDO

15

GRACIAS POR TU PARTICIPACION

16